زندگی با عزت نفس پایین واقعا داغونه خیلی باید حواستون به زندگی هاتون باشه مگه چند سال زنده ایم که انقدر آشفته زندگی می‌کنیم؟

وضعیت ما در زمان پایین بودن عزت نفس

سلام سلام🙌 صبح تون پرتغالی🍊 امروز میخوام راجع به مشکلاتی که به خاطر عزت نفس یقه‌مون رو میگیرن صحبت کنم کمربندها رو ببندید که حرکت کنیم🚀🚀

وقتی عزت نفست پایین باشه نه گفتن برات سخت میشه❌ چون نگاه و تایید آدم‌ها برات مهم میشه می‌ترسی با نه گفتن به درخواست‌شون تو رو دوست نداشته باشن😔 @cdana_ir

👂نظر شرکت کننده ی هوش مصنوعی و من عزتمند 🎖اول دوره ی هوش مصنوعی رو شرکت کردم. مطالب فوق العاده و بروز بود 🌪پشتیبانی تون عالی بود. دوره فوق العاده کاربردی و عالی بود 🏆بعدش دوره ی من عزتمند رو تهیه کردم. 📚برای دستیابی به مطالبی که توی دوره میگید باید ده ها کتاب خونده بشه ولی شما مطالب رو دسته بندی شده و کاربردی بهمون آموزش دادید 📛📛توصیه میکنم کسانی هم که مشکل عزت نفس ندارن حتما این دوره رو حتما شرکت کنن چون حس حالشون و سرعتشون رو بیشتر میکنه

در مورد عزت نفس و مشکل در نه گفتن بهتون گفتم📛 حال در مورد نه شنیدن هم باید بگم!⛔️ وقتی عزت نفست بیاد پایین سعی میکنی تا جایی که میتونی از کسی درخواست نکنی، چون ممکنه نه بشنوی🥶 @cdana_ir

خوشحالم که با ضعف هاتون می‌جنگید و خودتون رو به چالش می‌کشید👏👏 نبینم اون روزی رو که جلوی خودت (بخاطر ضعف‌هات) شرمنده باشی😶‍🌫

دوره جامع «من عزتمند» زمان ثبت نام: 10 مرداد، ساعت 16 سرفصل‌های دوره هزینه ثبت نام (با تخفیف ویژه): 990 هزار تومان @cdana_ir

🌟سرفصل های بخش مربوط به عزت نفس و خویشتن دوستی: 👈تست طرحواره شکست 👈تست تله نقص و شرم 👈تست عزت نفس کوپر اسمیت 👈تست عزت نفس روزنبرگ 👈تست تله کمال گرایی 👈تست تله وابستگی 👈تست تله استحقاق 👈تست تله آسیب پذیری 👈تست تله طرد اجتماعی 👈تست تله بی اعتمادی 🌟دوره جامع کمال‌گرایی(هدیه شرکت کنندگان) 🌟دوره احساس گناه و عذاب وجدان (هدیه شرکت کنندگان) 👈سوالاتی که نشون میده عزت نفس مون لطمه دیده 👈اعتماد به نفس معنوی چیه؟ 👈اثر دوستان در عزت نفس و اعتماد به نفس 👈منابع تولید ارزش 👈چرا تغییر نمی کنیم؟ 👈جرأت رسیدن به آرامش رو داری؟ 👈سنین روانی انسان (ایگو پرنت، ایگو ورد، ایگو سلف، ایگو گاد) 👈رسیدن به تعارض در ارزش های شخصی 👈مراحل ساخت هویت جعلی 👈مشکلات بازگشت به هویت اصلی 👈دردسرهای رسیدن کسب استقلال 👈ما جذب چه کسانی می شویم؟ 👈مفهوم طلسم، سایه و عقده در روانشناسی یونگ 👈اگر عزت نفس نداشته باشیه چه میشود؟ 👈اگر عزت نفس داشته باشیم چه میشود؟ 👈نگرش درست در عزت نفس 👈توهمات عزت نفس 👈نقش حیا در عزت نفس 👈قانون برابری انسان ها 👈مشکلات کودکی 👈مواجهه چهارگانه والدین 👈چگونه کودک با عزت نفس تربیت کنیم؟ 👈چرا عزت نفس کودکان کم می شود؟ 👈چگونه آسیب های کودکی را کم کنیم؟ 👈خودآگاهی و عزت نفس 👈اهمیت دوست داشتن خود 👈پدر و مادرها باید چه کنند (قبل از 18 سالگی، بعد از 18 سالگی) 👈دنیای آدم های با عزت نفس چگونه است؟ 👈با اشتباه چگونه مواجه شویم؟ 👈با شکست چگونه مواجه شویم؟ 👈با حرف مردم چه کنیم؟ 👈اثر مقایسه و مسابقه در عزت نفس 👈عمل زیبایی؛ خوب یا بد؟ 👈نقش کودکی در مقایسه و مسابقه 👈نقش محیط در مقایسه و مسابقه 👈نقش پول و ثروت در عزت نفس 👈نقش قدرت در عزت نفس 👈نقش شهرت در عزت نفس 👈نقش موفقیت در عزت نفس 👈اهمیت ندای درون در عزت نفس 👈گرگ درون را بهتر بشناسیم (گرگ چه میکند؟ چگونه قدرتمند میشود؟) 👈ستون های عزت نفس 👈اهمیت مسئولیت پذیری 👈دشمنان مسئولیت پذیری 👈قاطعیت 👈ماتریس احترام 👈اثر تبعیت از جمع (پژوهش سولومون اش) 👈اهمیت هدفمندی 👈یکپارچگی و عزت نفس 👈خوشتن دوستی چیست؟ 👈مؤلفه های خویشتن دوستی 👈مفاهیم مهم در خویشتن دوستی 👈اگه خودت رو دوست داشته باشی... 👈احساس گناه چیست؟ با آن چه کنیم؟ 👈منتقد درونی چیست و چه استراتژی هایی دارد؟ چه ابزارهایی دارد؟ 👈چطور خودم را ببخشم؟ 👈تمرینات خویشتن دوستی 🌟سرفصل های بخش مربوط به اعتماد به نفس: 👈سوالاتی در مورد اعتماد به نفس تو 👈نکات ظریف تر از مو 👈اگه اعتماد به نفس داشته باشی 👈تعریف اعتماد به نفس 👈مناطق چهارگانه (امن، ترس، یادگیری، رشد) 👈اثر دانینگ-کروگر در اعتماد به نفس 👈اثر نیاز در اعتماد به نفس 👈نقش هدف در اعتماد به نفس 👈استراتژی های رسیدن به هدف 👈اعتماد به نفس تو بیشتر می شود اگر... 👈نقش کودکی در اعتماد به نفس 👈موضوعات اساسی در کودکی 👈شناخت بهتر مغز 👈نظریه دنیل کانمن (سیستم داغ و سرد مغز) 👈چهار پردازش اصلی مغز 👈مسیر عصبی 👈چهار ماده شیمیایی مهم در مغز (دوپامین، سروتونین، اوکسی توسین، اندورفین) 👈خطاهای شناختی 👈چطور بهانه ها را زمین بزنیم 👈مسئولیت پذیری و اعتماد به نفس 👈غر زدن و اعتماد به نفس 👈مثلث کارپمن و نقش قربانی 👈نقش استرس در اعتماد به نفس 👈ستون های اعتماد به نفس 👈پنج قدم تا رسیدن به مهارت 👈شکل گیری باورها 👈نقش آمیگدال مغز 👈مراقب کلمه «باید» باش 👈چرخه مرگ در باورها 👈نمودار باور-توانایی 👈چرخه اعتماد به نفس 👈عملگرایی 👈رسیدن به مرحله تچان 👈پایه های مهم در اعتماد به نفس 👈اعتماد به نفس اقتصادی 👈تو این دنیا چطور میشه پول درآورد؟ 👈نقش نیازهای پایه ای انسان در اقتصاد 👈شانس و اقبال 👈باورهای غلط اقتصادی 👈چطور یه کارمند فوق العاده باشیم؟ 👈شناخت مشتری 👈مراقبت های اقتصادی @cdana_ir

پایین بودن عزت نفس، تو رو تنبل و اهمال کار میکنه🤷‍♂️ اگه دنبال یه ریشه مهم برای انجام ندادن کارهات هستی، عزت نفس همون ریشه ی عمیق هست❌ تا دلت بخواد آدم هایی رو سراغ دارم که از ترس شکست شروع نمیکنن 🚶‍♂️ چرا آدم ها از شکست میترسن؟؟ 👈عزت نفس⛔️ @cdana_ir

عزت نفست پایین باشه ازت سوء استفاده میکنن❌ قلبت بارها میشکنه💔 روحت بارها زخمی میشه😥 به خط قرمزهات بارها تعرض میشه😰 و تو جرات دفاع از حقت رو نداری🙇‍♂ تجربه داشتی؟؟ @cdana_ir

سلام سلام🙌 امروز میخوام یه هدیه بهتون بدم تو دوره من عزتمند راجع به دو تا موضوع مفصل صحبت کردم 1.احساس گناه و عذاب وجدان 2. نشخوار فکری تو نظرسنجی شرکت کن و بگو کدوم رو دوست داری؟ 👇👇 https://EitaaBot.ir/poll/h4xlw

نظر شرکت کننده دوره من عزتمند 🌹آموزش ها دلسوزانه و قیمت دوره ها کاملا منصفانه است ✳️چیزی که سال ها من رو عقب انداخته بود، عزت نفس بود 😭اگر الان برای عزت نفس هزینه ندی باید یه جای دیگه بیشتر هزینه بدیم ❤️دوره ی‌ من عزتمند شما رو رشد میده 😱برای شرکت در دوره عزت نفس قرض کردم و ایمان دارم که نتیجه میگیرم

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 بنابر خواست شما هدیه ای که تقدیم تون میشه، «پایان نشخوار فکری» خواهد بود برای دریافت هدیه وارد لینک زیر بشید، مشخصات رو تکمیل و ارسال کنید و روی لینک دانلود کلیک کنید https://formafzar.com/form/tv35t

این پیام ها قلب آدم رو به درد میاره🥺 یکی از عمیق ترین و سخت ترین احساسات منفی، احساس گناه هست که متاسفانه اکثر ما درگیرش هستیم و همین باعث پایین اومدن عزت نفس مون شده😔 میخوام تو ویدئوگرد بعدی یه خبر خیلی خوب بهتون بدم🤩

#پادکست - امان از احساس گناه! ⚠️یکی از موضوعاتی که احتمالا تا حالا در موردش خیلی نشنیدید «احساس گناه» هست ❌خیلی از پدر و مادرها برای اینکه فرزندان شون رو همسو با خودشون کنن مدام بهشون احساس گناه میدن ♨️مدرسه، جامعه و... با محوریت احساس گناه دارن سیستم آموزشی و تربیتی ما رو پیش میبرن 🔆انقدر این موضوع رو رها شده دیدم که تو دوره من عزتمند یه دوره در مورد همین موضوع ضبط کردم و هدیه دادم 🔥🔥تو دوره من عزتمند یک بخش مجزا رو به احساس گناه اختصاص دادم. کاملا علمی و کاربردی بهت پروتکل درمانی احساس گناه رو گفتم 📛این پادکست رو حتما بشنو و به اشتراک بذار ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

✍️ریچارد پاول یه جمله داره که خیلی به دلم میشینه و میتونه خیلی از ما رو نجات بده 📝جمله اینه: 👈عبارت «همه» رو به کار نبر، وقتی منظورت «اغلب» هست 👈عبارت «اغلب» رو به کار نبر، وقتی منظورت «بعضی» هست 👈عبارت «بعضی» رو به کار نبر، وقتی منظورت «اندکی» هست 👈عبارت «اندکی» رو به کار نبر، وقتی منظورت «فقط یکی» هست 📛خیلی وقت ها عزت نفس ما به خاطر اشتباهات کلامی مون نابود میشه. 💥مثلا میگیم: «من همیشه کارهام رو نصفه رها میکنم»... بنابراین من یه انسان بی عرضه هستم و هیچ کاری از من برنمیاد ⛔️کی گفته تو همیشه کارهات رو نصفه رها میکنی؟ تو «گاهی» کارهات رو نصفه رها میکنی. ⚠️امکان نداره تو زندگیت کاری نباشه که به سرانجام نرسونده باشی 👨‍🎓مثلا تو الان دانشجویی و این یعنی حداقل 12 سال تحصیلی تک تک امتحاناتت رو پاس کردی، کنکور رو رد کردی و الان وسط دانشگاهی. 👈تو مدرک گرفتی، شاغلی، خانه داری، مادری، پدری و... 🌟هر کدوم از این نقش ها حاوی هزاران کار به سرانجام رسیده س 📛⚠️🔥میبینی حتی الفاظ هم میتونه عزت نفس ما رو چقدر زمین بزنه؟؟ و ما برای یادگیری موضوع مهمی مثل عزت نفس حتی یک ساعت در طول تمام زندگی مون وقت نذاشتیم و نمیذاریم 🎉فردا روزیه که قراره این موضوع رو یک بار برای همیشه یاد بگیری... آماده باش🎊 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

سلام دوستان✋ 👀نظر شرکت کننده ی من عزتمند و من قدرتمند و هوش مصنوعی 😍آموزشهای استاد حیدری روی زندگی شخصی خودم، روی روابطم با همسرم، فرزندم اونقدر تاثیر گذاشتن که من همیشه دعاگوشون هستم🤲 ⌚️تونستم زمانم رو مدیریت کنم و آزمون استخدامی قبول بشم💪 📔درس خوندنم اصولی و درست شد و کیفیت بسیاری بیشتری پیدا کرد 💗من خودم کارشناسی روانشناسی خوندم ولی مطالبی که از استاد یاد گرفتم اصلا قابل مقایسه با هیچ جا و هیچ کس نیست ✅دوره‌ها به شدت کاربردی و اصولی هست سرفصل های دوره نحوه ی ثبت نام امروز رأس ساعت ۱۶ رو فراموش نکن❤️ این دوره یه هدیه اس برای خودت که حال خوب رو به خودت هدیه بدی🌹

✅معرفی دوره من عزتمند ⚠️داری ساختمان موفقیتت رو روی زمینی بنا میکنی، که بیشتر از یک ریشتر زلزله دوام نداره⚠️ و تو چاره‌ای جز افزایش عزت نفس نداری⛔️ 🎁دوره من عزتمند شامل: 1. عزت نفس 2. خویشتن دوستی 3. اعتماد به نفس 4. احساس گناه و عذاب وجدان 5. از بخشش تا آرامش 💰هزینه این همه آموزش: ❌بدون تخفیف: 3میلیون و 740 هزار تومان تخفیف در جشنواره:۹۹۰ هزارتومان 🤦‍♂️کاش میشد مجبورتون میکردم به گذروندن این آموزش😓

نظر شرکت کننده من قدرتمند و من عزتمند ما اینجا رویا نمی فروشیم ما اینجا شما رو با واقعیت رودررو می‌کنیم بعد راهکار میدیم که چطور با این مسئله برخورد کنید که موفق باشید و حال خوبی داشته باشید امروز رأس ساعت ۱۶ ثبت نام دوره رو داریم به مبلغ ۹۹۰ هزارتومان توضیحات دوره سرفصل های دوره همین امروز برای حال خوب خودت اقدام کن❤️❤️❤️

۴۰ دقیقه ی دیگه ثبت نام من عزتمند شروع میشه 😱😱 و تو میتونی یادبگیری که چطور عزتمند زندگی کنی و دیگران هم درست با تو رفتار کنند💪❤️