#ویدئو - برای #موفقیت از نورون های آینه ای استفاده کنید! 🎯 @cdana_ir 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - از نقش #تغذیه تو #مدیریت_زمان غافل نشید که ضرر میکنید! 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅⬅️ دردسرهای من و اهداف کهنه ام!! (قسمت اول) سلام دوستای مثل خودم! کجاش مثل خودم؟ همین که هی هدفای قبلی مون رو دوباره هدف میکنیم و دوباره بهش نمیرسیم و دوباره با لبخند عمیق تر برای سال بعد و دوره ی بعد هدفش میکنیم و دوباره با افتخار!! بهش نمیرسیم و دوباره و دوباره و بسه دیگه اَه!!! خداییش شما هم مثل منید؟ یعنی کلی هدف از گذشته تون مونده که دوست داشتید بهش برسید و نرسیدید؟ فقط خواستم بگم غصه نخورید، این یه درد مشترکه! میخوام یه راه حلی براش بتراشیم... شده عادتمون که هر بار تصمیم بگیریم از همین شنبه کم تر غذا بخوریم، ورزش کنیم، روابط عاطفی مون رو بهبود ببخشیم، به پدر و مادرمون (قربونشون بریم باهم) احترام بیشتری بذاریم، شغل بهتر، درآمد بیشتر، کارهای خیرخواهانه ی فراوان تر، تسلط به زبان های خارجکی و خلاصه کلی هدف ... اما ده، دوازده تا شنبه هم میگذره و هیچی به هیچی!! البته همین اول کار بگم این بدبختی فقط مختص ما ایرانی ها نیستا! یه دنیا آدم مثل دو حرفی (اسم یه حیوان نجیب😁) توش گیر کردن! یه سری تحقیق مفصل از سوی یه سری دانشمند بیکار صورت گرفته و تهش فهمیدن که 8 درصد افراد به همین مدل تصمیمایی که میگیرن میرسن و عمل میکنن! پس 92 درصدمون دور هم خوشیم و تشکیل اجتماع دادیم... نکته ی جالب اینه که این 92 درصد یه خصوصیت مشترک باحال دارن! اینا هر سال اهداف سال قبل رو برا خودشون تکرار میکنن...! ینی یه اوضاعی شده که برای این بدبختی اسم هم گذاشتن: «سندروم سال جدید»، هر سال ، سال نو با تصمیمات کهنه... خلاصه اینا یه گوشه ای از دردسرهای من و اهداف کهنه ی منه! 👈 چرا؟؟؟؟؟؟؟ به نظرتون چرا ما انقدر اسیر این قضیه ایم؟ 4 تا دلیل براش میگم شاید از امسال ما هم بریم جزء اون 8 درصد! 1️⃣ یه دست و 12 تا خربزه! یکی از دلایلی که نمیتونیم به اهدافمون برسیم اینه که ما دوست داریم یه ساله ره 62 ساله رو طی کنیم. برای همین منظور نیز یهو ده دوازده تا هدف بزرگ رو برای خودمون انتخاب میکنیم و با عزمی راسخ به مدت دو روز بهش عمل میکنیم. این تکثر اهداف عامل بزرگی برای عدم تمرکز ماست. 2️⃣ داداچ داری اشتباه میزنی! ما به یه سری اشتباهات عادت کردیم. عادت کردیم یعنی یه عمر من بودم و اشتباهم و افق (که باید توش محو شیم). تغییر دادن یه عادت تو مایه های همون مرضه (اشاره به ضرب المثلی معروف!). یکی از اشتباهات ما اینه که اغلب اهداف مون بر پایه ی ترک کردن عادت هامونه که این کار رو سخت میکنه! 3️⃣ از تایم، اوتیم! ما تو زمینه ی زمان بندی اوتِ اوت تشریف داریم. یعنی اوتیم ها! هیچ برنامه ی علمیاتی زمان بندی شده ای نداریم برای رسیدن به هدف هامون! پس نمیشه توقع داشت در زمان خاصی به مقدار خاصی از هدف مون رسیده باشیم. 4️⃣ العجله! ما برای رسیدن به اهدافمون العجله داریم (خواستم کمی تسلطم رو به زبان عربی نشون بدم ). یعنی هدف میذاریم پولدار بشیم، سه ماه بعد که یک و نیم پاپاسی به درآمدمون اضافه شده میگیم نمیشه که! خو داداچ من اونایی که پولدار شدن، یه عمر صبح تا شب مثل انسان کار کردن و عرق ریختن! آخه کی تو دو سه ماه پولدار میشه که تو انقدر عجولی؟! اندکی صبر!!! 5️⃣ دوری از کاغذ و قلم! نگو قرار بود چار تا بگی چرا پنج تا گفتی! همینه که هس 😛 لطفا به نوشتن اهداف تون عادت کنید. به خدا تو نوشتن یه معجزه ی خاصی نهفته. هدف هاتون رو تو یه کاغذ بنویسید و هر روز اون ها رو ببینید و مرور کنید. این کار کوچیک اثر بزرگی داره رو آینده ی شما! 💯👈 تو قسمت بعد منتظر راهکارها باشید.... 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅⬅️ دردسرهای من و اهداف کهنه ام!! (قسمت دوم) 👈 چه کنیم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ برای مقابله با این بدبختی 4 تا راه بهتون میدم: 0️⃣ این یکی رو تو پنجمین گزینه ی چراها گفتم. پس حتما کاغذ و قلم دستتون باشه و بنویسید... 1️⃣ تمرکز و ما ادراک ما التمرکز: فقط و فقط یه هدف رو برای یک سالتون انتخاب کنید. مثلا اگه قراره لاغر بشید، فقط و فقط هدف سال آتی شما حول محور لاغری تعریف میشه. یکی دو تا هدف جنبی و حاشیه ای هم تعریف میکنید که حتماحتما حول محور هدف اصلی تون باشه. مثلا ورزش کردن رو هدف جنبی انتخاب میکنید چون تو مسیر لاغری بهتون کمک میکنه. ولی هدف اصلی شما فقط یه چیزه! پس تمام نیرو و تمرکزتون رو به اون یه هدف اختصاص بدید. انصافا یک سال برای رسیدن به تمام یا بخش قابل توجهی به یه هدف واحد زمان خوبیه! پس هر سال شما یه نام خواهد داشت: سال لاغری، سال استقلال مالی، سال کسب یک تخصص، سال بهبود روابط عاطفی و... 2️⃣ هدف تون رو رنده کنید: یه هدف بزرگ انتخاب کنید، اما اون رو به تعدادی هدف کوچیک تقسیم کنید. مثلا میخواید به زبان انگیسی مسلط بشید. با خودتون تعهد میکنید فقط بهار باید یه دوره آموزشی 20 ساعته رو (فقط) بگذرونم. فصل تابستون باید 4 تا کتاب 150 صفحه ای رو به هر زوری که شده (حتی غلط غولوط) ترجمه کنم و... 3️⃣ دشمن شناس باشید: تو راه رسیدن به هدف یکساله تون دو تا دشمن قطعا باهاتون دست به یقه میشن. هواشون رو بدجوری داشته باشید که بدجوری زمین تون نزنن! اولی فراموشکاری ، دومی ناامیدی. برای حل فراموشکاری اولا اهداف و برنامه ها و سیر پیشرفت تون رو مکتوب کنید، ثانیا از یه سری نرم افزار یادآور استفاده کنید. برای نا امیدی اولا به خودتون قول بدید که حتی اگه به هیچ نتیجه ای نرسیدید تا انتهای مسیر پای کارتون بمونید (اگه تخلف کردید تنبیه سخت در نظر بگیرید) و ثانیا به خودتون بگید من بین بی هدفی یا رسیدن به بخشی از هدفم (در صورت شکست) قطعا شکست در رسیدن به تمام هدفم رو به آرامش بی هدفی ترجیح میدم! مطمئن باشید اگه به زبان انگلیسی مسلط نشید، لااقل کلی لغت و قاعده رو یاد میگیرید که میتونه بهتون کلی کمک کنه. 4️⃣ سال های 11 ماهه: برای آخرین ماه سالتون برنامه ریزی نکنید. یه آدم هوشمند 11 ماه داره. ماه آخر سال رو بذارید که اگه احیانا چیزی ته هدف تون مونده بود، سر و سامونش بدید. ماه آخر سال، جشن رسیده به تمام، یا بخش قابل توجهی از هدفتون رو بگیرید. 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️تصمیمی که هنری فورد رو میلیاردر کرد؟! بدون شک یکی از آدمای موفق قرن اخیرمون هنری فورد هست. کسی که از صفر به هزار رسید. گاهی باید جلوی تاریخ زانوی ادب زد و بعضی صفحاتش رو نخوند، بلکه خورد، بو کشید، لمس کرد و یاد گرفت ازش! یکی از مدل های پرفروش شرکت فورد مدل T بود. انقدر خوب فروخت که هنری فورد رو به شدت به این فکر انداخت که بعد از راه اندازی خط مونتاژ قبلیش تو «هایلند پارک» تو ایالت میشیگان (که خداییش خوب گرفته بود) یه خط مونتاژ دیگه برای تولید انبوه و فروش بیشتر راه اندازی کنه. لازمه ی افزایش دو برابری تولید، افزایش دوبرابری نیروی کار بود. خب طبیعتا سود چرب و چیلی ای نصیب فورد میشد. کم کم کارخونه ی فورد ماشین محور شد و دستمزد کارگرا کم و کمتر شد و این باعث دلسردی و نارضایتی کارگرا بود! این دلسردی باعث شد تعداد استعفاء و استخدام کارگر تو کارخونه ی فورد به میزان خطرناکی بالا بره. کار روی خط مونتاژ واقعا کسل کننده، ملال آور و تکراری بود؛ از طرفی میزان دستمزدی که کارگرا توقع داشتن هم برآورده نمیشد، پس حماقت بود موندن تو این کار خسته کننده! اینجا بود که فورد به فکر فرو رفت که چه کنم؟! دست به دست رفیق فابریکش (جیمز کوزِنس) داد و یه سری تصمیمات خفن گرفتن باهم! پنجم ژانویه سال 1914 این دو تا رفیق رفتن جلو دوربین خبرنگارا برای اعلام تغییراتی در سیاست های استخدامی کارخانه ی بزرگ فورد. قوانین جدید از این قرار بود: 1️⃣ ساعات کاری کارخونه ی فورد از 9 ساعت به 8 ساعت کاهش پیدا میکنه. 2️⃣ به جای دو شیفت کاری، سه شیفت کاری خواهیم داشت (یعنی خلق فرصتهای شغلی فراوان) 3️⃣ و اما خبر سوم :::::⏪ شرکت فورد از همین الان (الان اون موقع) میزان دستمزد روزانه رو از روزی حدود 2 دلار به روزی 5 دلار (یعنی بیشتر از دوبرابر👀) افزایش میده! این یعنی سالی 10 میلیون دلار هزینه ی اضافی روی دست شرکت فورد. اما این یه سری معانی دیگه هم داره و اون افزایش بهره وری و بهتر شدن اوضاع زندگی کارگرا بود!✌️ 📣خبر مثل توپ ترکید! روزنامه New York Evening Post تو تیتر یک خودش نوشت: "یک کار سخاوتمندانه باشکوه"! 💪چه میکنه این فورد! 🔸 این 5 دلار شد یه سرمایه گذاری فوق العاده! فقط ظرف مدت یک سال، میزان استعفاء و استخدام کارگرا از 370 درصد به 16 درصد کاهش یافت و همزمان با این اتفاق باصفا، بهره وری کارخونه از 40 به 70 درصد افزایش پیدا کرد! 🔸 از سال 1910 تا 1919 هنری فورد قیمت فورد مدل T رو از 800 دلار به 350 دلار کاهش داد (مثل مدیران سایپا!). در عین حال تولید این خودرو از 18 هزار دستگاه در سال (1909) به یک میلیون دستگاه در سال (1920) افزایش پیدا کرد و علاوه بر تثبیت فورد در جهان، هنری فورد به یه میلیاردر تبدیل شد. (بلند بگو دمش گرم) 🔷تهِ تهِش فورد یه مصاحبه (به سبک مدیران ایرانی!!) انجام داد و گفت: ✔️ما به جای این که چند تا کارفرما رو میلیاردر کنیم، و بهشون اجازه بدیم از کارگرا بیگاری بکشن، 20 هزار انسان (هم کارگر و هم کارمند) رو خوشبخت و شاد کردیم. (کف مرتب)👏 🎖کل هنر هنری فورد این بود که فهمید که وقتی دل به دل کارگرش بده و کمی سر کیسه رو شل کنه، دل کارگراش رو به دست آورده و براش با جون و دل کار میکنن و حاصل همه ش میشه وفاداری. همین باعث میشد خود کارگرا بشن اولین مشتری شرکت خودشون (چون پول دارن که خرید کنن) و این یعنی 20 هزار نفر به مشتری های بالقوه ی فورد اضافه شد و این یعنی تعداد فوردهای کف خیابون بیشتر میشه و هر چی یه ماشین پر مشتری تر بشه مشتری جذب میکنه و هر چی مشتری جذب بشه سود بالا میره! حاصل همه ش شد خلق ثروت 200 میلیارد دلاری (به ارزش امروز) و این یعنی ایول داری داش هنری! 👈این همه فک زدم که یه چیزو بگم: خوبه از کسایی که یه مسیری رو رفتن و به نتیجه رسیدن یاد بگیریم. همین! 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - معنی حرکات کف دست تو #زبان_بدن 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ با گندِ اخلاق های اخلاق مدار بجنگید!! 🔺 دیدید بعضیا چقدر تو ذوقن؟ کلا وقتی نیستن باید بهشون بگی: "عجقم! مرسی که نیستی؛ دنیا بدون تو چقدر قشنگ تره! تو فقط نباش!" 🔻 اینا از اون دسته آدمای اخلاق مدارِ گندِاخلاق ان. 🔸 بذار بازشون کنم برات. از اون مدلایی ان که وقتی یه پس اندازی جمع و جور میکنی میخوای بعد از مدتی تلاش و خستگی روحی بری تن و بدنی به سفر بزنی و خاک و خولی برگردی خونه ات بعدِ یکی دو روز؛ اون وخته که اینا سر و کله شون پیدا میشه و مثل مگس شرو میکنن ویز ویز می کنن. 🔹 میدونی چی میگن؟ بهت میگن واقعا میخوای این همه هزینه کنی بری مسافرت؟ میدونی میتونستی با این پول چن تا کتاب خوب بخری؟ میدونی می تونی چن تا دوره آموزشی خوب شرکت کنی؟ میدونی می تونی چن تا کار خوب انجام بدی؟ می دونی می تونی ... فقط باید بهشون بسیار محترمانه بگید: "لطفا خفه شو". تعارفی نگیدا! واقعا بگید خفه شه. یه جوری خفه شه که شرش از سر درختا کم بشه. بندگان خدا این همه زور میزنن اکسیژن تولید کنن که آخرش یکی مثل این بیاد حرومش کنه؟!!! ▪️ اونا رو ول کن. منو دریاب. مثل پراید (تو جاده ی کفی) با قدرت و سرعت فراوان مطالعه کن، و خودت رو ارتقاء بده و به موقع خودش هم مثل همون پراید خوشکله، از زندگیت نهااااایت لذت رو ببر. ♦️نهایت لذت که میگم فقط مال مسافرت رفتن نیستا! اصلا بعضی وقتا مثل دیوونه ها زندگی کن! چطور؟ برو یکی از بهترین رستورانای شهرتون. بهترین غذا رو بخر، آخرشم یه انعام درست و حسابی به گارسون بده. (با تیپ پلوخوریت بری ها!) بعضی وقتا مثل پولدارا زندگی کن. کلی کیف میده بهت. 🔷 نبینم یه موقع تو طول روز یادت بره یه نفس عمیق بکشی طوری که شش هات تا مرز انفجار پیش بره! بعد از این که این همه اکسیژن رو کشیدی تو خودت، با قدرت بدش بیرون. حالا که این کارا رو کردی داد بزن: خدا رو شکر که میتونم نفس بکشم! 🔶 یادت نره یه موقعایی تو چشمای کسایی که همه ی کس تو هستن (مثل مادر و پدرت، همسرت، بچه ات) نگاه کنی؛ بعد با کله بری تو دیوار. انصافا آدمی که تو زندگیش حداقل هفته ای یه بار با کله نرفته باشه تو دیوار مطمئن باشه معنی زندگی رو نفهمیده. انصافا نعمتای به این بزرگی، به این سادگی در اختیار ما باشن و ما از شدت ذوق با کله نریم تو دیوار؟!! خدا وکیلی اسم خودمون رو میذارم آدم؟!! 🔴 یه موقع رفتی تو دل طبیعت قشنگ یه درخت خوشکل دیدی که مثل خودت،مثل کوه وایستاده و سر به آسمون کشیده، اون گوشی مزخرف رو در نیاری ازش عکس بگیری بذاری تو اینستاگرامتا! خودت چشم داری بشین یه دل سیر نگاش کن. این عکسا هیچی نمیشه برات. خودتو دریاب! گورِ ایسنتاگرام و همه ی شبکه های اجتماعی. خودت عشقی اینا کشک هم نیستن. 🔵 خلاصه این که هم مثل بولدوزر تلاش کن برای پیشرفت و هم مثل یه آدم سرخوش از لحظه لحظه ت لذت ببر. برای لذت بردنات برنامه داشته باش... 👈 از این بهتر نمی تونم براتون موفقیت رو ترجمه کنم... https://goo.gl/ocR4iR 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#طرح - اگه تو نه پس کی؟! اگه الان نه پس کِی؟! همین... 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ آیا شما تو زندگی تون برهان قاطعی دارید؟! شیخ هر شب علیه پیروان یه تفکر خاص سخنرانی های تند و کوبنده و آتشینی ایراد میکرد. این در حالی بود که تعدادی از پیروان اون تفکر هم پای منبر شیخ بودن. این جریان مدتی به همین منوال ادامه داشت تا این که یه شب یه اتفاق عجیب افتاد! شیخ منبر رفت و بر خلاف هر شب گفت: دیشب با یه برهان قاطع بر من ثابت شد که پیروان فلان تفکر (که هر شب به باد اقسام انتقادات و تکفیرها میگرفتشون) بر حق هستن و از امشب دیگه پیروان این فکر رو تکفیر نمی کنم بلکه تأیید هم می کنم!! (فلش بک به زمانی که بر شیخ برهان قاطع اقامه شد): شیخ بعد از سخنرانی تند و آتشینش علیه اون تفکر، داشت با آرامش تو دل شب به سمت منزل حرکت میکرد. از دل سیاهی شب مرد قوی هیکلی با یه شمشیر شیخ رو کنج دیواری کشید و شمشیر به گلوی شیخ گذاشت و خیلی قاطع و جدی بهش گفت: از امشب مذهب و تفکر ما هم بر حقه ... یاد اینایی بیفتیم که وقتی ایران سر میز مذاکره باهاشون میشینه چنان بادی به غبغب میندازن و دم از حمایت بی چون و چرا از ایران میزنن که آدم احساس غرور ملیش گل میکنه! اما یکی دو روز بعد ورق برمیگرده و همون هایی که دم از حمایت از ایران میزدن میشن جزء تحریم کننده های ایران... شک نکنید "برهان قاطع" آمریکا به تنشون خورده!! همه ی ما شیفته ی رسیدن به موفقیت هستیم؛ اما فراموش نکنید دنیا سرشاره از "برهان قاطع" که چشم باز میکنیم و میبینیم 180 درجه برگشتیم و داریم خرامان خرامان دور میشیم از هدف و نزدیک میشیم به ناکجاخراب! هنر یه آدم موفق اینه که برهان های قاطع این دنیای بزرگ رو بشناسه و مراقبشون باشه! خدا همه مونو از شر براهین قاطع برهاند! 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ چطور تو اولین برخورد اعتماد دیگران رو جلب کنیم؟؟ 👈طبق تحقیقات ده ساله دانشگاه هاروارد مردم تو اولین برخورد با دو فاکتور دست به قضاوت ما میزنن: 1️⃣ آیا این فرد قابل اعتماد است؟ 2️⃣ آیا این فرد توانمند هست؟ 🎯 دو فاکتور اعتماد و توانمندی برای دیگران خیلی مهمه و ما رو بر اساس اون دو تا قضاوت میکنن. پس اگه این دو فاکتور رو بهشون نشون بدیم، یعنی یه رابطه ی قوی رو ساختیم. ❌اصلاح یه پارادایم ذهنی!❌ ❎متأسفانه اغلب مردم فکر میکنن اونی که مهم تره اینه که تو اولین برخورد بتونن توانمندی خودشون رو به طرف مقابل ثابت کنن! پس تو برخورد اول شروع میکنن به اظهار فضل و به رخ کشیدن توانایی هاشون! 💯اما تحقیقات بالا نشون میده که اونی که حرف اول رو میزنه اعتماده نه توانمندی و اگه می خواید توانایی های شما از قبیل مدرک تحصیلی، روابط عمومی بالا، اطلاعات قوی و تخصصی، سخنوری و... به نظر طرف مقابلتون بیاد، باید بتونید اول اعتمادش رو به خودتون جلب کنید. ⬅️ بدون اعتماد، توانایی ها و قابلیت های ما یه تهدید بالقوه محسوب میشه نه یه مزیت و شما باید این تهدید رو به فرصت تبدیل کنید! ❓چطور تو برخورد اول اعتماد سازی کنیم؟ 1️⃣ به طرف مقابلتون اجازه ی حرف زدن بدید: اجازه بدید طرف مقابلتون رشته ی کلام رو دستش بگیره. انقدر خوب گوش بدید که طرف مقابل احساس ارزشمند بودن بکنه. خلاصه طرف رو ذوق زده کنید. وقتی که دارید خوب گوش میدید، سعی کنید با سوالات خوب هم بحث رو تقویت و روشن کنید و هم توجه کاملتون به طرف مقابل رو نشون بدید. 2️⃣ زبان بدن مثبت: از حرکات سلطه جویانه پرهیز کنید و از حرکاتی استفاده کنید که صداقت و تواضع شما رو نشون میده. مثلا وقتی حرف میزنید زیاد کف دستاتون رو نشون بدید. سعی کنید از گاردهایی مثل پا روی پا انداختن، دست به سینه شدن، پنهان کردن دست یا حالت هایی که بی قراری و خستگی شما رو از ادامه ی صحبت ها نشون میده پرهیز کنید. حتما از تماس چشمی خوب، تن صدای محبت آمیز، لبخند و سایر موارد استفاده کنید. 3️⃣ مراقب موبایلتون باشید: امکان نداره بتونید اعتماد کسی رو جلب کنید در حالی که مدام وسط صحبتاش به صفحه گوشیتون نگاه میندازید. پرت کردن حواستون به هر چیزی غیر از مخاطبتون به شدت آثار بد و منفی به همراه داره. پس مراقب باشید. 4️⃣ یه گپ کوتاه بزنید: شاید احساس کنید تو یه جلسه ی رسمی و خشک باید مبادی آداب خاصی باشیم. اما من بهتون شدیدا توصیه میکنم قبل از شروع صحبت ها، حتما یه حس مشترک (نورون های آینه ای که یادتونه!؟) پیدا کنید و راجع بهش صحبت کنید. این کار فوق العاده تو جذب طرف مقابلتون مهمه. بهش اجازه بدید راجع به علایق و سلایق خودش براتون توضیح بده و شما هم براش ذوق کنید و تأیید و تحسینش کنید. 5️⃣ شنونده ی خوبی باشید: تو اولین نکته به این مسأله اشاره کردم. بازم تأکید میکنم. یاد بگیرید شنونده ی خوبی باشید. اجازه بدید طرف خودش رو کاملا خالی کنه. مدام وسط حرفش نپرید. توجه کاملتون به اون آدم باشه. وقتی باهاش حرف میزنید تما صورت و تن و بدنتون به سمت اون شخص باشه. سعی نکنید برای جملات بعدیتون نقشه بکشید. فقط شنونده و تأیید کننده باشید. وقتی مدام برای جملات بعدی تون فکر میکنید و نقشه میکشید، طرف مقابل نسبت به شما حس خوبی پیدا نمیکنه. روابطتون رو با دیگران خوب شروع کنید و خوب ادامه بدید. خدا نکنه هیچ وقت کاری کنید که کسی اعتمادش نسبت به شما سلب بشه! 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️اول خودت رو فتح کن بعد اورست رو!! ❓سر ادموند هیلاری رو میشناسید؟ ✳️ اولین کسیه که تو بلندترین نقطه ی زمین نفس کشید! اولین فاتح اورست... ⁉️ فک میکنید بار اولی که دست به یقه ی این کوه عظیم شد، پشت کوه رو به خاک مالید؟؟! ⚫️ اصلا این طور نبود. شکست خورد... نتونست... باخت! ولی وقتی دست به زانو بود؛ با گوشه ی چشم، با تمام شکوه و عظمت و صلابت یه انسان که کوه هم جلوش تواضع میکنه، داشت نفس نفس میزد از نبردی که با اورست داشت و به شکستش منجر شد و بلند به اورست گفت: ☑️ تو کوهی! نمی تونی رشد کنی... اما من می تونم. میرم رشد می کنم دوباره میام سراغت و بهت قول میدم دفعه ی بعد اونی که داره نفسای شکستش رو میشمره من نیستم ... و برگشت... 🔸سال 1953 پشت اورست رو به خاک مالید و رو بالاترین نقطه ی اورست عمیق ترین نفس زندگیش رو کشید و یه لبخند رضایت کنج لبش طلوع کرد... 🔵 این بنده ی خدا به این اعتقاد رسیده بود که: 1️⃣ شجاعت داد و بیداد نیست! بعضی وقتا یه صدای نرم و آروم تو کنج ذهنته که میزنه رو شونه های دلت و میگه: «غصه نخورد، فردا دوباره برمگردیم و تلاشمونو بیشتر میکنیم»! 2️⃣ قبل از این که بخواد اورست رو فتح کنه، باید خودش رو فتح کنه. رفت، خودش رو فتح کرد، برگشت؛ اورست براش یه تپه بیشتر نبود...! 🔶 اگه هنوز نتونستی با ترس ها و تنبلی ها و بی برنامگی ها و بی هدفی ها و بهونه ها و ... که دارن از درون تو رو میخورن بجنگی و با همه ی سختی هاش (که منم مثل تو قبول دارم این سختی ها رو) خودت رو فتح کنی .... بد به حالت... بد ... 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ از ظاهر خودت راضی هستی یا نه؟! یکی از نکات مهم برای رسیدن به اهداف و آرمان هامون داشتن عزت نفسه... یکی از جنبه های عزت نفس راضی بودن از چیزیه که هستیم و اگه راضی نیستیم باید برای جلب رضایت خودمون یه قدم جدی برداریم... این مسأله تو خانم ها از اهمیت بیشتری برخورداره، چون هم بخشی از نگاه دیگران و هم حس مقایسه گر خودشون، اون ها رو با ملاک ظاهر میسنجه و اگه ظاهرشون رو دوست نداشته باشن ممکنه براشون گرون تموم بشه!! قلم و کاغذ که دم دستتون هست ان شاء الله؟! این سوالات رو از خودتون بپرسید و به هر کدوم از 1 تا 5 نمره بدید: (قسمت دوم سوالات صرفا برای روشن تر شدن سواله، به قسمت اول نمره بدید) 1️⃣ دوست دارید از شما عکس بگیرن؟ (یا از این کار فرار میکنید؟) 2️⃣ از بیان سن تون اباء دارید؟ (یا راحت اون رو بیان میکنید؟) 3️⃣ اگه موی سفیدی توی سرتون باشه، سعی میکنید پنهانش کنید؟ 4️⃣ دوست دارید در کانون توجه دیگران قرار بگیرید؟(یا از این مسأله فراری هستید؟) 5️⃣ وقتی میخواید از خونه برید بیرون زیادی سعی میکنید به خودتون برسید؟ (یا به حد معمول و مقبول عرف بسنده میکنید؟) 6️⃣ وزن تون رو مدام مورد بررسی قرار میدید؟ 7️⃣ منظم ورزش میکنید؟ 8️⃣ تو جایی مثل استخر یا محل عمومی برای تعویض لباس به راحتی لباستون رو در میارید (یا حس خوبی ندارید؟)(منظور از نظر نمایش اندام) 9️⃣ قسمتی از بدنتون هست که از دیده شدن اون توسط دیگران احساس شرم کنید؟ 🔟 جایی از بدنتون هست که دوست داشتید تغییر میکرد و شکل دیگه ای بود؟ ⛔️ کسی قرار نیست این آزمون شما رو ببینه، پس لطفا خودتون رو فریب ندید و نمره ی واقعی بدید. ⬅️ اگه نمره ی شما از 10 تا 20 باشه، یعنی از وضعیت بدنی خودتون راضی نیستید و این میتونه بخشی از عزت نفس شما رو مخدوش کنه.. ⬅️ اگه بین 21 تا 35 هستید، میزان رضایت شما از خودتون در حد متوسطه و احتمالا نیاز به ارتقاء وضعیت جسمانی تون به حد مطلوب دارید.. ⬅️ اگه 36 تا 50 هستید، هر چی به سمت بالاتر نزدیک باشید وضعیت بدنی مطلوبی دارید و از بدنتون راضی هستید.. 🔴در آینده ی آزمون #آینه رو هم براتون قرار میدم که به صورت جزئی تر و دقیق تر وضعیت بدنی تون رو بررسی کنید.. شاید باورش برای بعضی از شما سخت باشه اما نارضایتی از وضعیت ظاهری، برای بعضی افراد یکی از بزرگترین موانع موفقیته... پس جدی بگیریدش 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ خوراک تنبلی با چاشنی توجیه!! 👈 عاشق هنر بود! وقتی موسیقی گوش میداد از خود بیخود میشد! نقاشی رو عاشقانه دوست داشت! 🔺الکل خط قرمزش بود! از دود سیگار بیزار بود! خدا نکنه جلوش به حیوانی آزاری میرسید؛ بدجوری دلش میشکست... اصلا برای اولین بار تو تاریخ اروپا قوانین حمایت از حیوانات رو وضع کرد ... 🔺حامی محیط زیست بود! برای خانواده و زنان احترام قائل بود! و.... بیش از 20 میلیون نفر رو کشت!!! ▪️هیلتر رو میگم! این ویژگی های مثبت، این بی رحمی فاجعه بار؛ در کنار هم تضاد وحشتناک و گیج کننده ای رو برای ذهن ما میسازه! فقط هیتلر نیست که اینطوره، انقدر قاتل و قاچاقچی و دزد داریم که اگه یه خار تو انگشت ظریف بچه اش بره، تا مرز فراغت روح از تن پیش میره که نگو و نپرس!! اما همین آدم جای دیگه شمشیر تو قلب هزاران خانواده فرو میکنه و ککش هم نمیگزه! آلبرت بندورا (استاد روانشناس دانشگاه استنفورد) روی این مدل آدم ها تحقیقاتی انجام داد و حاصل نتایجش پیرامون این رفتار پارادوکسیکال رو در 6 مکانیزم شناختی - روانی بیان کرد: (من با بیان خودم بیان اونو بیان میکنم برای شما :) ) 1️⃣ ماسمالیزاسیون اخلاقی: بعضیا یه جوری هدف شون رو متعالی نشون میدن، که برای رسیدن به هدفشون هر وسیله ای توجیه پذیر به نظر بیاد. مثلا میگن ما میخوایم زمین رو از انسان های بد و ناپاک، پاک کنیم؛ پس چاره ای جز کشتار وسیع نمیمونه... ما که راضی نیستیم خون از دماغ یه پشه هم بیاد، ولی هدف مقدسه، پس وسیله قابل توجیهه! 2️⃣ ماسمالیزاسیون لغوی: بعضیام میان افعال زشت و ناپسندشون رو با لغت های خوشکل و متفاوت تزئین میکنن! مثلا طرف به همسرش خیانت میکنه، اسمش رو میذاره «یه شیطنت کوچیک»... «شیطون گولم زد». یا خود هیتلر با توجیه پاکسازی اروپا دست به کشتار یهودیا میزد! 3️⃣ ماسمالیزاسیون بد و بدتر: یارو صد هزار تومن میدزده، مچش رو که میگیری میگه: «عاقااا ؛ طرف 3 هزار میلیارد برده و خورده و یه آبم روش! حالا به این چندر غاز ما گیر دادی؟!» 4️⃣ماسمالیزاسیون انتقال: یه خطا ازت سر میزنه، به جای پذیرش مسئولیت کارت، میگردی دنبال کسی که اون رو مقصر جلوه بدی. با این کار احساس میکنی خودت بی گناهی... 5️⃣ ماسمالیزاسیون انسانیت زدایی: وقتی دست به یقه ی قربانی خودمون شدیم، اول یه دلیلی میسازیم که به خودمون ثابت کنیم این قربانی ما، اصلا داخل در جمع انسان ها نیست که بخواد، جانش، مالش، آبروش حرمت داشته باشه. پس اول حیوانش میکنیم، بعد ذبحش میکنیم.. به سیاه پوستای آمریکایی میگن: «کاکاسیا»... میگن تا اونا رو از دایره ی انسان بودن خارج کنن و بعد هر رفتاری که دلشون خواست رو انجام بدن. یا اینکه زن رو شهروند درجه دو و کم ارزش می خونن تا به خودشون اجازه ی هر گونه اقدام بعدی رو بدن! 6️⃣ ماسمالیزاسیون مقصرِ قربانی: یه عده هم خیلی نرم و ملو میان نشون میدن که اصلا خودش مقصر بود. من که نمی خواستم کاریش کنم. خودش یه کاری کرد که منم یه کاری کنم! مثلا کارگر، از کارفرما دزدی میکنه! بعد میگن چرا دزدی کردی؟ میگه تقصیر خودش بود! با ما خیلی بد رفتار میکرد. آدم بددهنی بود! 🔹حالا.... ❓اینایی که گفتم به کجای تن و بدن ما میخوره؟ 1️⃣ آیا؛ وقتی برای رسیدن به اهدافت تلاش نمیکنی؛ برای کارهای غلط و اتلاف وقت هات (که هدف جدید تو میشن) وسیله ها رو توجیه میکنی؟! 2️⃣ اسم های قشنگ قشنگ برای تنبلی و سستی هات میسازی؟ 3️⃣ خود رو با تنبل تر از خودت مقایسه میکنی که بگی من از اون که خیلی بهترم؟ 4️⃣ وقتی به هدفت نمیرسی، عالم و آدم رو مقصر می دونی؟ کشور و شهر و محدودیت ها و پدر و مادر و خانواده و قد و وزن و ... ؟! 5️⃣ دیگرانی که تونستن به هدف تو برسن رو با عناوینی مثل: شانس آورده، پول باباش بوده، پارتی داشته و... تخریب میکنی که خودت رو قانع کنی؟ یا هدفت رو بعد از نرسیدن بی ارزش جلوه میدی؟ 6️⃣ بد بودن، غیر قابل رسیدن بودن، به درد نخور بودن، بی ارزش بودن، اشتباه بودن و... رو به هدفت نسبت میدی؟ چون تو نتونستی بهش برسی؟! با خودت صادق باش ... لطفا! 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ اون شلوار قرمز لعنتی رو از پات در بیار! هنوز جنگ جهانی اول (سال 1912) شروع نشده بود... وزیر جنگ فرانسه، داشت از جبهه ی بالکان برمیگشت... فکرش مشغول بود... داشت به این فکر میکرد که برد اسلحه ها زیاد شده و لازمه تو زمینه ی استتار کمی جدی تر باشن که از دید دشمن مخفی بمونن! دیده شدن هر سرباز توی جنگ مساویه با کشته شدنش وقتی داشت تو صندوقچه ی دانسته های ذهنش دنبال راه حل میگشت، چشمش افتاد به یه سرباز فرانسوی با لباس آبی پر رنگ و شلوار قرمز!! با خودش گفت این آدم از چند کیلومتری کاملا به چشم میاد! آخه این چه لباسیه؟! یاد لباس کم رنگ سربازای بلغار افتاد. بعد از برگشت به کشور، پیشنهاد داد از این به بعد رنگ لباس سربازای فرانسوی به خاکستری - سبز تغییر کنه... 🔴 یه فاجعه ی ملّی!!! سربازای فرانسوی زیر بار این تغییر رنگ نمیرفتن! میگفتن غرور ملی ما خدشه دار میشه. سرمون بره شلوار از پامون در نمیاریم! روزنامه «اکو دو پاری» نوشت: «به فراموشی سپردن تمام آنچه رنگی است، تمام آنچه به سربازان سیمای درخشان می بخشد؛ هم خلاف سلیقه ی فرانسوی است و هم خلاف عملکرد نظامی»!! حتی وزیر جنگ قبلی فرانسه دست به میکروفون شد و گفت: «حذف شلوار قرمز؟ هرگز! شلوار قرمز یعنی فرانسه»! بعدتر که سربازای فرانسوی در مقابل بارش تیرهای بی رحم آلمان ها مثل برگ های یه درخت کهنسال تو دل پاییز میریختن هیچ کدومشون به این فکر نمی کرد که شلوار قرمز (حیثیت فرانسه) چطور اون ها رو به کشتن داد! ⚫️ مسیمی وزیر جنگ فرانسه یه روزی از لاک تعصبش سر بیرون آورد و گفت: «آن چسبیدن کورکورانه و ابلهانه به چشم گیرترین رنگ، عواقبی سخت در پی داشت»!!! 👈 لازمه بگم یا خودتون فهمیدید که باید بگردید و شلوارهای قرمز از پای باورهاتون بکنید و اجازه بدید کمی حیثیت تون مخدوش بشه! موفقیت گاهی یعنی خط خطی کردن همین حیثیت های خودساخته.. 💪 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 https://goo.gl/x4Td5i 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#طرح - انسان های #بی_هدف مجبورند تمام عمر برای انسان های #هدفمند کار کنند. 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - چطور میتونیم بدون انجام هیچ کاری 10% پولدارتر بشیم؟ این ویدئو شدیدا #توصیه میشه! 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - آیا از معانی و پیام های دست دادن در #زبان_بدن خبر دارید؟ 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - شما #خوش_بین هستید یا #بدبین؟ 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - لطفا بچه هاتون رو باهوش بار نیارید! 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ کاشف یا خالق؟ مسأله این است... ✖️ همه مون منتظریم که کار مورد علاقه مون رو پیدا کنیم و بعد شروع کنیم به انجامش و همه چی بشه همونی که باید... ✖️یه گوشه نشستیم به سبک "لوک خوش شانس" یه پر کاه گذاشتیم کنج لبِ حوصله مون و منتظریم یه سوارِ سفید از راه برسه و همونی باشه که باید... ✖️تو دنیای "هری پاتر"ی خودمون غرقیم و منتظریم یه نفر با یه چوب جادویی بیاد و با یه چرخش نرم به مچ دستاش، زندگی مون رو همونی کنه که باید... 🔸اگه الان علاقه و استعداد خودت رو شناختی که فبها وگرنه قاطی یکی از دو دسته ی زیری! ☑️ دو تا نظریه تو زمینه ی علاقه مطرحه: 1️⃣ نظریه ثابت: طبق این نظریه علایق ما از بدو تولد وجود داشتن و ما باید در طی دوران زندگی اون ها رو کشف کنیم... 2️⃣ نظریه رشد: طبق این نظریه علایق ما به مرور و در طی زمان به وجود میان و پرورش پیدا میکنن... ✔️ این جمله درسته که: «اگه طبق علاقه ت زندگی کنی، در طول زندگیت هیچ وقت کار نمیکنی!»... با این مسأله گیر و گوری ندارم.. اما این که بگی بگرد علاقه ت رو پیدا کن نقطه ی اختلاف من و یه عده غیر از منِ.. 🔹طبیعتا ممکنه یه عده از ما علاقه ش رو پیدا کرده باشه و در مسیرش تلاش کنه و موفق بشه... اما برای اونایی که این طور نیستن میگم که: ⬅️دنبال کشف علاقه ت نباش... دنبال ایجاد و خلق اون باش. ⛔️و اما درد... ◀️اگه قائل به نظریه ی ثابت باشید، وقتی با یه موضوع جدید برخورد میکنید که خلاف علایق شماست، معمولا از کنارش رد میشید و بهش بها نمیدید! دلیلش هم عدم علاقه ی شما به اون موضوعِ ◀️اما طرفداران نظریه ی رشد، در مواجهه با موضوع جدید، یه جرقه کنج ذهنشون میخوره که نکنه این یه در جدید به دنیای من باشه! ⛔️درد بعدی اینه که کسایی که دنبال کشف علاقه هستن، کاری رو انجام میدن که بهش علاقه دارن و یه سری از نیازهاشون رو برآورده میکنه. ◀️اما خالقان علاقه کاری رو شروع میکنن بدون پیش فرض و تمام تلاششون رو میکنن که با پیشرفت هاشون به قله های بالای اون کار برسن.. خلاصه با خودت... دوس داری کشف کن، دوس داری خلق کن...💪 محمدصادق حیدری 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ سرعت همیشه هم خوب نیست!! یادش بخیر، یه موقعی می خواستیم چایی بخوریم، اول باید میرفتیم تو بازار شامی به اسم کابینت و یه شیشه که انگار پر از مورچه های ریز سیاهه رو در میاوردیم و درش رو باز میکردیم و اول یه دور با چشمای بسته و سری به سمت بالا عطر چای خالص ایرانی رو تا مظلوم ترین سلول مون تو انگشت کوچیکه میرسوندیم و از سویدای وجود میگفتیم: «به به»! تازه این اول ماجرا بود! بعدش باید سماورای خوشگل و خوش طرح مون رو پر آب میکردیم و پا به پای ثانیه ها میچرخیدیم و صبر میکردیم تا آب جوش بیاد و همین که بخار آب از سوراخای سماور بالا میزد انگار دنیا رو دو دستی بهمون دادن که وااااای آب جوش اومد... هنوز که تموم نشده؛ تازه اون مورچه سیاها رو میریختیم تو قوری و از این آب جوش اومده میریختیم رو سر چای دلچسب ایرانی و کم کم با رنگ دادنش رنگ لبخند کنج لبامون خلق میشد و یه مدتم باز همپای ثانیه ها منتظر دم شدن چای مینشستیم... تازه داستان داره شروع میشه؛ استکانای کمر باریک که معمولا مزیّن به یه جفت قناری عاشق (از این قناری قاجاری ها که فرق آقا و خانمش تو یه مشت سیبیل بود) بود، آماده میشدن که این چای دلچسب و خوش عطر ایرانی رو بریزیم تو دلشون و ببریم تو جمع خوش و خرم خانواده مون و باهم بگیم و بخندیم و چای قند پهلو بزنیم... یه چای درست کردنمون نیم ساعت صبر میخواست... اما الان .... آب رو میریزیم تو سماور برقی و تو یک و نیم دقیقه آن چنان به قل قل می افته که بیا و ببین... بعدشم آب جوش رو میریزیم تو یه لیوان نیم لیتری و یه دونه چای کیسه ای میندازیم تو دل آب جوش و شیرجه ی اول رو نزده تمام رنگش رو پس میده و ... حتی نقل کردن این داستان یه خط بیشتر نیاز نداشت... آخ چه دنیایی داشتیم ... میرفتیم از لوازم تحریری محله مون یه کاغذ کاهی که بوی خود جنگل رو میشد از دل تار و پودش شکار کرد میخریدیم و با کلی قلب و تیر و نقاشی (که تاریخ در مقابل سبک این نقاشی ها همیشه تواضع کرده و قلم انداخته) با کلی غلط غولوط املایی یه نامه مینوشتیم و با یه کوله بار ذوق و شوق میبردیم مینداختیم صندوق سرکوچه مون و هر روز تا زمانی که علف زیر پامون سبز بشه منتظر میموندیم که جناب پستچی تشریف فرما بشه و نامه ی ما رو بریزه تو یه خروار نامه ی دیگه و.... همه ش همین نبود که ... دو سه ماه داشتیم علفای سبز شده زیر پامون رو میچیدیم که بالاخره نامه میرسید به مقصد و همین جریان عریض و طویل مجددا طی میشد که اگه خدایی نکرده نامه تو یکی از مسیر رفت و برگشت به فنا نمیرفت، بالاخره به دستمون برسه و جواب اون همه تیر و قلب رو بگیریم... خلاصه یه دوستت دارم ، عاشقتم ، فدات بشم، یه سیر چند ماهه رو طی میکرد ... الان اگه بین دلیوری پیامکامون با رسیدن جوابش زیر سه دقیقه زمان ببره، از اون لحظه دیگه میشیم دوست معمولی و کات و دیسلاو و... تازه الان دیگه یه تیک و دو تیک و ... حتی لحظه ی دیده شدن هم دستمونه و اگه جواب به سرعت نرسه میشه عامل یه جنگ جهانی ... چقدر سرعت همه چی زیاد شده و چقدر این سرعت زیاد همه چی رو از رنگ و بو انداخته و دیگه هیچی مثل قدیم نیست... اینا رو نوشتم که هم درد و دلی بوده باشه بین من و شما و هم بگم که اگه تمرکز نداریم تو مسیر موفقیتمون، بدونید یکی از دلایلش از کدوم آبشخور به ما میرسه و کمی آروم تر... لطفا! ⏪ زندگی یعنی درک همین لحظات و صبر برای رسیدن به لذت های کوچیک کوچیک ... ❌هر کی زندگی رو طور دیگه ای براتون تعریف کرده، سرتون رو یه کلاه گشاد گذاشته...❌ 📝محمدصادق حیدری 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - معنی به هم مالیدن کف دست ها تو #زبان_بدن چیه؟! 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#طرح - میتونی #استاد_تغییر باشی یا #قربانی_تقدیر ... کاملا انتخاب با خودته .. 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - از اثر شگفت انگیز #زبان_بدن بر باورهامون خبر داشتید؟ 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir