*🍃🍃🍃🍃🌼🍃 #ارسالی_اعضا ❤️ ✅ خوراکی های مفید برای تقویت حافظه و قدرت موندن مطالب در ذهنتون : 🔴شیر طلایی، سوپ ،قلم مغزها و تخمه های خام (مخصوصا ،بادام گردو و تخم کدو تنبل روغن نارگیل و زیتون شکلات تلخ تخم مرغ محلی ماهی جنوب چغندر انواع کلم ،کرفس ،ماش، زردک، کندر، سیر) 🔴میوه های مفید انواع توت خشک و تازه، پرتقال، سیب انگور، کشمش و مویز موز پرتقال، آووکادو ،گیلاس ،انار انجیر خشک و تازه. 🔴دمنوشهای مفید : لاواندر رزماری، چای سبز آویشن دارچین زنجبیل، هل، میخک زردچوبه. 🔴مکمل های طبیعی : ویتامین D آووکادو) زینک ویتامینهای گروه B تمشک و زردالو) ، امگا 3 گردو) ویتامین Cاناناس) و ویتامین E انگور) برای خانمی که دخترشون رشته تجربی هست محافظه اش بخاطر بیماری دچار مشکل شده #تجربه #مشاوره #همسرداری 🍃🍃🍃🌼🍃 * یاس هستم حرفاتو بهم بگو🥰 @Yass_malake لینک کانالمون جهت دعوت دوستات👇 https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88

.

🍃🍃🍃🍃🍃🍂🍃 سرگذشت ثریا..... 🍃🍂🍃

🍃🍃🍃🌸🍃 #ثریا مامانش چیزی نگفت و مشغول خوردن شام شدیم . از مرگ خانم جان دو ماه گذشته بود ، شکمم بالا اومده بود و غرق لذت بودم . مادر شدن برام یه حس عجیب بود ، هر چی روزای حاملگیم رد میشد وابستگیم به فرامرز بیشتر میشد ، باورم نمیشد مهزاده یک سال قبلم که بود و نبود شوهرم برام فرقی نمیکنه . یه شب که موقع خواب دراز کشیده بودم نفس فرامرز به صورتم میخورد ، آهسته گفتم فرامرز تو منو بیشتر دوست داری یا بچه رو ؟ فرامرز خندید و گفت هیچکدوم مامان بچه رو . چقدر دلم به حرفاش قرص بود ، زهرا روزایی که شوهرش صبح بیمارستان بود میومد پیشم ، بهم یاد میداد با شوهرم چجوری رفتار کنم . داشتم یاد می‌گرفتم صبور باشم ولی بازم برام سخت بود . بعد مرگ خانم جان رابطه مامان و عمه با زن عمو مهناز خیلی کمتر شده بود ، مامان میگفت حالا که زندگی بچه هام خوبه دیگه چیزی از خدا نمیخوام، دلم نمی‌خواد با حرفای صد من یه غازشون دل بچه هامو از زندگیشون چرکی کنن . سهراب کمتر میومد ، اکثرا تهران بود ، چند باری که از لعیا ازش پرسیده بودم گفته بود خوبه و منتظر سالگرد خانم جان مونده ‌ یه روز عصری که خونه مامان بودم تلفن خونه زنگ خورد ، جواب دادم صدای عمه ثریا بود . دلم براش تنگ شده بود با خوشحالی از احوالش پرسیدم و گفت میخواد بیاد خونه مامان ، نیم ساعت بعد با آذر اومدن خونمون . مامان عمه رو بوسید و گفت چه خبر شده ثریا چه عجب سری به ما زدی ، عمه بعد دو ماه هنوز لباس مشکیشو درنیاورده بود . نشست رو زمین و گفت چی بگم شکر ، به خدا صبح بیدار میشم به در و دیوار نگاه میکنم یاد شهاب میفتم ، شب می‌خوام بخوابم یاد شهاب میفتم . بعد مرگ خانم جان انگار تازه شهابمو از دست دادم ، مامان یه اخم از سر محبت به عمه کرد و گفت خدا دوتا بچه سالم بهت داده نمی‌بینی اونوقت یاد اون طفل معصوم که بیست سال پیش مرده میفتی؟ عمه گفت چه می‌دونم والا خانم جان وقتی مثل من چهل سالش بود دلش مثل بیست ساله ها بود وقتی هم که روزای آخرش بود بازم مثل بیست ساله ها بود انگار من دختر اون مادر نیستم .عمه خودشو جمع و جور کرد و گفت اینا رو بزاریم کنار ، دیروز خونه خانم جان بودم دلم هوای اونجا رو کرده بود ، گلای محمدی باغ دراومده بود و عطرش ادمو مست میکرد ، بی‌بی هم نشست پای درد و دل و حرف زدن از حسین ، طفلی میگن چهارتا دختر دارم یه پسر ، باید همین یه دونه پسر بختش اینجوری باشه ؟ بعدشم بحثو کشوند سمت بهار که من می‌دونم شیر پاک خوردس و خودم این بچه ها رو بزرگ کردم و بعدشم گفت این دخترو که کسی نمیگیره حیف از جوونیشه که تو خونه باباش ح روم بشه 💝

تزئین تربچه و پیازچه ازین آسون تر نداریم 🤩🤩 با یه برش ساده تربچه و پیازچه رو قرتی کن و زیبایی ظرف سبزی خوردن رو برای خودت و مهمونات چندبرابر کن 🥗🥗🥗🥗 ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ 🍃🌹🍃ঊঈ═─┅◍⃟ بزن رو لینک گلی جانم تا در کنار هم باشیم ♥️https://eitaa.com/joinchat/637730937Cf42c0f7787

برای رفع فشارهای عصبی باید دو گام برداشت گام نخست برای مسائل جزئی خود را ناراحت نکنید گام دوم همه ی مسائل جزئی هستند...🍃💜   🍃🌸

🎥مادر شهیدی که با ۱۰۰ ثانیه سکوت معروف شد: یک دانه پسر داشتم شهید شد... مادر شهید سیدمحمد حامد مسکون در برمودا: اول گفتند زخمی شده بعد جنازه‌اش را آوردند... #تجربه #مشاوره #همسرداری 🍃🍃🍃🌼🍃 * یاس هستم حرفاتو بهم بگو🥰 @Yass_malake لینک کانالمون جهت دعوت دوستات👇 https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88

تزئین تربچه و پیازچه ازین آسون تر نداریم 🤩🤩 با یه برش ساده تربچه و پیازچه رو قرتی کن و زیبایی ظرف سبزی خوردن رو برای خودت و مهمونات چندبرابر کن 🥗🥗🥗🥗 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ 🍃🌹🍃ঊঈ═─┅◍⃟ بزن رو لینک گلی جانم تا در کنار هم باشیم ♥️https://eitaa.com/joinchat/637730937Cf42c0f7787

🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 هویج سالادت اینجوری👆 برش بزن 🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ 🍃🌹🍃ঊঈ═─┅◍⃟ بزن رو لینک گلی جانم تا در کنار هم باشیم ♥️https://eitaa.com/joinchat/637730937Cf42c0f7787