📿 هر روز با قرآن 💠 سوره مبارکه التَّوْبَة آیه ۷۱ 🔸 والْمُؤْمِنُونَ وَالْمُؤْمِنَاتُ بَعْضُهُمْ أَوْلِيَاءُ بَعْضٍ ۚ يَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَيُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَيُؤْتُونَ الزَّكَاةَ وَيُطِيعُونَ اللَّهَ وَرَسُولَهُ ۚ أُولَٰئِكَ سَيَرْحَمُهُمُ اللَّهُ ۗ إِنَّ اللَّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ

#تقویم تاریخ

نیایش صبحگاهی 🌺🍃 🌺پروردگارا ... 💫 تمنا دارم 💫در این روز زیبا 💫ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﻭ هستی 💫دوستان و عزیزانم و 💫آﺭﺯﻭﻫﺎیشان ﺭﺍ ، 💫ﻏﺮﻕ شادی و ﻣﺤﺒﺖ و 💫نگاه ﻣﻌﺠﺰﻩﮔﺮﺕ بفرمایی.. 🌺آمیـن... #واحد بهداشت

✅یک ورزش عالی برای سلامت قلب ◀️قبل از بیرون آمدن از تخت خواب( در حالت خوابیده ) انگشتان پای خود را به صورت نامنظم به اطراف بچرخانید این ورزش باعث جریان منظم خون می شود... #کرونا #سلامت #واحد بهداشت

✅💞💞💞💞💞اهمیت اش ها اهمیت بسیار بالای آش ها در سلامت انسان ‼️براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده می کنند بیمار نخواهند شد. 🔷با خوردن آش و سوپ معده هیچ وقت آسیب نمی بیند و بدن همیشه با نشاط و قوی خواهد بود. 🔶کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق شده است و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه نیز با سرعت انجام می شود. 🔶مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت. ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از 365 نوع) آش داشتیم 😏 تغذیه الان بیمارستان‌ها به شدت مضره هست و بیمار روز به روز بدتر میشه ! مثلا به بیماری که مشکل گوارش داره مرغ و برنج و ماست و روغن مایع میدن همچنین به کسی که دیابت داره و مشکل قلب غذا ها یکسان و مضر است... ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #واحد بهداشت

💞💞💞💞 سلام به دخترای قشنگم عزیزانم کسانی که اسمشون در لیست زیر میباشد هر چه زودتر به ایدی بنده ،واحد بهداشت پیامک بدن و خودشون معرفی کنند. پایه ششم. زهرا اسحاقی مطهره ضیایی ستایش ضرغامی فاطمه رضا زاده نازنین زهرا اکبری زینب بیات هدی سبحانی زهرا کیمیا محدثه معصومی فاطمه حسنا نو بخش 💞💞💞💞💞 پایه پنجم فاطمه مشرف فاطمه دهاوسی زهرا رستمی فائزه احمدیان مینا صالحی فاطمه یزدی زهرا نیستانی ساحل فلاح فاطمه رحیمی ریحانه توانا مهسا محمد علی قمی زهرا محمدی 💞💞💞💞 @arabi63

پایه چهارم فاطمه یوسفی فاطمه خوانساری فاطمه زهرا موحدی فاطمه خسرو بیگی ریحانه سادات شاه چراغ نازنین زینب فراهانی مشکات شاپوری @arabi63

💞💞💞💞 دخترای گلم هرچه سریعتر تا امشب به واحد بهداشت خودتون معرفی کنید.

سلام به گل دخترای نازنینم🌺🌺 امیدوارم حالتون خوب باشه🙏🙏 عید بزرگ میلاد پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم و روز دانش آموز بر شما مبارک🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 دخترای گلم تا حالا شده که در موقعتی قرار بگیرید که مجبور باشید خودتون به تنهایی تصمیمی بگیرید؟ آیا توانستید تصمیم درستی بگیرید؟ آیا از تصمیم خود راضی بودید؟ ✨✨✨✨✨✨✨✨ نازنینای من خیلی وقتها در زندگی موقعیتهایی بوده که ما مجبور شدیم به تنهایی تصمیمی بگیریم . و این تصمیم گیری خیلی برامون مشکل بوده سعی کنید از این موضوع اضطراب نداشته باشید من امروز میخوام چند تا راهکار برای انتخاب صحیح یادتون بدم: تصمیم گیری به مهارت انتخاب بهترین گزینه در هنگام مواجهه با موقعیتی را میگویند. وقتی باید تصمیمی بگیرید از تمام راه حلهایی که میتواند راه حل شما باشد فهرستی تهیه کنید و ببینید با توجه به موقعیت کدام راه حل بهتر می باشد و کدام به هدف شما نزدیکتر می باشد .برای این موضوع حتما باید ذهنی باز و فعال داشته باشید . وقتی راهی را انتخاب کردید حتما باید نتیجه کار را هم در نظر بگیرید و بعد راهکار را به کار بگیرید. امیدوارم همیشه موفق و پیروز باشید. 🌷🌷🌷 @dabestanhoda2_99_1400 #مشاوره

#کتاب #معرفی_کتاب_خوب ✔✔✔✔✔✔✔ معرفی این کتاب توسط دوست شما خانم ساجده حسن پور پایه ششم امیدوارم شما هم هر چه زودتر کتابهای خوب خود را به ما معرفی کنید. آیدی جهت معرفی کتاب @ketab22 #کتابخانه @dabestanhoda2_99_1400

#کتاب #معرفی_کتاب_خوب ✔✔✔✔✔✔✔ معرفی این کتاب توسط دوست شما خانم زهرا کردی کلاس ششم بنفشه امیدوارم شما هم هر چه زودتر کتابهای خوب خود را به ما معرفی کنید. آیدی جهت معرفی کتاب @ketab22 #کتابخانه @dabestanhoda2_99_1400

سلام خدمت همه عزيزان 🤗 با معرفي کتاب شاهرخ حر انقلاب اسلامي پيشتونم🙋 نام کتاب ：شاهرخ حر انقلاب اسلامي📔 زندگينامه و خاطرات شهيد شاهرخ ضرغام📖 ناشر：نشر شيد ابراهيم هادي🔉 اين کتاب 120 صفحه دارد.📖 نويسنده اين کتاب معلوم نيست چون هم مادر شهيد ،برادر شهيد ،دوستان و هم رزمان شهيد اين هارو تعريف کردن و نويسنده ثابتي نداره😗 اين يک کتاب زيبا و جذاب هست که درباره شهيد شاهرخ ضرغام است اين شهيد ابتدا يک گنده لات بود👨‍🎤 و بعد اتفاقاتي مي افتد که يکي از طرفدارات امام خميني شد و راهي جبهه شد🚶 اين کتاب خاطرات شهيد رو در جبهه ميگه و من خيلي خيييييييييلي اين شهيد رو دوست دارم و وقتي که اين کتاب رو خوندم خيلي از اين شهيد خوشم اومد 😃 و گفتم حيف است که بهتون معرفي نکنم 😞و براتون معرفي کردم🙂 و اميد وارم شما هم از اين کتاب خوشتون بياد😜 راستي از نظر من اين کتاب از کتاب هاي ديگه که در مورد شهيدان است خيلي فرق داره با اينکه من خيلي کتاب هاي شهيدان رو دوست دارم و خيلي از اين نوع کتاب هارو خوندم ولي از اين کتاب بيشتر خوشم اومد😆 اگه نميتونيد تو اين اوضاع کرنايي کتاب رو تهيه کنيد 😞فايل متنيش رو يا فايل صوتي اون هارو دانلود کنيد و بخونيد 😉 الان ميخواهم يکي از اتفاق هاي طنزي که در جبهه افتاد رو بگم😇 البته خلاصه اون رو يک روز شاهرخ به بچه ها گفت برين و برام کله پاچه بيارين بچه ها گفتند تو اين اوضاع جنگ کله پاچه از کجا بياريم ولي شاهرخ تاکيد داشت که برن و بيارن و اونها ناچار رفتن و کله پاچه رو پيدا کردند و ان را اوردند بعد شاهرخ رفت چند تا از اسير هاي عراقي را اورد و به انها گفت اين را ميببينيد اين فرمانده شماست که ما انرا گرفته ايم کشته ايم و ان هارا پخته و ميخوريم بعد زبان ان کله پاچه يا بهتر بگم اون فرمانده رو در اورد و گفت بخورين ان اسير ها ترسيدند شاهرخ مدام انهارا اذيت مي کرد ولي بعد انها را رها کرد ولي راستش را نگفت که اين کله پاچه است بعد ان عراقي ها به پايگاه خود رفتند دوستان شاهخ که ديدند ان هارا رها کرد دليل رها کردن ان را پرسيدند و شاهرخ گفت من انهارا رها کردم درست ولي انها به عراقي مي گوند که من ادم خوارم انها هم از من ميترسند و از ماوحشت ميکنند بعد دوستان شاهرخ گفتند اها🤣😂 خوب اين يکي از داستان هاست يک عالمه داستان طنز و غمگين هست که خودتون بخونين ولي يک چيزي بگم من وقتي به اون قسمتي رسيدم که مي گفت شاهرخ چه جوري شهيد شد رو باورم نمي شد خيلي غم انگيز بود😫 نمي تونم بگم خودتون بخونين☹️ اميد وارم که هميشه هر جا هستيد سالم و سلامت باشيد 😇خسته نباشيد😉 ممنون که متن منو خونديد🙏🌷🌸 ياعلي🦋✋