#سر_شماری_کشاورزی_دامی
#سرشماری_نفوس_مسکن
از یک ماه پیش،عملیات سرشماری کشاورزی در کشور شروع شده است که اطلاعات دریافتی از مردم و تجزیه و تحلیل آن توسط کارشناسان ذیربط در سازمان آمار و وزارتخانهها و نهادهای مرتبط با امور کشاورزی و دامی و ...، چراغ پُر نوری را روشن خواهد کرد تا افقها و چشماندازهای درستی از برنامهریزیها را شاهد باشیم. ناگفته پیداست که موفقیت این امر، لااقل مستلزم دو پیشنیاز است: نخست آن که مردم روستاها و کشاورزان عزیز در سطح کشور، توسط مراجع و مسئولان دخیل در سرشماری، از محاسن و مزایای این طرح [ همچنین از عواقب و عوارضِ منفیِ ناشی از شرکت نکردن در این سرشماری و یا دادن اطلاعات نادرست]، کاملاََ توجیه گردند. دوم آن که شوراهای اسلامی و دهیاران روستاها در کنار ماموران سرشماری حضور داشته باشند تا علاوه بر توجیه مردم،از دریافت و ثبت اطلاعات ناقصِ احتمالی حوزه کشاورزی و دامیِ روستاها پیشگیری گردد.
ذکر این نکته ضروری است که قطعاََ بخشهایی از اطلاعات دریافتی از مردم روستاها و کشاورزان و دامداران عزیز در سرشماریِ کشاورزیِ سال جاری،با اطلاعاتِ دریافتی از طرح سرشماریِ نفوس و مسکن سال ۱۴۰۵، ادغام و همپوشانی لازم را خواهند داشت و بر اساس آن،درباره حوزههای کشاورزی و دامی و واریز سرانهی جمعیتی [بودجه] به حساب دهیاریها، برنامهریزی و استفاده خواهد شد.
روستائیان عزیز و خادمان آنها در شوراهای اسلامی و دهیاریها،بر این موضوع اذعان دارند که پایین بودن نصاب جمعیتی و به تَبَعِ آن،واریز عوارضِ کمتر به حساب دهیاریها بابت سرانهی ساکنان در روستاها چه مشکلاتی را در مسیر ارائه خدمات و اجرای طرحهای عمرانیِ وابسته به بودجهی مرتبط با سرانه، ایجاد کرده است که بخشی از آن، ناشی از نداشتن آگاهیهای کافی نسبت به محاسن و مزایایِ شرکت در سرشماری نفوس و مسکن سال ۱۳۹۵ است و در حال حاضر دامنگیر شوراهای اسلامی و دهیاریها شده است به گونهای که دهیاری یک روستا با سرانهی جمعیتیِ مثلاََ ۵۰۰ نفر در سال ۱۳۹۵، در حال حاضر به حدود ۱۰۰۰ نفر جمعیتِ معمولاََ ساکن فصلی و یا دائمیِ روستا خدمات مختلف را ارائه میدهد که صرفنظر از افزایش جمعیت به دلیل زاد و ولد، مهاجرت معکوس و ...، بخش زیادی از این دریافت کنندگان خدمات روستایی، در سرشماری سال ۱۳۹۵ نسبت به ثبت آمار خود و خانواده در حوزه سکونتِ دائمی یا فصلی، اقدام نکردهاند.
✅بنابراین لازم است تا اعضای محترم #شوراهای_اسلامی، #دهیاران گرامی و مردم فهیم روستاها به ویژه ساکنانِ فصلی، با ارائه اطلاعات درست در سرشماری کشاورزیِ سال جاری و سرشماری سال ۱۴۰۵ مربوط به نفوس و مسکن، مسئولان و برنامهریزان نظام را در دریافت و ثبت اطلاعات دقیق و به موازات آن در ارائه خدمات بهتر و کیفیتر یاری نمایند.
اسدالله شناور
نائب رئیس شورای اسلامی شهرستان ساوه
https://eitaa.com/channelsangak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥برف روبی در #گردنه_عسلکشان کوهرنگ🌨❄🌨❄
🔹عملیات برف روبی در گردنه عسل کشان موگویی شهرستان کوهرنگ از سوی راهداران چهارمحال و بختیاری ادامه دارد.
@channelsangak
﷽
💚دراین لحظات ملڪوتۍ
و اِستجابت دعــا🤲🏻
✳️ بهترین دعا فراموش نشود.
♥️ اِلـٰهـیٖ
🔰 یـٰا حَـمـیٖـدُ بِـحَـقِّ مُـحَـمَّـدِِ
🔰 یـٰا عـٰالـیُٖ بِـحَـقِّ عَـلـیِِٖ
🔰 یـٰا فـٰاطِـرُ بِـحَـقِّ فـٰاطِـمَـةِ
🔰 یـٰا مُـحْـسِـنُ بِـحَـقِّ ٱلْـحَـسَـنِ
🔰 یـٰا قَـدیٖـمَ ٱلْـاِحْـسـٰان بِـحَـقِّ ٱلْـحُـسَـیْـنِ
◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕
⚘اَلْݪّٰـهُمَّ عَجِّلْ لِوَليِّٖکَ ٱلْفَرَجْ⚘
@channelsangak
#محیط_زیست
برای پاسخگویی به آیندگان ،
با #طبیعت مهربان باشیم 🌹
با هم بسازیم یک فضای بهشتی
@channelsangak
. ❇تقدیر_تشکر❇
بسم الله الرحمن الرحیم
آن چه که خداوند بزرگ مقدر میفرماید، هیچ بنده ای را توان تفسیر آن نیست، و بر آن چه که حکمت متعالیاش تعلق میگیرد، هیچ کس را جرات تعبیر و تعدیل نمیباشد”
با تقدیم احترام بدین وسیله مراتب تشکر و قدردانی خود را ازکلیه هموطنان مادحین و ذاکرین وقاریان محترم
که با شرکت در #مراسم_تشییع، تدفین، مجلس #ترحیم و #چهلم پدر عزیزمان باعث تسلی خاطرمان شدند تشکر و قدردانی نموده و از ایزد منان طول عمر با عزت برای تمامی بزرگواران وخانواده محترم آن عزیزان خواستاریم .
همچنین از کلیه دوستانی که با ارسال تاج گل ، پیام ، پیامک، تماس تلفنی، درج در مطبوعات و نصب بنر و پلاکارد با ما ابراز همدردی نمودند صمیمانه تشکر می نماییم.
قطعا قدرت تحمل از دست دادن پدر خارج از تحمل است اما یاری و صبر الهی و لطف بزرگوارانی که ما را در این غم عظیم یاری کردند و خود را با ما شریک دانستند به ما توان و قدرت به دوش کشیدن آن را داد، بی شک زبان ما از پاسخ دادن به محبتهای شما قاصر است اما به رسم قدرشناسی ، بر خود لازم دانستیم از تمامی شما عزیزان تشکر نماییم.
امید است فرصت جبران زحمات شما در شادیهای شما میسر گردد.
(از طرف خانواده های محترم روحی و هاشمی)
@channelsangak
#دارچین_مضر برای زنان باردار‼️
🔺 دارچین موجب ایجاد درد زایمان زودهنگام و باز شدن دریچه رحم میشود؛ بنابراین بانوان باردار از خوردن این ادویه خودداری کنند.
🔺علاوه بر تمامی فواید دارچین استفاده مداوم و بیش از حد آن نیز موجب بروز انواع مشکلات و بیماریها میشود.
🔺بر اساس نظر متخصصان استفاده از ۲ تا ۴ گرم پودر دارچین در طول روز توصیه میشود. استفاده بیش از حد دارچین میتواند موجب ایجاد و بروز مسمومیت در فرد شود.
@channelsangak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸🍃بنام خدا 🍃🌸🍃
#داستان_شب
گویند رستم در نبرد نتوانست بر اسفندیار غالب شود. مجبور شد تا چشمان اسفندیار را کور کند.
در نبرد، دست بر درخت بیدی برد و شاخه آن شکست و در چشم اسفندیار کرد تا چشمش کور شد و رستم پهلوان گشت.
پیرمردی در نبرد حاضر بود و نبرد را می دید، با دیدن این صحنه گفت: پناه بر خدای بزرگ....
پرسیدند چه شد که چنین به هیجان آمدی؟ گفت: 20 سال پیش اسفندیار نوجوانی بود که بچه یتیمی بر او خندید. اسفندیار عصبانی شده و از درخت بیدی که این جا بود، شاخه ای شکست و آن قدر بر سر و صورت او زد که چشمانش کور شد.
طفل یتیم خون چشمش با اشک چشم اش آمیخت و شاخه درخت بید را گرفت و انتهای شکسته شاخه را نزدیک چشمش آورد و خون و اشک چشمش بر آن مالید و بر زمین فرو کرد و گفت: ای شاخه درخت بید، مرا با تو به ناحق و با تکیه بر زور بازوی اش، اسفندیار کور کرد. من تو را به نیت دادخواهی بر زمین زدم، اگر من زنده هم نبودم، تو عمرت بر زمین خواهد بود، انتقام مرا از ظالم بگیر. وگرنه در آن دنیا تو را نخواهم بخشید که مرا با تو کور کرده است.
چند سال بعد آن طفل یتیم با دوستانش صحرا رفت و چند گرگ به آنها حمله کردند. دوستانش فرار نمودند اما او نابینا بود و راه را نتوانست پیدا کند و طعمه گرگ ها شد. و نتوانست انتقام خود را بگیرد ولی این شاخه درخت پیام او را شنید و با او پیمان بست و کنون بعد از سالها پیمان خود را عملی کرد و با هدیه شاخه ای از خود به دست رستم، چشمان ظالم را کور کرد.
پایان..
🌸🌸🌺🌺🌸🌸
باعرض سلام و احترام محضر شماعزیزان بزرگوار شب زیبای شما خوبان بخیر و شادکامی
🌸🍃در پناه حق 🌿🌸
@channelsangak
❤️بسمالله الرحمن الرحیم ❤️
#سلام_امام_زمانم
🍁حجابِ دیدن او را کنار باید زد
و لحظه لحظه دَم از انتظار باید زد...
🍁برای آمدنش اشک و آه کافی نیست
برای آمدنش زار باید زد...
🍁حجابِ دیدن او بی گمان خود ماییم
حجاب دیدن او را کنار باید زد...
# سلام علی آل یاسین 🌹
# اللهم لین قلبی لولی امرک 💔
اللهم عجل لولیک الفرج
#جهت_تعجیل_در_امر_فرج_پنج_ذکر_صلوات
🌺🌺🌸🌿🌸🌸🌺🌺
🍃🌸پروردگارا کسیکه تاب دیدن
خوشبتی مارا ندارند
چنان خوشبختش کن که
خوشبختی ما از یاد ببرند🍃🌸
@channelsangak
🌸🌸🌿یا رب العالمین 🌿🌸🌸
🌸🍃سلام و ارادت محضر شماعزیزان گرانقدر صبحتون بخیـر
روزتون گلباران
🌸🍃شادی هاتون بی پایان
دلتون پراز امیـد
لبتون خنـدون
قلبتون مهـربون
🌸🍃زندگیتون عاشقانه
زیبایی و شـادی
🗓 #تقویم_روز
☀️ امروز:
شمسی: شنبه - ۰۳ آذر ۱۴۰۳
میلادی: Saturday - 23 November 2024
قمری: السبت، 21 جماد أول 1446
✅حدیث روز
❤️ امیرالمومنین امام علی (علیه السلام) :
🌼 دیروز که گذشت و به فردا هم
🌼اطمینان نیست
🌼امروزت را با اعمال صالح غنیمت شمار.
📕 شرح غرر ، ج۲ ، ص۵۷
✅ با ما همراه شوید...
✅کانال رسمی روستای سنگک
@channelsangak
🥗پیشنهاد شام برای افراد با #کبد_چرب؛
🔅در شب چربی خون بالا می رود و بنابراین کنترل آن در وعده شام برای کبد چرب بسیار مهم است.
✅سبزیجات بخارپز مانند کدو، بادمجان، کلم بروکلی به همراه هویج و ذرت و نخودفرنگی برای رنگی تر شدن شام پیشنهاد می شود. همچنین مبتلایان کبد چرب می توانند از ماهی گریل شده به همراه کینوا و کلم بروکلی استفاده کنند که فیبر بسیار دارد.
@channelsangak
بامداد روز پنجشنبه مورخه ۱۴۰۳/۹/۱ #سدالغدیر ساوه میزبان بسیجیان ادارات و تربیت بدنی ناحیه مقاومت بسیج شهرستان ساوه بود،
این همایش که به بهانه گرامیداشت #هفته_بسیج و بزرگداشت شهدا و دلاور مردان این نیروی عظیم مردمی برگزار گردید،شرکت کنندگان پس از پیاده روی ۳ کیلومتری تا مسیر تاج سد و ادای احترام به #مقام_والای _شهدا و #اهتزاز_پرچم مقدس جمهوری اسلامی ایران، زیارت عاشورا را قرائت کردند و برای تعجیل در فرج مولا صاحب الزمان عج و نزول باران و رحمت واسعه را از خداوند رحمن تمنا و درخواست نمودند،
در جریان برگزاری این همایش، جمال محمدی، مدیریت سد، ضمن خوش آمد گویی به میهمانان ، توضیحاتی را در خصوص سد و کاهش حجم آب سد و بحران و تنش آبی پیش رو ،مطالبی را ایراد کرد که مورد توجه حاضرین گردید،
✅همچنین مهدی فرقانی پور، #مدیر_عامل دوستداران طبیعت با اشاره به آفت های زیست محیطی و مخصوصا بحران آب و تهدیدات جدی علیه اکوسیستم منطقه،از حاضرین خواستند که با توکل به خداوند متعال در جهت حفاظت و حراست از انفال و محیط زیست از هر تلاشی بسیجی وار، دریغ ننمایند،
از تلاش بی وقفه و چند روزه و بسیجی وار همه عوامل اجرایی و حمایت بی دریغ مدیران محترم ،در بر پایی این مراسم با شکوه تقدیر و تشکر و قدردانی می گردد،
#حافظان_طبیعت_ساوه_زرندیه
#همیار_طبیعت
@channelsangak
#هواشناسی🌏⛈🌨🌧❄
از یکشنبه 5 آذر ماه یک #سامانه_بندالی امگا شکل قدرتمند در تراز میانی جو از شرق اقیانوس اطلس تا خاورمیانه شکل خواهد گرفت که روز دوشنبه 6 آذرماه ناوه ی بازوی راست(L قرمز رنگ) آن برروی شرق مدیترانه ،دریای سیاه، #دریای_سرخ و #ایران قرار خواهد گرفت که سبب ناپایدار شدن جو ایران از سمت غرب،شمال غرب و جنوب غرب خواهد شد.
🌧🌨این ناوه سبب کشیده شدن #جت_قطبی به سمت خاورمیانه و ایران و فعال شدن دریای سرخ و شکل گیری دو سامانه بارشی با ماهیت متفاوت خواهد شدکه #اولی(L قرمز) یک شبه سرد چال می باشد که سبب نفوذ جت قطبی از شرق دریای مدیترانه و دریای سیاه به سمت شمال غرب ،شمال و دامنه های البرز می شود و سبب بارش برف و باران و افت دما در این مناطق خواهد شد.
#دومی_سامانه ی سودانی می باشد (L سبز )که ماهیت گرم و مرطوب خواهد داشت به سمت غرب و جنوب غرب ایران حرکت خواهد کرد و سبب رگبارهای شدید،رعد و برق ، تگرگ و البته بارش برف در ارتفاعات این مناطق خواهد شد.
#کانال_رسمی_روستای_سنگک
@channelsangak
🍀برگ #شمعدونیم سفید میشه.
چکار کنم؟😥
مشکل رایج کسانی که شمعدونی دارن،
سفیدشدن برگهاست.
گیاه شما #کمبود_آهن و منیزیم داره.
✅با کودآهن و اسید هردو هفته یکبار تغذیه کنید
مشکلتون رفع و گیاه شاداب میشه و مقاوم در مقابل بیماری ها😊
@channelsangak
#محیط زیست و لزوم حفاظت از آن
حفظ محیط زیست برای حفظ تنوع زیستی، تضمین هوای پاک، آب و امنیت غذایی و تثبیت آب و هوا ضروری است. اکوسیستمهای سالم، چرخههای طبیعی را تنظیم میکنند، کربن را جذب میکنند و منابعی را فراهم میکنند که برای بقای انسان و رونق اقتصادی حیاتی هستند.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
@channelsangak
.
⭕️ برق، یواشکی ۳۸ درصد گران شد.💡
🔸 در حالی که شعار دولت چهاردهم، #شوکه_نکردن مردم و انجام هر نوع اقدامی بعد از اعلام عمومی و کسب رضایت مردم است، اما بهای برق بدون اعلام قبلی افزایش پیدا کرده است.
@channelsangak
#خواص_اسفناج 🍀🍀🍀
✅• اسفناج طبعی سرد و تر دارد
✅• زود هضم و دفع کننده صفرا است
✅• نسبت به سایر سبزی ها نفخ کمتری دارد
✅• با خوردن آن کمتر احساس گرسنگی خواهد کرد و لذا در رژیم های لاغری استفاده میشود
✅• بر خلاف تصور عمومی اسفناج موجب درمان کم خونی و فقرآهن نمیشود چرا که با وجود آهن زیادی که دارد باعث دفع آهن نیز میشود
✅• خوردن آن برای درمان سرفه های خشک مناسب است
✅• قرقره آب آن جهت گلو درد ،سنگ کلیه و سوزش ادرار مفید است
✅• پخته شده آن را زیاد نگه ندارید زیرا در آن تغییرات شیمیایی ایجاد میشود و تولید سم می کند.
@channelsangak
#روستاهای_ایران
#روستای_پالنگان ، در کردستان قدمت این روستا به پیش از اسلام برمیگردد علاوه بر طبیعت بی همتایش به خاطر معماری خاص و چشمگیرش شهرت دارد.
@channelsangak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یامن اسمه دعوا وذکره #شفاء
خدایا بحق آقا امام حسین (ع) همه بیماران مجروحین مصدومین را لباس عافیت بپوشان 🤲🤲🤲
اللهم اشف کل #مریض
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
اللّهُمَّ صَلِّ عَلیٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَ اَهْلِکْ اعْدائَهُم اجمعین
أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء🌷
أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء🌷
أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء🌷
@channelsangak
#اسامی_رنگها_بزبان_تورکی🍀
رنگ --->• بویا قرمز --->• آل
آبی --->• گؤی سبز --->• یاشیل
زرد --->• ساری طلایی --->•قیزیلی
نقرهای --->•گوموشی
صورتی --->• پنبه ای
خاکستری --->• بوز توسی--->•مُور
سیاه --->• قارا سفید--->• آق
@channelsangak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 موشن گرافی اهمیت اجرای پروژه های آبخیزداری در کنترل و #مهار_سیل
@channelsangak
🔻متقاضیان نامزدیِ #انتخابات_شوراهای شهر و روستا ۲۲ اسفند میتوانند ثبتنام کنند
🔹رئیس ستاد انتخابات کشور: پیشثبتنام میاندورهای مجلس از ۷ تا ۱۳ آذر انجام خواهد شد. این نامنویسیِ اولیه الکترونیکی و مانند پیشثبتنام مجلس دوازدهم است.
🔹۲۲ اسفند هم زمان ثبتنام داوطلبان شوراهای شهر و روستا خواهد بود و انتخابات#۳۰_خرداد برگزار میشود.
✅روابط عمومی فرمانداری ویژه شهرستان ساوه
@channelsangak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️بسمالله الرحمن الرحیم ❤️
#داستان_شب
داستان واقعی
در یکى از روزها، عدّه اى از دوستان امام رضا علیه السلام در منزل آن حضرت گرد یکدیگر جمع شده بودند و یونس بن عبدالرّحمن نیز که از افراد مورد اعتماد حضرت و از شخصیّت هاى ارزنده بود، در جمع ایشان حضور داشت .
هنگامى که آنان مشغول صحبت و مذاکره بودند، ناگهان گروهى از اهالى بصره اجازه ورود خواستند.
امام علیه السلام ، به یونس فرمود: داخل فلان اتاق برو و مواظب باش هیچ گونه عکس العملى از خود نشان ندهى ؛ مگر آن که به تو اجازه داده شود.
آن گاه اجازه فرمود و اهالى بصره وارد شدند و بر علیه یونس ، به سخن چینى و ناسزاگوئى آغاز کردند.
و در این بین حضرت رضا علیه السلام سر مبارک خود را پائین انداخته بود و هیچ سخنى نمى فرمود؛ و نیز عکس العملى ننمود تا آن که بلند شدند و ضمن خداحافظى از نزد حضرت خارج گشتند.
بعد از آن ، حضرت اجازه فرمود تا یونس از اتاق بیرون آید.
یونس با حالتى غمگین و چشمى گریان وارد شد و حضرت را مخاطب قرار داد و اظهار داشت :
یاابن رسول اللّه ! من فدایت گردم ، با چنین افرادى من معاشرت دارم ، در حالى که نمى دانستم درباره من چنین خواهند گفت ؛ و چنین نسبت هائى را به من مى دهند.
امام رضا علیه السلام با ملاطفت ، یونس بن عبدالرّحمان را مورد خطاب قرار داد و فرمود:
اى یونس ! غمگین مباش ، مردم هر چه مى خواهند بگویند، این گونه مسائل و صحبت ها اهمیّتى ندارد، زمانى که امام تو، از تو راضى و خوشنود باشد هیچ جاى نگرانى و ناراحتى وچود ندارد.
ادامه دارد.
🌺🌺🍃🍃🌿🌿🌸
با عرض سلام و ارادت محضر شماعزیزان گرانقدر شب شما خوبان بخیرو شادکامی
@channelsangak
❤️بسمالله الرحمن الرحیم ❤️
❣ #سلام_امام_زمانم ❣
📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يا بَضْعَةَ رَسُولِ الله صَلَّى الله عَلَيْهِ وَآلِهِ...
▪️سلام بر تو ای مولایی که همچون مادرت فاطمه زهرا سلام الله علیها، پاره ی تن آخرین پیامبری.
سلام بر تو و بر روزی که به انتقام فرزندان رسول الله صلی الله علیه وآله قیام خواهی کرد
❣ #صبحتبخیرمولایمن ❣
اَللّٰهُــمَّ عَجِّــلْ لِّوَلِیِــکَ الْفَــرَجـــ بِحَــقِّ
حَضرَتِ زِیْنَـبِ کُبْــریٰ سَــلٰامُ الله عَلَیْهٰـــا
#جهت_تعجیل_در_امر_فرج_پنج_ذکر_صلوات
.
@channelsangak
🌿🌸بنام یکتای بی همتا 🌸🌿
🌿🌸ســـــــــلام و عرض ادب محضر شماعزیزان گرانقدر
صبح قشنگ تون بخیر
روزتـون پـر از خـیر و بـرڪت
تنتون سـالم و روزتــون قشنگ🌿🌸
🗓 #تقویم_روز
☀️ امروز:
شمسی: یکشنبه - ۰۴ آذر ۱۴۰۳
میلادی: Sunday - 24 November 2024
قمری: الأحد، 22 جماد أول 1446
🗞 وقایع مهم شیعه:
🔹وفات حضرت قاسم پسر امام کاظم علیهما السلام
✅حدیث روز
پیامبرخدا(صلیاللهعلیهوآله):
قول الرجل للمراة انی احبک لا یذهب من قلبها ابدا؛🌱
این گفتار مرد به همسرش که من تو را دوستدارم💕، هرگز از قلب زن بیرون نمیرود.(وسایل الشیعه، ج14،ص10)
✅ با ما همراه شوید...
✅کانال رسمی روستای سنگک
@channelsangak
✅ #صبحانه را مفصل بخورید تا لاغر بمانید!
محققان می گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی، وعده صبحانه تان مفصل ترین وعده غذایی در روز باشد.
@channelsangak