قانون خاطرات می گوید: هر چیزی را که برای اولین بار در زندگی تجربه می کنیم، در ذهنمان تبدیل به یک حفره ی عمیق می شود. حفره ای که هرگز جایش با هیچ خاطره ی دیگری پر نخواهد شد. اولین ها هر چقدر هم کهنه و قدیمی باشند در ذهنمان حک شده اند. آنقدر پررنگ هستند که تمام تکرار های بعد از آن هم نمی توانند خاطراتش را کمرنگ کنند. درست مثل اسم معلم کلاس اول که در ذهنمان پررنگ تر از معلم های دیگر است! اولین ها علایق و نفرت های ما را می سازند. درست مثل مزه ی اولین خرمالویی که خورده ایم. اگر نارس و گس باشد و دهنمان را جمع کند دیگر هیچوقت خرمالو نمی خوریم و اگر شیرین و رسیده باشد از محبوبترین میوه هایمان می شود. اما در زندگی همه چیز به سادگی دوست داشتن یا دوست نداشتن یک خرمالو نیست. گاهی اولین ها مسیر زندگیمان را کاملا تغییر می دهند. اولین اعتماد، اولین خواستن، اولین دوست داشتن هیچ انسانی گوشه گیر، ترسو، بی اعتماد، بدبین و تنها به دنیا نیامده است؛ تجربه ی اولین اتفاقات در زندگی هر انسانی باعث به وجود آمدن تفاوت در دیدگاه و زندگی آن ها می شود. مراقب اولین ها باشید، " اولین ها همیشه ماندگارند! " ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

بهترین نصیحت چارلی چاپلین میگه کم باش... اصلا هم نگران کم شدنت نباش... آنکس که اگر کم باشی گمت میکند همانیست که اگر زیاد باشی حیفت میکند ... سعی کن متفاوت باشی... فقط خوب باش... این روزها خوب بودن به اندازه ی کافی متفاوت است... 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

ما هیچ تر از هیچ پی هیچ دویدیم جز هیچ در این هیچ دگر هیچ ندیدیم بر هیچ نشستیم و بر این براندیم در هیچ بماندیم و ازین هیچ بریدیم… 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

#توئیت 🖇♥️ دیروز یه جمله‌ی کوردی دلبر یاد گرفتم که می‌گفت : «درد چاویل مستت له گیانم» ‏یعنی: «درد و بلای چشای مستت به جونم» بقول جناب #صائب: "ای فدای چشم مخمور تو خواب عاشقان وی بلاگردان زلفت پیچ‌وتاب عاشقان...‌‌" برای اونایی که چشماشون قشنگه، خیلی کاربرد داره 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

🎙محسن چاوشی ♥️ مثل خورشید غروبم، خفه‌ام دلگیرم از خودم از همه از عشق از انسان سیرم... #story 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

غریبه بودند و آشنا شدند و گفتگو و گفتگو و . . . و عشق جوانه زد . . گفتار کم شد و دوباره غریبگی . . . #محمود_درویش 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

📝 وگر تو جور کنی رایِ ما دگر نشود هزار شکر بگوییم هر جفایی را... #سعدی 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

پاییز فصل یادآوری همه ی داستان های عاشقانه است داستان هایی که یا سرانجامی خوش داشتند و یا به خاطره ای گوشه ذهن تبدیل شدند . برای شما پاییز یادآور کدومشه ؟ برام بنویسید… . . 🎙#سارارنجبر 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

حال من این روزا دست خودم نیست، دلیلی دارد ... حال من حال خرابی است، جریان دارد ! حال من حال طبیبی است که بیمار شود حال نان آور یک خانه که بیکار شود ... حال روز ناخدایی که پس از یک شب طوفانی باز دو قدم مانده به کوه یخ بیدار شود حال من همچون مریضی است که در کشتن او درد و درمان و طبیبش همه همدست شدند ... آخرش را که بگویم جیگرت میسوزد حال من حال اسیریست که هنگام فرار یادش افتاد کسی منتظرش نیست نرفت ...!💔 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

خواب می‌آید و در چشم نمی‌یابد راه یک طرف اشک رهش بسته و یک سوی خیال #هوشنگ_ابتهاج 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

🖍 روانشناسان می گویند: هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید. 🌻 سه اتفاق حتی کوچک. این کار را برای 21 روز ادامه دهید. "سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." 🌸 این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود...

🔰 این که شما باور داشته باشید خوشبخت هستید بسیار مهم است. اما بر زبان آوردن عبارت «من خوشبخت هستم» بسیار مهم تر است. زیرا با گفتن این عبارت، هر کجا که باشید خوشبختی به دنبال شما می آید. 🌸 هر آن چه را که می خواهید خداوند برای شما جبران کند، آن را بر زبان بیاورید.❤️ 🆑 🦋🍃 ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

‎تورا جانم صدا کردم، ولیکن برتر ازجانی ‎مگرجان بی‌تو میمانددراین تندیس انسانی ‎نشاید گفت مهرویی کہ تو والاتر از ماهی ‎فروزانتر زِخورشیدی وگرمابخش ورخشانی ‎مرا اعجاز لب هایت،کند واقف بدین معنی ‎کہ آن یُحیي کہ میگفتند ومیگویند تو آنی ‎دوچشمان‌سیہ‌پوشت نہ‌تنها غارت‌جان کرد ‎کہ بعداز دیدنش درمن،نمانده دین وایمانی ‎پریشان شد دل زارم زِعطر وبوی آغوشت ‎پریشانترشود آن دم کہ گیسو را بیَفشانی ‎تورا خالق برای خود گمانم خلقتت کرده ‎و یانہ اینکہ تو خالق،بہ‌هر ربّی ‌وسبحانی ‎نمیدانم چہ میگویم،کلامم کفر مطلق شد ‎دلیل کفر من هستی و بانی هر عصیانی ‎نباید کرد توصیفت میان شعرها اما ‎قلم جز گفتن وصفت، نیارد هیچ عنوانی ‎بہ‌هرصفرجنون‌انگیز طلب‌میدارمت جانم ‎تورا جانم صدا کردم، ولیکن برتر ازجانی ‎#حسین_فروتن 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

گاهی ما خودمان باعث شکست خودمــان در مهم ترین حادثه ی زندگی میشویم. دل سپردن به کسی که ارزش ندارد و در عین حال دل کـندن از کسی که میان همه ی آدم ها ارزش پرستیدن هم دارد. گاهی دوباره به کسی که نابودمان کرد فرصـتــی برای جبران میدهیم و عین خیالمــان هم نیست آدم ها هیچگاه تغییر نمیکنند. و گاهی کسی که برای بار دوم به سراغــمان می اید را بی دلیل پس مـیزنیم... ما گاهی از هر دشمــنی در مقابل خودمان دشمن تریم ... نرگس حریری 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

ساکنان قلبمون رو به دقت انتخاب کنیم چون هیچ کس جز خودمون بهای سکونت اینها رو پرداخت نمیکنه..‌. 🎙#دکترانوشه 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

🎙محمدرضا شجریان ♥️ دلخوشم گاه به هم‌صحبتی خاطره‌ای از دلم کاش نگیرند همین مشغله را... #عطیه‌سادات_حجتی #story 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

دل چون توان بریدن از او؟ مشکل است این آهن که نیست جان من، آخر دل است این من می‌شناسم این دل مجنون خویش را پندش مگوی که بی‌حاصل است این جز بند نیست چاره‌ی دیوانه و حکیم پندش دهد هنوز، عجب عاقل است این گفتم طبیبِ این دلِ بیمار آمده‌ست ای وای بر من و دلِ من، قاتل است این منت چرا نهیم که بر خاک پای یار جانی نثار کردم و ناقابل است این اشک مرا بدید و بخندید مدعی عیبش مکن که از دل ما غافل است این پندم دهد که سایه درین غم صبور باش در بحر غرقه‌ام من و بر ساحل است این #هوشنگ_ابتهاج 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

از تو بگذشتم و بگذاشتمت با دگران رفتم از کوی تو لیکن عقب سرنگران ما گذشتیم و گذشت آنچه تو با ما کردی تو بمان و دگران وای به حال دگران 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

ره میخانه و مسجد کدام است که هر دو بر من مسکین حرام است نه در مسجد گذارندم که رند است نه در میخانه کین خمار خام است میان مسجد و میخانه راهی است بجوئید ای عزیزان کین کدام است به میخانه امامی مست خفته است نمی‌دانم که آن بت را چه نام است مرا کعبه خرابات است امروز حریفم قاضی و ساقی امام است برو عطار کو خود می‌شناسد که سرور کیست سرگردان کدام است #عطار 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

Cr: brownmom پاستا خامه و سیر مواد لازم: 100 گرم پاستا (طبق دستور بسته آب پز شده. 2 عدد سینه مرغ به صورت نواری بریده شده و با پاپریکا و نمک و فلفل مزه دار شده 1 ق غ روغن 1 ق غ کره 1/2 ق‌ چایخوری پاپریکا نمک و فلفل به میزان دلخواه 200 میلی لیتر خامه 125 میلی لیتر شیر 4/3 ق‌غ آرد فلفل دلمه ای تازه خرد شده به میزان دلخواه 1 حبه سیر نوش جون♥️ 100g pasta (boiled as per package instructions 2 chicken breasts, cut into strips and seasoned with paprika, salt and pepper 1 tbsp olive oil 1 tbsp butter 1/2 tsp paprika Salt and pepper to taste 200ml cream 125ml milk 3/4 tbsp flour Chopped fresh chilli, as desired 1 clove of garlic ۰ ۰ 😍🧇@Delicious_foods🧇😍

در این دنیا ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺎﺷﯿم ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿم ﺩﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺒﯿﻨﯿم . . . ﺍﮔﺮ ﻋﺸﻖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿم، ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯﯾم . . . ﺍﮔﺮﺻﺪﺍﻗﺖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿم، ﺭﺍﺳﺘﮕﻮ ﺑﺎﺷﯿم. . . ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿم، ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾم . . . ﺩﻧﯿﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﺟﺰ " ﭘﮋﻭﺍﮎ " ﻧﯿﺴﺖ ... 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

زنها نمیتونن دوست داشته باشن بعد دوست نداشته باشن زنها فقط میتونن دوست داشته باشن دوست داشته باشن دوست داشته باشن دوست داشته باشن و بعد یه دفعه دیگه دوست نداشته باشن زنها هشتمین عجایب جهانند از نوع ، متحرک دلبرانه ❣️ 🎙#عمادآرام 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

این روزا... تو یه حالت خنثی به سر میبرم نه خوشحالم؛ نه ناراحت.. افسرده هم نیستم اما دلم گرفته و کلافه ام.. نمیدونم به کی یا چی فک کنم تا آروم بشم.. حتی نمیتونم حالتونو توضیح بدم.. خنثی ام اما به اندازه ی تموم دنیا فکرم درگیره..! من حالِ این روزامو دوس ندارم.. 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

#توئیت 🖇♥️ #ویسلاوا_شیمبورسکا میگه: "شهامت می‌خواهد دوست داشتنِ کسی‌که، هیچ‌وقت، هیچ‌زمان، سهم تو نخواهد شد..." ولی من میگم حماقته! حماقت میخواد کسی رو بخوای که هیچ‌وقت قرار نیست مال تو باشه... 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ۰ ۰ ۰ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

💫 شب داستان زندگی ماست ✨ گاهی پرنور ✨ گاهی کم نور 💫 اما بخاطر بسپار 💫 هر آفتابی غروبی دارد و 💫 هر غروبی طلوعی دیگر ✨به امید طلوع آرزوهایتان! 🌠شبتون سرشار از آرامش ✅