#بارداری_تغذیه 💜💛 ویتامین c خوردن میوه ها وسبزی هایی که ویتامین ث دارند #رنگ نوزادرا #زیبا میکنند منابع #ويتامين_ث : 🔻پرتقال 🔻کیوی 🔻لیمو ترش ويتامين «ث» يك آنتي اکسيدان ضروری است @kilinikzananvamamaimaryam

#بارداری_تغذیه ‼️ 🔻اگر در دوران بارداری فولیک اسید را به همراه کندر میل کنید احتمال اینکه فرزند شما #لب_شکری یا #بیش_فعال بشود بسیار زیاد است @kilinikzananvamamaimaryam

#بارداری_تغذیه 💜 🔻ویتامین Aسبب #مو_خرمایی شدن فرزند میشودرنگدانه‌های زرد، نارنجی و قرمز گیاهان پیش‌سازهای ویتامین A می‌باشند و در گیاهان زرد و نارنجی مثل کدو حلوایی، خرمالو، انبه، هویج و... وجود دارد @cliniczananvamamaeimaryam