هدایت شده از
📚 #مشاوره_تحصیلی 📚
⚠اصول تغذیه مناسب
بدن ما شبیه یه ماشینه که برای خوب کار کردن باید سوخت مناسب رو براش تامین کنیم این سوخت همون غذایی است که می خوریم ، بنابراین اگر قراره برای رسیدن به یه هدف مشخص از بدن و ذهنمون کار بکشیم لازمه که تو انتخاب نوع تغذیمون خیلی هوشمندانه عمل کنیم ........
〽️5⃣ .از میان وعده ها غافل نشوید ❗️❗️
حتما هر ۱ الی ۱/۵ ساعت از میان وعده های
مقوی استفاده کن ، به عنوان مثال می تونی از
یه لیوان شیر و دو تا خرما و عسل و شکلات و
میوه و آبمیوه و مغز آجیل ها استفاده کنی ....
〽️6⃣ حواست به منابع خونی باشه ❗️❗️
توی سبد غذاییت از منابع طبیعی تامین آهن
مثل گوشت قرمز و عدس و اسفناج استفاده
کن ....
کمبود آهن باعث اختلال در یادگیریت میشه
#یاران_ولایت
هدایت شده از
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ
🎥 روایت محافظان امام خمینی(ره) از اولین دیدار با ایشان
➕ماجرای تذکر امام خمینی(ره) به محافظان برای احترام به مردم
#ملی_مذهبی
هدایت شده از خانه مهر
🔴 #تغییر_فضای_بیروح
💠 گاهی در زندگیِ زن و شوهری حال #خوشی نداریم. و انگیزهای برای تحرّک و تلاش وجود ندارد.
💠 یکیاز مهارتهایی که میتواند فضای بیروح خانه را #تغییر دهد شنیدن یا دیدن چیزی است که نقش آن ایجاد #تلنگر و #استارت زدن است.
💠 لذا گاهی در فضای خانه، پخش صدای زیبا و ملایم #قرآن، مناجات، روضهای #دلنشین یا کلیپی زیبا از #شهدا و یا سخنان کوتاه #اخلاقی، جرّقهای میشود تا فضای سرد خانه را گرم و با انگیزه کند.
💠 اتصال همسران به #معنویت عامل ازدیاد #آرامش و گرمابخش زندگی خواهد شد.
〰️🌱،، ♥،، 🌱#خانواده_ولایی
۱۵۴۲
هدایت شده از
#سخن_بزرگان
#شانس چیست؟
شانس همان کار مثبتی هست، که تو در طبیعت انجام دادی و طبیعت به تو، یک کار خوب یا یک انرژی مثبت بدهکار است و باید به تو، یک سود بدهد یا یک انرژی مثبت برساند.
چند راه بازگشت انرژی:
از نظر سنتی:
تو نیکی میکن و در دجله انداز،
که ایزد در بیابانت دهد باز
از نظر قرآن:
هر کس ذرهای بدی و خوبی کند به او باز میگردد
از نظر بودا:
قانون 'کارما' یعنی هر چیزی کار ماست و به ما بر میگردد.
از نظر متافیزیک:
انرژی در طبیعت از بین نمیرود. وقتی انرژیای رها میکنی حالتش عوض میشود و بر میگردد...
#دکتر_حسین_الهی_قمشهای
۲۰۹
هدایت شده از خانه مهر
#تربیت
👩کارهایی که نباید جلوی کودکان انجام دهید
🔹بکار بردن الفاظ نامناسب در حضور کودک
🔹بیاحترامی به دیگران
🔹ایجاد تنش و درگیری با اطرافیان
🔹عدم مدیریت و برنامهریزی در امور روزانه
🔹بیاعتنایی به معنویات و واجبات دینی
🔹عدم ابراز علاقه به درس و مطالعه
#خانواده_ولایی
۱۶۶۶
هدایت شده از
#رمز_موفقیت
آدم ها را برایِ خودتان مهم نکنید !
از هیچ کسی بت نسازید !
اجازه ندهید یک نفر ، همه ی دنیایِ تان شود !
آن وقت با یک اخم و بی توجهیِ ساده ؛
تمامِ غرور و خود باوریِ تان ، از هم می پاشَد ،
شخصیتِ تان زیرِ سؤال می رود ،
و از خودتان بیزار می شوید ... !
دست از بزرگ نمایی بردارید !
آدم ها همه شان مثلِ هم اند ؛
نه آنقدر بزرگ ، که تمامِ دنیایِ تان شوند ،
و نه آنقدر کوچک ، که زیرِ پایِ تان لِه شوند !
پیچیده اش نکنید !
آدم ها ، فقط آدم اند ،
همین !☝️
#یاران_ولایت
۱۳۰۱
هدایت شده از
#دانستنیها
کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود❗
👌اغلب مردم دچار فقرمنیزیم هستند گرچه در موادی چون بادام، موز و سبزیجات وجود دارد اما بسیاری از افراد به اندازه کافی ازاین مواد مصرف نمیکنند
#اطلاعات_عمومی
هدایت شده از خانه مهر
🌹 #تلاوت_قرآن
👈#صفحه ۳۷۵
❤️#سوره مبارکه #شعراء
#امروز👇
👈 #شنبه پانزدهم خرداد ۱۴۰۰
🙏 #ثواب_قرائت امروز، محضر مبارک حضرت #بقیت_الله_الاعظم عجل الله تعالی فرجه الشریف و هدیه به روح مادر بزرگوارش، حضرت #نرجس_خاتون سلام الله علیها
هدایت شده از خانه مهر
هدایت شده از خانه مهر
#همسرداری
💑 دلخـوری و ناراحتی تان را مستقـیم به همسرتان بگویید!
🔸رابطه نزدیکی بین کیفیت یک رابـــطه و حرف های گفــته نشده در آن وجود دارد! هر اندازه حرف های ناگفته بیشتر باشد، فاصلهها افزایش مییابد و به هر میزان طرفین نظرات و حرف های دلشان را بیشتر بازگویند، بیشتر به هم نزدیک میشوند.
🔸به جای اینــکه ناراحتی تان را به صورت قهر، متلک گـــویی، گفتــگوی خشمگینانه و سکــوت اعتراضی بروز دهــید، میتوانــید بالغـــانه و با آرامـــش آن را باز گویی کنید.
#خانواده_ولایی
۱۳۰۱
هدایت شده از خانه مهر
👈چه کسی را انتخاب کنیم؟
✅ جواب را از رئیس مذهب شیعه #امام_جعفر_صادق (علیه السلام) دریافت کنیم.
❓ شخصی از امام صادق (علیه السلام) پرسید :
✳️ بین دو حاکم در تردید هستم ، چه کنم؟
✍ امام فرمودند : عادل ، صادق ، فقیه و باتقواترین را انتخاب کن.
❓شخص گفت : اگر به تشخیص نرسیدم؟
✍ امام فرمود : ببین افراد متدین به کدام مایلند.
❓شخص گفت : اگر نفهمیدم؟
👌 امام فرمودند : بنگر مخالفان آیین ما کدام را بیشتر میپسندند، او را کنار بگذار و ببین کدام بیشتر آنها را خشمگین میکند، او را برگزین.
📖 اصول کافی ج۱ ص۶۸
#انتخابات
۱۲۷۴
هدایت شده از
#دانستنیها
#پزشکی
✍️ اگر دل پیچه ی شدید دارید
گردويى را حرارت دهید تا رنگ
پوستش کمی تغییر کند سپس گردو را
بخورید دل پیچه تان خوب میشود.
#اطلاعات_عمومی
۲۰۹
هدایت شده از خانه مهر
#سخن_بزرگان
✅حضرت آیتالله بهجت قدسسره:
👈اگر بفرمایید به آن حضرت(امام زمان علیهالسلام) دسترسی نداریم؟
👏 جواب شما این است که چرا به انجام #واجبات و #ترک_محرمات ملتزم(پایبند) نیستید، و او به همین از ما راضی است.
📚 در محضر بهجت، ج١، ص٣۶١
☑️ کانال رسمی مرکز تنظیم و نشر آثار حضرت #آیت_الله_بهجت قدسسره
#امر_به_معروف
#نهی_از_منکر
۲۰۹
هدایت شده از خانه مهر
#فرزندآوری
❤️امام صادق (علیه السلام):
🌹سبزی خرفه گیاه مورد علاقه مادرم حضرت زهرا سلام الله علیها، بوده است
از آن سبزی بخورید تا فرزندتان دختر شود .
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
#خانواده_ولایی
۲۰۹
هدایت شده از
#دانستنیها
✳️قبل صبحانه حتما مسـواک بزنید.
🔹درهنگام خواب به علت اینکه ترشح بزاق کم میشودباکتریها و جرم هادردهان تجمع میکنندواگرقبل ازصبحانه مسواک نزنید تمامی آنها راواردمعده خودمیکنید.
🔹قبل از خوردن صبحانه دندان های خود را مسواک بزنیم چرا که این امر سبب می شود میکروب های داخل دهان رفع شده و صبحانه با لذت بیشتری خورده شود همچنین مسواک زدن دندان ها پس از خوردن صبحانه، ناهار و قبل از خواب نیز ضرورت دارد
#سبک_زندگی
۲۰۹
هدایت شده از خانه مهر
🌹 #تلاوت_قرآن
👈#صفحه ۳۷۶
❤️#سوره مبارکه #شعراء
#امروز👇
👈 #یکشنبه شانزدهم خرداد ۱۴۰۰
🙏 #ثواب_قرائت امروز، محضر مبارک حضرت #بقیت_الله_الاعظم عجل الله تعالی فرجه الشریف و هدیه به روح مادر بزرگوارش، حضرت #نرجس_خاتون سلام الله علیها
هدایت شده از خانه مهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈 #کلیپ
👏 #یکشنبه_های_علوی
🙏 موضوع:
👈 #بی_تفاوتی=#تسلط_دشمن
👌هر هفته یکشنبه ها یک نکته از جملات کاربردی #نهج_البلاغه
🙏حجت الاسلام والمسلمین حاج آقا حسنی
هدایت شده از خانه مهر
#تربیت
💑 بین فرزندتان و اشتباهش تفاوت قائل شوید!
🔸جمله ی «تو را دوست دارم، ولی رفتارت را دوست ندارم»، این اطمینان را در وی به وجود آورید که همواره «خودش» را دوست دارید ولی کاری که انجام داده است، مورد تائید شما نیست.
🔸حتی زمانی هــم که رفتـــار مناسب و شایستهای انجام میدهد او را به دلیل خوش رفتاریاش تشویق کنید. برای مثال به او بگویید: «از رفتار خوبی که با خواهرت داشتی، خشنودم.» کودک به تدریج با انتخاب این شیوه رفتاری بین «خود» و نحــوهی رفتارش میتواند تفاوت قائل شــود.
#خانواده_ولایی
۱۳۰۱
هدایت شده از خانه مهر
#تربیت
🔹اگر دوست دارید فرزندتان کتابخوان شود، لازم نیست به اجبار او را کتابخوان کنید؛
اولین قدم این است خودتان یک کتابخوان شوید؛ البته کتابخوان به معنای واقعی! نه کتابخوان به ظاهر!
#کتاب_کتابخوانی
#خانواده_ولایی