کاهش وزن 5 کیلو در 3 روز با #رژیم_سیب‌زمینی وماست👇 می‌توان به کمک رژیم ماست و سیب زمینی در عرض 3 روز 5 کیلو گرم کاهش وزن را تجربه کرد. در اینجا رژیمی را به شما معرفی می‌کنیم که در 3 روز 5 کیلو گرم از اضافه وزن شما را کاهش می‌دهد. توجه داشته باشید این رژِیم کمی سخت است و به افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن توصیه نمی‌شود. #روز_اول👇 ✅صبحانه: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست ✅ناهار: 2 سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست ✅شام: 2 فنجان ماست #روز_دوم👇 ✅صبحانه: یک فنجان ماست ✅ناهار: 2 سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست ✅شام: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست #روز_سوم👇 ✅صبحانه: یک سیب زمینی پخته بدون نمک ✅ناهار: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست ✅شام: یک فنجان ماست @channelsangak

#جاده_بیات 👈 به گفته کارشناسان محترم،هزینه‌ی روکش هر کیلومتر آسفالت،حدود دو میلیارد تومانه. 👈چندی پیش،خبری رسانه‌ای شد که نماینده محترم شهرستان قروه و درگزین،مبلغ شش میلیارد تومان بابت روکش آسفالت جاده بیات از وزیر راه دریافت کرده. [و چه غوعا که نشد ....] یعنی هزینه روکش حدوداََ سه کیلومتر. 👈 روزانه حدود ۵۰ دستگاه کامیون و تریلرِ حامی سیمان شرکت "هگمتان" مستقر در حوزه رزن و قروه و درگزین، بستر رنجور جاده بیات رو رنجورتر و زخمی‌تر می‌کنن و از بی‌مبالاتی و بی قانونی رانندگان این خودروهای سنگین و ایمن و سبقت‌های غیر مجاز و قدرت‌نماییِ آنها در برابر رانندگان خودروهای سبکِ ساکنان‌ محلی،چیزی نگیم بهتره. 👈 روکشِ آسفالتِ حاصل از اون شش میلیارد تومانِ اهدایی و صدقه سریِ جناب مهندس لطفی،با انبوهی از ترددهای شبانه روزیِ خودروهای حامل سیمان شرکت هگمتان،در حالتی بسیار خوشبینانه،فقط دو سه ماهی بر پیکره‌ی جاده بیات ماندگاره. 👈 لطفِ ویژه‌ی جناب مهندس لطفی در حق جاده‌ی بیات و ساکنان این مسیر،اینه که تردد خودروهای شرکتِ درآمدزا برای حوزه انتخابیه‌ی ایشون،از این جاده‌ی فرتوت و خسته از جَوَلان تریلرها و کامیون‌ها،ممنوع گردد. عزت زیاد اسدالله شناور عضو شورای اسلامی بخش نوبران ۲۰ شهریور ماه ۱۴۰۲ @channelsangak

تصاویر #آخرالزمانی از #سیل وحشتناک لیبی طی روزهای اخیر طوفان حاره‌ای که بر روی دریای مدیترانه تشکیل شده بود، در شرق لیبی مرگبار شد و خسارات زیادی به زیرساخت‌های این کشور وارد کرد. 🔹وزیر بهداشت دولت لیبی پیش بینی کرد که شمار کشته‌‌ها در اثر سیل ویرانگر درنه، شهری ساحلی در شمال لیبی، به ۱۰ هزار نفر و تعداد مفقودی‌ها به ۱۰۰ هزار برسد. 🔹شبکه راشای تودی روسیه گزارش داد که ۴۰۰۰ هزار نفر تاکنون دفن شده‌اند و آمار هر لحظه بیشتر می‌شود. 🔹شهر درنه در شمال لیبی قرار دارد و بر اساس آخرین آمار در سال ۲۰۱۱ (قبل از سرنگونی قذافی) ۲۰۰ هزار نفر جمعیت داشته است. @channelsangak

«وَ اِنَ لَیسَ لِلاِنسانِ اِلّا ما سَعی» توفیق ورود به دروازه هاي دنیای علم و دانش یکی از موهبت هایي است از سوی خداوند علیم،که بدون شک آدمی در سایه تلاش و جهد در کسب دانش از این موهبت بهره خواهد جست. #جناب_آقای علی(اسرافیل) سعیدخانلو موفقیت شما درکسب رتبه ی عالی درآزمون #وکلای_دادگستری راخدمت شما و خانواده ی محترمتان تبریک عرض نموده و از خداوند منان برای شما موفقیت روز افرون را مسئلت مینماییم. #ریاست واعضای محترم شورای اسلامی شهر غرق اباد @channelsangak

ادامه داستان دیشب ⚡️به ترتیب گفتند : به چشم خود دیدم که چگونه زمین شیخ را بلعید! دیگرى گفت: خیلى وحشتناک بود ناگهان زمین دهان باز کرد و شیخ را مثل یک لقمه غذا در خود فرو برد. ☘سومى گفت: به تاج شاه قسم که دیدم چگونه شیخ التماس مى‏کرد و به درگاه خدا گریه و زاری مى‏نمود. ⚡️چهارمى ‏گفت: خدا را شاهد مى‏گیرم که دیدم شیخ تا کمر در خاک فرو رفته بود و چشمانش از شدت فشارى که بر سینه‏اش وارد مى‏آمد از کاسه سر بیرون زده بود. ☘به همین ترتیب هر یک از آن هفده نفر شهادت دادند. شاه با حیرت و تعجب به سخنان آنها گوش مى‏کرد. عاقبت شاه آنها را مرخص کرد و خطاب به آنها گفت: ⚡️شاه عباس بروید و مجلس عزا و ترحیم هم لازم نیست زیرا معلوم مى‏شود شیخ بهایى گناهکار بوده است! وقتى مردم و شاهدان عینى رفتند، شیخ مجدداً به حضور شاه رسید و گفت: قبله ی عالم. عقل و شعور مردم را دیدید؟ شاه گفت: آرى، ولى مقصودت از این بازى چه بود؟ ☘شیخ عرض کرد: قربان به من فرمودید، قاضى القضات شوم. شاه گفت: بله ولى این موضوع چه ارتباطی به آن دارد؟ ⚡️شیخ گفت: من چگونه مى‏توانم قاضى القضات شوم با اینکه می دانم مردم هر شهادتى بدهند معلوم نیست که درست باشد، آن وقت حق گناهکاران یا بى گناهان را به گردن بگیرم. اما اگر امر مى‏فرمایید ناچار به اطاعتم! شاه عباس گفت: ☘چون مقام علمى تو را به دیده ی احترام نگاه کرده و مى‏کنم لازم نیست به قضاوت بپردازى، همان بهتر که به کار فرهنگ مشغول باشى. ⚡️⚡️از آن پس شیخ بهایى براى ترویج علوم و معارف زحمت بسیار کشید. 📚هر شب یک #داستان جذاب و خواندنی در کانال رسمی روستای سنگک @channelsangak

🌿🌿🌸بنام خالق مهربانی 🌸🌿🌿 🌸امشب 💫از خدایی که از همیشه 🌸نزدیکتر است برایتان 🌸عاشقانه‌ترین 💫لحظات را میطلبیم 🌸زیباترین لبخندها 💫را روی لبهایتان و 🌸آرام ترین لحظات را 💫برای هر روز و هر شبتان شبتون در آغوش امن خدا💫✨ @channelsangak

#سلام_امام_زمانم  ❤️ معنـای سحـر سلام بـر تو غـایب ز نظـر سلام بـر تو غم میرود از سینه‌ی شیعه با گفتن هر ســــــلام بر تو اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج جهت تعجیل درفرج پنج ذکر صلوات @channelsangak

🍃🍃🥀بنام ایزد منان 🥀🍃🍃 با عرض ‌‌‏‌ســـــلام و ادب محضر شماعزیزان گرانقدر صبح چهار شنبه تون بخیر بوم روزتون رنگین طرح زمینه اش مهربانی لحظه هاتون پراز اتفاقات قشنگ و دلتان به پاکی آسمان صبحتون به زیبـایی گلهای بهشت روزی پر از انرژی مثبت خیروبرکت @channelsangak

#خدمت_داوطلبانه با طعم و رنگ «عشق» مردمی 🌺🌺 تحویل ۱۰۰ کیسه برنج به دهیاران و مسئولان ۲۰ خانه هلال جمعیت هلال احمر غرق آباد به مناسب ۲۸ صفر سالروز رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع) جهت اهداء به ۱۰۰ خانوار نیازمند در روستاهای بخش نوبران 🌺🌺 در این برنامه خانواده‌های محروم و کم برخوردار شهری و روستایی  توسط  واحد داوطلبان جمعیت هلال احمر غرق آباد شناسایی شده و از سوی دیگر با فراخوانی به دهیاران ومسئولان خانه‌های هلال روستایی بخش نوبران اختصاص یافت. 🌺🌺 این سبدهای کالا به طور ناشناس و با حفظ کرامت انسانی به درب منازل نیازمندان واقعی توسط دهیاران و مسئولان خانه های هلال برده می‌شود. #جمعیت_هلال احمر غرق‌آباد @channelsangak