#ویدئو - چطور اولویت بندی کنیم؟ 🔥وقتی کارها زیاد باشه و وقت محدود، یه مفهوم به وجود میاد به اسم «اولویت بندی» 💥یعنی تو حق نداری همه کار بکنی، باید فقط کارهایی رو انجام بدی که اولویت داره ☄️چطور اولویت ها رو تشخیص بدیم؟ 🌹🙏 لطفا برای ☝️ نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#ویدئو - هدف کشکه! 🔥دنبال هدف هستی؟ به نظرم بیخیال هدف شو! 💥قبل از هدف داشتن باید یه کارهای دیگه بکنی 🔥کارهایی که نقطه ی صفر مسیر تو هست 💥این ویدئو رو تا آخر ببین! 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#مجموعه_اسلاید - سوار بر ماشین زمان 🌪نمیتونی ادعا کنی موفقی و به اهدافت رسیدی و زمانت رو مدیریت نکرده باشی! ☄️پس این مهارت جزء اون نکات ضروری زندگیته که مثل آش کشک خاله س... بخوری نخوری پاته 💥اینجا چند تا نکته به درد بخور بهت گفتم که می تونه زمانت رو تنظیم تر کنه 🔥البته اگه دنبال یه آموزش درجه یک و جامع هستی، میتونی تا ۳ روز آینده از تخفیف ۶۵ درصدی دوره مدیریت زمان استفاده کنی 🔥دیگه نبینم کسی برای عدم مدیریت زمانش بهانه بیاره ها! هم آموزش خوب در دسترست قرار گرفته، هم قیمتش واقعا پایینه... یه چرخ تو بازار آموزش بزنی میبینی قیمتش در حد رایگانه!! 💰هزینه ثبت نام: 💥💥برای 100 نفر اول «فقط ۹۸ هزار تومان» 📝توضیحات دوره: https://cdana.ir/product/tm 👨🏻‍💻ادمین ثبت نام: @cdana_admin 🌹🙏 لطفا برای ☝️ نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#ویدئو - مسیر طلایی مدیریت زمان | جمله ای که زمان تان را متحول میکند!! 🎥این ویدئو قسمتی از دوره آموزشی #مدیریت_زمان است 💰هزینه ثبت نام: 280 هزار تومان 💥💥برای 100 نفر اول «فقط 75 هزار تومان» 📝توضیحات دوره: https://cdana.ir/product/tm 👨🏻‍💻ادمین ثبت نام: @cdana_admin 🌹🙏 لطفا برای ☝️ نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#پادکست - مدیریت زمان + فرمول طلایی برای اولویت بندی کارها 🔥برای انسان که سرشار از محدودیت هست، چاره ای جز اولویت بندی وجود نداره 💥پس اگه اولویت بندی نمیکنی، به مدیریت زمان امیدوار نباش 🌹🙏 لطفا برای ☝️ نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

💥💥💥یه آموزش انفجاری 🔥وبینار آنلاین «مدیریت زمان» ☄️یکبار برای همیشه مدیریت زمان رو (با کم ترین هزینه، به حرفه ای ترین شکل) یاد بگیر 🌪هر چی نیاز داری تو این وبینار یاد میگیری. سرفصل ها رو تو تصویر بخون 💰هزینه ثبت نام: 280 هزار تومان (با تخفیف زیادی ویژه) => فقط 60 هزار تومان فقط ۳ روز تا پایان تخفیف 📝توضیحات دوره: https://cdana.ir/product/tm 👨🏻‍💻ادمین ثبت نام: @cdana_admin 🌹🙏 لطفا برای ☝️ نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

✅✍️ خواب دزد نباش! ❓اگه یکی ازم بپرسه: یکی از مهم ترین اصول موفقیت چیه؟ شک نکنید در جوابش میگم: «خواب» 🔸بعد از صنعتی شدن دنیا، خواب شد دشمن سرمایه داری. خواب بیشتر یعنی کار کمتر؛ کار کمتر یعنی سود کمتر؛ سود کمتر یعنی سرمایه ی کمتر. 🔹برای حل این مشکل دو تا راه وجود داشت: ⬅️ تعداد کارگرها بیشتر بشه تا کار بیشتری کشیده بشه و سود بیشتر. اما این کار هزینه ی بیشتری هم به همراه داشت. ⬅️ همون کارگر، ساعت بیشتری کار کنه، ساعت کمتری بخوابه. 🔴یکی از دشمنان و مخالفان همیشگی خواب در دنیا، ادیسون بود. همون کسی که با لامپ خیلی ها رو به خاک سیاهِ بی خوابی کشید. ⚫️از بعد از اختراع لامپ شب ها دیگه شب نبود و تاریکی لازم رو برای القاء آرامش و خواب به بشر نداشت... از اون به بعد با آسمان های بدون ستاره و شهرهایی پر از نور و پر از بی خوابی مواجه شدیم! 📢📛❌هیچ وقت به خاطر هیچ کاری از خواب تون نگذرید! یکی از مهم ترین اصول مدیریت زمان خواب کافی و مناسبه. کسی که خوب نخوابه، با کسی که اصلا نخوابه، تفاوت چندانی تو کم حوصلگی و نرسیدن به برنامه ریزی هاش نداره. ⭕️ فکر کنم براتون زیاد پیش اومده که هی برنامه نوشتید و هی عمل نکردید. این مشکل دلایل زیادی داره؛ اما یکی از مهم تریناش خواب ناکافیه. 💢دنیای مسخره ی مدرن مون داره همه ی تلاشش رو می کنه که ما بشیم تراکتور برای یه عده سرمایه دار که جز اندوختن ثروت هیچ دغدغه ی دیگه ای تو این عالم ندارن و طبیعتا کفن هیچ کس جیب نداره!! ⚠️از بعد از انقلاب های صنعتی، به طرز عجیبی ورود کافئین به زندگی مردم زیاد شد. تبلیغات گسترده و پر طمطراق چایی و قهوه و مشتقات قهوه و هر آنچه که کافئین داره. بعید ندونید این یکی از هزار راهِ تراکتور کردن مردم برای سرمایه دارا باشه!! عجیبه که تو این دنیای پر از دانشمند، کمتر کسی بلند میشه که داد بزنه بسه دیگه چقد کافئین؟!! کمی هم بخوابیم خب! ‼️به جایی رسیدیم که قهوه ی شیرین شده ی ساعت 7 و قهوه ی تلخ ساعت 10 صبح مون قضا نمیشه! اول صبحمون با اندکی تزریق کافئین و بعد اندکی کش و قوس دادن هیپوفیز و ترشح یه خرده آدرنالین و یه شوک ملایم به بدن!! سرحال میایم.. یا بهتره بگم نشئه میشیم! سیم کشی مغزمون به لطف کافئین کمی دچار تغییر شده و اگه کافئین نرسه. سرحال نیستیم. این جمله رو چایی خورهای قهار خوب می فهمن..! 🛏دیدید تن و بدن مون گاهی دلش به شدت برای چسبیدن به بالش نرم تون تنگ میشه؟ این اتفاق به لطف ماده ای به اسم «آدنوزنین» که یه تعدیل کننده ی عصبیه رخ میده. ⚠️کافئین ساختار مشابه آدنوزین داره و جای آدنوزین روی گیرنده های عصبی ما رو میگیره و سطح پایین تر از همون بلایی رو که روان گردان ها به سرمون میارن رو میاره! 🚫شاید باورتون نشه اما با شروع قرن 21 فقط تو آمریکا خرید و فروش نوشیدنی های انرژی زا 5000 درصد رشد داشته و حدود 30 میلیون دلار از تجارت دنیا رو به خودش اختصاص داده!! 🚫سال 2013 شرکت کُلیگِت از خمیر دندانی رونمایی کرد که کافئین آزاد میکرد!! 🚫شرکت اسپِرِیبِل انرژی، «پایان خستگی رو اعلام کرد. چطور؟ با تولید یه اسپری کافئین موضعی!! 🚫از همه عجیب تر شرکت جورجیا (غول نوشیدنی ژاپنی) بود که نوشیدنی خودش با عنوان «کلید روشن / کلید خاموش» رو عرضه کرد. هر وقت خسته ای و نیاز به انرژی داری کلید روشن رو استفاده میکنی و موقعی که به خواب نیاز داری کلید خاموش رو میزنی. میانگین خواب تو ژاپن 5 ساعت و 44 دقیقه اس!! ☑️ژاپن کشور پیشرفته ایه و کسی منکر این نیست. اما فرهنگ خواب تو ژاپن هم بسیار عجیبه و هم بسیار احمقانه.. ژاپنی ها به نخوابیدن و کار زیاد اعتقاد دارن. 🔳اونا به جای خواب به «حاضر خوابی» معتقدند... اگه یه سر به ژاپن بزنید احتمالا تو مکان های عمومی مثل مترو، اتوبوس و... با صحنه ی خوابیدن مردم زیاد مواجه میشید. این همون مفهوم حاضر خوابیه. یعنی در محضر دیگران بخواب. 🔲حاضر خوابی تو ژاپن اصلا عجیب و زشت نیست. به خاطر خواب کمی که دارن، مجبورن حاضر خواب باشن.. یکی نیست بگه آخه تا کجا؟ که چی؟ این همه زور میزنی که پیشرفت کنی ولی اولین اصول زندگی خوب رو نداری. خواب کافی، تفریح کافی، لذت بردن از داشته ها. هیچ کدوم از اینا رو نمی تونید تو یه تراکتور پیدا کنید.. چون اون فقط برای کار کردن ساخته شده. 🖥📱به هر آنچه که گفتم، موبایل، تلویزیون، کامپیوتر، کل شبکه ی اینترنت و. رو اضافه کنید و ببینید چه بلایی داره به سرمون میاد. و اما: سه تا نشونه میگم که اگه دارید، یعنی دچار کمبود خوابید و اگه ندارید یعنی خوابتون کافیه: 1️⃣ خمیازه کشیدن در طول روز 2️⃣ تا سرتون رو روی بالش میذارید خواب تون میبره 3️⃣ برای بیدار شدن به ساعت زنگ دار نیاز دارید.. 📝محمدصادق حیدری 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir 📎 http://www.cdana.ir

#مجموعه_اسلاید - دلمون برای خودمون بسوزه 🔥اگه این دنیا دادگاهی داشت که ما به خاطر آزاری که به خودمون رسوندیم توش محاکمه میشدیم ☄️حتما توی این دادگاه محکوم به شدیدترین مجازات ها بودیم 💥هیچ کسی در دنیا به اندازه خودت به تو ظلم نکرده و نمیکنه 🙏لطفا کمی دلت برای خودت بسوزه! ⚠️📛راستی تا یادم نرفته بگم: فقط 2 روز تا اتمام ثبت نام دوره مدیریت زمان با 80درصد تخفیف مونده. 💰هزینه ثبت نام: 280 هزار تومان (با تخفیف زیادی ویژه) => فقط 60 هزار تومان 📝توضیحات دوره: https://cdana.ir/product/tm 👨🏻‍💻ادمین ثبت نام: @cdana_admin 🌹🙏 لطفا برای ☝️ نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir