#ایده#هنر#آشپزی #ران_مرغ_سوخاری 🍗 آماده کردن ران مرغ سر ران مرغ رو مثل فیلم برش بزنین تا گوشت ها جدا بشه ، یک برش از کنار بزنین و با دست گوشت ها رو به سمت پایین بکشید و در ادامه مزدارش کنید مواد لازم ران مرغ:۸ عدد🍗 سیر خرد شده:۳ حبه🧄 سس سویا:۲ قاشق غذاخوری🍾 روغن کنجد:۱ قاشق غذاخوری🥃 ادویه مرغ:۱ قاشق غذاخوری🍂 سس چیلی:۱ قاشق چای خوری🥫 نمک: به اندازه لازم🧂 طرز تهیه همه موارد بالا رو بر روی‌ گوشت ها بریزین و کاملا مخلوط کنید و دو ساعت در یخچال بذارین تا مرغ ها مزه دار بشه🍗 ران مرغ ها رو به ترتیب در آرد ، تخم رغ هم زده و آرد سوخاری فرو کنید و در روغن سرخ کنید🍗 ‎‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/danaiii/1088225634Cc10f5e115🍗

#آشپزی#خانه_داری بهترین راه برای باز کردن یخ ماهی، ریختن یک لیوان شیر روی ماهی‌ هست ؛ که هم بوی بد ماهی رو کم می کنه و هم طعم ماهی دلپذیرتر میشه 🐠 https://eitaa.com/danaiii/1088225634Cc10f5e115 🐟

#سالاد _ آلمانی سالادی متقاوت و #خوش طعم ‎‌‌‌‌‌‌ •┈┈••✾❀👩‍🍳❀✾••┈┈• https://eitaa.com/danaiii/1088225634Cc10f5e115d

#ترفند #ابتکار 🛍برای اینکه پلاستیک خرید، به دستتون آسیب نرسونه از این ترفند استفاده کنید https://eitaa.com/danaiii/1088225634Cc10f5e115 🛍

#خلاقیت حل مشکل 👍 https://eitaa.com/danaiii/1088225634Cc10f5e115 🔑

گوبولی یا گبولی غذای استان #هرمزگان 🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗 مواد لازم برای ۴ تا ۵ نفر مرغ:۳ تا ۴ تکه🍗 برنج: ۱ کیلو🍚 سیب زمینی خلال شده: ۳ عدد🍟🥔 نخود آب پز: ۱ پیمانه گوجه فرنگی: ۴ عدد🍅 پیاز خلالی شده: ۲ عدد🧅 روغن🥃 نمک،زردچوب،دارچین،هل و فلفل سیاه:به صورت پودری🧂🌶 دارچین چوبی،هل دانه ای و برگ بو🍂 ادویه گوبولی (دارچین، فلفل سیاه، هل، میخک، زیره سبز برای مرغ و زیره سیاه برای گوشت) طرز تهیه 🍗مرغ رو به همراه چوب دارچین، دانه هل و فلفل سیاه، برگ بو، نمک و زردچوبه آبپز کنید (بعد از پخت مرغ ، آبش رو برای پخت برنج نگهدارین) 🍚پیازها رو با روغن تفت بدین و کمی زردچوبه، پودر دارچین، پودر هل، ادویه گوبولی، برگ بو و دانه ی هل و فلفل و چوب دارچین اضافه کنید ، برنج رو که خیس دادین با پیاز و روغن سرخش کنید (حدود ۱ دقیقه) بعد آب مرغ رو اضافه کنید به اندازه ای که نیم سانت بالاتر از برنج باشه،با حرارت کم اجازه بدین آب برنج تبخیر بشه و سپس برنج رو دم بدین مواد کناری برنج پیاز رو تفت بدین و رب گوجه به همراه تمام ادویه ها به شکل پودری سرخ کنید، بعد نخود آبپز و سیب زمینی سرخ شده رو اضافه کنید و جدا مرغ پخته رو به همراه ادویه گوبولی سرخ کنید و کنار ظرف بذارین •┈┈••✾❀👩‍🍳❀✾••┈┈• https://eitaa.com/danaiii/1088225634Cc10f5e115d

#ایده#آشپزی #قارچ سوخاری 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 موادلازم قارچ:نیم کیلو 🍄 آرد: ۳۰۰گرم پاپریکا،پودر سیر،فلفل سیاه یا قرمز،ادویه کاری،آویشن ونمک:به مقدار کافی 🧄🌶 روغن:به مقدار کافی https://eitaa.com/danaiii/1088225634Cc10f5e115 🍄

#سلامتی تخمه کدو تنبل میان وعده ای پر خاصیت برای کاهش وزن ❣ 🔸شاید دانه هاى كدو کوچک به نظر بیایند اما خوراکیِ فوق العاده گیرایی است که سبب افزایش احساس سیری می شود. در نتیجه دیگر سراغ غذاهای ناسالم و پرکالری نمی روید. سرشار از فیبر هستند و به همین دلیل هضمشان برای بدن زمان می برد⏱ 🔸بعلاوه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مقدار قابل توجهی از پتاسیم، ویتامین B2 و فولات هستند و باعث تقویت استخوان ها، بهبود سلامت قلب و تنظیم سطح قند خون می شوند https://eitaa.com/danaiii/1088225634Cc10f5e115 ❤️

#املت _ #سبز 🫑🍅🫑🍅🫑🍅🫑🍅🫑🍅🫑🍅🫑 •┈┈••✾❀👩‍🍳❀✾••┈┈• https://eitaa.com/danaiii/1088225634Cc10f5e115d