#آشپزی «پاستا با سس اسفناج» «امروز يه رسيپي پر از خاصيت داريم كه ايده ال كوچولوهايي هست كه شير و ماست و پنير به راحتي نميخورن.» 9️⃣مناسب براي ٩-١٢ ماه 👈🏻اگر كوچولوتون هنوز غذاي بافتدار زياد نميخوره از پاستاهاي خيلي ريز استفاده كنيد و با چنگال كمي له كنيد 🔅مواد لازم : 🔻١٠٠ گرم اسفناج تازه 🔺١ كاپ پاستا 🔻٢ ق غ خ پنير خامه اي پرچرب 🔺٢ ق غ خ شير پر چرب 🔻٤ ق چ خ پنير پارمزان 🍝پاستا رو بپزيد 🥬 اسفناجها رو بشوريد و با همون ابي كه روي اسفناجها هست در قابلمه روي حرارت ملايم به مدت ٣ دقيقه بپزيد . بعد اب اسفناجهارو بگيريد 🧈كره يا كمي روغن زيتون يا روغن نارگيل و تو ماهيتابه بريزيد و اسفناج و كمي تفت بدين ، بعد پنير خامه اي و شير و اضافه كنيد . 🧀ماهيتابه رو از روي گاز برداريد و پنير پارمزان و اضافه كنيد و ميكس كنيد تا اب بشه . بعد سس و تو غذاساز بريزيد و اسفناج و حسابي خرد كنيد و با پاستا ميكس كنيد و براي كوچولوهاتون سرو كنيد . نوش جانشون 🍲 ∩_∩ （„• ֊ •„)🥗 ┏━━━∪∪━━━┓ 🥗 @childrin1 🍲 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی ‍ #پیتزا_سیب_زمینی 🍕مواد لازم: ۱ عدد سیب زمینی سرخ کرده بزرگ ۱ عدد فلفل دلمه کوچک ۲ عدد تخم مرغ ۱ عدد گوجه نمک و فلفل و زردچوبه و پودرسیر و ادویه دلخواه دیگر 🍕طرز تهیه سیب زمینی ها رو به هر شکلی که دوست دارین با زردچوبه و نمک سرخ کنین. فلفل دلمه ها رو خرد کنین. پوست گوجه ها رو هم بکنید و خرد کنید و توی ماهیتابه تفت بدید. سیب زمینی سرخکرده ها رو هم اضافه کرده با قاشق مواد رو صاف کنید. تخم مرغها رو توی ظرف دیگه بشکنید مخلوط کنید، نمک و ادویه بزنید و روی مواد بریزید درب ماهیتابه رو بزارید تا کاملا بپزه. ╲\╭┓ ╭🍕🍟 🆑 @childrin1 ┗╯\╲

‍ #آشپزی (کوکوی عدس) "زمان مورد نیاز برای پخت: 60 دقیقه مناسب برای 2-3 سال" مواد لازم برای 12 عدد کوکو:😍 ⚀عدس قرمز یک‌چهارم پیمانه (50 گرم)  ⚂سیب‌زمینی ریز خرد کرده 1 عدد متوسط ⚃نخود فرنگی یک‌چهارم پیمانه (30 گرم) ⚁هویج رنده کرده  1 عدد ⚄پیاز قرمز رنده شده یک‌ عدد ⚃آرد سوخاری یک‌دوم پیمانه (50 گرم)   طرز تهیه:😘 ابتدا عدس ها را در آب جوش بدون اینکه در آن را بپوشانید، به مدت 10 دقیقه یا تا زمانی‌که نرم شوند، بپزید؛ سپس آبکشی کنید. در حین پخته شدن عدس‌ها، سیب‌زمینی و نخودفرنگی را جداگانه بپزید. روش پخت فرق چندانی نمی‌کند، می‌توانید از آب جوش، بخار یا مایکروویو استفاده کنید. پس از پخته شدن، سیب‌زمینی و نخودفرنگی را در کاسه دستگاه غذاساز بریزید. دستگاه را روشن کنید تا مواد پوره شود. عدس، هویج، پیاز و نیمی از آرد سوخاری را به سیب زمینی و نخود‌فرنگی اضافه کنید. با استفاده از دست، ترکیب را کاملا مخلوط کنید. ترکیب را به شکل 12 عدد کوکو در آورید. آن‌گاه کوکوها را در آرد سوخاری باقیمانده بغلتانید. سپس آنها را در ظرفی بزرگ و نچسب بدون اینکه در آن را بپوشانید به مدت 10 دقیقه یا تا زمانیکه هر دو طرف آنها کاملا طلایی رنگ شوند در کمی روغن سرخ کنید. 🍲 ∩_∩ （„• ֊ •„)🥗 ┏━━━∪∪━━━┓ 🥗 @childrin1 🍲 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی یک دونات خوشمزه برای کوچولوها درست کنید😍🍩🍩 💕 🍩💕 ╲\╭┓ ╭ 🍩💕 🆑 @childrin1 ┗╯\╲

#آشپزی #_فرنی_نارگیلی مواد لازم: 🥛 شیر دو و نیم پیمانه 🥚 تخم مرغ ۴ عدد 🍥 خامه سه چهارم پیمانه 🍚 شکر ۶ قاشق غذاخوری 🍙پودر‌نارگیل ۴ قاشق غذاخوری 🍞 نان ۳ برش 🍮 پودر کاستر یک قاشق غذاخوری 🥣 وانیل کمی 🍯 شیرعسل ۲ قاشق غذاخوری ✍طرز تهیه: بسیار راحت است کافی است اول از همه مواد موجود را با هم مخلوط کنید و بعد در یک ظرف نشکن قرار دهید و در دمای فر 180 درجه به مدت 25 دقیقه بگذارید تا طلایی شود. حالا فرنی آماده است اما اگر بتوانید با حوصله بیشتر روی اوجاق به صورت هم زدن این فرنی را درست کنید و مواد را آرام آرام مخلوط کنید تا قوام بیاید فرنی خوشمزه تری خواهید داشت که حالت آب افتادگی در آن وجود ندارد. 🥣 ∩_∩ （„• ֊ •„)🥣 ┏━━━∪∪━━━┓ 🥥 @childrin1 🥥 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی بیسڪوییت مغزدار مواد لازم:😘 🍥بیسڪوییت مادر+۱۲ الی۱۰+ 🌴خرما ۸+ 🥡خامه +۱۰ 🥥حریره نارگیل ۸+ 🥣سرلاڪ چهارمغز+۱۲ طرز تهیه:😍 حریر نارگیل سرلاڪ چهارمغز خرمای بدون حذف و خامه رو خوب با همدیگه ترڪیب می ڪنیم تا بافت یڪ دست داشته باشند سپس روی بیسڪویت ها میزاریم بیسڪویت دیگه روی بیسڪویت قبلی نوش جان😋 🚫این غذا برای ڪودڪان دندون دار هست و به صورت انگشتیه یعنی بزارین خودشون بردارن و میل ڪنن فقط ڪنارشون باشین ونظارت ڪنین 🚫برای ڪودڪان مبتلا به پروتئین گاوی به جای خامه می توانیدبا سه شیره ترڪیب را نرم ڪنید. 🌈 سرلاڪ چهار مغز 👇👇 🌼 افزایش هوش و یادگیری 🌼افزایش وزنگیری 🌼 تقویت سیستم ایمنی 🌼درمان ڪم خونی 🌼مناسب ڪودڪان حساس به پروتیین گاوی 🌈 حریر نارگیل 👇👇 🌼 درمان ڪم خونی 🌼 افزایش هوش و یادگیری 🌼افزایش وزن 🌼 تقویت سیستم ایمنی 🌼 🌈🌼 ╲\╭┓ ╭ 🌈🌼🆑 @childrin1 ┗╯\╲

#آشپزی 🥥فرنی نارگیلی🥥 یه دستور غذایی جدید واسه مامانایی که به تغذیه کوچولوی خود اهمیت میدن . 🟢چنتا نکته که خوبه دقت کنین عده ای معتقدن پودر نارگیل از یک سال و عده ای دیگه میگن از پایان هشت ماه برای کودک قابل استفاده ،ست شما بر اساس نظر پزشک نینی و سابقه حساسیتهای کوچولوتون در موردش تصمیم بگیرین که از هشت ماهگی بهش بدین یا تا یکسالگی صبر کنین حتما در طول پخت فرنی حرارت رو کم کنین تا شیر خیلی نجوشه و آروم فرنی قوام بگیره از خوبیهای این فرنی وجود خرما و پرانرژی و مقوی بودنشه. 🍲 ∩_∩ （„• ֊ •„)🥗 ┏━━━∪∪━━━┓ 🥗 @childrin1 🍲 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی 🍭🍭طرز تهیه آبنبات چوبی زیبا و جذاب عالی برای مهمونی بچه ها😋 مامانا یاد بگیرید واسه کوچولوهاتون درست کنید.😍 🍬 ∩_∩ （„• ֊ •„)🍭 ┏━━━∪∪━━━┓ 🍭 @childrin1 🍬 ┗━━━━━━━━━┛

‍ #آشپزی #قارچ_سوخاری_پفکی 😍مواد اولیه: ⚄500 گرم قارچ ⚃1/2 قاشق چایخوری پودر سیر ریز شده ⚅1/2 قاشق چایخوری پودر پیاز ⚀1.5 فنجان آرد ⚄1 قاشق سوپخوری آرد ذرت ⚃1.5 فنجان آب ⚅1/2 قاشق چایخوری نمک ⚀1 قاشق چایخوری فلفل ⚄1/2 قاشق چایخوری پودر کاری ⚃1/2 قاشق چایخوری پکینگ‌ پودر 😘طرز تهیه: آرد ، آرد ذرت ، نمک ، فلفل ، بیکینگ‌پودر و پودر کاری را با هم مخلوط کنید . آب را به مخلوط افزوده و خوب هم بزنید و سپس به مدت ده دقیقه آن را کنار بگذارید. سیر و پیاز را نیز به مخلوط اضافه کرده و بعد از آن قارچ‌ها را داخل مخلوط بریزید و خوب هم بزنید تا قارچ‌ها کاملا با خمیر پوشانده شوند. در همان حال ، روغن را داخل ماهی‌تابه داغ کنید . قارچ‌ها را درون ماهی‌تابه بریزید و آن را حدود پنج دقیقه سرخ کنید تا طلایی - قهوه‌ای شوند. قبل از سرو کردن ، قارچ‌ها را روی دستمال قرار دهید تا روغن آن خارج شود سپس آن‌ها را با لیمو و جعفری خرد شده سرو کنید. 🍲 ∩_∩ （„• ֊ •„)🥗 ┏━━━∪∪━━━┓ 🥗 @childrin1 🍲 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی دیزاین شیک برای چیپس و پفک زیبا و جذاب عالی برای مهمونی بچه ها😋 مامانا یاد بگیرید واسه کوچولوهاتون درست کنید.😍 🍥 ∩_∩ （„• ֊ •„)🍥 ┏━━━∪∪━━━┓ 🍿 @childrin1 🍿 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی پیشنهاد صبحانه کودک _فرنی گندم #نه_ماهگی این فرنی بسیار مقوی و خونسازهست و برای وزن گیری کودک مناسبه😍 مواد لازم: 🥣بلغور گندم 🍥خرما 🥣بادام 🥛شیر طرز تهیه: بلغور گندم را خوب بشویید و به همراه خرما و بادام پوست کنده به همراه سه چهارم فنجان آب داخل زودپز بگذارید تا خوب بپزد و نرم شود. در این مرحله شیر را اضافه کنید و اجازه دهید به خورد مواد برود. فرنی را داخل مخلوط کن ریخته و کاملا له کنید. 💚اگر کودکتون به شیر حساسیت داره با اب بپزید. 🥗 ∩_∩ （„• ֊ •„)🥗 ┏━━━∪∪━━━┓ 🥕 @childrin1 🥕 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی اين هم ي سوپ خوشمزه و مقوي پرفيبر واسه بچه هايي كه يبوست دارن😋😋 🥣سوپ كدوسبز(+٧) #هفت_ماهگی 🥣جو:١/٥قاشق غذاخوري 🥩گوشت چرخ كرده:٤٠گرم 🍜ورميشل يا ماكاروني:١قاشق غذاخوري 🥣عدس:١/٥قاشق غذاخوري 🥕هویج:نصف عدد 🥒کدو:نصف عدد 💜عدس،گوشت،هويج و كدو رو بزاريد با ي ليوان آب بپزه وقتي كه  تقريبا پخت جو و ورميشل رو اضافه كنيد و بزاريد تا آبش كم بشه و غلظتش هر اندازه كه دوست داشتيد برسه. 🐝با چند قطره ليمو ترش عالي ميشه 🟢نكته: ♥️از همه مدل جو ميتونيد استفاده كنيد. ♥️از هشت ماهگي بجاي حو ميتونيد گندم بريزيد. 💜بجاي گوشت چرخ كرده مي تونيد از گوشت خورشتي يا مرغ هم استفاده كنيد. 💜براي مقوي تر شدن ميتونيد از عصاره قلم يا پاي مرغ يا سويق خانگي استفاده كنيد اگه واست مفيد بود بفرست واسه دوستات تا اونا هم استفاده كنند. 🥗 ∩_∩ （„• ֊ •„)🥗 ┏━━━∪∪━━━┓ 🥕 @childrin1 🥕 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی #کورن_داگ_پنیری 🟢مواد لازم: 🍣سوسیس 🥡پودر سوخاری 🧀پنیر موزارلا 🥃روغن برای سرخ کردن 🟢مواد خمیر: 🥡200 گرم آرد گندم یا ذرت 🥡1/2 قاشق غذاخوری شکر 🚰150 میلی لیتر آب 🥣1/2 قاشق غذاخوری خمیر مایه 🥚1 عدد تخم مرغ 🥡1/4 قاشق چایخوری نمک برای مهمونی و بچه ها عالی😍 🥗 ∩_∩ （„• ֊ •„)🥗 ┏━━━∪∪━━━┓ 🥦 @childrin1 🥦 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی یڪ میان وعده خوشمره و مقوی😍 ✔️مواد لازم: 🥣حریره بادام+6 🥣ڪره بادام زمینی +12 🥡ڪنجد+7 🍥سه شیره+8 🚰آب ✖️(+6یعنی 6 ماه به بالا مجاز است) ✖️ خسته نباشید نوش جان🤗 اگر سویق حرارت ببیند هیچ مشڪلی ندارد✔️ خاصیت حریره بادام ✔️: غذایی مقوی با طبیعت گرم و تر بسیار زود هضم است و برای ڪودڪان شیرخوار و افراد مسن مناسب است. حریره بادام جهت پوڪی استخوان، نرمی استخوان و رشد استخوان نیز مفید است. چاق ڪننده است و نیروی درونی بدن را افزایش می دهد و عالی برای وزن گیری افزایش هوش و جلوگیری از دیابت. ⛔حتما از سویق و جوانه گیاهان تازه توی غذای ڪودڪان استفاده ڪنید چون دوسال ابتدایی ڪودڪان دوسال طلایی برای رشد و شڪوفایی ڪودڪان هست پس آن ها از غذا های مقوی دریغ نڪنید. 🌼 🌈🌼 ╲\╭┓ ╭ 🌈🌼🆑 @childrin1 ┗╯\╲

‍ ‍ #آشپزی 🌽🍲سوپ ذرت شیرین «محبوبترین غذای کودک» مواد لازم : 1. ذرت شیرین🌽 2. شیر🍶 3. آرد ذرت🌽 4. برگ گشنیز خرد شده🌿 5. پیازچه ی بهاری خرد شده 6. نمک و فلفل (اندازه ی مصرف این چاشنی ها بستگی به ذائقه ی فرزند شما دارد.) 🌽🍲طرز تهیه : ابتدا دانه های #ذرت را به طور جداگانه در یک قابلمه روی اجاق گاز با شعله ی بالا بپزید، چون دانه های ذرت دیرپز هستند. سپس، ذرت های پخته شده را در مخلوط کن ریخته و نیمی از #شیر و #نمک را به آن اضافه کرده و مخلوط را خوب له می کنیم. مادر و کودکی ها مخلوطی به صورت یک خمیر صاف و یکنواخت درست کرده و با فشار دست آن را ورز می دهیم. سپس، خمیر را در یک ظرف ریخته و روی حرارت ملایم می گذاریم. با اضافه کردن بقیه شیر و برگ های گشنیز در آن ظرف، اجازه می دهیم مواد روی شعله ی ملایم برای حدود پنج دقیقه بجوشند. از شیر باقی مانده برای حل کردن آرد ذرت استفاده می کنیم. سپس، خمیر آرد ذرت را بقیه ی مواد اضافه کرده و خوب مخلوط می کنیم. با اضافه کردن ادویه جات و سبزی ها می توانیم سوپ کودک خود را طعم دار کنیم. در نهایت، با خرده های پیاز بهاری سوپ را تزیین می نماییم و این غذای کودک را که بسیار مقوی است به فرزند دلبندتان بدهید. 🥗 ∩_∩ （„• ֊ •„)🥗 ┏━━━∪∪━━━┓ 🥕 @childrin1 🥕 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی 🍭🍭طرز تهیه شکلات پاستیلی زیبا و جذاب عالی برای مهمونی بچه ها😋 مامانا یاد بگیرید واسه کوچولوهاتون درست کنید.😍 🍬 ∩_∩ （„• ֊ •„)🍭 ┏━━━∪∪━━━┓ 🍭 @childrin1 🍬 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی کیک خوشمزه و مقوی😋😋 در اینجا ما از ترکیب سویق پسته و مکمل چهار مغز استفاده کردیم که عالی شد. شما میتونین از هر سویق وسرلاکی که دوست دارین استفاده کنید. 💜نکته:شما با هر دستوری که کیک ساده رو همیشه درست میکنین،کیک رو درست کنین آخر سویق و مکملی که دوست دارین رو اضافه کنید. 💜 ∩_∩ （„• ֊ •„)💜 ┏━━━∪∪━━━┓ 💜 @childrin1 💜 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی صبحانه برای شروع کمکی ❤نکته شیرخشک نباید حرارت ببینه . میتوانید از شیر مادر استفاده کنید . میتوانید درآخر هرنوع سویقی که داشتید به این ترکیب اضافه کنید . 💜غذای کودکتون رو باسویق ها مقوی کنید. 💜افزایش قد 🥣افزایش وزنگیری 💜درمان رفلاکس 🥣کمک به راحت دندان دراوردن کودک 💜مناسب کودکان حساس به پروتیین گاوی 💜 ∩_∩ （„• ֊ •„)🍵 ┏━━━∪∪━━━┓ 🍵 @childrin1 💜 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی یه صبحانه خیلی خوشمزه و مقوی✔️ ✔️مواد لازم:😘 🥛1لیوان شیر 🥄1قاشق غذا خوری سویق گندم+6 🥡چند حبه بادام+7 🍯عسل 1 قاشق چای خوری +1 (یا سه شیره +8) ✖️(+6یعنی 6 ماه به بالا مجاز است) ✖️ مامانای عزیز مغز بادام رو حتما با تست به نی نی هاتون بدین چون ممڪنه برای بعضی از ڪودڪان آلرژی زا باشه✔️ اگر فرزند شما حساسیت به پروتئین گاوی دارد به جای شیر از آب استفاده نمایید✔️ طرز تهیه😋: ابتدا بادام را آسیاب یا رنده ڪنید، سپس شیر را روی حرارت بگذارید و با اولین قل سویق گندم و بادام آسیاب شده را اضافه ڪند.تا حدی حرارت ببیند ڪه به قوام بیاید. در آخر عسل یا سه شیره را برای خوشمزه تر شدن صبحانه نی نی هاتون اضافه ڪنید😍 خسته نباشید نوش جان🤗 اگر سویق حرارت ببیند هیچ مشڪلی ندارد✔️ ⛔حتما از سویق و جوانه گیاهان تازه توی غذای ڪودڪان استفاده ڪنید چون دوسال ابتدایی ڪودڪان دوسال طلایی برای رشد و شڪوفایی ڪودڪان هست پس آن ها از غذا های مقوی دریغ نڪنید. 💜 ∩_∩ （„• ֊ •„)🍵 ┏━━━∪∪━━━┓ 🍵 @childrin1 💜 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی کته ماش و اسفناج اینم یه دستور غذا برا بچه های یکسال و بالاتر یکسالگی وبالاتر 🔰مواد لازم :😘 🥣ماش یک چهارم استکان 🥡برنج دو سوم استکان 🌱اسفناج تازه سه تا چهار برگ 🥃کره یا روغن زیتون یک قاشق غذاخوری 🧂نمک در صورت تمایل طرز تهیه😍 ابتدا ماش را جداگانه پخته و سپس اسفناج تازه را ریز خرد کرده، برنج و نمک و روغن را در قابلمه کوچکی میریزیم و سپس ماش و اسفناج خرد کرده را اضافه کرده به اندازه دو بند انگشت آب رو برنج می‌ریزیم و با شعله کم و در باز روی حرارت میگذاریم. وقتی آب غذا نصفه شد در قابلمه را میگذاریم و شعله را کم میکنیم، تا برنج دم بکشد. نکته: برای کودکان زیر یک سال بدون اسفناج درست میکنید و برنج با پشت قاشق له کنید و بدین نی نی ها 😍 💕 💜💕 ╲\╭┓ ╭ 💜💕 🆑 @childrin1 ┗╯\╲

#آشپزی #برگر سبزيجات(كودكانه): #یکسال مواد لازم: 🥔سیب زمینی: یک عدد 🥕هویج : یک عدد 🍄قارچ :50 گرم 🥦کلم بروکلی :50 گرم 🥚تخم مرغ : یک عدد 🥡آرد: یک قاشق سوپخوری 🧀پنیر پارمسان : دو قاشق سوپخوری 🌶🧂نمک وفلفل : به میزان لازم طرز تهيه: سيب‌زميني و هويج خرد كرده را 15 دقيقه و كلم بروكلي را پنج دقيقه در آب بجوشانيد تا پخته شود. سبزي‌ها را در آبكش ريخته، پس از آنكه آب آنها گرفته شد، درون كاسه‌اي ريخته و با چنگال له مي‌‌كنيم. قارچ‌ها را ساطوري كرده و به مواد مي‌‌افزاييم. تخم‌مرغ‌، نمك و فلفل را به مواد اضافه و مخلوط مي‌‌كنيم. مخلوط را به شكل برگر در آورده، ابتدا در آرد و سپس در پنير زده و در تابه سرخ مي‌‌كنيم تا دو طرف آن طلايي شود. 🥗 ∩_∩ （„• ֊ •„)🥗 ┏━━━∪∪━━━┓ 🍔 @childrin1 🍔 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی #هشت_ماهگی 🌾🥣فرني سنجد و سبوس گندم🥣🌾  مواد لازم: 😘 🥛شير مادر ياشيرگاو 6 قاشق 🥣 سنجد: 3عدد 🥡 - آرد برنج:1 قاشق چايخوري 🥡 - آرد سبوس گندم:2قاشق چايخوري‌ 🥣 بادام: 5عدد طرز تهیه:😘  ابتدا مغز بادامها را با ريختن آب جوش پوست بگيريد و رنده كنيد. . سنجدها را هم پوست كنده و گوشت آنها را رنده كنيد. شير را روي حرارت ملايم بجوشانيد و آرام آرام آرد سبوس گندم و آرد برنج را اضافه كنيد. بعد نوبت مغز بادام و سنجد است. آنقدر هم بزنيد تا قوام بيايد و غليظ شود. اجازه بدهيد خنك شود تا كوچولو بتواند به راحتي ميل كند. نكته : سنجد داراي مواد مغذي فراوان مخصوصا براي رشد مغز كودك است و جايگزين فوق العاده اي براي شكر و ساير شيرين كننده هاي طبيعي است. ولي افراط در استفاده از آن باعث كاهش حركت روده ها و يبوست مي شود، پس ميانه روي را از ياد نبريد! 🌼نکته: این روش فرنی میتونید مثل فرنی ساده درست کنید بدون اضافه کردن سنجد و دراخر موقع سرو به جای سنجد از سویق سنجد استفاده کنید. 💕 💜💕 ╲\╭┓ ╭ 💜💕 🆑 @childrin1 ┗╯\╲

#آشپزی ♧سوپ مناسب یبوست کودکان ۹ ماه به بالا♧ مواد لازم :😍 🍗گوشت مرغ یا بوقلمون 🥕هویج رنده شده 🎃کدوحلوایی 🥣جوپرک 🥦کلم بروکلی 🧅پیاز 🥃کره یا روغن زیتون طرز تهیه:😘 پیازبا یکم کره تفت میدین و مرغ بهش اضافه میکنید. بعد دوسه دقیقه تفت یه لیوان اب و مابقی مواد اضافه میکنید ومیزارین که قشنگ جابیفته این سوپ به دلیل داشتن بروکلی کدوحلوایی وجو پرک برای یبوست مناسبه 🤗 🌼 🌈🌼 ╲\╭┓ ╭ 🌈🌼🆑 @childrin1 ┗╯\╲

#آشپزی 🥥فرنی نارگیلی🥥 یه دستور غذایی جدید واسه مامانایی که به تغذیه کوچولوی خود اهمیت میدن . 🟢چنتا نکته که خوبه دقت کنین عده ای معتقدن پودر نارگیل از یک سال و عده ای دیگه میگن از پایان هشت ماه برای کودک قابل استفاده ،ست شما بر اساس نظر پزشک نینی و سابقه حساسیتهای کوچولوتون در موردش تصمیم بگیرین که از هشت ماهگی بهش بدین یا تا یکسالگی صبر کنین حتما در طول پخت فرنی حرارت رو کم کنین تا شیر خیلی نجوشه و آروم فرنی قوام بگیره از خوبیهای این فرنی وجود خرما و پرانرژی و مقوی بودنشه. 🍲 ∩_∩ （„• ֊ •„)🥗 ┏━━━∪∪━━━┓ 🥗 @childrin1 🍲 ┗━━━━━━━━━┛

#آشپزی صبحانه برای شروع کمکی ❤نکته شیرخشک نباید حرارت ببینه . میتوانید از شیر مادر استفاده کنید . میتوانید درآخر هرنوع سویقی که داشتید به این ترکیب اضافه کنید . 💜غذای کودکتون رو باسویق ها مقوی کنید. 💜افزایش قد 🥣افزایش وزنگیری 💜درمان رفلاکس 🥣کمک به راحت دندان دراوردن کودک 💜مناسب کودکان حساس به پروتیین گاوی 💜 ∩_∩ （„• ֊ •„)🍵 ┏━━━∪∪━━━┓ 🍵 @childrin1 💜 ┗━━━━━━━━━┛