#چای_سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟🍵🍵
▪️چای سبز رو همراه یا نزدیک وعدههای غذاییتون نخورین❌
▪️ وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید
▫️خودتون تو خونه دم کنید و از چایهای آماده استفاده نکنید
▫️ چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید❌
▪️ موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا #گلمحمدی اضافه کنید
▪️ با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید
@channelsangak