با #نوشیدن بیش از حد آب چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟ 🔹میزان مصرف آب روزانه بسته به آب‌ و هوا و فصل سال متفاوت است. 🔹مصرف آب بیش‌ از حد به وضعیتی به نام #هیپوناترمی (کم‌سدیمی) منجر می‌شود. 🔹در این حالت، غلظت نمک بدن بسیار کم می‌شود که به آن #مسمومیت با آب هم می‌گویند. 🔹اگر در مدت زمانی کوتاه مقدار زیادی مایعات بنوشید، تعادل الکترولیت بدن از بین می‌رود. در این حالت ممکن است کلیه‌ها نتوانند آب اضافی را دفع کنند. @channelsangak