خاصیت های بینظیر آب انار که از آن غافلیم👇 انار میوه‌ای است که از قدیم از آن به‌عنوان میوه‌ای خون‌ساز یاد می‌شود و نوشیدن آب انار به افراد ضعیف توصیه می‌شود چراکه سرشار از آهن است و درنتیجه موجب افزایش انرژی و خون‌سازی در بدن فرد می‌شود. انار سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم است و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌گردد. همچنین در کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی نیز مؤثر است. ازآنجاکه انار تصفیه‌کننده خون است و خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است، به همین علت انار را نماد زایش و شادی می‌دانند. @cliniczananvamamaeimaryam

❤️🌺مصرف میوه و سبزیجات برای بانوان باعث کاهش گرگرفتگی و سلامت پوست و بدن در دوران یائسگی می‌شود؛ زیرا میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر هستند. ❤️🌺همچنین مصرف سبزیجات به دلیل کالری کم و حجم زیاد باعث کاهش وزن نیز می‌شوند @cliniczananvamamaeimaryam

ترس اسانسور در بارداری🦋🌸 🔸☘خانم های باردار در بارداری دچار فوبیا هایی می شوند که برای بعضی بعد بارداری می ماند و برای بعضی رفع میشود که بسته به تصور خودتون و خوشبینی خودتون دارد♥️✍ 🍄🤔این سوال برای خیلیا هست که من از اسانسور میترسم و این کاملا طبیعی هست بیشتر مامانا دچارش میشن 👆🙂کلا تو بارداری ترس از فضای بسته زیاده چه برسه به اسانسور که درش هم قفل میشه و حرکت میکنه پس نگران نباشید؛ خون سرد و خوشبین باشید تا بعد بارداری اذیت نشید✌😎 @cliniczananvamamaeimaryam

🍏 آرامبخش اعصاب: اگر در روز دمنوش برگ به‌لیمو را دم کرده و به صورت ولرم میل کنید اعصابتان در آن روز آرام شده و استرس و دلشوره از بین می رود. @cliniczananvamamaeimaryam

درهفته های آخر بارداری با آب همراه شوید🍬☕️ در هفته اخر بارداری اگر آب کافی بنوشید مایع امینیوتیک تمیز و اب کیسه آب افزایش میابد و زایمان اسوده تر دارین🍿😮‍💨 @cliniczananvamamaeimaryam

🍏سعى کنید هر روز صبح کمى لیموترش در آب بخورید: بهبود گوارش افزایش ایمنى بدن افزایش انرژى کمک به کاهش وزن ضد سرطان افزایش قدرت مغز @cliniczananvamamaeimaryam

اگر توهم مثل بیشتر خانوما دچار درد قاعدگی هستی میتونی خیلی ساده و آسون این درد هارو کاهش بدی❤️😍 بنظرم لازمه یه بار این فیلم رو ببینی🌷😌 راستی عشقم پیج روبیکامون رو دنبال کن که هر روز استوری و مطلب های باحال داریم🤍☺️ https://rubika.ir/cliniczananvamamaeimaryam رفتی توش🙄👆

رژیم الکی🫀👀 افرادی هستند که رژیم دارند(به قول خودشون) اما به اندازه پرس برنج شون نون میخورند و انواع گوشت و سرخ کردنی ماکارونی و پاستا😐💜 بنظرتون این رژیمه⁉️ واسه همینه که شکم میارن و میگن(ما که رژیم بودیم؛مادرزاده دست ما نیست😤💚 کار نشد ندارع😏☘ یاد بگیر هر غذایی نخور ولی قول بده چون اگه عمل نکنی شکمت مثل تصویر میشه @cliniczananvamamaeimaryam

نوبت نینی هاس! نینی ها عشق ورزیدن رو درک نمی کنن اما به زیباترین شکل ممکن به خانواده و اطرافیان نشونش میدن🍀🕶 «برای اونا عشق ورزیدن یعنی بازی کردن و بازی کردن یعنی زندگی کردن» وایبش چطور بود؟🪡💁🏻‍♀ #به_وقت_نینی_😎🤞 @cliniczananvamamaeimaryam

https://rubika.ir/cliniczananvamamaeimaryam پیچ روبیکا کلینیک زنان و مامایی مریم مطالب جذاب و مفید😍❤️ هر روز استوری های خفن😎☘ روزمرگی مطب😉👌 نینی کوچولو هامون👩‍🍼 معرفی کلاس ها📒 با حمایت شما هرروز بهتر میشیم💕

نوزاد خانم شاطری🌼🌸 توسط ماما همراه زایمان کردند 🌸🌼

30 جز قرآن بصورت فایل صوتی و نیاز به دانلود نداره فقط کافيه روی لینک بزنید . این هم هدیه ما به شما برای ماه نزول قران جزء 1 ⇨ http://j.mp/2b8SiNO جزء 2 ⇨ http://j.mp/2b8RJmQ جزء 3 ⇨ http://j.mp/2bFSrtF جزء 4 ⇨ http://j.mp/2b8SXi3 جزء 5 ⇨ http://j.mp/2b8RZm3 جزء 6 ⇨ http://j.mp/28MBohs جزء 7 ⇨ http://j.mp/2bFRIZC جزء 8 ⇨ http://j.mp/2bufF7o جزء 9 ⇨ http://j.mp/2byr1bu جزء 10 ⇨ http://j.mp/2bHfyUH جزء 11 ⇨ http://j.mp/2bHf80y جزء 12 ⇨ http://j.mp/2bWnTby جزء 13 ⇨ http://j.mp/2bFTiKQ جزء 14 ⇨ http://j.mp/2b8SUTA جزء 15 ⇨ http://j.mp/2bFRQIM جزء 16 ⇨ http://j.mp/2b8SegG جزء 17 ⇨ http://j.mp/2brHsFz جزء 18 ⇨ http://j.mp/2b8SCfc جزء 19 ⇨ http://j.mp/2bFSq95 جزء 20 ⇨ http://j.mp/2brI1zc جزء 21 ⇨ http://j.mp/2b8VcBO جزء 22 ⇨ http://j.mp/2bFRxNP جزء 23 ⇨ http://j.mp/2brItxm جزء 24 ⇨ http://j.mp/2brHKw5 جزء 25 ⇨ http://j.mp/2brImlf جزء 26 ⇨ http://j.mp/2bFRHF2 جزء 27 ⇨ http://j.mp/2bFRXno جزء 28 ⇨ http://j.mp/2brI3ai جزء 29 ⇨ http://j.mp/2bFRyBF جزء 30 ⇨ http://j.mp/2bFREcc @cliniczananvamamaeimaryam