#فرزندپروری 💫تو دوران کودکی با بچه‌هاتون صحبت کنید، تا اوناهم تو دوران نوجوانی، با شما صحبت کنن!💬 🔹اصولا دوران نوجوانی زمان صحبت کردن با فرزندان نیست، بلکه زمان گوش دادنه!👂 ❌کاری که ما برعکس انجام می‌دیم! ⬅️دوران کودکی رو مورد غفلت قرار می‌دیم، و تو دوران نوجوانی، با نصیحت کردن قصد جبران داریم...🤨 #خانواده_ولایی

#سلام #صبح_بخیر #یازدهم اردیبهشت ۱۴۰۰

🌹 #تلاوت_قرآن 👈#صفحه ۳۴۰ ❤️#سوره مبارکه #حج #امروز👇 👈 #شنبه یازدهم اردیبهشت ۱۴۰۰ 🙏 #ثواب_قرائت امروز، محضر مبارک حضرت #بقیت_الله_الاعظم عجل الله تعالی فرجه الشریف و هدیه به روح مادر بزرگوارش، حضرت #نرجس_خاتون سلام الله علیها

#عکس_نوشت 🤲 #دعای_روز_هجدهم_ماه_رمضان

#مردان_میدان 👌اینان بزرگ مردانی بودند که با وجود کوچکی خود، کارهای بزرگی کردند 🤲از خدا بخواهیم ما هم مثل اینها شویم #یاران_ولایت

👌#هر_روز_یک_آیه_از_قرآن 👈جزء ۱۸ 🙏رِجَالٌ لَا تُلْهِيهِمْ تِجَارَةٌ وَلَا بَيْعٌ عَنْ ذِكْرِ اللَّهِ 👏حجت‌الاسلام حسنی #کلیپ_تدبر #قرآن

#همسرداری 🔴سعی کنید منصفانه دعوا کنید! 🔅حتی افرادی یکدیگر را دوست دارند هم باز دچار اختلاف و دعوا می‌شوند. ✔️دعوا کردن به خودی خود بد نیست؛ بلکه معمولا شیوه‌ی دعوا کردن مشکل دارد. 🔹ما معمولا یاد نمی‌گیریم بدون تحقیر کردن و آزار دادن دیگران، از احساسات و موقعیت خود قاطعانه دفاع کنیم. ❇️ما نیاز داریم تا منصفانه دعوا کردن را بیاموزیم! 💎نحوه‌ی بحث شما برای فرزندتان، شبیه آزمایشگاه حل اختلاف است! به کودکان بیاموزید احساساتشان را منصفانه و صریح ابراز کنند... #خانواده_ولایی

#دانستنی_ها #ورزش ❌ورزش تاثیرات استرس را کاهش می دهد: همانطور که هورمونی همچون BDNF سبب می شود تا مغز شما جوانتر شود، هورمون های دیگری هم موجب پیر شدن آن می گردد. هورمونی با نام کورتیزول موجب می شود تا شما فراموشکار شوید و به کندی قادر به فکر کردن باشید. تمرینات بدنی مناسب، باعث کاهش سطح این هورمون در خون می شود. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که کاهش سطح این هورمون موجب تولید سلول های جدید عصبی در مغز می گردد. #اطلاعات_ورزشی

#فرزندپروری #مشاوره_تحصیلی ⚠مفهومی_درس_بخوانیم چجوری باید مفهومی درس بخونیم ❗❓❓ 4️⃣. مطالب رو با زبون خودتون برای خودتون بازگو کنید ...... 5⃣. بین مطالب ارتباط برقرار کنید و ترکیبی بخونید .. 6⃣.در ابتدای مطالعه ، یک نگاه کلی به مطالب بندازید و در طول مطالعه هم ، نگاه کلی رو در عین توجه به جزئیات ، فراموش نکنید ..... 7⃣ . روش مطالعه مفهومی ، یافتن علت هاست !!!! ❗❗❗مثال❗❗❗ در درس ریاضی و امثال اون ، فرمول ها رو حفظ نکنید ، به معنی و دلیل طرح این فرمول فکر کنید ... 8⃣ . نمودار و چارت خلاصه و طبقه بندی ، رسم کنید . 9⃣. کلید واژه و هسته هر جمله رو حفظ کنید ، جوری که با دیدن این جمله ، کلید واژه سریع بیاد توی ذهنتون.... #خانواده_ولایی

#مناسبتی #شب_قدر 📌 امشب شب قدر است اگر قدر بدانیم ۲۰۹

#سلام #صبح_بخیر #دوازدهم اردیبهشت ۱۴۰۰

🌹 #تلاوت_قرآن 👈#صفحه ۳۴۱ ❤️#سوره مبارکه #حج #امروز👇 👈 #یکشنبه دوازدهم اردیبهشت ۱۴۰۰ 🙏 #ثواب_قرائت امروز، محضر مبارک حضرت #بقیت_الله_الاعظم عجل الله تعالی فرجه الشریف و هدیه به روح مادر بزرگوارش، حضرت #نرجس_خاتون سلام الله علیها

👌#هر_روز_یک_آیه_از_قرآن 👈جزء ۱۹ 🙏فعقروها فأصبحوا نادمین 👏حجت‌الاسلام حسنی #کلیپ_تدبر #قرآن

👈فزت و رب الکعبه 🌹رستگار شدم... #حاج_قاسم_سلیمانی #ملی_مذهبی

#همسرداری 😱 دو اشتباه بزرگ در ارتباط کلامی زن و شوهر 1⃣ وقتی زن ناراحت است، مرد تلاش می کند برای رفع مشکلات همسرش، دائم راه حل نشان بدهد و با این کار احساسات او را جریحه دار می کند. ✅ رفتار صحیح: شوهر به جای ارائه راه حل، به صحبت های زن خوب گوش بدهد و بازخورد احساسی به صحبت های همسر خود بدهد. 2⃣ وقتی مردی مرتکب اشتباه می شود، زن در جهت تغییر رفتار شوهرش، شروع به ارائه توصیه ها و پشنهادهای خود می کند و این حال مرد را خراب می کند. ✅ رفتار صحیح : زن به جای توصیه و ارائه پیشنهاد، بهتر است از کارها و تلاش های مرد قدردانی بکند و موفقیت های او را یادآوری کند. #خانواده_ولایی

#فرزندپروری 📌دختر دارها بخوانند 🌱روانشناسانی که روی انگیزش کار می کنند، متعقدند بسیاری از زنان موفق، پدرانی داشتند که باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند!👧 💢این پدران علاقه‌ی زیادی به زندگی دختران خود نشان می دادند❣، و آنها را تشویق می کردند تا به طور فعال به زندگی حرفه‌ای یا علاقمندی‌های خود در زمینه های مختلف توجه نشان دهند.👏 ✔️زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده اند، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد.🌻 #خانواده_ولایی

#دانستنی_ها #روانشناسی #سوگواری 🔵چگونه به دوستی که در حال گذراندن سوگواری است، کمک کنیم⁉️ ◽️با او در تماس باشید. شما به کلمات کامل و بی‌نقصی برای حرف زدن با او نیاز ندارید؛ تنها انتقال دادن مفهوم حرف کافی است.💬 ◾️فعالانه به حرف‌های او گوش دهید. بر احساسات دوستتان تمرکز کرده و او را درک کنید؛ فقدان عزیزان خود را با او مقایسه نکنید!🖤 ◽️کمک مشخصی را به او پیشنهاد کنید. سعی کنید راهی پیدا کنید تا با آن لحظاتش را آسان‌تر کنید‌.💡 ◾️بپرسید به چه چیزی نیاز دارد. شما نمی‌توانید غم و سوگواری او را از بین ببرید اما می توانید به او اطمینان بدهید که تنها نیست و شما همراهش هستید.🤝

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا بازی برای افزایش دقت و تمرکز افزایش اعتماد بنفس حفظ تعادل کودک👏👏👏 #هنری

#سلام #صبح_بخیر #سیزدهم اردیبهشت ۱۴۰۰

🌹 #تلاوت_قرآن 👈#صفحه ۳۴۲ ❤️#سوره مبارکه #مؤمنون #امروز👇 👈 #دوشنبه سیزدهم اردیبهشت ۱۴۰۰ 🙏 #ثواب_قرائت امروز، محضر مبارک حضرت #بقیت_الله_الاعظم عجل الله تعالی فرجه الشریف و هدیه به روح مادر بزرگوارش، حضرت #نرجس_خاتون سلام الله علیها

#همسرداری ❇️ ۴ نکته برای ترمیم یک رابطه🤝 1️⃣هر چقدر از هم رنجیده و عصبانی هستید، هر دو فراموش نکنید که طرف مقابلتان بسیار در زندگیتان با اهمیت است.👩‍❤️‍👨 2️⃣صحبت کردن با یکدیگر را فراموش نکنید؛ یک گفت‌و‌ گوی با احترام و دوستانه بسیار موثر تر از صدبار دعوا و قهر کردن است.🗣 3️⃣به خاطر اشتباهاتتان عذرخواهی کنید. عذرخواهی، به خودتان و طرف مقابل این فرصت را می‌دهد تا احساس بهتری داشته باشید و از آن مسئله گذر کنید.🙇‍♂️ 4️⃣برای هم بیشتر وقت بگذارید. می‌توانید یک کار جدید انجام بدید؛ مثل یاد گرفتن یک ورزش دوتایی، یا کاری که هردو دوست دارید و قبلا هم انجام داده‌اید.👫 #خانواده_ولایی

#عکس_نوشته #یادمان_باشد ❗️ 🔰 متواضع و فروتن باشید مثل آبشار 🌀🌀شما وقتی ببینید یک آیت الله یا پروفسوری در صف نانوایی ایستاده با خود می گویید: 🔹چه آدم متواضع و بزرگواری که خودش درصف منتظر مانده است! 🔹نهر وقتی به دره ها رسید و آبشار شد، دیدنی می شود.رفتار انسان بزرگوار مانند آبشار، دیدنی ست. 📚«عِبَادُ الرَّحْمَنِ الَّذِینَ یمْشُونَ عَلَی الأرْضِ هَوْنًا 〽️بندگان خاص خداوند رحمان، کسانی هستند که با آرامش و بی تکبر بر زمین راه می روند. «فرقان ۶۳» #قرآن

#روانشناسی #سلامت_روان 💠‌ تکنیک‌هایی برای کنترل خشم!😤 ⭕️تنفس عمیق؛ یک نفس عمیق بکشید، تا ۱۰ بشمارید، و سپس به‌صورت آهسته نفستان را بیرون دهید؛ تا بدینگونه بدن شما آرام گیرد.🧘‍♂ ⭕️اجازه دهید زمان بگذرد؛ از موقعیتی که شما را عصبانی کرده دور شوید، و برای چند دقیقه کاری کنید که حواستان را پرت کند.🚶‍♂ ⭕️مراقب کلام خود باشید؛ تحقیر، توهین، تهدید، سرزنش و پرخاشگری نکنید! دقت کنید اگر صدایتان بلندتر شده و با پرخاشگری صحبت می‌کنید، کمی مکث کنید تا آرام شوید.🤐 ⭕️خود را آرام کنید؛ روش‌هایی مانند تنفس عمیق، شستن دست و صورت، نوشیدن آب و پیاده‌روی، در کاهش عصبانیت مؤثر است.😌 ⭕️گذشت کنید؛ گذشت به معنای فراموش کردن مسئله نیست، بلکه به معنای رها کردن خود از خشم است؛ گذشت نشانه کنترل انسان بر احساساتش است، نه نشانه ضعف.❌ ⭕️در هنگام خشم ابتدا علائم آغازین و هشداردهنده‌ی آن بروز می‌کند (مثلا تعریق و تپش قلب)؛ با شناخت این نشانه‌ها می‌توان از شدت یافتن خشم جلوگیری کرد.

#فرزندپروری 📌 تربیت فرزندِ دوگانه❗️ 🔘مادر اخم می‌کند🤨 و پدر لبخند می‌زند😀. 🔸این فرمانده دستور حمله می‌دهد و آن یکی دستور عقب نشینی.🤷‍♂ 🔅با این وضعیت کودک شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد!🤯 💠این تعارض، یعنی دوگانگی در سبک فرزند پروری والدین، سمّ مهلکی برای شخصیت‌ کودک است!🧒 او هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسئله او را دچار افسردگی و اضطراب می‌کند.😖 #خانواده_ولایی