🔴 #فـــوࢪی‌ - تعطیلی مدارس و ادارات بسیاری از استانها ✅ اخبار تعطیلی هر استان 👇👇 تهران خراسان‌رضوی ایلام آذربایجان‌غربی آذربایجان‌شرقی اصفهان خوزستان اردبیل خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان‌و‌بلوچستان زنجان کردستان چهارمحال بختیاری البرز فارس قزوین مازندران کرمانشاه کهگیلویه‌ یزد قم کرمان خوزستان خراسان جنوبی ❄️بزن رو استانت ببین تعطیل شدی❌👆

یبوست با افزایش خطر حمله قلبی و سکته ارتباط مستقیم دارد!⁠⚠️ ⁠ ◽️براساس تحقیقات جدید، یبوست در بیماران مبتلا به فشار خون، خطر حمله قلبی یا سکته را تقریباً ۱.۷ برابر افزایش می‌دهد.⁠ ⁠ ◽️مطالعه اخیر از ارتباط بین یبوست و خطر بالاتر حوادث عمده قلبی مانند حمله قلبی و سکته حکایت دارد. این ارتباط بویژه در افرادی که با فشار خون بالا دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند پررنگ‌تر است. با توجه به شیوع هردو عارضه فوق، این یافته اهمیت مدیریت پیشگیرانه سلامت و اصلاح سبک زندگی را نشان می‌دهد. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

✅داخل کلم بروکلی کرم‌هایی وجود داره که کاملا شبیه کلم هست و به هیچ وجه با شستن معمولی از بین نمیرود حتی با ریختن نمک ومحلول. 🥦برای حل این مشکل حتما باید برو کلی ها رو داخل اب جوش بیاندازیم. 🥦(فقط 3 ثانیه) با این کار بروکلی نه پخته میشود و نه بخار پز. فقط کرم های داخل ان بیرون میاید که قابل دیدن هم هست. لطفا امتحان کنید. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

❌هنوز کانال بانوشمالی رو نداری 😱 روایتی از #زندگی یک مادر و دختر شمالی 🧕 تودل طبیعت آشپزی میکنه 🌳🌾 دریچه‌ای برای لَمسِ زندگیِ روستایی و حال خوب 🌱🍃 به همراه روزمرگی های شمالی 😍🍃🌳 #ترفندخانه_داری و حالخوب که فکرش بکنی☺️ 👇 https://eitaa.com/joinchat/775094741C26f99dea35 https://eitaa.com/joinchat/775094741C26f99dea35 بیاببین چه کانال فوق‌العاده ایه 😍👆

‌ ☕️ بگو متولد چه ماهی هستی تا بگم بهترین گیاه دارویی برای سلامتیت تو هر فصلی چیه : 🫖 فروردین اردیبهشت خرداد 🫖 تیر مرداد شهریور 🫖 مهر آبان آذر 🫖 دی بهمن اسفند 👆 چه ترکیبای گیاهی خفنی پیشنهاد میده👌 ‌

#سرگذشت_لیلا #درس_عبرت #پارت_پنجاه_پنج سلام اسمم لیلاست... احساس میکردم نگاه استاد یه جوریه، وقتی داشت میگفت باید براتون تکی کلاس بزارم لحن حرف زدنش یه طوری بود!نمیخواستم فکر اشتباهی راجع بهش بکنم، چون استاد معقولی به نظر میومد.تو راه خونه بودم که زن دایی بهم زنگ زد که من خونتونم، کجایی؟گفتم تو راهم وایسا که اومدم.با سرعت رانندگی میکردم که زودتر برسم، وقتی رسیدم زن دایی دم واحد منتظرم بود، باهم رفتیم داخل ..گفت مادرم دیروز رفته خونه هووت، انگار سه ماه دیگه فارغ میشه، مامان بهش گفته بعد به دنیا اومدن بچه، بهش پول میدیم که بره رد کارش اما زنیکه قبول نکرده، ولی من این جماعت گشنه رو میشناسم، بلخره قبول میکنن..تو هم سعی کن خودتو به آرمین نزدیکتر کنی، دلشو به دست بیار تا دور اون زن عوضی رو خط بکشه.. از حرفای زن دایی حالم داشت بهم میخورد، اون نمیدونست من چقدرر از آرمین تنفر دارم....‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌زن دایی که رفت فکرم عجیب مشغول شد، به قول زن دایی باید دل آرمینو به دست بیارم، باید مدتی نقش بازی میکردم که بتونم آرمین رو به طرف خودم بکشونم، بعدش دختره که رفت حالشو جا میاوردم.. شب که شد یکم به خودم رسیدم و واسه شام پیتزا مورد علاقه آرمینو درست کردم.... ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

😳☝️ ایشون رو میشناسی؟ مُخترع اَبَردوا آقای اصغری هستن همون ابردوا که هزاران بیمار رو درمان کرده 😳 از کشورای دیگه برا خریدش میان ایران ✈️ صدا و سیما ازشون مستند تهیه کرده 🎥 رو لینک بزنی عضو کانالش میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/2237465213C11d65ecb7b برای هر بیماری میتونی ازشون مشاوره بگیری☝️

بدون خوردن مسکن انواع سردردها را درمان کنید !🤕 ▫️درد در پیشانی: استشمام سرکه و مالیدن به پیشانی ▫️درد روی پیشانی: ماساژ هر دو پا ▫️درد در پشت سر: مصرف دم‌کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

نحوه صحیح نشستن برای تایپ و نوشتن داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

. 🔴 اینجا کیک تولد رو رایگان یاد بگیر😘 آشپزی و کیک پزی از صفر تا صد 💞🎂 راز خوشمزه شدن کیک ها و غذاها🍰 برای شما کلی آموزش آشپزی و شیرین پزی و کیک پزی به صورت رایگان در کانال زیر گذاشتم💯 غذاهای بدون فر 😍 انواع کیک خامه 🥰 کیک بدون فر 😉 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3400466562C0ca0042bdf پکیج رایگان شب یلدا را از دست نده🍉

🔴معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید ✅مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه میشود. ✅همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

سوزش معده چطور کم میشه؟ 🤔 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

مراسم تشییع بــازیــگر خـــوب و مـــحـــبـــوب ایرانمون 😔😔🖤 🖤عــلت فــوت او و بیقراری های خــانواده اش بعد اعــلام خبر فــوتش 😞 آخرین فیلم از لحظات پایانی عمرش👇👇 . https://eitaa.com/joinchat/847183978C1a47de8d60 https://eitaa.com/joinchat/847183978C1a47de8d60

#سرگذشت_لیلا #درس_عبرت #پارت_پنجاه_شش سلام اسمم لیلاست... حدسم درست بود، آرمین شب اومد و به محض دیدنم با تعجب نگاهم کرد و گفت خبریه؟! رفتم جلو گفتم ن خبری نیس خواستم یکم تنوع بدم به زندگیمون و شام درست کردم، کار اشتباهی کردم مگه؟ آرمین با خنده گفت نه اتفاقا خیلی هم کار خوبی کردی.. حال و هوامو خوب کرد..آرمین با به به و چه چه شامشو خورد و خیلی از ظاهرسازی من خوشحال بود، فکر کرد بخشیدمش و عشق ورزیدنام حقیقت داره واقعا ازش متنفر بودم، وقتی دستش بهم میخورد چندشم میشد، احساس میکردم یه آدم نامحرم بهم دست میزنه و حالت انزجار بهم دست میداد..از نقشه ام خوشحال بودم که همونطور که میخواستم پیش میرفت و اگه یه ذره دیگه اینجور ادامه میدادم حتما به هدفم میرسیدم. صبح با احساس حرکت دستی روی صورتم چشمامو باز کردم، آرمین با لبخند بالای سرم نشسته بود، وقتی دید بیدار شدم گفت پاشو که از گشنگی دارم میمیرم.. منم با لبخند ساختگی از جام بلند شدم و رفتم صبحونه رو براش آماده کردم..حین خوردن صبحونه آرمین گفت واسه اینکه زن عاقلی بودی و برگشتی سر خونه زندگیت و اشتباه بزرگ منو بخشیدی میخوام یه هدیه ناقابل بهت بدم که در مقابل بزرگی که در حقم کردی خیلی ناچیزه... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

سلام اسمم یلداست ۳۵سالمه بخاطر رسوایی که خانوادم به بار آورده بودن، من دختر ترشیده فامیل شده بودم و دریغ از یک خواستگار که برام بیاد، دیگه تحمل نگاه های سنگین و دلسوزی دوروبری هارو نداشتم.تا اینکه یه روز دختر داییم گفت:یلدا،یه رمال میشناسم که کارش خیلی درسته برو پیشش تا بختتو باز کنه.روز بعد سریع یه اسنپ گرفتم رفتم خونه رماله،یه پیرمرد60ساله بود که پشت یه میز چوبی کهنه نشسته بود،همینکه مشکلمو بهش گفتم،فورا گفت: باید دو روز صیغه خودم بشی تا بختت باز بشه،با این حرفش ترسیدم و سریع کیفمو برداشتم اومدم از خونش بیرون،اما نمی‌دونم چیشد بعد یک هفته دوباره رفتم خونه رماله،گفتم:باشه قبول میکنم صیغه تون بشم،حرفم تموم نشده بود که یهو... 😱🔥👇 http://eitaa.com/joinchat/1944649754C4486e88833 ❤️‍🔥هیچ وقت فکر نمی‌کردم دختر داییم برای از بین بردن من برام توطئه بچینه😭🔥

🍏اگر بیش از 1.5ساعت در روز با موبایل مشغولیدبرای پیشگیری از کاهش بینایی چای زعفران بنوشید گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای بر روی ژنهایی داردکه عملکرد سلول های بینایی را تنظیم میکنند داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

این خوراکیها را با هم بخورید 🔹جلوگیری ازسرطان: سیب و توت‌فرنگی 🔹جلوگیری ازبیماریهای قلبی: نودل با کلم بروکلی 🔹حفظ سلامت قلب: چای سبزو آب‌لیمو 🔹کاهش علائمPMS: کنجد و ماهی قزل‌آلا داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

به جای الکی چرخیدن تو ایتا یه جا رو‌ داشته باش که حرفای آدمای مهم و‌ بزرگو‌ میذاره! 📚https://eitaa.com/joinchat/1800667145C26e80bf7fe شخصیتتو با حرفای آدم حسابیا تحت تاثیر قرار بده!

#اطلاعیه_فوری هم‌اکنون اعلام شد🔥 🚨تعطیلی مدارس ۲۴ استان تا آخر هفته جاری؟! ✔️ #برودت‌هوا #آلودگی‌هوا لیست تک‌به‌تک شهرهای تعطیل👇🏾👇🏾 📎 مشاهده لیست تعطیلی مدارس : 📎 📎 مشاهده لیست تعطیلی ادارات : 📎 📎 لیست تعطیلی دانشگاه‌ها : 📎

اسیدچرب امگا 3 در نوع خاصی از ماهیان مانند ماهیان آزاد، ساردین و یا شاه ماهی وجود دارد و خوردن این نوع از ماهی ها در یک روز از هفته نقش بسیار مهمی در جوان نگه داشتن فکر و حافظه دارند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

لیموناد زنجبیل برای ایمنی و کاهش وزن ⬇️ ما نیاز داریم به: ▫️ دو عدد لیمو درشت ▫️ تکه ای از ریشه زنجبیل ▫️دو لیتر آب آشامیدنی خنک. لیموها رو کاملا بشویین و زنجبیل رو پوست بگیرین لیمو و زنجبیل رو به قطعات بزرگ خرد کرده و در مخلوط کن خرد کنین. همه چیز رو در یک کوزه ریخته و پر از آب می کنیم و میزاریم یک شب در یخچال بمونه و بعد مصرف میکنیم داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

📛 تصاویری واقعی از لحظه مردن یک پیرمرد و جدا شدن روح او از بدنش 😰😨😱 👇 https://eitaa.com/joinchat/1012663193C958c969bd6 https://eitaa.com/joinchat/1012663193C958c969bd6 🚷ورود افرادی که ناراحتی قلبی دارند به شدت ممنوع❌‼️

#سرگذشت_لیلا #درس_عبرت #پارت_پنجاه_هفت سلام اسمم لیلاست... رامین گفت حالا که اشتباه بزرگ منو بخشیدی میخوام یه هدیه ناقابل بهت بدم که در مقابل بزرگی که در حقم کردی خیلی ناچیزه.. گفت یه واحد خالی دارم که زمان دانشجوییم بابام برام خرید اما مامان نزاشت وسایل توش بچینم و کلا بلا استفاده موند، واحد نقلی و کوچیکیه، خواستم اونو بهت هدیه بدم که یجورایی محبتتو جبران کنم.. ته دلم از پیشنهادش خیلی خوشحال شدم اما گفتم من هدیه نمیخوام همین که بعضی شبا میای پیشم کافیه.. گفت انقد زبون نریز، عصر آماده باش بریم محضر به نامت بزنم..بعد صبحونه آرمین رفت سرکارش، منم یه جیغی از خوشحالی کشیدم..خیلی وقت بود که دلم میخواست بتونم با پس اندازام یه واحد و رهن کنم که یه خونه از خودم داشته باشم و بعد از طلاق با آرمین، برنگردم خونه بابام اما امروز آرمین منو به آرزوم رسوند.. خیلی خیلی خوشحال بودم که ذره ذره داره برنامه هام جور میشه. عصر آرمین اومد دنبالم و رفتیم محضر، کارای به نام زدنم که تموم شد رفتیم ساختمونی که واحدم توش بود.ساختمون تقریبا نویی بود...بهش میخورد ساختش مال ده سال پیش باشه،وقتی داخل خونه شدیم یه خونه تقریبا صد و پنجاه متری بود... ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🔴پـــکیج رایـــگان ویــــژه شب یــــــلدا🔴 👩‍🍳بابیش از ۲۰۰ آموزش کیک ودسروشیرینی 🔥بیا اینجا یه آپدیتی به کدبانوگریت بده چون آمــوزشا رو خــودشون ضبط میکنن😎 🔰بـا آمــوزش #رایـگـان یه قنادماهرشوبیا تو مهمونیات بترکون🥳 ❣https://eitaa.com/joinchat/2330591603Cad03a39ae3 ⚠️هرچی کدبانوعه اینجاس بجنب🏃‍♀️ 🔥حتما #سنجاق کانالُ چک کن .

اگه فـــر و هــمزن نــداری❌🙂 حوصله دنگ و فنگ کیک درست کردنم نداری😌 ✅من این کانال رو بهت پیشنهاد میکنم😍 ❌۲۰۰ آموزش رایگان اقتصادی 💰💰 انواع #شیرینی #دسر و #کیک برای شب یلدا🍉 https://eitaa.com/joinchat/2330591603Cad03a39ae3 ------------------------------------------------

🍖گوشت بوقلمون، دارای پروتئین بالا، حداقل چربی اشباع و کمترین سطح کلسترول است همچنین منبع خوبی از ویتامین‌ها و املاحی چون منیزیم، مس، آهن، روی و پتاسیم است داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5