✡ #چگونه_با_خودم_حرف_بزنم 💟اين‌که چطور با خودتان #حرف می‌زنيد، حداقل ۹۵ درصد از فکر و احساس شما را مشخص می‌کند. #ذهن ناخودآگاه گفته‌های درونی شما را به عنوان دستور می‌پذيرد. 💯همواره با خودتان گفتگوهای# مثبت، سودمند و موثر داشته باشيد، حتی هنگامی که احساس خوبی نداريد...❗️ ❌بهترين فرمول برای #بد كردن حال خود، پرسيدن سوالات #تخريب‌كننده از خود است! 🚫😔سوالاتی كه با #بی‌رحمی و لحنی منفی از خود می‌پرسيم و با آنها خود را تهديد و تخريب می‌كنيم. یادتان باشد: 👌سوال خوب، جواب خوب، حال خوب سوال بد، جواب بد، حال بد ✡سوال كردن از خود مثل #سرچ كردن در گوگل است، هر چه بپرسی به همان ميرسی❗️ ♨️مغز شما بر مبنای هر‌نوع #سوالی به دنبال جواب آن سوال است پس شما با سوال کنترل می‌کنید که تمرکزتان بر کدام ‌بخش از واقعیت باشد و چه حس‌وحالی را تجربه کنید. سوالی را بپرسید که‌ #قویتر و شادترتان کند. ═══✼🍃🌹🍃✼══ @cheshmeh_marefat313

این جمله رو بارها شنیدید؛👇👇 😏شوخی کردم، ناراحت که نشدی؟ - نه بابا 😏 سخن #بد می رنجاند اگر چه پوشش #شوخی را بر قامتش بپوشانی و سخن #نیک غم را می زداید و #شادی آفرین است اگرچه از روی #تعارف باشد 👌سعی کن برای زبانت #نگهبانی بگذاری تا واژه هایت را #انتخاب کند. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🆔️ @cheshmeh_marefat313

🌎 اگه این #قوانین توی زندگیت باشه خیلی چیزا حله...👇👇 _از کسی #ناراحت هستی خودت برو بهش #بگو _ حرف #ناحقی رو که نمی‌پسندی تائید #نکن _ سعی کن هر روز #یاد بگیری _هرگز هرگز در صحبت با دیگران راجع به #خودت #بد حرف نزن _ سعی کن راحت #نه بگی، از نه گفتن #نترس. _از #بله گفتن هم نترس _اول با خودت #مهربون باش به خودت #برس هرکی ام هرچی گفت #اعتنا نکن _ سعی کن #ببخشی، اما #فراموش نکن _هرگز #سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت #پایین نیار. _به کسانی #لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن _با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی #نکن.(دو روو نباش) _ #عاشق زندگی باش چون این حس قشنگترین نعمت دنیاست. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🆔️ @cheshmeh_marefat313