سحری #سرخ_کردنی نخورید❌ 👈غذاهای سرخ کردنی میزان میل روزه داران رابه آب افزایش میدهد و #باعث_تشنگی در طول روز میشود. ✅ در عوض #خاکشیر،تخم شربتی وشربت آبلیمو می‌تواند احساس تشنگی را کم کند و آب بدن را طول روز تامیین کند دانه های ژلاتینی تخم شربتی آب را درخود جذب میکند و باعث احساس سیری میشود . @channelsangak

🍗 غذای #سرخ_کردنی عامل ابتلا به #آلزایمر ! 🔹اسیدهای چرب موجود در مواد غذایی پخته شده و غذای آماده نظیر کیک، افراد را در معرض ابتلا به زوال عقل قرار می‌دهد 🔹 شواهد نشان می‌دهد که #چربی‌های ترانس ممکن است باعث التهاب مضر و تشکیل پروتئین به نام آمیلوئید شوند که هر دو با زوال عقل در ارتباط هستند @channelsangak