۱۹ دی
19.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گوشه ای از تمرینات تیم والیبال پرواز
به مربی گری آقای پیمانی
۲۱ دی
۲۲ دی
۲۲ دی
۲۲ دی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این حرکت می تواند به تقویت تثبیت کننده های شانه، راست کننده های ستون فقرات و عضلات عمقی شکم کمک کند.
این می تواند به جلوگیری از آسیب دیدگی شانه ها و کمر کمک کند و در عین حال هماهنگی کلی را برای زندگی روزمره بهبود بخشد🏃
https://eitaa.com/cerossfit_mantis
۲۲ دی
۲۲ دی
🌹سلام وخیر مقدم به اعضای جدید کانال🌹
خوش آمدید به باشگاه تخصصی ما💪💪
با ما همراه باشید تا تفاوت باشگاهمون را احساس کنید🙏
۲۳ دی
۲۴ دی
۲۶ دی
۲۶ دی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روتین روزانه منحصر به فرد😍
صبح عاللللللللی 😉
یک روز شاد وموفق🌸
خودت مسئول همه ی شادیهاو حال خوبت هستی
ورزش کن وحال دلتو خوب کن💪🏼💪🏼
۲۶ دی