مردم به همون چشم به همسرتون نگاه میکنن که شما اون رو معرفی کردید. همسرتون رو به خوبی و شایستگی معرفی کنید. #دکتر انوشه daneshanushe✍️

اگر درد را حس می کنید شما زنده اید ! اگر درد دیگران را حس می کنید شما انسانید #دکتر انوشه daneshanushe✍️

#اعتماد_به_نفس ╮💗✨╭ ↜۵ راهکار ساده برای افزایش اعتماد به نفس 💫🌿 💁🏻┊•آهسته و شمرده صحبت کن 👗┊•در لباس پوشیدن عالی باش 👀┊•ارتباط چشمی برقرار کن ⁉️┊•اطلاعاتتو بالا ببر 🗣┊•تو جمع با صدای بلند و رسا صحبت کنید #دکتر انوشه @daneshanushe✍️

💛 "دشمن زندگی از دیدگاه روانشناسان!" 👈 بی‌توجهی 👈 مِـهر طلبی 👈 عزلت طلبی 👈 قـدرت طلبی 👈 فضای مجازی 👈 نگاه منفی به خانواده همسر 👈 عدم رسیدگی به وضع ظاهری 👈 سکوت و عدم گفتگو درباره مشکلات #دکتر انوشه @daneshanushe✍️

مشکلات مثل ماشین لباسشویی هستند پیچ و تاب میدهند، میچرخانند و ما را به این طرف و آن طرف میکوبند اما در نهایت تمیزتر و درخشان تر از قبل خارج میشویم ...! 🎙#دڪتر_انوشه @daneshanushe✍️

#دکتر انوشه daneshanushe✍️

🍃🍃🍃 از امروز برای خودت زندگی كن اه چقــدر لاغری؛ تو چرا انقــدر چاقی! قدشو چه کوتولست! انقدر درازه یاد نردبون میافتم! وا هیکلش همش آمپوله… چه تن لشی داری پاشو یه باشگاه برو! نیگا چجوری حجاب کرده دختره ی اُمل.. اینو…چه بی حجابه دختره‌ی خراب! خلاصــه این جماعت از هر چیزی برای مسخره کردن شما استفاده میکنن…! اینا همونایی هستن که چیزی برای برتری خودشون ندارند و میخوان با مسخره کردن و گذاشتن عیب روی دیگران خودشون رو مورد توجه قرار بدن! در یک کلام کمبود دارن…! پس… برای خودت زندگی کن نه برای مردم.. از اون چیزی که هستی نهایت لذت رو ببر… مطمئن باش یکی الان آرزوشه که جای تو باشه… 👤 دکتر انوشه daneshanushe✍️

💖💖اصول چهارگانه زندگی ... ١-صادق بودن هنگام فقر.. ٢-ساده بودن هنگام ثروتمندی.. ٣-مودب بودن هنگام قدرتمندی.. ٤-سکوت هنگام عصبانیت.. #دکتر انوشه daneshanushe✍️

🖍 ۴ چيز را هرگز فراموش نكن: 🌸 به همه نمیتوانى كمك كنى همه چيز رانمیتوانى عوض كنى همه تو را دوست نخواهندداشت همه را نمیتوانى راضى نگه دارى 🍃🌸پس آنطور كه خودت دوست دارى زندگى كن #اعتماد_به_نفس دکتر انوشه🌺🌺 daneshanushe✍️

ویژگی های افراد با #اعتماد_به_نفس بالا ⛱تحقیر نمی‌کنند 🌼خوب نه می‌گویند 🥞خوب گوش می‌دهند 🍋ریسک پذیر هستند ✨با صلابت سخن می‌گویند ✏️به دنبال چالش هستند 🚜به خود مطمئن هستند #دکتر انوشه daneshanushe✍️

در مدرسه ی زندگی در کلاس دنیا سر زنگ املا یادمان باشد برای محبّت تشدید  بگذاریم تا نیم نمره از محبت ها کم نشود زندگیه خالی از مهربانی, آسان نیست daneshanushe✍️

#روانشناسی 🌱 •چه کسانی به زندگی من آسیب می زنند: ۱.افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترلم کنند ۲.افرادی که همیشه به خودشان کاملا مطمعن هستند و همیشه حق به جانب هستند ۳.افرادی که پس از مصاحبت با آن ها احساس خستگی می کنم ۴.افرادی که به من دروغ می گویند و فریبم میدهند ۵.افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند ۶.افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف می کنند و اجازه نمی دهند با واقعیت رو به رو شوم ۷.افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند ۸.کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت می کنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد #دکتر انوشه daneshanushe✍️