ایتا - Let's criticize!

Let's criticize!

سی تا شناااا
I'm glaaaaad
دو ماه و نیم پیش حتی یه دونشم نمیتونستم🤣🤣

1 مشاهده13:46

Let's criticize!

📪 پیام جدید

https://eitaa.com/criticize/5306
جان من بگو چطوری به این درجه از عرفان رسیدی؟؟🛐🛐🛐

#دایگو

1 مشاهده15:38

Let's criticize!

📪 پیام جدید https://eitaa.com/criticize/5306 جان من بگو چطوری به این درجه از عرفان رسیدی؟؟🛐🛐🛐 #دای

🤣🤣🤣🤣

1 مشاهده15:39

Let's criticize!

اول از wall شروع کردم
بعد incline
بعد reverse (با اینکه همونه خیلی راحت تره انجام دادنش🤣)
بعد knee (الان در این نقطه هستم و در حال حرکت به کامل)
ایشالا وقتی به کامل رسیدم خبر میدم 😔🤣

1 مشاهده15:40

Let's criticize!

البته کلا اینطوریه که مثلا می‌تونی دو ست incline بری یه ست knee
ینی در حقیقت هفته پیش همین کارو میکردم
حتی دوشنبه
ولی امروز به طرز عجیبی سی و شیش تا رفتم و خیلیم حس نکردم تاندونم داره پاره میشه 😔🤣

1 مشاهده15:42

Let's criticize!

این که تموم شد احتمالا در یک ماه آینده 
تارگت بعدیم بارفیکس خواهد بود
فقط نمیدونم از کجا آویزون شم 😔🤣🤣

1 مشاهده15:46

Let's criticize!

📪 پیام جدید

https://eitaa.com/criticize/5311
تارگت بعدیو بذار چرخ و فلک زدن، بارفیکس که همچینم شاهکار نیس
یجوری حرف میزنم انگار خود میتونم یدونشم بزنم😂😂 ولی جدی اون از بارفیکس خفن تره اگه واقعا بتونی

#دایگو

1 مشاهده17:51

Let's criticize!

📪 پیام جدید https://eitaa.com/criticize/5311 تارگت بعدیو بذار چرخ و فلک زدن، بارفیکس که همچینم شاهک

چرخ و فلک ژیمناستیک؟
اینو میتونم بزنم. خیلی قشنگ نمیشه چون من ژیمناست نیستم ولی خب 🤣
ولی حس میکنم بارفیکسو نمیتونم 😔😂

1 مشاهده17:51

Let's criticize!

کلا مچم اصلا قوی نیست

1 مشاهده17:52

Let's criticize!

کلا دارم سعی میکنم اجزای کلیستنیکسو یاد بگیرم 🤣🤣🤣🤣🤣 که نیاز به مچ و ساعد قوی داره🤣

1 مشاهده17:52

Let's criticize!

هدایت شده از مهدوی نیک

تست سبک زندگي ارتقاء دهنده سلامت -.pdf

حجم: 292.6K

1 مشاهده11:12

Let's criticize!

هدایت شده از مهدوی نیک

مقياس نستوهي (سخت رويي) کوباسا -.pdf

حجم: 258.2K

1 مشاهده11:12

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی