ـ🍃🌺﷽🌺🍃
✍✍ #برنامه_غذایی_روزانه 🎯🌀🎯
🔘🔘 #ناشتا 🔘🔘
1.بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار)
2. یک ق . م عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه
3. یک عدد سیب رسیده
4. فالوده ی سیب و عسل
5. یک خوشه کوچک انگور
🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸
✍حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر 🎯🌀
🔘🔘 #صبحانه 🔘🔘
1. یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دمکردهی دارچین یا آویشن
یا اسطوخدوس
4. دو ق سویق گندم ، جو ، سنجد ، سیب،
نخود یایکی از آنها بصورت خشک یا همراه
روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه
ای بلامانع است)
5. یک ق . چ شکر قهوه ای
6. یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه
7. یک عدد شلغم آب پز
8. نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
9. نصف نان سنگک با روغن زردگاوی
10. هلیم با طریقه پخت اسلامی
11. آش حبوبات ، آش برنج ، آش سبزی همراه با مصلحات
12.یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی
پخته ( باقلا جز برای فاویسم )
13. ۷ عدد خرما با کمی ارده
14. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
15. تـخم مـرغ مـحلی در روغـن زیتـون و
پیاز عسلی
🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸
🔘🔘 #ناهار 🔘🔘
🔰در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد .
برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.
#تقویتی در طول روز:
1. شربت خاکشیر و عسل
2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران
3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر
4. کاهو همراه با سکنجبین
5. سه قاشق از انواع سویق
6. نـیم نـان سنـگک با روغـن زرد یـا روغن
اردهی کنجد
7. جویدن کندر
8. فالوده عسل سیب
9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها
10. داروی تصفیه خون یا مواد آن
🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸
🔘🔘 #شام 🔘🔘
🔸لیست سنگین:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب هفته ای یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود)
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. شوید پلو با ماست و زنیان
14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست
🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸
🌀🔸🌀 لیست سبک:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدوبادمجان وپیاز در روغن زیتون
🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸
🔘🔘 #کنار سفره 🔘🔘
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی نمک) همراه غذا
8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین
9-در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجا
🎯کانال رو بخاطر اسرار من معرفی کنید
https://eitaa.com/zekrabab125
✍هر انچه بخواهید دارد👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/365035524Cae91b421db
🔴کپی با ذکر صلوات🔴
ا💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
ا🍃🌺🍂
ا🌿🍂
ا🌸. ⚪️🔹 ◎﷽◎ 🔹⚪️
برنامه غذایی روزانه ✍️
#ناشتا
1. بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار)
2. یک ق.م عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه
3. یک عدد سیب رسیده
4. فالوده ی سیب و عسل
5. یک خوشه کوچک انگور
☘🌹🌿🍃🌸🌱
#صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر):
1. یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دمکرده ی دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس
4. دو ق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه ای بلامانع است)
5. یک ق.چ شکر قهوه ای
6. یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه
7. یک عدد شلغم آب پز
8. نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
9. نصف نان سنگک با روغن زردگاوی
10. هلیم با طریقه پخت اسلامی
11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
13. ۷ عدد خرما با کمی ارده
14. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی
🌿🍃🌺🌴🌱🌸
#ناهار:
در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد .
برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.
#تقویتی در طول روز:
1. شربت خاکشیر و عسل
2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران
3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر
4. کاهو همراه با سکنجبین
5. سه قاشق از انواع سویق
6. نیم نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد
7. جویدن کندر
8. فالوده عسل سیب
9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها
10. داروی تصفیه خون یا مواد آن
💞🌺💞🌺💞🌺💞🌺
#شام:
🔸لیست سنگین:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب هفته ای یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود)
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. شوید پلو با ماست و زنیان
14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست
🌿🍃🌹🌺🌸🌱🌴🌼🌿
🔸لیست سبک:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدوبادمجان وپیاز در روغن زیتون
☘🌸🌺🍃🌻🌿🌴🌱
#کنار سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی نمک) همراه غذا
8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین
9-در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان
.•°°•.💞.•°°•.
💛 💚
`•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 💖
🔰 #کاملترین_دعا 🔰 °•.¸¸.•🌺
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
📚 کپی مطالب باذکر صلوات 📚
@zekrabab125 داستان و رمان،آموزنده
@charkhfalak500 آرشیوقرانومفاتیح
@charkhfalak110 مطالب صلواتی
📘 هرروزه مطالب، مذهبي، فرهنگي، خبري، آموزشی، تربیتی و........ :👆👆👆
❤️اگر فکر میکنید با عضویت در این کانال وقت خود را هدر ندادهاید، لطفاً آن را بدوستانتان معرفی کنید🙏
ا💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
ا🍃🌺🍂
ا🌿🍂
ا🌸. ⚪️🔹 ◎﷽◎ 🔹⚪️
برنامه غذایی روزانه ✍️
#ناشتا
1. بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار)
2. یک ق.م عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه
3. یک عدد سیب رسیده
4. فالوده ی سیب و عسل
5. یک خوشه کوچک انگور
☘🌹🌿🍃🌸🌱
#صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر):
1. یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دمکرده ی دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس
4. دو ق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه ای بلامانع است)
5. یک ق.چ شکر قهوه ای
6. یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه
7. یک عدد شلغم آب پز
8. نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
9. نصف نان سنگک با روغن زردگاوی
10. هلیم با طریقه پخت اسلامی
11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
13. ۷ عدد خرما با کمی ارده
14. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی
🌿🍃🌺🌴🌱🌸
#ناهار:
در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد .
برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.
#تقویتی در طول روز:
1. شربت خاکشیر و عسل
2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران
3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر
4. کاهو همراه با سکنجبین
5. سه قاشق از انواع سویق
6. نیم نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد
7. جویدن کندر
8. فالوده عسل سیب
9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها
10. داروی تصفیه خون یا مواد آن
💞🌺💞🌺💞🌺💞🌺
#شام:
🔸لیست سنگین:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب هفته ای یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود)
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. شوید پلو با ماست و زنیان
14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست
🌿🍃🌹🌺🌸🌱🌴🌼🌿
🔸لیست سبک:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدوبادمجان وپیاز در روغن زیتون
☘🌸🌺🍃🌻🌿🌴🌱
#کنار سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی نمک) همراه غذا
8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین
9-در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان
.•°°•.💞.•°°•.
💛 💚
`•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 💖
🔰 #کاملترین_دعا 🔰 °•.¸¸.•🌺
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
📚 کپی مطالب باذکر صلوات 📚
@zekrabab125 داستان و رمان،آموزنده
@charkhfalak500 آرشیوقرانومفاتیح
@zekrabab نهجالبلاغه روان)صلواتی)
@charkhfalak110 مطالب صلواتی
جذب نیروی آقا و خانم
در بزرگترین کارخانه صنایع غذایی شرق کشور رویال سیرنگ واقع در شهرک صنعتی چناران استخدام می نماید...
نوع کار آقایان : # اپراتور دستگاه # کارگرساده
نوع کار خانمها: # کارگر ساده بسته بندی در کارتن
مزایای شرکت و شرایط کار
حقوق به موقع و سوم هر ماه
پرداخت یک نوبت مساعده بین ماه
#صبحانه #ناهار #شام کامال رایگان و برنامه غذایی متنوع و سالم
سرویس ایاب و ذهاب از تمام ی نقاط و محله های شهر چناران و گلبهار
سرویس ایاب و ذهاب مشهد فقط محدوده امام حسین – صد متری – جاده قدیم
اماکن رفاهی کارگران اعم از حمام – ناهارخوری – مسجد و ... بطور کامل و عالی مهیا می باشد
محیط کار #خانمها از #آقایان کامالً مجزا...
اعمال حقوق و مزایای قانونی بعد از دوره آزمایشی
ساعت کار # 12 ساعته و انتخاب شیفت صبح یا شب # اختیاری
#ساعت شبفت صبح 7:00 الی 19:00
ساعت شیفت شب 19:00 الی 7:00
شرایط استخدام
حداقل سن 18 سال و حداکثر سن 35 سال
حداقل تحصیالت سیکل و حداکثر فوق دیپلم قابل قبول است.
آقایان کارت پایان خدمت باید داشته باشند.
متعهد به کار و اخالق و نظم و انضباط ضرورت دارد
متقاضیان در صورت دارا بودن شرایط فوق و پذیرفتن نوع کار می بایست :
#آقایان حضورا جهت مصاحبه به ادرس شرکت مراجعه نمایند.
#خانمها حضورشان جهت مصاحبه الزامی نبوده و می توانند بصورت تلفنی هماهنگی نمایند.
آدرس شرکت : شهرک صنعتی چناران – فاز 2 – میدان خلیج فارس – سمت چپ – نبش تقاطع اول )صنعت 24 – بلوار تالش(
شرکت رویال سیرنگ
تلفنهای تماس:
05137606488
داخلی 211 تماس از ساعت 9:00 الی
16:00 امکان پذیر می باشد
.
🍂
🕌 ۱۰ نکته در خصوص سلامتی از منظر قرآن:
1⃣بخورید و بیاشامید؛ اما به اندازه کافی و لازم، زیرا پرخوری و زیاده روی، سلامت شما را به خطر می اندازد. (اعراف/31) .
2⃣همه دردها و ناراحتی های خود را می توانید با قرآن ریشه کن سازید. قرآن بخوانید و به آن عمل کنید و با روح قرآن مرتبط و همنوا گردید تا همه سیستم های #روح و جسم شما در تعادل مطلوب خود قرار گیرند. (یونس/57 و اسراء/82) .
3⃣در فرهنگ قرآنی، این خداوند است که بیماری ها را #شفا میدهد و دیگران، وسیله و واسطه اند. (شعرا/80) .
4⃣اصل اول در سلامتی و صحت غذاها به فرموده قرآن، آن است که حلال و پاکیزه باشند. این گونه #غذا، می تواند مقدمات سلامتی را در بدن انسان فراهم نماید; اما این که یک ماده خوراکی واحد با ترکیبات غذایی ثابت و مشخص، در اثر حلال یا حرام بودن، دارای آثار متفاوتی بر سلامت انسان گردد، بحث علمی بسیار عمیقی می طلبد. (نحل/114 و بقره 168) .
حلال یعنی چیزی که ممنوعیت شرعی ندارد و #طیب یعنی چیزی که موافق طبع سالم انسانی باشد .
5⃣بهترین نحوه تغذیه برای سلامت انسان که مورد سفارش قرآن کریم است، خوردن #صبحانه و شام است. یعنی غذای روزانه در دو وعده اصلی در اول روز و آخر روز صرف گردد. این شیوه غذا خوردن بهشتیان است که در سوره مریم، آیه 62 آمده است .
6⃣به فرمان قرآن، مؤمنان شایسته ترین افراد در استفاده از نعمت های الهی مانند غذاهای پاکیزه می باشند .
خداوند می فرماید: چه کسی این غذاهای پاکیزه را بر شما حرام کرده است؟ اینها زیبایی های #زندگی دنیاست که خداوند برای بهترین بندگانش، خلق نموده است. پس از نعمت های خداوند استفاده کنید. (اعراف/32 و مائده/87 و 88) .
به قول امام علی علیه السلام، خداوند همان قدر از حرام شمردن آن چه حلال نموده است، ناراحت می شود که حرام او را نادیده بگیرید و مانند یک امر حلال انجام دهید .
7⃣جالب است بدانید که خداوند مستقیما در قرآن به خوردن #گوشت و ماهی و میوه اشاره می کند و آنها را از نعمت های زندگی بخش الهی برمی شمارد و از ما می خواهد که از آنها بخوریم که به ترتیب در سوره مائده آیه 1 و 96، سوره نحل، آیه 14 و سوره مؤمنون آیه 19 آمده است .
8⃣مسئله خوراک در قرآن، آن قدر مهم است که در یک آیه مستقیما فرمان داده شده است که انسان با دقت و تامل در غذایی که می خورد، بنگرد. (عبس/24)
یعنی این که یک انسان قرآنی، باید در نحوه #تغذیه خود، نهایت دقت را داشته باشد .
9⃣خداوند در قرآن کریم #خواب را یکی از عوامل سلامت و آرامش روح انسان برمی شمارد و آن را نعمتی قابل ستایش و آیه ای از آیات اعجاز آمیز الهی معرفی میکند. (روم/23 و فرقان/47) .
🔟آیا میدانید در فرهنگ قرآنی، سخت ترین و ناگوارترین بیماری ها چیست؟
قرآن مستقیما به این #بیماری اشاره نموده، آن را نام می برد .
این بیماری، مرض قلب یا بیماری دل نام دارد. چون وقتی روح و دل فردی به این بیماری گرفتار شد، از شنیدن و دیدن و درک #حقایق عاجز میشود و این بدترین وضعی است که یک انسان پیدا میکند. (اعراف/179 و توبه/125) .
♥️اللهم_عجل_الولیک_الفرج♥️
@zekrabab125 داستان و رمان
@charkhfalak500 قرانومفاتیح
@charkhfalak110 مطالب پُرمغز
🌞 کپی با صلوات 🌞
❣ با مدیریت #ذکراباد
💰من ثروتمندم 💰
☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘ 🍄#تلاش_برای_زندگی_بهتر7 🌀 #روز_هفتم؛ خودتان را دوست بدارید☺️ چگونه شرو
☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘
🍄 #تلاش_برای_زندگی_بهتر
🌀 #روزهشتم؛ راه حلی برای مشکلات🗝
🔒همیشه #وقت کم می آورید ؛
🔑یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید.
🔒احساس ضعف میکنید ؛
🔑یک #صبحانه کامل و مقوی بخورید.
🔒بی #انگیزه هستید؛
🔑به آهنگ های #انرژی بخش گوش دهید.
🔒کلافه هستيد ؛
🔑محیط اطراف خود را #مرتب کنید.
🔒بازدهی ندارید؛
🔑اهداف آینده خود را #بنویسید.
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
🌞 کپی با صلوات 🌞
❣ با مدیریت #ذکراباد
❣ ﷽ ❣
#تلاش_برای_زندگی_بهتر
روز هشتم؛ راه حلی برای مشکلات🗝
🔒همیشه #وقت کم می آورید ؛
🔑یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید.
🔒احساس ضعف میکنید ؛
🔑یک #صبحانه کامل و مقوی بخورید.
🔒بی #انگیزه هستید؛
🔑به آهنگ های #انرژی بخش گوش دهید.
🔒کلافه هستيد ؛
🔑محیط اطراف خود را #مرتب کنید.
🔒بازدهی ندارید؛
🔑اهداف آینده خود را #بنویسید.
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
#تکنیک #لبخند #یک #میلیون #دلاری
🔰برای داشتن یک روز #فراعالی #تکنیک زیر را انجام دهید :
🙂#تصور کنین امروز براتون یک #چالش گذاشتن به اسم
(#لبخندِ #یک #میلیون #دلاری)
🙃#شرطش هم اینه که از #صبح به محض #بیدار شدن تا #شب موقع خوابیدن #لبخند بزنید.
🔰این #تکنیک عالیه حتماً امروز امتحان کن..
⚠️فقط یادت باشه اگه یهو به خودت اومدی و لبخندی دیگه درکار نبود باختی هااااا😁
🙃خب کاری که باید بکنی اینه که مطابق تصویر به محض باز شدن چشمت لبخند بزنی و این لبخند رو حفظ کنی تا شب😝
خب چیه بحث یک #میلیون #دلار #پوله هاااااااا ثبت #گینسش کن همین مورد رو😅
💠با #لبخند #صورتتُ #بشور
💠با #لبخند #صبحانه #بخور
💠با #لبخند به افکار منفی بخند
💠با #لبخند به #سرکار برو
💠با #لبخند #برخورد #عالی داشته باش
⚠️نمیگم از خنده غش کنیا..نه!
فقط یک لبخند اینجوری 👈🏼🙂
🔰امروز #هرررررر #کسی هررررر #چیزی گفت #لبخندت رو #حفظ کن و نفس عمیق بکش
هررررر اتفاقی هم افتاد لبخند یک میلیون دلاریِ امروزت رو از دست نده
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
#تکنیک #لبخند #یک #میلیون #دلاری
🔰برای داشتن یک روز #فراعالی #تکنیک زیر را انجام دهید :
🙂#تصور کنین امروز براتون یک #چالش گذاشتن به اسم
(#لبخندِ #یک #میلیون #دلاری)
🙃#شرطش هم اینه که از #صبح به محض #بیدار شدن تا #شب موقع خوابیدن #لبخند بزنید.
🔰این #تکنیک عالیه حتماً امروز امتحان کن..
⚠️فقط یادت باشه اگه یهو به خودت اومدی و لبخندی دیگه درکار نبود باختی هااااا😁
🙃خب کاری که باید بکنی اینه که مطابق تصویر به محض باز شدن چشمت لبخند بزنی و این لبخند رو حفظ کنی تا شب😝
خب چیه بحث یک #میلیون #دلار #پوله هاااااااا ثبت #گینسش کن همین مورد رو😅
💠با #لبخند #صورتتُ #بشور
💠با #لبخند #صبحانه #بخور
💠با #لبخند به افکار منفی بخند
💠با #لبخند به #سرکار برو
💠با #لبخند #برخورد #عالی داشته باش
⚠️نمیگم از خنده غش کنیا..نه!
فقط یک لبخند اینجوری 👈🏼🙂
🔰امروز #هرررررر #کسی هررررر #چیزی گفت #لبخندت رو #حفظ کن و نفس عمیق بکش
هررررر اتفاقی هم افتاد لبخند یک میلیون دلاریِ امروزت رو از دست نده
.•°°•.💞.•°°•.
💛 💚
`•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج
👆 #کاملترین_دعا 👆
╭━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╮
من ثروتمندم
@charkhfalak110
╰━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╯