نکاتی برای " رابطه خوب" با نوجوان ✅✅✅ شنونده خوبی برای نوجوان خود باشید. پس زمانهایی را صرف گوش کردن به صحبتهای نوجوان خود کنید. واقعاً به حرفهای نوجوان خود گوش دهید. مثلا آنچه را که انجام میدهید متوقف کنید، تماس چشمی با او برقرار کنید و صحبتهایش را قطع نکنید. برای نظرات نوجوان خود ارزش و احترام قائل شوید و توجه کنید که او دیدگاهی متفاوت از شما نسبت به دنیا دارد. به جای ضمیر «تو» از ضمیر «من» استفاده کنید. برای نمونه به فرزند خود نگویید که «تو هیچگاه به حرفهای من توجه نمی کنی و برای من توضیح نمی دهی که به کجا می روی» به جای آن بهتر است بگویید: «اگر برای من توضیح ندهی که کجا می روی من نگران تو می شوم» توجه داشته باشید که اگر به حرفهای نوجوان خود گوش نداده و توجه نکنید، او ارتباطش را با شما قطع می کند.❇️❇️❇️ https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه

_ *فهرست دوره هامون* _ *🔸دوره دانستنی های خواستگار تا عقد:* ۴۵۰ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۲۷۰ تومان❌ *🔸دوره شخصیت و طرحواره شناسی:* ۳۵۰ ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۱۴۰ تومان❌ *🔸دوره تربیت جنسی/نوجوان:* ۴۵۰ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۲۷۰ تومان❌ *🔸دوره همسرداری بالغانه:* ۳۴۵ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۱۳۸ تومان❌ *🔸دوره تربیت کودک:* ۳۵۰ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۱۴۰ تومان❌ *🔸دوره عزت نفس:* ۳۵۰ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۱۴۰ تومان❌ 🔶دوره کف شناسی ۸۸۰ ت با تخفیف ۶۰ درصدی ۳۶۰ تومان❌ اگر سوالی دارید من اینجام: 🔑@Dr_maryamkhalili https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه

🟧کمالگرایی در شروع کار آیا شما درگیر کملگرایی در شروع کار هستید؟ گاهی کمالگرایی در شروع کار مانع اصلی برای انجام کارها در ماست. همان که منتظر یک شنبه ی موعود هستیم، تا در آن زمان توهمی خاص، کاری را شروع کنیم. و هیچگاه هم اون زمان فرا نمی رسد. چون خیالیست و ساخته و پرداخته ی ذهن است. درمان: ✅"فقط انجامش بده." فقط انجامش بده حتی اگر هزاران فکر در ذهن تو موانع را بررسی می کند. آخه الان زمان کمه.... آخه الان نمی تونم کامل انجامش بده... اخه الان دیگه دیره... اخه الان می خوام یه کار مهم دیگه رو انجام بدم اخه الان مهمون دارم... اخه الان یه کم حالم بده... اخه الان .... اخه الان..... علی رعم همه ی" آخه "ها ، just do it فقط انجامش بده. https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه

ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم! بگذار بگویند غیر منطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند.✳️✳️✳️ https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه

یکی از بهترین توصیه‌هایی که می‌تونید توی زندگی داشته باشید اینه: "گاهی باید کمی کر باشید." ✅ هم توی زندگی مشترک، هم توی روابط کاری یا خانوادگی، خیلی وقت‌ها بهتره کلام‌های دلسردکننده و نامهربان رو نشنیده بگیرید. ✅ خشم و عصبانیت، نه چیزی به قدرت شما اضافه می‌کنه و نه مشکلی رو حل می‌کنه. گاهی بهترین واکنش، بی‌اعتنایی به حرف‌هاییه که ارزش گوش دادن ندارن.✅ https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه

این دفتر منه و در حال یاداشت برداری از یه دوره جذاب هستم که بعد از خودآگاهی انشاالله براتون پادکست هاشو میذارم

_ *فهرست دوره هامون* _ *🔸دوره دانستنی های خواستگار تا عقد:* ۴۵۰ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۲۷۰ تومان❌ *🔸دوره شخصیت و طرحواره شناسی:* ۳۵۰ ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۱۴۰ تومان❌ *🔸دوره تربیت جنسی/نوجوان:* ۴۵۰ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۲۷۰ تومان❌ *🔸دوره همسرداری بالغانه:* ۳۴۵ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۱۳۸ تومان❌ *🔸دوره تربیت کودک:* ۳۵۰ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۱۴۰ تومان❌ *🔸دوره عزت نفس:* ۳۵۰ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۱۴۰ تومان❌ 🔶دوره کف شناسی ۸۸۰ ت با تخفیف ۶۰ درصدی ۳۶۰ تومان❌ اگر سوالی دارید من اینجام: 🔑@Dr_maryamkhalili https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه