✅ جلسهٔ فری‌کنفرانس گروه تویسرکان:
☑️ TuiserkanCoDA
📌 ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران
📌 جلسه هر شب هفته برگزار می‌گردد.
🆔 https://join.freeconferencecall.com/tuiserkan
📌 جمعه
🗓 ۷ شهریور ۱٤۰٤
🕰 ۲۲:۳۰ الی ٢٤:۰۰
👈 گرداننده: راسل
🆔♦️𝑅𝒶𝓈𝓈𝑒𝓁𝓁♣️
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع.
در هم‌وابستگی، مشکلات تو آرامش مرا مختل می‌کنند، اما در بهبودی، آن‌ها اگرچه اهمیت دارند زیرا تو برایم اهمیت داری، ولی تعیین کننده احساسات من نسبت به خودم نیستند.
📚 نشریهٔ الگوهای بهبودیِ هم‌وابستگی
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، در جلسه انتخاب و اعلام می‌گردد.
👈 نمایندهٔ بین گروه: میثم
🆔 Meysam.n
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 شنبه
📌۸ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۰۰:۰۰ الی ۱:۳۰
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
من می‌توانم روابطم را بهبود ببخشم اگر فضیلت‌های خوب دیگران را تأیید و تصدیق کنم.
برای من خیلی راحت است که تمرکزم را روی جنبه‌های منفی بگذارم.
مهم است که به خودم یادآوری کنم چرا یک شخص را دوست دارم.
لازم است که به جنبه‌های خوب توجه کنم.
📚 نشریۀ کندن پوست پیاز
👈 قسمت:
ما خودمان را واقع‌بینانه می‌بینیم.
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
1⃣ گروه بانوان پیام‌رهایی نقاب سبزوار
👈 شنبه
⏰ ساعت: ۹:٣٠ الی ۱۱:٠٠ (صبح)
☎️ نماینده: ٠٩٣٧٥٨٣٥١٣٢ (نرگس)
💫 نشانی:
استان خراسان رضوی، شهر سبزوار، جوین، نقاب، سه راه احمد آباد به پایین، آخر روستا، شرکت نفت، باشگاه قدیم.
2⃣ گروه طراوت جوانمردان
👈 شنبه
⏰ ساعت: ١٣:٣٠ الی ١٥:٠٠
☎️ نماینده: ٠٩١٢٦٤٨٤٠٠٩ (صادق)
💫 نشانی:
تهران، دهکدهٔ المپیک، بلوار المپیک(جنوب به شمال)، نرسیده به میدان المپیک، انتهای خیابان دوم (بعد از مجتمع پردیس المپیک)، داخل پارک جوانمردان، سمتِ چپِ میلۀ پرچم بزرگ (به طرف شرق)، ساختمان سنگفرش قهوه‌ای (سالن اجتماعات).
🌐 موقعیت مکانی(مسیریاب نشان):
https://nshn.ir/aavbvZ6RGxJiBJ
🌐 موقعیت مکانی(مسیریاب بلد):
https://balad.ir/p/2Nhb9tgC2rxl71
3⃣ گروه بانوان حضور در لحظۀ قم
👈 شنبه
⏰ ساعت: ١٧:۰۰ الی ١٨:٣۰
☎️ نماینده: ٠٩١٩١٤٧٩٩٥١ (مریم)
💫 نشانی:
قم، بلوار امام موسی صدر، انتهای خیابان خاک‌فرج، جنب استانداری، فرهنگسرای جوان، ساختمان اصلی فرهنگسرا، اتاق کنفرانس.
🌐 موقعیت مکانی(مسیریاب نشان):
https://nshn.ir/477bsiye2xvRTV
🌐 موقعیت مکانی(مسیریاب بلد):
https://balad.ir/p/1mbkBH6bYL5BEb
4⃣ گروه رهایی ری
👈 شنبه
⏰ ساعت: ۱۷:۰۰ الی ١۸:٣٠
☎️ نماینده: ٠٩١٩٩٣٧٦٠٠٤ (محمد)
💫 نشانی:
شهر ری، روبروی ایستگاه متروی جوانمرد قصاب، سرای محله جوانمرد قصاب، طبقۀ اول، کلاس شمارۀ ۸.
🚇 نزدیکترین ایستگاه مترو: جوانمرد قصاب (خط یک)
🌐 موقعیت مکانی(مسیریاب نشان):
🆔 https://nshn.ir/64sbQDj95xiRHj
🌐 موقعیت مکانی(مسیریاب بلد):
🆔 https://balad.ir/p/2qmYH9bxw0Mlb4
🌐 موقعیت مکانی(مسیریاب گوگل‌مپ):
🆔 https://maps.app.goo.gl/AMMGKZuWn1bjAHfH7
5⃣ گروه امید شهرآرا
👈 شنبه
⏰ ساعت: ۱۸:۰۰ الی ۱۹:۳۰
☎️ نماینده: ٠٩١٢١٥٤٩٨٧٠ (مینا)
💫 نشانی:
تهران، خیابان ستارخان، خیابان آرش‌مهر، ضلع شمال غربی پارک شهرآرا، سرای محلۀ شهرآرا، طبقۀ اول.
✅ گروه واتس‌آپ شهرآرا👇
🆔 https://chat.whatsapp.com/Eqjrw5WkDZW7PCJDZ6dys9
🌐 موقعیت مکانی(مسیریاب نشان):
https://nshn.ir/d8sbvXPA2x4zCH
🌐 موقعیت مکانی(مسیریاب بلد):
https://balad.ir/p/1XWbc1mF2iRHiE
📌 گردانندگی جلسات حضور قم، طراوت جوانمردان و امید شهرآرا، مطابق فرمت اصولی CoDA توسط یک نفر (Chairperson) انجام شده و در صورت نیاز از سخنران استفاده خواهد شد.
1⃣ گروه IRANCoDA:
⏰ ۶:۳۰ الی ۸:۰۰
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
2⃣ گروه IRANCoDA:
⏰ ۸:۳۰ الی ۱۰:۰۰
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
3⃣ گروه طلوعی‌دوباره:
⏰ ۰۹:۰۰ الی ۱۰:۳۰
🆔 https://join.freeconferencecall.com/toloeidobareh2025
4⃣ گروه بانوان تهران:
⏰ ۱۱:۰۰ الی ۱۲:٣٠
🆔 https://join.freeconferencecall.com/coda_online
5⃣ گروه IRANCoDA:
⏰ ۱۱:۳۰ الی ۱۳:۰۰
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
6⃣ گروه TEHRANCoDA:
‼️ به #تغییر_لینک_جلسه دقت فرمایید.
⏰ ١۳:۰۰ الی ١٤:٣٠
🆔 https://join.freeconferencecall.com/tehrancoda_3
7⃣ گروه IRANCoDA:
⏰ ۱۵:۰۰ الی ۱۶:۳۰
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
8⃣ گروه IRANCoDA:
⏰ ١٧:٠٠ الی ١٨:٣٠
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
9⃣ گروه IRANCoDA:
⏰ ۱۹:۰۰ الی ۲۰:۳۰
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
🔟 گروه آوای‌بهبودی تهران:
⏰ ساعت: ۲۱:۰۰ الی ۲۲:۳۰
🆔 https://join.freeconferencecall.com/hamvabastegan
1⃣1⃣ گروه تویسرکان:
⏰ ساعت: ۲۲:۳۰ الی ۰۰:۰۰
🆔 https://join.freeconferencecall.com/tuiserkan
2⃣1⃣ گروه IRANCoDA:
⏰ ۰۰:۰۰ الی ۱:۳۰
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
1️⃣ کانال تلگرامی آدرس جلسات:
🆔 http://t.me/CoDAIRAN
2️⃣ کانال ایتای آدرس جلسات:
🆔 http://eitaa.com/CoDAIRAN
3️⃣ کانال بله آدرس جلسات:
🆔 https://ble.ir/codairan
4⃣ کانال روبیکای آدرس جلسات:
🆔 https://rubika.ir/CoDAIRAN3
5⃣ کانال سروش آدرس جلسات:
🆔 https://splus.ir/codairan
6⃣ کانال آی‌گپ آدرس جلسات:
🆔 https://iGap.net/CoDAIRAN
7⃣ گروه اول واتس‌آپ آدرس‌جلسات:
🆔 https://chat.whatsapp.com/CV3YNEXTQOc6z5g2aupJUt
8⃣ گروه دوم واتس‌آپ آدرس جلسات:
🆔 https://chat.whatsapp.com/D8MR9r0lXeq2aQSIKghk9w
9⃣ گروه سوم واتس‌آپ آدرس‌جلسات:
🆔 https://chat.whatsapp.com/Gs0aTV3z59u0yF3TydrKUe
🔟 گروه چهارم واتس‌آپ آدرس جلسات:
🆔 https://chat.whatsapp.com/FkVSQxdzMnm3RcjW7ZRU3Z
1⃣1⃣ گروه‌ها و کانال‌های آدرس‌جلسات بانوان(کل کشور)(حضوری و آنلاین):
🆔 https://chat.whatsapp.com/D2uzfJjdtaMGKZNeshx5wJ
🆔 https://t.me/womancoda
🆔 https://eitaa.com/womancoda
🌐 وبسایت CoDA ایران:
🆔 https://codair.org/
آدرس جلسات ناحیه سه.pdf
حجم:
866.2K
✅ آدرس جلسات حضوری و آنلاین ناحیۀ سه و هیئت نمایندگان حضوری ناحیهٔ تهران
‼️ استان‌های تهران، قم، مازندران، گیلان، گلستان و شهرهای سبزوار و تویسرکان
گروههای آنلاین فری‌کنفرانس، تلگرام و ایتا
💢 آخرین بروزرسانی:
✓✓ ۲۲ اردیبهشت ١٤٠٤
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 شنبه
📌 ۸ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۳۰:٦ الی ۸:۰۰ (صبح)
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
من بهبودی‌ام را احساس کرده و روی آن کار می‌کنم.
📚 کتابچهٔ عبارت‌های مثبت
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 شنبه
📌 ۸ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۸:۳٠ الی ۱۰:۰۰ (صبح)
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
در این لحظه؛
من شایستگی‌اش را دارم.
در ازدواج اولم قبل از بهبودی در شرایط بد غرق می‌شدم.
از شرایط بد آزرده می‌شدم، آن‌ها را پیش‌بینی کرده و از آن‌ها شکایت می‌کردم و قادر به لذت بردن از شرایط خوب نبودم.
سپس به جلسات CoDA آمدم و چند سالی به‌عنوان یک مرد مجرد برنامۀ بهبودی را کار کردم.
آموختم که با حالاتِ منفیِ نگرانی و در رنجش زندگی نکنم.
یاد گرفتم چگونه از خودم مراقبت کنم، چگونه خودم را ابراز کنم و چه زمانی افکارم را برای خودم نگه‌دارم.
به تازگی مجدداً ازدواج کرده‌ام و هر روز تمام تلاشم را می‌کنم تا مشکلات را از راهی مثبت حل‌وفصل کنم، آن‌ها را در مواقع لزوم رها کنم و همسرم را بپذیرم.
امروز ۹۵% زندگی من شامل زمان‌های خوب است. CoDA به من آموخت تا رها کنم، همراه با زندگی‌ام پیش بروم و بهترین پیشنهادهای زندگی را بِرُبایم.
من شایستگی‌اش را دارم.
📕 کتاب مراقبۀ روزانه
✍️ در این لحظهٔ ۸ شهریور
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
☀️ با هم هوای هم را داریم.
🌐 جلسۀ فری‌کنفرانس طلوعی دوباره
🆔 https://join.freeconferencecall.com/toloeidobareh2025
🌐 کدثبت شده جلسه در وبسایت خدمات جهانی:
🆔 WW1239
📣 روزهای جلسات گروه👇
(شنبه، دوشنبه، چهارشنبه)
🗓️ شنبه
📅 ۸ شهریور ١٤٠٤
⏰ ۹:۰۰ الی ۱۰:۳۰
👩🏻💻 گرداننده: مژده
🆔 Mh
📝 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📖 موضوع:
انتخاب می‌کنم که به بیماری‌ام گوش ندهم.
📕 کتاب مراقبۀ روزانه
✍ در این لحظۀ ۲۲ مرداد
🎙️سخنران:
در صورت نیاز، در جلسه انتخاب و اعلام می‌گردد.
👈 نمایندۀ بین گروه: مینا
🆔 Minash48
🔴 نیازهای خدماتی:
گردانندهٔ موقت،
همیار،
گردانندهٔ روزهای دوشنبه،
خزانه‌دار
✅ افزایش کیفیت صدا:
1️⃣ more
2️⃣ meeting setting
3️⃣ Audio
4️⃣ audio Gain control
5️⃣ در حالت آبی (روشن) قرار گیرد.
📧 لینک کانال‌های آدرس جلسات طلوعی دوباره👇
📤 ایتا:
🆔 https://eitaa.com/joinchat/648216910Cf73576c5e8
📥 واتس‌آپ:
🆔https://chat.whatsapp.com/J3i07A5NJ4SFvTjD9sZ0Jc
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.