بمب های قوی چربی سوز که به طرز عجیبی لاغرتان میکنند 👌 🔸 #سیر سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید، سیر یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش چربی‌ها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن است. 🔸 #آبلیمو آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید این کار به هضم غذا کمک می‌کند و حرکات روده را بهبود می‌بخشد همچنین آبلیمو متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد 🔸 #کلم کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو می شود 🔸 #چای_سبز شما می‌توانید با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید. 🔸 #دارچین دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید 🔸 #گشنیز گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است @channelsangak

#چای_سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟🍵🍵 ▪️چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین❌ ▪️ وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید ▫️خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید ▫️ چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید❌ ▪️ موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا #گل‌محمدی اضافه کنید ▪️ با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید @channelsangak

❌دمنوش هایی که نباید بخوریم اگر...؟ 👈دمنوش #به_لیمو: 🔹اگر اگزما داری 🔹اگر مشکل کلیه داری 🔹اگر در دوره بارداری یا شیردهی هستی 👈دمنوش زنجبیل: 🔹اگر سنگ کلیه داری 🔹اگر فشار خون بالا داری 🔹اگر افت قند شدید داری 👈دمنوش #رزماری و گل محمدی: 🔹اگر تشنج داری 🔹اگر اسهال هستی 🔹اگر افت فشار و افت قند داری 👈دمنوش #چای_سبز: 🔹اگر فقر آهن داری 🔹اگر افت فشار داری 🔹اگر کبد چرب داری روزی بیشتر از یک بار نخور @channelsangak

♦️#چای_سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه⁉️ 🔹چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین 🔹وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید 🔹خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید 🔹چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید 🔹موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید 🔹با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید 🔹تو مصرفش زیاده‌روی نکنید. @channelsangak