❗️درمان ضعف عضلات ▫️میل کردن عسل رقیق شده در صبح ▫️بعد از غذا هفت عدد خرما ▫️سه شیره (خرما، توت، انگور) در بین روز و عصرانه ▫️خوردن شیره خرما در شب ▫️خوردن کشمش داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

✅ گلو درد چرکی 🔶در یک لیوان 🔹آب 🔹مقداری نمک 🔹جوش شیرین 🔹نشاسته ریخته 🔶همه رو خوب مخلوط کنید و با آن هر روز سه مرتبه قرقره نمایید تا بهبودی سریعاً حاصل گردد. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎زنانشویی @zanashoyi1 ┅═•💋زنـاشـویـے ‎‌‌‌‌‌‌‌‌

ويتامين D که کم می‌شود، آلزايمر می‌آيد !😐 ▫️موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد، تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳٪ بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند ▫️این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین می‌شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم‌مرغ و ماهی سالمون منابع اين ويتامين هستند + بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰٪ ایرانیان کمبود ویتامین D دارند داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

3 بیماری که موجب افزایش وزن میشود 🔹مشکل تیروئید : از علائم تیروئید کم کار می توان به انرژی کم یا خستگی ، افزایش وزن و ... اشاره کرد 🔸اختلال غدد درون ریز: این بیماری در زنان در سنین باروری شایع است 🔹پیش دیابت : اگر بدن افراد به انسولین مقاوم شده ، ممکن ایت انها به بیماری پیش دیابت مبتلا شده باشند . مقاومت به انسولین می تواند منجر به افزایش وزن بیش از حد ، به ویژه در دور کمر شود داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ بخورید!🍎🍓 ◽️این خوراکی های رنگارنگ رنگ خود را مدیون آنتی اکسیدانی قوی به نام لیکوپن هستند که به دلیل خواص چشمگیر سلامتی اش شناخته شده است. ◽️این غذاها منابع عالی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و فولات هستند. این مواد مغذی نقش مهمی در حمایت از عملکرد سیستم ایمنی، حفظ پوست سالم، ارتقای سلامت چشم و تنظیم فشار خون دارند. ◽️علاوه بر این، محتوای آنتی اکسیدانی بالای موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن کمک می کند. با خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر، آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت را کاهش دهند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

❗️درمان ضعف عضلات ▫️میل کردن عسل رقیق شده در صبح ▫️بعد از غذا هفت عدد خرما ▫️سه شیره (خرما، توت، انگور) در بین روز و عصرانه ▫️خوردن شیره خرما در شب ▫️خوردن کشمش داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_زیبا #تاوان_سنگین #پارت_هشتاد_هفت سلام زیباهستم اصالتاشیرازی تویه خانواده ی۶نفره بزرگ شدم. دوستداشتم برم خونه ی خودم امامامانم نذاشت گفت من نمیتونم هرروزبیام بهت سربزنم به کارهات برسم پیش خودم که باشی خیالم راحته..خلاصه رفتم خونه ی مامانم خالم دخترخالم رفتن خونم برام لباس وسایلم روآوردن.دو روزبعدازترخیص شدنم زن عموم عروسش امدن دیدنم رضا پسرعموم ازدواج کرده بودیه پسربامزه داشت واون روز زن عموم کلی ازعروسش تعریف کرد انگارامده بودپز زن وبچه رضاروبهم بده..هرچندبرای من مهم نبود چون من عاشق امین بودم کس دیگه ای غیرازاون روتوزندگیم نمیدیدم.این وسط مامانم خیلی حرص میخورداحساس میکردم دوستداره هرچه زودتربرن انگارمیترسیدچیزی به من بگن بعدازرفتنشون به رفتارهای مامانم شک کردم خیلی بی تابی میکردوهردفعه نگاهش میکردم توخودش بودسرنمازصدای گریش رومیشنیدم...موقع شام گفتم مامان چته ازحرفهای زن عموناراحتی گفت نه گفتم پس چراسرنمازانقدرگریه میکردی گفت برای سلامتی تودعامیکردم... ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

چرا میوه خشک برای افزایش وزن مفید است؟ اگر قصد افزایش وزن دارید میوه خشک بخورید. میوه های خشک شده پر کالری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و فیبر هستند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

آووکادو چه فوایدی برای زانو دارد؟ مصرف آووکادو در کاهش درد زانو بسیار موثر است. روغن آووکادو نیز ضد رماتیسم بوده و ماساژ روغن آووکادو به محل هایی از زانو که دردناک است موجب تخفیف و کاهش درد می شود. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_زیبا #تاوان_سنگین #پارت_هشتاد_هشت سلام زیباهستم اصالتاشیرازی تویه خانواده ی۶نفره بزرگ شدم. من بخاطر مسکنهای که میخوردم شبها زود میخوابیدم اون شبم خواب بیداربودم که تلفن خونه زنگ خورد از لحن صحبت کردن مامانم فهمیدم خالم پشت خطه مامانم فکرمیکرد من خوابیدم شروع کرددرددل کردن باخالم وسط حرفهاش شنیدم که گفت نمیدونم تاکی میتونیم ازش قایم کنیم که امین فوت کرده..بلاخره که بایدبهش بگیم هرکس میاددیدنش من نصف عمرمیشم که یه وقت توحرفهاشون چیزی بهش نگن ..مامانم داشت به خالم ازمرگ امین میگفت خدایاچی میشنیدم امین مرده بود.این همه مدت به من گفته بودن بیهوشه الان میشنیدم مرده!چشمام روبستم پتوروکشیدم روم نمیتونستم حتی گریه هم کنم شایدیکساعتی تواون حال بودم که به خودم امدم..من برای به دست اوردن امین تاوان سنگینی داده بودم وحالانمیتونستم نبودنش روتحمل کنم زندگی بعدازامین برام مفهومی نداشت تصمیم گرفتم به زندگی خودم پایان بدم.... ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

مس چه خواص درمانی دارد؟ 🔹مس دارای خواص ضدمیکروبی آنتی اکسیدان ضدسرطانی وضدالتهابی است. 🔸نوشیدن آب نگهداری شده درظرف مسی دراول صبح بامعده خالی باعث بهبودعملکردتمام ارگانهاومتابولیک بدن میشود. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

سکته گرما چیست؟ ☀️سکته گرما یک وضعیت ناشی از افزایش دمای بدن به علت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب است. اگر درجه حرارت بدن شما به بیش از 40 درجه سانتی گراد برسد، شما دچار این عارضه خواهید شد. ☀️تهوع، سردرد، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری و یا کما از عوارض سکته گرما یا همان گرمازدگی شدید است. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5