eitaa logo
کانال رسمی روستای سنگک⛰
1.1هزار دنبال‌کننده
7.2هزار عکس
2.2هزار ویدیو
15 فایل
اخبارمهم منطقه،گیاهان داروئی ,کشاورزی و عسل،گزارش آب هوا،اعلام مراسمات، تصاویرروستای سنگک لینک کانال:👇🏿 https://eitaa.com/channelsangak تبلیغات @Hojjattala_tala_110 خادمین کانال @Payam2fbm @Alireza_donyaei 09125533174 @Mehdi_morshedkhanloo
مشاهده در ایتا
دانلود
🌷🌷بنام خداوند متعال 🌷🌷 🥀السلام علیک یا فاطمه الزهرا سلام الله علیها 🥀 مرثیه خوانی ذاکر استان ملک پاسبان اهلبيت عصمت و طهارت علیهم السلام جناب آقای مهدی مرشدی عزیز و گرامی در شب شهادت خانم حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها)در حسینیه شهدا در خیابان کارون شهرستان ساوه سازمان تبلیعات اسلامی خداوند روح پدر عزیز شان را با اربابش امام حسین علیه السلام محشور بگرداند و به ایشان و خانواده محترم شان سلامتی و سعادتمندی عنایت فرماید . @channelsangak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با سلام واردات خدمت اعضاء محترم کانال رسمی روستای سنگک💠.... 💖💐 ان شاءالله که با تنی سالم و روزای خوش بالای صد و بیست تا شب یلدای دیگر رو هم ببینید البته با حضور عزیزانتون 🙏🙏❤️❤️ 🔸️این کانال با حضور گرم شما خوبان به ما انرژی مثبت میده تا وقت بزاریم و بهترین پست ها رو آماده کنیم تا لحظه ای خوب برای اوقات فراغت شما عزیزان  فراهم کنیم....از حضور گرمتان صمیمانه سپاسگزاریم🙏 @channelsangak
🏨مرد 93 ساله ایتالیایی پس از آنکه بهبود میابد و از بیمارستان مرخص میشود؛ از وی خواسته میشود که هزینه یک روز استفاده از دستگاه تنفسی را بپردازد. 😭پیرمرد شروع میکند به گریه کردن، پزشک به او می گوید: بخاطر صورت حساب گریه می کنی؟ 🧐اما آنچه پیرمرد میگوید همه پزشکان را به گریه می آورد. 👈او میگوید: من به خاطر پولی که باید بپردازم گریه نمی کنم. من می توانم همه اینها را بپردازم. گریه می کنم زیرا 93 سال است که هوای خدا را تنفس کرده ام، اما هرگز هزینه آن را پرداخت نکردم. 😷استفاده یک روزه از دستگاه تنفسی بیمارستان 500 یورو هزینه میخواهد، با این حساب آیا می دانید چقدر به خدا بدهکار هستم؟ من این همه مدتها شکر خدا را ادا نکرده ام. @channelsangak
🌺به جای چک كردن همسرتان ، اعتماد به نفس خود را بالا ببريد. ⁉️در موبایل همسرتون دنبال چه چیزی می گردید؟ ⁉️دنبال خیانت ؟ می خواهید ببینید آیا با کسی در رابطه است یا نه؟ ⁉️خب؟ بعدش می خواهید چه کار کنید؟ دعوا کنید؟ طلاق بگیرید؟ ⬅️هر طور که حساب کنید این پروسه، پروسهٔ معیوبی است و شما عملاً به او می گویید که اعتمادی که شیرازه و قوام زندگی هست را به او ندارید... ✅به جای چک کردن موبایل همسرتون به اون هدیه کنید، بیشتر محبت کنید، اعتماد به نفستان را بالا ببرید، دنبال علت باشید، اعتماد را بیشتر کنید و اجازه ندهید این بازی خطرناک بین تون رایج بشه که از روی لج و لجبازی مُدام در حال کنترل وسایل شخصی و حریم خصوصی هم باشید. ⬅️احساس بازجویی، هم برای مرد و هم برای زن دردناک است. در عین حفظ صمیمیت به فردیت هم احترام بگذارید. @channelsangak
🔶️🔷️ﺁﺭﻭﻡ... ﺁﺭﻭﻡ... فصل زیبای زمستون ﺩﺍﺭﻩ ﻣﯿﺸﻪ☃️🌨 ████████████▒96/4% این دعاهای زیبا در آخرین روزهای فصل پاییز تقدیم به شما کانال ، همه هموطنان گرامی و همشهریان عزیز💖💐 🤲الهی اونقدر بخندید که صدای خنده هاتون بشه زیباترین موسیقی کائنات 🤲الهی از شادی اونقدر پر بشید که سرریزش همه ی مردم دنیا رو سیراب کنه.💖 🤲الهی روزیتون اونقدر زیاد بشه که امیدی باشید برای رسوندن روزی خیلیا. 🤲الهی همیشه بهترین افکار به سراغتون بیان و درست ترین تصمیمات رو بگیرید 🙏الهی اونقدر غرق خوشبختی بشید که تا عمق بی انتهای رضایت برسید💖 🙏الهی همیشه تنتون سالم باشه و عاقبت به خیر بشید💚 🙏الهی که همیشه بهترین  حال ممکن رو داشته باشید💖 و الهی که خدا همیشه هواتونو داشته باشه فرا رسیدن مبارک ☃️🎊 این دعاهای زیبا تقدیم به 🌺🍃🌺 همه همشهریان گرامی, همراهان عزیز وهموطنان محترم که خیلی دوستشون داریم ♥️💖 @channelsangak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شب یلدای متفاوت اللهم عجل لولیک الفرج والعافیه والنصر التماس دعا دارم🎋🍉 @channelsangak
قابل توجه همشهریان گرامی! شما عزیزان مبارک باشد. امشب برنامه "شب چله" از شبکه آفتاب استان مرکزی با برنامه‌های متنوع از روستاها به ویژه روستای از ساعت ۲۰:۳۰ تا ساعت ۰۲:۰۰ بامداد پخش خواهد شد. @channelsangak
🔷 با مصرف بهینه گاز، گرمابخش خانه همه هموطنان در شب های زیبای زمستان باشیم. روابط عمومی شرکت ملی گاز ایران @channelsangak
تاریخچه و پیشینه یلدا به زمانهای بسیار گذشته برمیگردد ولی مشخص نیست قدمت دقیق آن به چه زمانی تعلق دارد بسیاری از باستان شناسان هفت هزار سال پیش را برای تاریخ شب یلدا مطرح کرده اند. ظروف سفالی دوران قبل از تاریخ را به استناد گرفته اند چرا که نقوش حیوانی ماه های ایرانی همچون عقرب و قوچ داخل این ظرف ها هک شده اند البته ناگفته نماند نقوش کشفیات باستان شناسی و کتیبه ها نادرند ولی باستان شناسان بر این باورند که تا 7000 سال پیش نیز میتوان آیین مربوط به شب یلدا را رصد کرد. @channelsangak
خوشمزه شب یلدا آجیل و تنقلات مخصوص از جمله مغز پسته ،بادام،گردو،فندق و در کنار آن توت و انجیر خشک یکی از گزینه های مهم تر از شام در شب یلدا می باشد.همانطور که می دانید نگهداری طولانی مدت میوه ها در گذشته راحت نبود برای همین برای مصرف و نگهداری بسیاری از میوه ها اقدام به خشک کردن آن ها می کردند. شب یلدا اصلی ترین میوه شب یلدا انار می باشد چرا که گذشتگان آن را مایه برکت و باروری می دانستند و این تفسیر را بخاطر دانه های زیاد آن مطرح کردند و همچنین رنگ قرمزی که دارد نماد خورشید و شادی است.در حقیقت خوردن و وجود انار در سفره شب یلدا به علت اعتقاد به تاثیر جادوی سرایتی آن بوده است به طوری که با خوردن انار و توسل کردن به آن نیروی باروری و برکت را در خود بالا می بردند. قداست میوه انار از دوران بسیار قدیمی برای همه ثابت شده است و حتی دارای جایگاه ویژه ای در میان ادیان بزرگ جهان داشت چراکه در افسانه ها و اساطیر هم نام آن ذکر شده است.انار در دین زرتشتی از مقدسات محسوب می شود و از درختان مینوی است و جالب است بدانید در مراسم دینی زرتشتیان از شاخه ها و میوه آن بکار می رود. و اما هندوانه هم همانند انار یکی از خاص ترین میوه های شب یلدا است ولی سوالی که اینجا مطرح است این است که اول سرما خوردن هندوانه کمی عجیب نیست؟باید بدانید همانطور که هندوانه یک میوه تابستانی است بنابر این علاوه بر رنگ سرخش یادآور حرارت و گرمای تابستان و همچنین نماد خورشید می باشد. @channelsangak
🍂🌹🍂🍁بنام خدا 🍁🍂🌹🍂 🍁درآخرین پنجشنبه پاییز 🕯و در شب یلدا یادی کنیم 🍁از همه عزیزانی که پارسال 🕯در کنار ما سر سفره یلدا بودند 🍁و امسال اسیر خاک هستند 🕯خدایا درگذشتگان ما را 🍁مورد رحمتت قرار ده 🕯برای آمرزشان 🍁فاتحه و صلواتی ختم میکنیم 🌹بخوانیم فاتحمه مع الصلوات 🌹 @channelsangak
🖤✨🖤     ﷽ با عرض سلام و احترام خدمت شما بزرگواران شب جمعه است شب زیارتی  آقا امام حسین علیه (ع) سلام عرضه بداریم  به محضر ارباب بی کفن  آقا امام حسین علیه السلام  ☀️ 🌻السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن علیه السلام بی سبب نیست شب جمعه شب رحمت شد مادری گفت حسین جان همه را بخشیدند روح تمام اموات پدران و مادران عزیز  درگذشته گان از اهل اسلام عزیزانی که در روستای تاریخی و زیبای سنگک چشم به جهان گشودند و چشم فرو بستند و منشا  خیر و برکات بودند از پیشه وران و کشاورزان ، خرد و کلان ذاکران اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام  و قاریان عزیز استادان معلمان همه و همه و عزیزانی که  د ر مزارستان روستا و یا در د یار غربت آرمیده اند را یاد کنیم  امروز پنجشنبه  دلتنگ  عزیزانی هستیم که دیگر  پیش ما نیستند. 😔💔 به یاد مسافران بهشتی 🖤 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🖤      روحشون شاد و یاد شون گرامی. . 😔 🙏 @channelsangak
🌙 یا 🌙 چگونه رخ می‌دهد؟ کوتاه‌ترین و بلندترین شب در کدام شهرهای ایران خواهد بود؟ 🔹مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران عامل ایجاد بلندترین شب سال که با نام «شب یلدا» و یا «شب چلّه» شناخته می‌شود را انحراف ۲۳.۵ درجه زمین دانست و گفت: جمعه اول دی‌ماه ۱۴۰۲ خورشید به نقطه انقلاب زمستانی خواهد رسید و با توجه به ساعت ۱۶ و ۵۴ دقیقه به عنوان لحظه غروب آفتاب در شامگاه پنج‌شنبه ۳۰ آذرماه جاری و طلوع آن در بامداد جمعه و در ساعت ۷ و ۱۰دقیقه صبح، طول این شب در تهران ۱۴ ساعت و ۱۶ دقیقه خواهد بود. 🔹مسعود عتیقی گفت: توجه داشته باشید که طول شب چلّه در شهرهای مختلف و همچنین کشورهای دیگر متفاوت است، به گونه‌ای که در جنوب شرق کشور پهناورمان از جمله چابهار کوتاه‌ترین طول شب چلّه به مدت ۱۳ ساعت و ۲۶ دقیقه و در شمال غرب کشورمان در پارس آباد مغان بلندترین شب ۱۴ ساعت و ۳۹ دقیقه است که به عنوان شب اول زمستان، تجربه خواهند کرد. @channelsangak
در شب یلدا🍉 ▪️جالبه بدونید برای نشستن پیرامون کرسی، بزرگ خانواده در سمتی می‌نشست که از در اتاق فاصله بیشتری داشت و به ترتیب دیگر اعضای خانواده می‌نشستند و پایین کرسی که نزدیک به در می‌شد را معمولا به بچه‌ها می‌دادند. ▪️جالب‌تر اینکه به گفته‌ی نصراله حدادی از مراسم و آیین‌های این شب: معمولا در این شب همه به خانه بزرگترها می‌رفتند و بزرگترها حافظ و شاهنامه می‌خواندند. بریدن هندوانه شب یلدا نیز با پسر یا دختر دم بخت خانواده بود، در غیر این صورت بزرگ خانواده هندوانه را می‌برید، خانواده‌هایی که زن باردار در خانواده داشتند، وقتی می‌خواستند هندوانه را ببرند سر آن را به اندازه یک کف دست می‌بریدند و به چهار قسمت تقسیم می‌کردند و در آب می‌انداختند. اگر بیشتر تکه‌ها به سمت پوست بیرونی روی آب قرار می‌گرفت می‌گفتند فرزند زن پسر است اگر بیشتر تکه‌ها به سمت داخل پوست هندوانه بود می‌گفتند که فرزند او دختر است و اگر دو تکه‌ها به رو و دو تکه به زیر می‌افتاد می‌گفتند که آن زن دو قلو دارد. @channelsangak
Arash Avesta - Yalda (320).mp3
9.17M
🎤 آرش اوستا 🎶 شب یلدا 🍉👌🍃 یلدا بر همه عزیزان مبارک 🌸 🌸💫@channelsangak
🌺🌺🌸بنام ایزد منان 🌸🌺🌺 شب یلدایی یادش به خیر قدیما خدا رحمت کنه پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها و پدر مادر های عزیزی که با چه صفا و صمیمیتی داستان های شب یلدایی نقل می‌کردند و بزرگ و کوچک از شنیدن آن داستان ها و دور هم نشینی ها لذت میبردند یادش بخیر 🍃🍀🌺روح رفته گان عزیز هم شاد ویادشان گرامی @channelsangak
🌿🌿🌸بنام خالق مهربانی 🌸🌿🌿 شب شب یلدایی روزی روزگاری، ننه سرما بانوی زمستان، به همراه هوای سرد به شهر ما آمد. ننه سرما آنقدر پیر بود که گویی روی همه موهایش برف نشسته. این مادربزرگ در آسمان زندگی می کرد و دو پسر داشت که سرما را با خود می آوردند. یکی از آن ها چله‌ کوچک و دیگری چله بزرگ.چله‌ی بزرگ مرد مهربانی بود که از روز اول زمستان، برای ۴۰ روز بر زمین فرمانروایی می کرد، ولی پس از این که فرمانروایی چله بزرگه به پایان می رسید میشد، پسر دوم ننه سرما یعنی چله کوچیکه فرمانروایی خود را بر جهان شروع می کرد. او برخلاف برادر مهربانش، بدجنس و سرد بود و با خود، برف، یخ و هوای خیلی سرد می آورد.   با این وجود، مدت حکمرانی او کوتاه بود و تنها ۲۰ روز طول می کشید. با اینکه برادر بزرگتر به او می گفت که با دنیا مهربان باشد و تا این حد هوا را سرد نکند، گوش برادر کوچکتر بدهکار نبود.   داستان شب یلدا این گونه ادامه پیدا می کند: تا یک روز حاکم دیگری آمد و چله کوچیکه را در یک کوه یخی زندانی کرد. ننه سرما خیلی ناراحت شد. او به کوه رفت و با نفس گرمش برف و یخ را آب کرد تا پسرش را آزاد کند. وی عاقبت در جنگ پیروز شد و توانست با آب کردن برف ها، پسرش را نجات بدهد. ننه سرما خوشحال و با آرامش کامل آغاز به تمیز کردن خانه کرد تا همه چیز برای آمدن عمو نوروز آماده باشد. همان کسی که پیام آور بهار و سال نو است…   در نخستین روز بهار، ننه سرما لباس نو پوشید، موهایش را شانه زد و منتظر شد تا عمو نوروز برسد، ولی همان گونه که انتظار می کشید، خوابش برد و در همین زمان بود که عمو نوروز رسید. قدری چای نوشید و شیرینی خورد، پس از آن برای ننه سرما چند شاخه گل در خانه گذاشت و رفت. وقتی ننه سرما بیدار شد، فهمید که دیدار با عمو نوروز را از دست داده است و تا سال دیگر او را نمی بیند. بعضی می گویند که این دو گاهی یکدیگر را دیدار می کنند و در این زمان، طوفان رخ می دهد. هر شب یک جذاب و خواندنی در کانال رسمی روستای سنگک📚✍🏻 @channelsangak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️بنام خداوند هستی بخش ❤️ ♥️چه سخاوتمند است پاییز ❄️که شکوه بلندترین ♥️شبش را عـاشقـانـه ❄️پیشکش تولد زمستان کرد ♥️یلدایتان رویـایی ❄️زمستانتان سفیدو سلامت ♥️روزهایتان پـر فـروغ ❄️شبهایتان ستاره بـاران ♥️شب یلداتون بخیر زیبـا و‌مبارک      ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @channelsangak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️بسم‌الله الرحمن الرحیم ❤️ سلام مولای مهربانم💚 جمعه است و جمعه دل ها را هوایی می کند 💚 جمعه ها ذکر لب ما دائما یا مهدی است جمعه ها خیلی غریبیم در میان کوچه چشم انتظاری کی به روی دیده ما جمعه ای پا می گذاری😔🙏 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🙏 🍀جهت تعجیل درفرج پنج ذکر صلوات🍀 @channelsangak
❤️بسم‌الله الرحمن الرحیم ❤️ 💗با ســلام و ادب محضر شماعزیزان گرانقدر صبح آدینه تون بخیر و شادی ❄️به اولین روز دی ماه ☕️ ⛄️و زمستان خوش آمديد 💗 اميدواریم كه ❄️ فصل زمستان ⛄️ براتون 💗سرشار از آرامش ❄️و ماه دی ⛄️براتون 💗پراز موفقيت در كار ❄️و بارش رحمت الهى🌧 ⛄️هميشه 💗در زندگيتون جارى باشه ❄️☃️ @channelsangak
🌨  ❄‌‏ ۱ دی؛ روز میلاد خورشید یا جشن خرم روز (نخستین جشن دی گان) مبارک🌞 روزی که خورشید دوباره بعد از بلندترین شب سال طلوع می‌کند و باز به دنیا زندگی می‌بخشد!!! دی یا دتوشو Daatoshu به معنی دادار و آفریدگار است.در نامه های اوستایی اغلب به جای واژه اهورامزدا به کار رفته است. این روز, روز برابری و برادری و عدالت بشریت بوده است. در این روز تمام مردم، چه شاهان و رعیت همه لباس ساده‌ای به تن می‌کردند تا همه در نظر یکسان و برابر به نظر برسند. هیچ کس در این روز حق دستور دادن به کسی را نداشته. ‏یکی از آیین های ویژه «دی گان» این بود که در این روز کارهایی مثل جنگ و خونریزی، شکار در حد کشتن یک مرغ یا گوسفند ممنوع بوده و به شدت از انجام آن‌ها اجتناب می‌شده است. و در این روز ایرانیان در برابر درخت سرو که به آن به چشم مظهر مقاومت در برابر تاریکی و سرما می نگریستند می ایستادند و قول می دادند که تا سال بعد دست کم یک نهال سرو دیگر کشت کنند @channelsangak
🌨 آغاز موج جدید فراگیر در کشور / بارش برف و باران در این استان‌ها کارشناس سازمان هواشناسی کشور: 🔹سامانه بارشی جدید از روز جمعه، اول دی‌ماه اغلب استان‌های کشور را دربرخواهد گرفت. 🔹«به غیراز هرمزگان، سایر استان‌ها تا روز جمعه (اول دی) شرایط جوی آرام و پایدار همراه با افزایش غلظت آلاینده‌های هوا در کلانشهرها و شهرهای صنعتی را شاهد هستیم.» 🔹«از روز جمعه سامانه بارشی جدید به‌تدریج به کشور نفوذ می‌کند. بدین‌ترتیب، در برخی از نقاط مختلف شمال غرب، غرب، جنوب غرب، استان‌های واقع در دامنه و در اواخر ساعات جمعه سامانه بارشی به استان‌های دامنه جنوبی البرز می‌رسد.» 🔹در این مناطق بارندگی شدید، رعد و برق، وزش باد شدید و حتی در نقاط سردسیر کشور بارش برف را خواهیم داشت. @channelsangak
✨ دستگاه تنفسی سالم با ! ✨ ☘ شاهی یک سبزی بسیار عالی برای درمان کم‌خونی است، چرا که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و البته میزان زیادی نیز آهن و همچنین اسید سولفیک در آن قرار دارد ☘ میزان قابل توجه ویتامین A که در این سبزی وجود دارد باعث شده است که شاهی به یک سبزی مبارز در مقابل آسم تبدیل شود. این سبزی میتواند از دستگاه تنفسی شما به خوبی محافظت کند ☘ خوردن سبزی در کنار غذا همیشه توصیه شده است و برای و دستگاه گوارش بسیار مفید است @channelsangak