املت آذربایجانی🍅 بی نهایت گرم و مقوی مخصوصا برای دوران PMS عالیه کره یا روغن حیوانی ۱ قاشق سر پر گردو ۱۰ عدد کنجد ۱ ق غ خ دارچین مقدار کم شیره انگور ۳ ق غ خ میتونید چندتا خرما هم بریزید داخلش و سرخ کنید تخم مرغ ۳ الی ۴ عدد #املت @chef_ir

#سالادماکارونی یک بسته ماکارونی فرمی ۲۵۰ گرم خیار شور خرد شده ۲۵۰ گرم ژامبون مرغ یا گوشت خرد شده یک عدد فلفل دلمه خرد شده ۳ عدد گوجه فرنگی پوست گرفته و خرد شده یک کنسرو سبزیجات سس : دو قاشق غذاخوری پنیر خامه ای ۴ قاشق غذاخوری ماست ۸ قاشق غذاخوری سس مایونز نمک و فلفل سیاه و پودر سیر یک قاشق چایخوری یک مشت جعفری خرد شده آبلیمو دو قاشق غذاخوری از گوجه گیلاسی، زیتون و جعفری برای تزئین استفاده کنید @chef_ir

دسر شیری پنبه‌ای😋 یه دسر راحت، کم هزینه و سبک مواد لازم : شکر ۴ ق غ شیر ۵۰۰ میلی لیتر پودر نارگیل برای تزئین نشاسته ذرت ۳ ق کمی وانیل @chef_ir ❤️

چیزبرگر🍔 مواد لازم گوشت چرخ کرده ترکیب گوساله وگوسفندی به چربی۴۰۰گرم پنیرگودا (نداشتین پنیر پیتزا) نمک فلفل سیاه پودر سیر ابتدا گوشت بهش ادویه هارو اضافه میکنیم و میذاریم نیم ساعت بمونه. به اندازه دلخواه گرد میکنیم و با دست پهن میکنیم، تابه میذاریم داغ بشه برگر هر طرفشو چند دقیقه گریل میکنیم زیاد بمونه خشک میشه،هر طرف گذاشتیم با کفگیر فشار میدیم جای شیار تابه روی برگر بیافته بعد پنیر گودا یا پیتزا میذاریم و حرارت خاموش میکنیم درشو میذاریم پنیر ذوب بشه برای پیاز کاراملی یک عدد پیاز درشت خلالی میکنیم میریزیم تو تابه و یک ق غ روغن میریزیم پیاز باید قهوه ای بشه هربار آب پیاز گرفته شد کم کم آب اضافه کنید تا کاراملی بشه چون پیاز سرخ شده نمیخواییم نون برگر نصف میکنیم میذاریم تو تابه گرم شد کاهو گوجه خیار شور میذاریم بعد برگر و پیاز کاراملی واخرش سس کجای ‌فرانسوی برای سالاد کلم: اول سس درست میکنیم: ماست پرچرب۲ق غ سس سفید۱ق غ نمک فلفل سیاه آب لیموترش نصف سس خردل ۱ق چ #همبرگر_خونگی #همبرگر @chef_ir

ترشی مخلوط مواد لازم: گل کلم 🥦 کرفس🌱 هویج🥕 خیار🥒 سیر🧄 فلفل تند🌶 سرکه🍇 ادویه ها: زردچوبه🟡 یک قاشق غذاخوری ادویه ترشی 🥄ا ق‌غ گلپرسابیده🍃 ۱ ق‌غ سیاه دونه ۱ قاشق تخم گشنیز🍀 ۱قلشق نعناع خشک🌿 دو قاشق ترخون خشک🌱 دو خشک نمک🧂 @chef_ir

خاگینه داریم قرتی طور😝😝 . #خاگینه_بانوپز تخم مرغ ۲عدد ماست نصف لیوان آردحدودا۳لیوان بکینگ پودر۲قاشق مرباخوری روغن مایع یک چهارم لیوان وانیل وهل ازهرکدام نصف قاشق چایخوری همه موادروباهم مخلوط میکنیم تاجایی آرداضافه میکنیم تایک خمیرلطیف بدست بیاد یک کوچولوچسبندگی هم داشته باشه موردی نداره خمیراحتیاج به استراحت نداره خمیرروبه چونهای کوچیک تقسیم میکنیم وبه صورت نوارباریک درمیاریم وباهرسه تانوار یک بافت انجام میدیم وحالت گیس درمیاریم قسمت بالاوپایین گیس روکاملا فیکس میکنیم که حین پخت بازنشن وبعددرروغن داغ سرخ میکنیم بعدازسرخ شدن درشربت سرد ۵دقیقه میزاریم وبعدازشهدبیرون میاریم موادشربت شکریک لیوان آب نصف لیوان زعفران به میزان لازم دانه هل ۴ عدد آبلیمویک قاشق مرباخوری گلاب دوقاشق غذاخوری همه موادشهدبجزآبلیموروباهم مخلوط کرده روی حرارت میزاریم جوش که اومدبهش آبلیمورواضافه کرده بعداز۲دقیقه ازروی حرارت بردارین @chef_ir

⭕️ جَدیدترین روش تَرک اعتیاد با ایجاد بی‌ میلی شدید نسبت به مواد در ابتدای شروع دوره درمان❗️ ✅ ترک قطعی انواع مخدرهای سنتی ، صنعتی و سیگار ✅ با تاییدیه رسمی داخلی و بین‌المللی ✅ بدون درد و خماری و بدون نیاز به بستری و غیبت از محل کار دریافت مشاوره رایگان:👇 https://eitaa.com/joinchat/3175416304C76e3258ce8

این دیپ ایتالیایی یا پنیر طعم دار به قدری خوشمزست که بعد از امتحانش نمیتونی پنیر دیگه ای تست کنی🧀 مواد لازم: پنیر خامه ای ۱ بسته زیتون بدون هسته ۱ مشت گردو خرد شده ۱ مشت سیر ۱ حبه ادویه ایتالیایی به مقدار لازم روغن زیتون فلفل نمک نمیزنیم چون زیتون شوره میتونید تست کنید و به سلیقه ی خودتون مواد رو زیاد و کم کنید همه رو ترکیب میکنیم و تمام دیپ خوشمزمون یا پنیر طعم دارمون آمادست عاشقش میشید #دیپ @chef_ir

سالاد رژیمی پروتئینی یه وعده خوشمزه🥗 @chef_ir🍵