❗️سردرد #سمت_چپ سر را حتما جدی بگیرید! 🔸ابتلا به #سردرد و میگرن می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، این بیماری گستره وسیعی دارد و در صورتی که در سمت چپ سر رخ دهد می تواند نشانه خطر باشد. 🔸سردرد در سمت چپ سر به دلیل بروز صدمه و آسیب مغزی، بیماری التهابی، #گرفتگی رگ های مغز، مصرف بیش از حد دارو یا #سینوزیت رخ می دهد و نیاز به رسیدگی پزشکی دارد. @channelsangak

✅بهترین‌غذایی که به‌ هنگام بروز #سرماخوردگی می‌توان مصرف کرد، #سوپ‌های تهیه‌شده از سبزی‌های مختلف است که هم مانع غلیظ‌تر شدن خون می‌شود و هم بیماری را زودتر از بدن خارج می‌کند. مواد لازم برای تهیه سوپ سرماخوردگی: ⇠ جو پوست‌کنده یا جو پرک ⇠ هویج رنده‌شده  ⇠ پیاز ⇠ گشنیز  ⇠ آب لیموترش مواد دیگری که می‌توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل چند عدد عناب سوراخ‌شده، آلو و کدو حلوایی است. ✅نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که این سوپ در ابتدای سرماخوردگی که علایم به‌صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است، مفید است. در مورد #سینوزیت، ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود به‌خصوص در صورت تب‌دار بودن، مصرف گوشت قرمز مناسب نیست اما می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به‌خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد. @channelsangak