⁉️ بر سَر بیش-فعالی در بزرگسالی چه می‌آید؟ یکی از اختلالات رایج دوره کودکی، که این روزها برای بسیاری از ما مبحث آشنایی است و عمدتاً با یکی یا ترکیب چند نشانه از موارد زیر شناخته می‌شود: بی‌توجهی، پرفعالیتی و بی‌قراری، پرخاشگری یا تکانشگری. اما در صورت عدم درمان به بزرگسالی انتقال پیدا می‌کند و با اصطلاح «adult ADHD» یا بیش‌فعالی بزرگسالی شناخته می‌شود. کودک بیش‌فعال گاهی از مشکل خود آگاه نیست، اما با گذر زمان و بوجود آمدن فشارهای محیطی، مقایسه‌ی تغییرات خود با دیگران، دشواری در رسیدن به اهداف و عدم توجه که باعث کاهش کارایی‌اش می‌شود آنرا درک می‌کند که نهایتاً باعث ناکامی، اضطراب یا کاهش اعتمادبنفس می‌شود. 💢 به نشانه‌های زیر دقت کنید: ۱-از مهمترین مشکلات نداشتن خود-انگیزشی یا(self-motivation)در افراد است. ۲-مشکل در زمانبندی ۳- مشکل در مهار یا توقف به رفتارهای پرخطر ۴- اگر اختلال کم‌توجهی و بیش‌فعالی در کودکی درمان نشده باشد، در بزرگسالی عمدتاً تغییر شکل داده و با افسردگی یا افسرده‌خویی خود را نشان می‌دهد، و ۷۰ درصد کودکان بیش‌فعال درمان نشده، در بزرگسالی به دنبال درمان افسردگی می‌روند و آنچه مهم است، «درمان بیش‌فعالی بزرگسالی، مقدم بر درمان افسردگی است». پس باید به گذشته‌ی فرد توجه کرد. اما بخش مهمی که باید بدانید این است که انجام تمریناتی ساده در طی دو ماه که برای توجه و تمرکز طراحی شده‌اند، به بهبود افسردگی و حالت خُلقی کمک قابل ملاحظه‌ای می‌کند. #روانشناسی_تربیتی #بیش_فعالی 📚 دانشتراک؛ به اشتراک گذاری دانش و تجربه 🔰 📡 https://eitaa.com/joinchat/1105920017C09879ab718

✅ درس عملی! ⭕️ استاد درس قانون از یکی از دانشجویان پرسید: اسمت چیست؟ دانشجو خود را معرفی کرد؛ ولی استاد عصبانی شده و دانشجو را از کلاس بیرون کرد! دانشجو تلاش کرد از خود دفاع کند، ولی استاد با تندی او را از کلاس بیرون راند. دانشجو خارج شد در حالیکه احساس مظلومیت می‌کرد و دیگر دانشجویان ساکت بودند... سپس استاد بحث خود را شروع کرد؛ ❓پرسید: چرا قانون وضع می‌شود؟ یکی از دانشجویان پاسخ داد: برای اینکه کارهای مردم نظام‌مند شود. دیگری گفت برای ایجاد نظم و دانشجوی سوم گفت: قانون برای اینست که قوی بر ضعیف ظلم نکند... استاد گفت: همه این‌ها درست است ولی کافی نیست. یکی از دانشجویان دست بلند کرد و گفت: برای اینکه عدالت محقق شود. استاد گفت: جواب همین است. برای اینکه عدالت سودبخش باشد... استاد ادامه داد: حالا فایده‌ی عدالت چیست؟ یکی از دانشجویان گفت برای حفظ حقوق افراد و اینکه کسی مورد ستم قرار نگیرد... ❣️سپس استاد گفت: حالا بدون ترس پاسخ مرا بدهید؛ آیا من به همکلاسی شما ظلم کردم‌ که او را بیرون کردم؟ دانشجویان یکصدا پاسخ دادند: بله!! پس استاد با عصبانیت گفت: خوب پس شما چرا در برابر ظلم من ساکت شدید و عکس‌العملی نشان ندادید؟ قوانین چه فایده‌ای دارند اگر ما شجاعت اجرای آنرا نداشته باشیم؟! ♻️ هنگامیکه شما در برابر ظلمی که به کسی می‌شود سکوت کرده و از حق دفاع نمی‌کنید انسانیت خود را از دست می‌دهید و انسانیت قابل مذاکره نیست... ♻️ سپس استاد دانشجویی را که بیرون کرده بود صدا زد و در برابر دانشجویان از او عذرخواهی کرد و گفت: 👈🏻 این درس امروز شما بود! و باید آن را در اجتماع خود تا زنده هستید محقق سازید... 📢 کانال تربیتی معلمان ایران 👇🏻 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/1105920017C09879ab718

🎥 والدین کودکان ناموفق، این ویژگی‌ها را دارند! #عادات_اشتباه_تربیتی 👁 مشاهده‌ی کلیپ‌های تربیتی 👇🏻 🎬 @Daneshterak

🗞 کلاس بیمار، کلاس سالم 🆘 نشانه‌های کلاس بیمار ✅ راهکارهای عملی 💡 اشتراک دانش و تجربه 🔻 📚 @Daneshterak

سواد، حاصل خواندن زیاد نیست❗️ بلکه حاصل تعمق و تفکر در آن چیزی‌ست که خوانده شده... ✍🏻 کارل هیلتی 💡 @Daneshterak

🔻 مصائب دوره‌های مجازی ضمن خدمت فرهنگیان/ ضمن خدمت یا ذبح خدمت! ✍🏻 فانوس ☑️ تغییر و تقلیل هدف از یادگیری مادام‌العمر به ارتقاء رتبه و افزایش حقوق=مدرک‌گرایی 💎 به قول نادر ابراهیمی: ترقی یعنی چه آقا؟ ترقی یعنی رتبه؟ یعنی اینکه انسان حقیر بماند و پرونده‌اش رشد کند؟ یعنی انسان در یکجا بماند و چیزی بیرون از انسان آماس کند، باد کند، ورم کند؟ ⭕️ بی‌ارزش کردن دانش در جامعه‌ی آموزگاران به تبع تقلب‌های گسترده در آزمون‌های ضمن خدمت: 💡 واضح است که به هر میزان تقلب افزایش پیدا کند دانش در جامعه بی‌ارزش‌تر و دانایی کم‌رنگ‌تر خواهد شد و به اندازه‌ای که دانش در جامعه‌ی معلمان کم‌ارزش شود، چند برابر در بین سایر آحاد و اصناف اجتماع بی‌ارزش می‌شود. ❌ گسترش پدیده‌ی نفاق و دورویی در بین آموزگاران و عمل بر خلاف دانسته‌ها: 📚 برای دانش‌آموزان از اصالت علم و فواید دانش‌اندوزی می‌گوییم و تقلب را ممنوع اعلام می‌کنیم اما در دوره‌های ضمن خدمت... لِمَ تَقُولُونَ مَا لَا تَفْعَلُونَ؛ ﭼﺮﺍ ﭼﻴﺰی ﺭﺍ ﻣﻰﮔﻮﻳﻴﺪ ﻛﻪ ﺧﻮﺩ ﻋﻤﻞ ﻧﻤﻰﻛﻨﻴﺪ؟(سوره‌ی صف/٢) #نقد_آپ #ضمن_خدمت #ذبح_خدمت 💠 تحول بنیادین آموزش و پرورش 🔻 🕯 @Daneshterak

🎥 اختلالات دیکته‌نویسی و راه‌های درمان آن (تقویت حافظه‌ی دیداری) 🎓 دکتر مصطفی تبریزی 🎬 قسمت هشتم #کلیپ_اختلالات #املا #دیکته_نویسی 🎞 راهنمای معلمان و مربیان ایران 🔻 🌐 https://eitaa.com/joinchat/1105920017C09879ab718

🎥 ببینید | تکنیک و شاه‌کلید پولدار شدن! 💰 از زبان یک میلیاردر... 💡 به اشتراک گذاری دانش و تجربه 🔻 📡 @Daneshterak

✉️ نامه ای به بچه ها بعد از تصحیح برگه های مجازی سلام به عزیزان من! امروز ریز به ریز کارنامه این روزهای شما و این ترم شما و خودم را بررسی می کردم . عکس های سوالات تشریحی را واو به واو تصحیح می کردم تا حقی از کسی ضایع نشود. اما آنچه مرا بسیار عذاب می داد رسوخ کردن پدیده ای به نام دروغ در عمق وجودمان و در عمق جامعه است. شما را سرزنش نمی کنم چون ما بزرگترها به عنوان معلم و پدر و مادر و اولیا فرهنگی جامعه نتوانسته ایم اهمیت اعتماد و راستی و درستی را به شما بفهمانیم و عواقب بی اعتمادی و دروغ را به تصویر بکشیم. با خودم فکر کردم چه می شد اگر ما حداقل در جامعه کوچک کلاسمان می توانستیم به هم اعتماد کنیم و یقین کنیم با تکیه بر تلاش خودمان مثلا نمره ای را کسب می کنیم. امروز با بچه های زیادی تماس گرفتم .از بعضی ها خواستم درباره راه حل هایشان برایم توضیح دهند. از بعضی ها خواستم دلیل نقص جوابهایشان را بگویند به بعضی ها به طور مستند نشان دادم که چقدر ناشیانه تقلب کرده اند و به خیال خودم مچشان را گرفتم، و بعضی ها هم حق به جانب مرا سرزنش کردند به داشتن شک! عده ای طفره رفتند و کتمان کردند عده ای صادقانه اعتراف کردند. باز دمش گرم کسی که صادقانه به من گفت اگر به توانایی خودم تکیه می کردم که نمره ام کم می شد. بعضی از شما با صداقت و تکیه بر توانایی خودتان سعی کردید به سوالات جواب دهید حتی اگر نمره پائینی بگیرید از دور روی ماهتان را می بوسم. همسن شماکه بودم حدیثی از حضرت علی (ع ) تن و بدنم را لرزاند و تا امروز هم آن را از حفظم و همیشه با خودم تکرارش می کنم. لایجد عبد طعم الایمان حتی یترک الکذب هزله و جده هیچ بنده ای طعم ایمان را نمی چشد مگر اینکه دروغ را ترک کند چه به شوخی چه جدی این قسمت حتی به شوخی! تا عمق وجودم را لرزاند. و تا امروز سعی کردم از دروغ دوری کنم و معجزه صداقت و درستی را هر روز در زندگی خودم می بینم. امروز با کوله باری از دروغ و تقلب (بیشتر از همیشه ) سال تحصیلی را ترک می کنیم. کرونا تمام می شود و ما دوباره به روزهای عادی برمی گردیم. چنین نماند و چنین نیز هم نخواهد ماند. اما آنچه می ماند نوع عملکرد ما در شرایط سخت است. عده ای از شما در همین شرایط سخت یادگیری؛ بیشتر از قبل، دوستانشان را حمایت کردند و بازوی من بودند در پاسخگویی به سوالات که سپاسگزار وجودنازنین شان هستم و آرزو می کنم مزد این سخاوت را به زودی در زندگی شان بگیرند. شاید در زندگی تان روزهایی برسد که به ارزش صداقت و بی ارزشی نمره های امروز پی ببرید امروز با خودم فکر می کردم اگر هیچکس در دنیا دروغ نگوید چه گلستانی می شود دنیای ما و اعتماد چه حس شیرینی است. من امروز نه می توانم نه می خواهم در این شرایط سخت و در این آزمون های مجازی سره را از ناسره و راستگو را از دروغگو جدا کنم و این نمرات برایم ارزشی ندارند ارزش واقعی برایم صداقت و روراستی کسانی است که در قدم اول با خودشان رو راست هستند. ارزش واقعی تلاش و پشتکار شما در این شرایط سخت است. فقط می توانم به عنوان آخرین درس امسال به شما بگویم صداقت و رو راستی و شفافیت گنج پنهان است، دست کم با خودتان رو راست باشید. دوستتان دارم تا همیشه🌾🌹🌾 📚 @Daneshterak

🎥 راهنمای دریافت کارنامه‌ها به صورت گروهی از سناد #سناد #ارزشیابی #کارنامه #ابتدایی 📺 @Daneshterak

🚨 عواقب فریاد زدن بر سر کودک❗️ ۱. باعث نابودی اعتماد به نفس کودک می‌شود. ۲. روح کودک آسیب می‌بیند. ۳. کودک دچار اضطراب می‌شود. ۴. کودک از ترس، موارد اشتباه را پنهان می‌کند و این زمینه‌ی دروغگویی را در فرزند شما در سال‌های بعد فراهم می‌کند. ۵. باعث کاهش عزت نفس کودک می‌شود. ۶. باعث افزایش رفتار خشونت‌آمیز در کودک می‌شود. 📡 @Daneshterak

📖 داستان‌های تربیتی (داستان واقعی حکمت) 🚕 چند روز پیش سفری با اسنپ داشتم. (بعنوان مسافر). آونروز خیلی بدشانسی آورده بودم و ناراحت بودم، آخه باطری و زاپاس ماشینم رو دزد برده بود. راننده حدودا ۴۰ سال داشت و آرامش عجیبی داشت و باعث شد باهاش حرف بزنم و از بدشانسیم بگم. هیچی نگفت و فقط گوش میکرد. صحبتم تموم که شد گفت یه قضیه‌ای رو برات تعریف میکنم مربوط به زمانی هست که دلار ۱۹ تومنی ۱۲ شده بود. گفتم بفرمایید. برام خیلی جالب بود و برای شما از زبان راننده می‌نویسم. 🔹یه مسافری بود هم سن و سال خودم ، حدودا ۴۰ساله. خیلی عصبانی بود. وقتی داخل ماشین نشست بدون اینکه جواب سلام منو بده گفت: چرا انقدر همکاراتون ......(یه فحشی داد) هستند. از شدت عصبانیت چشماش گشاد و قرمز شده بود. گفتم چطور شده، مسافر گفت: ۸ بار درخواست دادم و راننده‌ها گفتن یک دقیقه دیگر میرسند و بعد لغو کردند. من بهش گفتم حتما حکمتی داشته و خودتو ناراحت نکن. 🔹این جمله بیشتر عصبانیش کرد و گفت حکمت کیلو چنده و این چیزا چیه کردن تو مختون و با گوشیش تماس گرفت. مدام پشت گوشی دعوا میکرد و حرص می‌خورد.( بازاری بود و کلی ضرر کرده بود). حین صحبت با تلفن ایست قلبی کرد و من زدم بغل و کنار خیابون خوابوندمش و احیاش کردم. سن خطرناکی هست و معمولا همه تو این سن فوت میکنن. چون تا به بیمارستان یا اورژانس برسن طول میکشه. 🔹من سر پرستار بخش مغز و اعصاب بیمارستان ..... هستم و مسافر نمی‌دونست. خطر برطرف شد و بردمش بیمارستان کرایه هم که هیچی!!! دو هفته بعد برای تشکر با من تماس گرفت و خواست حضوری بیاد پیشم. من اونموقع شیفت بودم و بیمارستان بودم. تازه اونموقع فهمید که من سرپرستار بخشم. اومد و تشکر کرد و کرایه رو همراه یه کتاب کادو شده به من داد. گفتم دیدی حکمتی داشته. خدا خواسته اون ۸ همکار لغو کنن که سوار ماشین من بشی و نمیری. تو فکر رفت و لبخند زد. من اونموقع به شدت ۴ میلیون تومن پول لازم داشتم و هیچ کسی نبود به من قرض بده. رفتم خونه و کادو مسافر رو باز کردم. تو صفحه اول کتاب یک سکه تمام چسبونده بود! حکمت خدا دو طرفه بود. هم اون مسافر زنده موند و من هم سکه رو ۴میلیون و چهارصد هزار تومن فروختم و مشکلم حل شد. همیشه بدشانسی بد شانسی نیست. ما از آینده و حکمت خدا خبر نداریم. ⚡️اینارو راننده برای من تعریف کرد و من دیگه بابت دزدی باطری و زاپاسم ناراحتیمو فراموش کردم. من هم به حکمت خدا فکر کردم... #داستان_تربیتی #حکایت #حکمت 📚 @Daneshterak | کانال تربیتی دانشتراک