🔹یکی از راههای دستیابی به « آرامش » درد و دل کردن با خداست ❄️خیلی خودمونی و به زبان مادریت باهاش حرف بزن ❄️او صمیمی ترین دوستیه که هیچوقت رازت رو بر ملا نمی کنه ❄️تنها کسی که صلاحت رو از خودت بهتر می دونه ❄️اگه یه روزی چیزی ازش خواستی بهت نداد مطمئن باش خیری درش هست ❄️برای موفقیت در هر کاری حداکثر تلاشت رو انجام بده ، اما اگر نشد حلش رو به او واگذار کن ❄️آخه خدای تو بهتریت حلّال مشکلاته‌ ❄️اوتنها مونس و همدم اوقات تنهایی توست 💞 دوستی با خدا یعنی «آرامش »💞 #انگیزشی @cliniczananvamamaeimaryam

💫زنان محبوب، به خوبی می دانند که مردان نیاز به تحسین دارند کافی است طوری رفتار کنید که او احساس کند قدرتمند و مورد نیاز است! 👈اکثر مردان متاهلی که به دنبال معشوقه میروند ،زنانی را انتخاب میکنند که از طبقه پایین تر از خودشان باشد!! چرا؟ چون مردان دوست دارند آرامش دهنده باشند، دوست دارند زنی را تمکین کنند و احساس اقتدار داشته باشند... #همسرداری @cliniczananvamamaeimaryam

🔴 رئیس انجمن متخصصان داخلی درباره شیوع یک ویروس گوارشی شبیه کرونا در کشور هشدار داد. 🔹او گفت: «ویروس گوارشی جدید ویروسی شبیه کرونا، البته کمی خفیف‌تر، است که تمام دستگاه‌های بدن به خصوص دستگاه گوارش را درگیر می‌کند.» 🔹به گزارش مهر، این ویروس با علائمی همچون اسهال، استفراغ، تب، بدن‌درد، استخوان‌درد، دل‌درد و دل‌پیچه شروع می‌شود و ممکن است علامت سرفه آن تا مدت‌ها در بدن بیمار باقی بماند. 🔹خسرونیا تاکید کرد با وجود نبود آمار دقیق می‌توان گفت از هر ۳ نفر یک نفر دچار این ویروس می‌شود. #انفلوانزا #کرونا @cliniczananvamamaeimaryam

❇️کسانی که دچار تب،تهوع،اسهال میشوند. 🔹پونه+آویشن را دم کنید سپس با عسل آن را شیرین کنید بعد مقداری آب سیب شیرین تازه در آن بريزيد و بزرگسالان هر یک ساعت ۱قاشق غ خ و در کودکان هر یک ساعت یک ق م خ مصرف شود. #تهوع @cliniczananvamamaeimaryam

✅️قابل توجه اونایی که میگن من کمر درد دارم ،من اعصابم خرابه ، من بدنم کشش بارداری نداره ، پس نمی تونم بچه دار بشم ... #فرزندآوری_هنر_است #نسل_سازی @cliniczananvamamaeimaryam

✅️چه صبحانه ای مغز را فعال می کند؟ 👇👇 🔹صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه  برای شروع فعالیت مغز است. ✅تخم مرغ تخم مرغ یک صبحانه کامل و مفید برای مغز است. این ماده غذایی حاوی پروتئین باکیفیت است ✅کره بادام زمینی این صبحانه علاوه بر این که خوشمزه خواهد بود به خوبی انرژی را نیز بالا خواهد برد. با مصرف کره بادام زمینی از خواص پروتئین بهره‌مند می‌شوید ✅جوی دو سر بعد از خوردن این ماده غذایی کامل، قند خونتان با ریتمی آرام و منظم افزایش پیدا می‌کند و دچار افت قند خون نمی شوید   #صبحانه #سلامتی @cliniczananvamamaeimaryam

هرگز با افکار منفی خود مبارزه نکنید!🤯 ◽️آنها را مشاهده کرده و رها کنید. وقتی ذهن درگیر افکار منفی می‌شود، صرفاً شاهد آن باشید. مقاومت نکنید + شما صرفاً شاهد آنها هستید. پس آرام باشید و اجازه دهید افکار بیایند و بروند. ذهن شما خود به خود آرام می‌شود. #افکارمنفی @cliniczananvamamaeimaryam

📌روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید تا از بیماری قند خون در امان بمانید متخصص و مدرس طب ایرانی: 🔹یکی از راه­‌های کاهش قند خون، تحرک زیاد، ورزش و روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پیاده‌روی است که تا ۳۰ درصد قند خون را کاهش می‌شود. #دیابت #پیاده روی @cliniczananvamamaeimaryam

🌱 لمس فیزیکی، شما رو سالم تر میکنه👌🏽 مطالعه جدید محققان عصب شناسی نشون میده که گرفتن دست همسر می تونه درد رو کم کنه، همدلی رو بالا ببره و حتی باعث میشه که ضربان قلب و تنفس اونها همزمان و هماهنگ بشه😍 ✔️ ماساژ دادن، در آغوش گرفتن و گرفتن دست یکدیگر، استرس رو کاهش می‌ده و قدرت سیستم ایمنی بدن رو افزایش میده☺️ #همسرداری @cliniczananvamamaeimaryam

- @cliniczananvamamaeimaryam