💠 #گردو در #درمان_بیماریها
🌳گردو یکی از منابع مهم تامین مس در رژیم غذایی محسوب می‌شود. از طرفی گردو حاوی مقادیر زیادی از منگنز و منیزیم نیز هست که این مواد برای تشکیل استخوان و جذب کلسیم توسط آن مفید بوده و می‌تواند به خوبی از ابتلا به #پوکی_استخوان جلوگیری نماید.
🌳 مصرف منظم گردو در برنامه غذایی، می‌تواند به افزایش میزان باکتری‌های مفید در #گوارش موثر بوده و همینطور از تشکیل باکتری‌های مضر جلوگیری نماید. در نتیجه فعالیت سیستم گوارش بهتر صورت میگیرد.
🌳یکی از مواد غذایی که در درمان #یبوست تاثیر زیادی دارد، فیبر است.
این ماده غذایی به مقدار زیاد در مغز گردو وجود دارد و مصرف مرتب گردو می‌تواند با تامین میزان فیبر مورد نیاز بدن، باعث بهبود حرکات روده و افزایش عملکرد آن‌ها شده و در درمان یبوست موثر واقع شود.
📍انتشار پیام بدون لینک مجاز نیست.
@channelsangak
1.1هزار دنبال‌کننده
7.2هزار عکس
2.2هزار ویدیو
15 فایل
اخبارمهم منطقه،گیاهان داروئی ,کشاورزی و عسل،گزارش آب هوا،اعلام مراسمات، تصاویرروستای سنگک
لینک کانال:👇🏿
https://eitaa.com/channelsangak
تبلیغات
@Hojjattala_tala_110
خادمین کانال
@Payam2fbm
@Alireza_donyaei
09125533174
@Mehdi_morshedkhanloo
مشاهده در ایتا