روزشمار هفته ملی سلامت استخوان (۲۸ مهر الی ۳ آبان ماه۱۴۰۳) 🦴 روز جهانی پوکی استخوان ( ۲۹ مهر ماه) 🟣 با پیشگیری از پوکی استخوان شکست ناپذیر بمانید. #پوکی_استخوان @safiranesalamat_kashan

🦴 روز جهانی پوکی استخوان ( ۲۹ مهر ماه) 🟣 هر قدم یک گام به سوی استخوان های قوی تر 🔍 لطفا برای بزرگنمایی و دیدن تصویر بصورت کامل، بر روی آن ضربه بزنید . #پوکی_استخوان @safiranesalamat_kashan

⛹️‍♂️ورزش های پیشگیری و درمان پوکی استخوان در زنان و مردان ۲۵ تا ۶۰ سال #پوکی_استخوان #فعالیت_بدنی @safiranesalamat_kashan

🎥 همه آنچه باید درمورد پوکی استخوان و مخاطرات آن بدانیم. 🔺پوکی استخوان از علل مرگ و میر در دنیا 🔺پوکی استخوان؛ بیماری خاموش اما قابل پیشگیری 🔺طبق آمارهای جهانی در بیش از 50درصد از زنان یائسه و 30درصد از مردان بالای 60 سال، دست کم یک بار شکستگی اتفاق می افتد. 🔺زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. 🔺کمبود ویتامین D جذب کلسیم را در استخوان ها مختل می کند. 🔺مصرف بیش از حد ویتامین D باعث بروز مسمومیت و مصرف خودسرانه کورتون ها باعث پوکی استخوان می‌شود. #پوکی_استخوان @safiranesalamat_kashan

✅ مسابقه پیامکی 🔻به مناسبت روز جهانی پیشگیری از پوکی استخوان 🔻مهلت شرکت در مسابقه: ۲ آبان ماه ۱۴۰۳ #پوکی_استخوان @safiranesalamat_kashan