👑💎
✨مراقب حال دلت باش رفیق!...
✨شب بخیر...
@Charismatic_bash ♥️🌱
👑💎
💚✨ راه خودت را دنبال کن!
ما وقت نداریم که دائما
زندگی کردن مثل این و آن را
تمرین کنیم!...
جرات این را داشته باشید که
پیرو قلب و ادراک خودتان باشید!...
@Charismatic_bash ♥️🌱
Music Angizeshi Shad (NiyazMusic).mp3
3.39M
شاد و پرانرژی!...
بریم سراغ موسیقی امروز 🎧🎼
رفیق پاشو آینده ات را بساز!...
لبخند یادت نره!...😉
@Charismatic_bash ♥️
👑💎
☀️ صبحتون به روشنی خورشید...
✨ ۶ تا کار رایگان برای بهبود سلامت روانت :
- هر روز یک ساعت رو بدون گوشی بگذرون
- آماده کردن لیست شکرگزاری
- دوش آب گرم
- آفتاب گرفتن
- پیاده روی
- گوش کردن به آهنگ های آرامش بخش
- نوشتن در مورد احساساتت
- گوش دادن به یک پادکست روانشناسی
@Charismatic_bash ♥️🌱
✅ همیشه به دیگران بگویید چه هستید نه اینکه چه نیستید!...
وقتی می خواهیم از کسی احوال پرسی کنیم، به عنوان مثال نگوییم:
“از من دلخور نشوید که دیر تماس گرفتم. عذر می خوام که دیر با شما تماس گرفتم. قصد کوتاهی نداشتم. مشغله کار و زندگی به من این فرصت را نداد که احوال شما را جویا شوم”.
به جای آن می توانید بگویید:
هر وقت صدای شما را می شنوم حالم خوب می شود یا دلم واقعا برای شما تنگ شده بود.
@Charismatic_bash ♥️
6.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به اندازه کافی وقت داری⏱
هدرش نده!...
@Charismatic_bash ♥️
✅ راهکارهایی برای جذابیت و داشتن شخصیتِ کاریزماتیک:👇
١)سعی کنید خود واقعی تان باشید...
٢)دیگران را دوست داشته باشید...
٣)همیشه برای گفتن یک ماجرای خوب آماده باشید...
۴)کنجکاوی خود را ابراز کنید...
۵)تایید زبانی را مد نظر داشته باشید...
۶)ماهرانه اقدام به انتقاد کنید...
٧)برای داشتن یک حالت بدن خوب تمرین کنید...
٨)نگران نباشید که مردم درباره ی شما چه فکری می کنند...
٩)حرف های منفی که به خودتان می زنید را حذف کنید...
١٠)مشورت بخواهید...
١١)با شایستگی و خونگرمی رفتار کنید...
١٢)لبخند بزنید...
١٣)از اشتباهات خود درس بگیرید، اما روی آنها متمرکز نشوید...
١۴)صحبت کردن در جمع و برای عموم مردم را تمرین کنید...
١۵)رازدار باشید...
@Charismatic_bash ♥️
💡👑💎💡
🗣 اونو نگو، اینو بگو!...
⚠️نگیم: شرمندم کردی...
✅ بگیم: بزرگواری کردی/محبت کردی...
⚠️نگیم: دستت درد نکنه...
✅ بگیم: ممنون از محبتت/سپاسگزارم...
⚠️نگیم: خسته‌ام...
✅ بگیم: نیاز شدیدی به استراحت دارم...
@Charismatic_bash ♥️