فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرغ و برنج تو شیشه معجزه ست 🍗🥒
👈ریشه خیلی مسائل همینجاست👉
👈تو همین صبحانه نخوردن👉
🥞 اهمیت خوردن صبحانه
۱ – توازن انسولین بدن را حفظ می کند
۲ – اعمال بدن را تنظیم می کند
۳ – علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند
۴ – گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد ودر نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند
۵ – به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند
۶ – تمرکز، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند
۷ – خلق و خو را آرام می کند
۸ – از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند
۹ – کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد
۱۰ – از یبوست جلوگیری می کند
۱۱ – اشتها، گرسنگی و حرص به غذا خوردن را تنظیم می کند
۱۲ – فرد را در طول روز شاداب تر نگه می دارد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده خلاقانه این خانم قناد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیگه لازم نیست دکتر بری
این دمنوش معجزه میکنه 👌
مواد لازم:
پرتغال دو عدد
لیمو ترش دو عدد
زنجبیل ۷۰ گرم
زردچوبه یک ق چ
دارچین یک ق چ
عسل دو ق غ خ
پوست پرتغال و لیمو وزنجبیل و بگیرید داخل میکسر بریزید بهش زردچوبه دارچین عسل واضافه کنید مخلوط که شد داخل قالب بریزید سه ساعت داخل فریزر بزارید وتمام
کافیه یک تکه ش وداخل فنجان بندازید آب داغ بریزید ونوش جان.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سس معجزه ای برای مرغ و ماهی 🍅🌶
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد مرغ حجم زیاد
16.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرغ بریون اونم بدون فر😍
قبل از هرچیزی اول سیوش کن بعدم بفرستش برای اون دوستت که فر نداره ولی دلش مرغ بریون میخواد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️این الرجبیون...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کیک_گوشت
مواد لازم خمیرکیک:
۴عدد تخم مرغ
۱ لیوان ماست
۲ لیوان آرد الک شده
نصف لیوان روغن
۲ قاشق مرباخوری پکینگ پودر
مقداری نمک و فلفل
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سالاد_بادمجان
◗ ۲ عدد بادمجان
◗ ۲ عدد فلفل دلمه
◗ ۳-۴ عدد گوجه
◗ ۳ حبه سیر
◗ ۲ قاشق غذاخوری سرکه
◗ ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
◗ ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو
◗ نصف قاشق غذاخوری پاپریکا
◗ ۲ قاشق غذاخوری پودر نعناع
◗ نمک و فلفل سیاه
14.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
واسه پدرا این آهنگ تراپیه😇😂
چه عجلهای هم داره😅🐣😅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بیسکویت اوروئو خانگی با رسپی اورجینال😍
مواد لازم:
۱۳۰ گرم آرد سفید همه منظوره
۳ ق غ پودر کاکائو تلخ سیاه (۲۳ گرم)
۳ ق غ پودر کاکائو هلندی (۲۳ کرم)
دوستان میتونید کلا ۶ قاشق پودر کاکائو تلخ یک مدل استفاده کنید
یک چهارم ق چ جوش شیرین (۲ گرم)
یک چهارم ق چ نمک (۲ گرم)
دو سوم لیوان شکر (۱۳۵ گرم) اگر شیرین تر دوست داشتید تا ۱۵۰ گرم هم میتونید اضافه کنید
کره سرد (۱۱۳) گرم
۱ عدد تخم مرغ بزرگ (۵۰-۵۲ گرم)
نصف ق چ عصاره وانیل
مواد کرمی وسطش👇
یک چهارم لیوان کره نارگیل خوراکی هم دمای محیط (۵۶ گرم)
یک چهارم لیوان کره هم دمای محیط (۵۶ گرم)
نصف ق چ عصاره وانیل
۱ لیوان پودر قند
نکته: در این رسپی فیلینگ طعم نارگیل میدهد اگر کره نارگیل در دسترس نبود یا دوست نداشتید میتوانید با کره معمولی جایگزین کنید
●فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید .
13.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سنگ سیر کوردی🧆
برای ۴ الی ۵نفر:
۱/۲لیوان عدس خیس خورده
۱/۲ لیوان برنج میاندانه خیس خورده
۱لیوان آب گوشت یا آب معمولی
۱لیوان آب(که من همون آبی که عدس و برنج داشت رو اضافه کردم)
یدونه پیاز درشت نگینی
نمک فلفل زردچوبه هرکدوم ۱ق چ
۱و۱/۲ پیمانه کشک رقیق شده با آب
۴حبه سیر رنده شده
برای گوشت قلقلی:
۲۰۰گرم گوشت چرخکرده
نمک فلفل زردچوبه از هرکدوم ۱/۲ ق چ
یدونه پیاز کوچیک رنده شده برای گوشت قلقلی
یدونه پیاز درشت خلالی برای کاراملی شدن
نعناع داغ برای تزیین
پیازنگینی رو به همراه کمی روغن تفت بدید تا سبک بشه
بهش زردچوبه و سیر رو اضافه و یکم تفت بدید(۲دقیقه)
عدس و برنج و آب گوشت رو اضافه کنید و اجازه بدید ۲ ساعت روی حرارت بمونه تا کامل بپزه و لعاب بندازه
بعد بهش کشک رو اضافه کنید و ده دقیقه بعد آش آمادس
تو این فاصله گوشت قلقلی رو درست کنید
پیاز خلالی رو به همراه زردچوبه کمی تفت بدید تا سبک بشه
گوشت قلقی هارو بهش اضافه کنید و روی حرارت ملایم انقدر تفت بدید که پیاز کاراملی و بعد سرخ بشه
گوشت هم کامل بپزه و سرخ بشه
در آخر روی آش از گوشت قلقلی و نعناع داغ و پیاز داغ و کشک بریزید نوش جان.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سوسیس پفکی از خود پفک بهتره 🥺🌭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرق کباب دیگی با کباب تابه ای اینه 🥺🥩
مواد لازم :
۵۰۰ گرم گوشت چرخ کرده
۱/۲ ق.چ زردچوبه
۱ ق.چ سر خالی سماق
۱ ق.چ سر خالی پودر سیر
۱/۲ ق.چ فلفل سیاه
۲ تا پیاز
چهار عدد گوجه پوره شده
یک ق چ رب گوجه فرنگی
نوک ق چ فلفل قرمز و نمک
سیب زمینی
یک ق غ روغن
فلفل و پولبیبر ترکی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنکیک ذرت
روش آشپزی این چشم بادومیا جالب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کسادیای مکزیکی مثل اسنکه 😉🥪
مواد لازم:
نان ترتیلا یا نان پیتا
ران مرغ ۳۰۰ گرم
فلفل دلمهای رنگی از هر رنگ ۱ عدد
پیاز سفید ۱ عدد
پنیر پیتزا ۱۰۰ گرم
پولبیبَر و فلفل قرمز
زیره سیاه و پاپریکا
فلفل سیاه نصف نوک ق چ
نمک ۱ ق چ
پودر تخم گشنیز نصف ق چ
┅═ঊঈ👩🍳ঊ
IMG_20211113_060449_412_481.mp3
956.2K
🎧تاثیر یک صلوات
🎙 حجت الاسلام #فرحزاد
سخنرانی های عالی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3474259983C7b462f497c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بستنی یخی کوچه بازاری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوشمزه کوچه بازاری
حسن فتحی دارد برای نمایش خانگی یک سریال به نام #ازازیل می سازد. از بد ماجرا صفحه دستمزد بازیگران سریال به بیرون درز میکند:
آقای محسن تنابنده برای ١١٠ جلسه که در بهترین حالت ۶٠روزه جمع می شود ماهی ٢میلیارد و ٨٠٠ میلیون دریافت میکند.
خانم پریناز ایزدیار برای همین تعداد روز ماهی ١میلیارد و ششصد میلیون حق الزحمه میگیرد.
آقایان بهرام رادان ٣میلیارد، محمد بحرانی ١میلیارد و ۵٠٠، بابک حمیدیان ١میلیارد و دویست میلیون تومان فیکس!
کاری با درست یا غلط بودن تخصیص این میزان پول به یک بازیگر در این سریال یا سایر سریال ها ندارم. یا نمیخواهم به عدد های نمایش خانگی ورود کنم.
مساله ام #سواد_رسانه است!
سواد رسانه برای آن هایی که این بازیگران را به مثابه یک بت یا #آیدل می پرستند و رسانه شان را هم چیز می دانند! برایشان هورا می کشند، با یک اشاره شان به فلان رئیس جمهور یا نماینده رای می دهند یا با تحریک اینان به خیابان میریزند و آشوب به پا میکنند.
روی سخنم با آن هایی است که آنقدر ساده اند که فرهنگ شهرت آن ها را می بلعد. با آه کشیدن ایمان برای سیستان، ناله میکنند و با رقص شان برای دموکراسی، سر و دست می شکنند!
القصه چرخ دنیای سلبریتی ها با پدیده ای به نام #اقتصاد_توجه می چرخد.
توجه به این ها هم از لایک و ویو و کامنتِ من و تویی که پشت این اینستاگرام داریم صبح تا شب صفحاتشان را اسکرول میکنیم به دست می آید.
تمام!
✍️ محمدامین حسام