#خواب_بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟! 1️⃣چرت بعدازظهر رابطه مستقیمی با #مزاج افراد دارد و طبق آنچه که #طب_سنتی می گوید، خواب نیمروزی برای همه افراد و مزاج ها خوب نیست. 2️⃣ خواب نیمروز برای افراد #بلغمی (سرد و تر) #مضر است و بهتر است نخوابند. چون رطوبت شان زیاد است، اگر خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آنها افزایش می کند، ذهنش کند و حافظه اش ضعیف می شود. 3️⃣ دسته دیگری که خواب نیمروز برایشان مضر است، #دموی ها (گرم و تر) هستند،اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، ‌ اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند. 4️⃣اما خواب نیمروز برای #سوداوی ها (سرد و خشک) خوب است. اینها چون مزاج شان خشک است و از طرف دیگر چون خواب رطوبت زاست، بنابراین خواب نیمروزی برایشان مفید است. 5⃣چرت بعدازظهر برای افراد با مزاج #صفراوی (گرم و خشک) هم خوب است. خواب بعدازظهر هم #محدوده_خاص خودش را دارد و این طور نیست که فرد هر چقدر دلش خواست بخوابد و مشکلی پیش نیاید. اگر چرت میان روز کوتاه مدت و زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد خوب است و باعث می شود انرژی از دست رفته اش را بیابد، به هضم غذا در دستگاه گوارشش کمک می کند و باعث می شود تا سوخت و ساز و متابولیسم خوبی داشته باشد. 🖊 #دکتر_قدیرمحمدی (متخصص طب سنتی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @channelsangak

🍁توصیه‌های #طب_سنتی برای #فصل_پاییز 🍁از آن جایی که مزاج فصل #پاییز ، سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج  #گرم و #تر استفاده کنند؛ 🍁گوشت گوسفند یک ساله و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر و همچنین مصرف گلابی، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است. 🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند، از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش می کاهد. 🍁در #کلینیک های طب سنتی دانشگاهی روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع تر ببینند. 🍁در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد. 🍁در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد. ❌همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و #حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد. سالم و تندرست باشید. ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ @channelsangak

معرفی گیاهان #روستای_سنگک #بخش_نوبران گیاه #زبان_در_قفا نام علمی: #Consolida_orientalis این گیاه از #تیره_آلالگان و از این جنس در ایران 19 گونه گیاه علفی یک ساله دارد که 4 گونه آن انحصاری ایران است. گیاهی علفی و هرز و بیشتر در مزارع گندم و جو و کنار جوی ها می روید. گیاهی شبیه این وجود دارد که به آن "زبان پس قفا" می گویند که با گیاه مورد بررسی ما فرق دارد و برخی این دو گیاه را اشتباهاَ یکی می دانند. ارتفاع گیاه 20 تا 60 سانتیمتر ساقه ها راست و بدون انشعاب ، برگ ها منقسم با بریدگی عمیق و رشته ای و گل ها به صورت سنبله و خوشه ای و رنگ گلها بنفش و بوسیله بذر گسترش پیدا می کند و سرمای زمستان را به خوبی تحمل می کند. برای همین زمانی گل می دهد که هوا خنک است اما وقتی هوا گرم شود گل دهی را متوقف می کند. #ارزش_دارویی این گیاه در #طب_سنتی کاربرد کمی دارد . بذر آن سمی است و خوردن آن حتی ممکن است موجب مرگ بشود. با این حال در مقادیر کم و با نظر پزشک می توان برای درمان برخی از بیماریها آن را مصرف نمود.لذا در برخی منابع خواص آن اینگونه آمده است ادرار آور، کرم کش، همچنین آرامبخش و محرک اشتها می باشد. #ارزش_زنبورداری گیاه #گرده_زا و #شهدزا است و جذابیت آن ضعیف تا متوسط می باشد. این گیاه ارزش زیادی در زنبورداری ندارد.گلدهی آن در ماه خرداد می باشد . تحقیق شده ، توسط آقای رحمانی @channelsangak

#گیاهان_دارویی #روستای_سنگک #زول (بوقناق) این گیاهان از خانواده #چتریان و این جنس در ایران 10 گونه گیاه علفی خاردار که در سراسر ایران پراکنده هستند و سه گونه رایج آن فقط در ایران می روید. به این گیاه در طب سنتی #بوقناق و #شکاعی می گویند. پزوهش هایی در مورد اسانس ها و خاصیت آنتی اکسیدانی #زول صورت گرفته است . اما در مورد خواص ذکر شده در طب سنتی مطالعات علمی وجود ندارد. با این حال در سرتاسر جهان از آن استفاده ی کنند. بر اساس #طب_سنتی ، عرق زول یا بوقناق غدد فوق کلیوی و لوزالمعده تحریک کرده و موجب افزایش انسولین و دیابت را درمان می کند. و کبد را سم زدایی کرده و خون را پاک سازی می کند و موجب شفافیت پوست می شود ترشح آدرنالین را تنظیم کرده موجب کاهش استرس و عصابانیت می شود همچنین ضد التهاب تقویت کننده عضله های قلب و پیشگیری از سکته فلبی از دیگر خواص آن است. محقق: آقای بهمن رحمانی @channelsangak .