💠﷽سلام خدمت #ایرانیان عزیز، خلاصه نکات و توصیه های #کرونایی که باید مورد توجه قرار بدیم تا إن شاءالله سالم بمانیم ❇️این خلاصه دانسته های ما ساکنان قم در این چند هفته است👇 1⃣ استرس و نگرانی نداشته باشید، این حجم از بحث قرنطینه و... اصلا برای این نیست که این ویروس کُشنده است؛ بلکه بدلیل سرعت انتقال ویروس کرونا و مدت زمان زیاد درگیری بیمار اگر ما رعایت نکنیم حجم مبتلایان آنقدر زیاد خواهد شد که وزارت بهداشت امکان خدمت به آنها را ندارد. بعبارت دیگر انتقال سریع این ویروس باعث درگیر شدن بیمارستاها و کادر درمانی می شود و کار درمان بیماران مختل می گردد. پس استرس بی استرس😌 بنابراین… 2⃣از خانه خارج نشوید، یااگر ضرورتاً مجبور شدید از دستکش استفاده کنید و مواظب باشید خارج از خانه دستها را به جایی نزنید. تا میتوانید دستها را به صورت (دهان، بینی، گوش و چشم) نزنید. (🚨راه اصلی انتقال کرونا از ناحیه صورت است‼️) 3⃣به محض مراجعه به خانه و قبل از هرکاری دست و صورت را با #مایع_دستشویی و #آب_گرم بشوئید تا محیط خانه بدون ویروس بماند. در صورت لزوم خانه را ضدعفونی کنید. پس از مراجعه به منزل؛ لباس و وسایل همراهتان را در مکانی خارج از دسترس #کودکان و در مکانی قرار دهید که به وسایل و لباسهای دیگر برخورد نکند تا احتمال سرایت ویروس به دیگران کاهش یابد 4⃣ویروس کرونا سنگین است، و عموما از کسیکه سرفه کند و ناقل باشد بر روی زمین می افتد، مهم اینست که نگذاریم انتقال پیدا کند، پس فاصله ۲ متری با دیگران را حفظ کنید. نکته: ماسک بیشتر جنبه تزیینی دارد تا پیشگیری... نهایتا۳۰٪ 5⃣ #خیلی_مهم🚨طبق آمار بیشترین آلودگی و انتقال در #بیمارستانها ۴۰٪ ، #سوپرمارکت‌ها۳۰٪ ، #بانکها و #پمپ_بنزینها۲۰٪ و… است 📛تا می توانید از این اماکن دور باشید‼️ 6⃣ در صورت امکان خریدهایتان را به مقدار زیادتری انجام دهید که تعداد دفعات مراجعه به سوپر مارکت را کم کنید و مجبور به خروج از منزل نباشید( هربار خروج ازمنزل احتمال ابتلا را افزایش می دهد❗️) 7⃣🚨ظاهرا این ویروس نحس از -۶۰ درجه تا +۳۰ و بلکه ۴۵ درجه مقاوم است بنابراین دمای زیاد آن را از بین می برد، پس برای مدتی از مصرف غذاهای خام و سرد پرهیز کنید. حتی نان را سعی کنید قبل از مصرف؛ چند لحظه ای روی گاز یا در فر گرم کنید 8⃣ #خیلی_مهم🚨 ظاهراً ویروس در دستها تا ۳ساعت، در پارچه ۶تا۱۲، سطوح آهنی ۱۲ تا ۲۴ ساعت، و در سطوح استیل تا۹ روز زنده می ماند، پس در شستن شیرآلات دستشوییها، قاشقها و سینک ظرفشویی غفلت نکنید، همان موقع که دستان مبارک را با مایع می شوئید، شیرآلات دستشویی و آشپزخانه راهم بشوئید تا چرخه انتقال احتمالی ویروس از بین برود 9⃣ #استحمام برای ضدعفونی کردن خیلی مناسب است، حتما بطور مرتب یکی دو روز درمیان حمام فراموش نشود 🔟برای ضدعفونی سطوح از ترکیب ۱به۱۰۰ وایتکس استفاده کنید. ۱٪وایتکس در۹۹٪آب نسبت بیشتر باعث مشکلات تنفسی می گردد 🅾برای سلامت همه همشهریان تان این پیام را برای دیگران ارسال بفرمایید ♥️اللهم_عجل_الولیک_الفرج♥️ @zekrabab125 داستان و رمان @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ @charkhfalak110 مطالب پُرمغز 🌞 کپی با صلوات 🌞 ❣ با مدیریت #ذکراباد

🌺🍃 ﷽ 🍃🌺 #خیلی_مهم در واقع برای موفیقت در زندگی باید: 1️⃣ دایره شایستگی خود را بشناسیم. ( توانمندی‌ها و استعداد‌ها و علایق واقعی ) 2️⃣ به موارد خارج از دایره شایستگی توجه نکنیم. ( اخبار روزانه و هرچه در آن کنترل نداریم) 3️⃣ به جای بزرگ کردن دایره شایستگی به عمیق کردن آن بپردازیم. (تمرکز بر توانمندی‌ها) 🟣 به بیان ساده، داخل این دایره توانایی‌هایی هستنـــــد که در آن‌ها مهارت زیادی دارید. بیــــــرون از آن، مسائلی هستند که یا فقط بخشـی از آن‌ها را متوجه می‌شوید یا اصـلا چیزی از آن‌ها نمی‌دانیـد. زمانـی با مشکلات روبه رو می‌شویــــم کــه از محــدوده” آن‌چه می‌دانیـــم” به سمـــــــت ” آن‌چه فکر می‌کنیم می‌دانیم” می‌رویم. .