❤️✨❤️✨❤️✨❤️
#مهارت_همسر_داری
🍃 وقتی از دست همسرتون #عصبانی هستین!!!
👌دوتا #راه میتوانید داشته باشد:
1⃣ یا اینکه برید مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین،
2⃣ یا اینکه #ببخشیدش و کلا قضیه رو #فراموشش کنین.
🙏 ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم! بلکه شروع میکنیم تو #ذهنمون صد بار قضیه رو #تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل #دعوا میکنیم!
👈 نتیجه این میشه که #ذهنمون پر میشیم از #خشم و #کدورت و #ناراحتی...، حالا یا یه روزی میترکیم و خشم مون رو روی طرف خالی میکنیم یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه:👇
#کینه از طرف مقابل و #افسردگی برای خودمون.
❤️✨❤️✨❤️✨❤️ ✨❤️
🆔@child_family
❤️✨❤️✨❤️✨❤️ ✨❤️
⭕#راه و روش صحیح #انتقاد_از_همسر
🔹انتقاد در زمان مناسب باشد
انتقاد را در زمانی مطرح کنید که همسرتان خسته یا گرسنه نباشد.
بیان یک انتقاد بلافاصله بعد از مهمانی یا تفریح هم کار درستی نیست.
🔹پدر و مادر همسرتان نباشید
نباید بیش از حد از همسر خود حمایت کنید. چیزی که او احتیاج دارد، شریک زندگی دلسوز و مهربان است.
🔹برای بیان انتقاد اجازه بگیرید
با گفتن جمله‌هایی مثل "میشه یه نکته‌ای بهت بگم؟" یا "وقت داری یکم باهم حرف بزنیم؟"
هیچ‌گاه در آغاز کلام از کلمه انتقاد و نقد استفاده نکنید.
🔹استفاده از ضمیر “من” به جای ضمیر “تو”
به جای این که بگویید “تو به ظاهرت نمی رسی” بگویید ” من دوست دارم بیشتر به خودت برسی.”
🔹پیشنهاد بدهید نه دستور
بهتر است که نقدتان را به صورت یک پیشنهاد مطرح کنید؛ مثلا نگویید که "تو نسبت به من بی توجهی" بلکه بگویید "میتونی یکم به من بیشتر توجه کنی؟"
🔹از شگرد مقایسه استفاده نکنید
هرگز همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید و مزایای آن‌ها را به رخش نکشید. همچنین تعمیم دادن یک رفتار همسر به تمام رفتار و شخصیت وی، ضربه بزرگی به سلامت روان خانواده می زند.
@child_family