فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدئو - مراحل ساخت یک عادت
🔥مغز برای ساخت یه عادت یه چرخه سه گانه رو ایجاد میکنه
💥با دیدن اولین پالس، تو وارد این چرخه میشی و تا انتها پیش میری
🔥پس باید تو قدم اول این فرآیند رو بشناسی و تو قدم بعد (ویدئو بعد) یاد بگیری چطور این چرخه رو بشکنی
🌹🙏 حتما برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدئو _ تیزر وبینار «مدیریت زمان، انضباط فردی، تمرکز»
🔥مدیریت زمان یکی از ضروری ترین مهارت هاییه که برای رسیدن به اهداف مون لازم داریم
💥متأسفانه این مهارت رو هیچ وقت به ما یاد ندادن
☄️وقتشه خودت یادش بگیری، اونم با بهترین دوره آموزشی
🎯توضیحات دوره:
🔗 cdana.ir/product/tm
لینک ثبت نام وبینار:
zarinp.al/405047
zarinp.al/405047
@cdana_ir
@cdana_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدئو - با مدیریت زمان به روش «بولت ژورنال» بهره وری تون رو چند برابر کنید!
⚠️این آموزش رو جدی بگیرید
🌪این روش یکی از بهترین و مؤثرترین روش های مدیریت زمان هست. حتما تستش کنید.
💥بخشی از دوره آموزشی «مدیریت زمان، انضباط فردی، تمرکز»
توضیحات دوره مدیریت زمان، انضباط فردی، تمرکز:
https://cdana.ir/product/tm/
https://cdana.ir/product/tm/
🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
happy.mp3
744.3K
🔥اگه مدیریت زمان بلد باشی، هر روز میتونی این حس خوب رو تجربه کنی
🔥تا اتمام زمان ثبت نام وبینار مدیریت زمان، انضباط فردی، تمرکز زمان زیادی نمونده
♨️همین الان برای ثبت نام اقدام کن
🎯لینک ثبت نام وبینار:
🔗zarinp.al/385145
🔗zarinp.al/385145
@cdana_ir
@cdana_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدئو - میدونی چرا اقدام نمیکنی؟ چون ناامید هستی!
🔥همه ی ما با هر تلاشی که داشتیم به چیزی که الان هستیم تبدیل شدیم
💥و دوست داریم به یه نسخه ی مطلوب تر از خودمون تبدیل بشیم
☄️اما گاهی فاصله ی این دو نسخه از ما انقدر زیاده که ناامید میشیم و دیگه اقدامی نمیکنیم!!
🌪باید چه کنیم؟؟
🌹🙏 حتما برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدئو - آزادی ممنوع!
🔥این که هر زمان دلم بخواد هر کاری انجام بدم، خوب نیست
🔥این که دست و بالت برای انجام هر کاری بازه خوب نیست
🔥این که کلی گزینه برای جایگزین کردن با برنامه اصلیت داری خوب نیست
🔥کمی بال های خودت رو قیچی کن که نتونی خیلی آزاد باشی و بتونی به هدفت برسی
🌹🙏 حتما برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
perfectionism.mp3
8.93M
#پادکست _ درد کامل گرایی!
📻این پادکست یکی از پرطرفدارترین و مبتلا بهترین پادکست های من بوده... حتی اگه شنیدیش، دوباره بشنو
🔥شاید برات سوال باشه چرا نمیتونی شروع کنی؟
☄️چرا مدام درگیر مقدمه چینی هستی؟
🔥مشکل تو اینه که کامل گرا هستی...
🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
🏞 #مجموعه_اسلاید
🔥 این قسمت: خطاهای شناختی!
💥 مغز تو مثل یه ماشین عمل میکنه. یه سری ورودی میگیره و روی اون ها پردازش انجام میده و یه خروجی میده
🔥اگر این مراحل به اشکال بخوره، تو دچار خطا میشی و همین خطا میتونه زندگیت رو به چالش بکشه
💥تو این مجموعه اسلاید بهت در مورد چند تا از خطاهای مهم شناختی گفتم که قطعا میتونه بهت کمک کنه
🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
@cdana_ir
@cdana_ir