🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_سی_ام_بارداری حدودا تنها 70 روز دیگه تا دیدن روی ماه فرزندتون مونده😍😍😍😍 💥 بهتره که خودتون رو کم کم برای مسئولیت مادری یه بچه ی کوچولو آماده کنید😍 👈 حتما خودتون رو تقویت کنید. 🍌🍎🍳🍗🥘🍱 👈 تا جایی که ممکنه به سلامتی خودتون اهمیت بدید، چون مادر کانون اصلی خانواده ست. 😍🥰 👈 از کلاس های آمادگی برای زایمان و ورزش های بارداری و زمان زایمان غافل نشید☺️ 👈 اگر مشکل خاصی ندارید، حتما پیاده روی🚶‍♀ در برنامه ی خودتون بگنجونید. 👈 در فصل گرم حتما نوشیدن مایعات🥛🥤🍶 رو داخل برنامتون بگذارید. 👈 از 30 هفته ممکنه خرده دردهایی رو احساس کنید که برای آمادگی رحم برای زایمان در هفته های آتی، ایجاد میشه. 👈 اگر آزمایش های 24تا30 هفته ی بارداری رو انجام ندادید، این هفته می تونید اون ها رو انجام بدید.😉 ادامه دارد... #بارداری 🤰 #ناجی_جوانه_ها❤️ 🍃https://eitaa.com/danestaniha_najijavaneha 💐 گروه مردمی ناجی جوانه ها 🍃http://Eitaa.com/najijavaneha

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_سی_و_یکم بارداری ✨ به هفته ی 31ام بارداری خوش آمدید😍 💐 زودتر از اون چیزی که فکرش رو می کنید، دوران شیرین بارداری می گذره و تنها 63روز دیگه روی ماه فرزندتون🧒👧 رو می بینید😍 👈 کوچولوی شما در این چند روز باقی مانده درحال وزن گیری هست👍، پس حتما مصرف غذاهای مغذی و مکمل هاتون رو در برنامه ی خودتون داشته باشید 🍛🥗🍱 👈 داشتن آرامش در سه ماهه سوم بارداری خیلی مهمه، پس سعی کنید آرامش داشته باشید. ☺️ 👈 پیاده روی رو در برنامه ی خودتون داشته باشید. 🚶‍♀ 👈 مصرف داروهای گیاهی به صورت خودسرانه در بارداری توصیه نمیشه و حتما درخصوص مصرف داروهای گیاهی خصوصا داروهای قاعده آور، هوشیار باشید🙈 ✨ بعضی از پزشک ها در بین هفته های 31تا34 بارداری یک سونوگرافی جهت بررسی وضعیت جنین و جفت و هم چنین عضو نمایش جنین درخواست میدن، که انجام اون خالی از لطف نیست. ❤️ 👈 کلا 2الی 3 سونوگرافی در بارداری توصیه میشه که باتوجه به شرایط مادر بهتره که انجامش بده. ادامه دارد... #بارداری 🤰 #ناجی_جوانه_ها❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃https://eitaa.com/danestaniha_najijavaneha 💐 گروه مردمی ناجی جوانه ها 🍃http://Eitaa.com/najijavaneha

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_سی_و_دوم بارداری به هفته ی 32ام بارداری خوش اومدید😍🌹 در این هفته کوچولوی شما حدود 1.7 کیلوگرم وزنشه و تقریبا به اندازه ی یه خوشه ی انگوره🍇 خوشبختانه شما بخش زیادی از بارداری رو پشت سر گذاشتید و تنها 56روز به روز موعود مونده😍 ✨ چند نکته ی مهم☺️ 👈حتما مصرف مکمل ها و تغذیه ی مناسب رو در نظر داشته باشید، چون عمده ی وزن گرفتن جنین مربوط به سه ماهه سوم هست و شما هم باید خودتون رو کم کم برای زایمان آماده کنید. 😇 👈 شرکت در کلاس های آمادگی برای زایمان که از هفته 20 بارداری براتون توصیه کرده بودم، خیلی موثر و مفید هستند. الان هم هنوز دیر نشده، میتونید به سایت وزارت بهداشت به نشانی http://www.behdasht.tv برید و با خرید اشتراک ویدیوهای مربوط به کلاس های آمادگی برای زایمان رو مشاهده کنید😍 👈 توصیه هایی برای زایمان راحت تر و بهتر رو از هفته 37 براتون انشاءالله خواهم گذاشت. 👈 از هفته 30 بارداری یک سری خرده دردهایی رو ممکنه حس کنید، که نشانه ی آمادگی رحم برای زایمان هست. اما اگر این دردها با استراحت بهتر نشدند، حتما باید توسط ماما یا پزشکتون بررسی بشند. 😳 👈 بارها شده که خیلی ها از من مهم بودن مامای همراه رو پرسیدند، انشاءالله در پست بعد علت حضور مامای همراه و فواید احتمالی رو براتون شرح خواهم داد... ادامه دارد... #بارداری 🤰 #ناجی_جوانه_ها❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃https://eitaa.com/danestaniha_najijavaneha 💐 گروه مردمی ناجی جوانه ها 🍃http://Eitaa.com/najijavaneha

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_سی_و_سوم بارداری به هفته ی 33ام بارداری خوش آمدید 😍💐 حدود 7هفته به زمان زایمان شما مونده و الان کوچولوی شما حدودا وزنی معادل 2 کیلوگرم داره. 😇 البته این وزن ها تخمینی هستند و اگر بخواید با دقت بیشتری وزن کوچولوتون رو بدونید، می تونید از سونوگرافی کمک بگیرید و یا به مامای خودتون بگید که با استفاده از قانون جانسون، وزن تخمینی جنین شما رو محاسبه کنه. 👈 چند نکته مهم💥 حتما به فکر روحیات و استعدادهای جنین تون باشید، حتی الامکان ارتباط با خدا و اهل بیت رو در دوران بارداری و شیردهی در خودتون تقویت کنید😊 روحیه فرزند شما اون قدر لطیف هست که کمترین خوبی یا بدی رو به وضوح احساس می کنه. 👈اگر تا به حال برای فرزندتون اسم انتخاب نکردید، الان وقتشه. می تونید نام معصومین و شهداء رو روی فرزانتون بگذارید و از بچگی براشون رفیق امام و رفیق شهید انتخاب کنید. این کار فوق العاده در سرنوشت فرزندتون تاثیر خواهد گذاشت. 👈 اما درمورد مامای همراه ✨ اول از همه باید بدونید بهترین همراه برای شما خداوند مهربانه. اما برای کسانی که در این زمینه سوال پرسیدند، نکاتی رو ذکر می کنم: ✨ باید بدونید که مامای همراه وظیفه نداره که از همون زمانی که شما بستری شدید، بیاد و زمانی که شما وارد فاز فعال زایمان شدید، اون هم در کنار شما حضور پیدا می کنه. ✨ مامای همراه با استفاده از روش کاهش درد غیردارویی به کمک مادر میاد ادامه دارد... #بارداری 🤰 ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃https://eitaa.com/danestaniha_najijavaneha 💐 گروه مردمی ناجی جوانه ها 🍃http://Eitaa.com/najijavaneha

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_سی_و_چهارم بارداری به هفته ی 34ام بارداری خوش آمدید😍 💐 ممکنه پزشک شما برای بررسی وضعیت جفت و جنین تون و همچنین تعیین نحوه ی زایمانتون، بین هفته های31تا34 بارداری سونوگرافی درخواست بده. 😍 👈 اگر جنینتون پسره، بهتره بدونید که در این هفته بیضه هاش دارند از شکمش به سمت کیسه های بیضه اش و پایین میرن. 👈 در این هفته رشد ناخن های کوچولوی شما کامل میشه. 💫 چند نکته برای مادران 💐 ممکنه از هفته های 22تا26 در پا و قوزک پاتون احساس ورم بکنید. اگر این ورم ها در انتهای روز شکل می گیرند و با استراحت خوب میشند، مشکلی نداره. اما اگر در طول روز چندین بار ورم می کنید و یا ورم شدید دارید، این مسئله رو با پزشک خودتون در میون بگذارید. ادامه دارد... #بارداری 🤰 #ناجی_جوانه_ها❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃https://eitaa.com/danestaniha_najijavaneha 💐 گروه مردمی ناجی جوانه ها 🍃http://Eitaa.com/najijavaneha

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_سی_و_پنجم بارداری ✨ به هفته ی 35ام بارداری خوش اومدین😍 در این هفته جنین شما به اندازه ی یک مِلون 🍈هست و حدود2کیلو و خرده ای وزن داره😉 ❤️‍🔥 خبر خوش اینه که تنها یک ماه به پایان بارداری شما مونده🥰 ✨ چند نکته مهم ✨ همه ی مادران، به خصوص مادرانی که بارداری چندم هستند خرده دردها رو جدی بگیرند و سعی کنند آرامش خودشون رو حفظ کنند. ☺️ 💥 اگر درد سر دل ، درد شکم و دردهای کولیکی داشتید، نیاز به بررسی هست. 👈 خیس شدن ناگهانی ممکنه علایم پاره شدن کیسه ی آب باشه و نیاز به بررسی داره. 💥 اگر نگران تعداد حرکات جنین تون هستید، باید بدونید که سیکل خواب اون بین 40تا90 دقیقه ست و ممکنه اون زمانی که شما حرکات اون رو به همین دلیل حس نکنید😉 ✅ در چنین شرایطی: 1⃣ اول، آرامش خودتون رو حفظ کنید. 😊 2⃣ یه خوراکی یا یه چیز شیرین بسته به دیابتی نبودنتون بخورید. 💫 مواد غذایی شیرین🍬🍩🍪 باعث حرکت مایع دور جنین میشه و اون رو زودتر از خواب بیدار می کنه. 😊 3⃣ بهتره حداقل حدود 5دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید 🚶‍♀ (مثل پیاده روی و...) 👈 👈👈 و بعد حرکات جنین توپ رو بشمارید بهتره توی 2ساعت، 10 تا حرکت داشته باشه. ☺️ ادامه دارد... #بارداری 🤰 #ناجی_جوانه_ها❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃https://eitaa.com/danestaniha_najijavaneha 💐 گروه مردمی ناجی جوانه ها 🍃http://Eitaa.com/najijavaneha

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_سی_و_ششم بارداری به هفته ی سی و ششم بارداری خوش آمدید 🥰 در این پارت بخشی از نکات ضروری در رابطه با زایمان رو به اطلاعتون میرسونم: ✨ سعی کنید آرامش خودتون رو حفظ کنید، در اکثر موارد زایمان به صورت طبیعی روند خودش رو طی می کنه👌 👈 استرس بیش از حد باعث ترشح هورمون های ستیز و گریز میشه و می تونه هم روند طبیعی زایمان رو کندتر کنه و هم احساس درد شما رو بیشتر کنه🥲 👈 پس آرامش خودتون رو حفظ کنید. ✨ باور کنید اگر مکانیسم درد برای مادر و جنین مضر بود، خداوند هیچ وقت برای زایمان این مکانیسم رو نمی ذاشت. یکسری فواید مرموز و نهفته😉 در این درد وجود داره، که فقط با دقت زیاد میشه اون رو تشخیص داد مثل صبر و... ✨ شما بارها شده که از مصرف داروهای مختلف حتی استامینوفن در بارداری اجتناب کردید تا به جنین تون ضرر نرسه، پس موقع زایمان هم این نکته رو در نظر بگیرید و مرتب تقاضای مسکن نکنید❌🙏 ادامه دارد... #بارداری 🤰 #ناجی_جوانه_ها❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃https://eitaa.com/danestaniha_najijavaneha 💐 گروه مردمی ناجی جوانه ها 🍃http://Eitaa.com/najijavaneha

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_سی_و_هفتم بارداری ✨ آمادگی برای زایمان خبر خوش اینه که در این هفته دیگه تمامی اندام ها و سیستم های بدن جنین کامل شده😍😍😍 👈پس اگر زایمان از 37هفته به بعد صورت بگیره، مشکلی متوجه جنین نخواهد شد. 😉 ✨ نکاتی برای تسهیل زایمان 💐 پیاده روی (در کسانی که پزشک اون ها رو منع نکرده) 15دقیقه در روز بسته به شرایط فرد، مدت زمان پیاده روی کمتر یا زیادتر میشه. 💐 رابطه جنسی (این رو هم باید از پزشکتون بپرسید و اگر جفت سرراهی، لکه بینی و علایم خطر وجود نداشتید، به تشخیص پزشک مشکلی نداره) مایع منی مترشحه از مرد برای نرم و تحریک شروع زایمان مفید هست. 💐 خوراکی ها 🥞ارده (نه خیلی زیاد، مثل مصرف یک وعده غذایی هفته ای یک تا دوبار) 🍥رطب 🥝 میوه های دانه ریز مثل کیوی و انجیر ومیوه های ملین رو می تونید توی رژیم غذایی تون بگذارید. 👈 توصیه میکنم که در انجام فعالیت ها و مصرف خوراکی های نوشته شده میانه روی کنید. حتما حتما خیلی زیاده روی نداشته باشید.❌ ❌ برای زایمان راحت بهتره توجه داشته باشید که از داروها و جوشانده های گیاهی خودسرانه مصرف نکنید! ❌همونطور که داروهای شیمیایی رو اينگونه مصرف نمی کنید.❌ ✨ در زمان زایمان چه کنیم⁉️ 1. اگر قراره به روش سزارين، زایمان کنید 👈 ابتدا آرامش خودتون رو حفظ کنید 👈 بهتره بلافاصله پس از به هوش اومدن، سعی نکنید که سرتون رو از تخت بلند کنید، مدتی صبر کنید.😇 ادامه دارد... #بارداری 🤰 #ناجی_جوانه_ها❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃https://eitaa.com/danestaniha_najijavaneha 💐 گروه مردمی ناجی جوانه ها 🍃http://Eitaa.com/najijavaneha

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_سی_و_هشتم بارداری کوچولوی شما الان تمام سیستم های بدنش به خوبی کار می کنه و آماده ی زندگی خارج از رحم شده😍 ریه های جنین شما در حال رسیده شدنه و هم چنان به ذخیره چربی و تکمیل ارتباطات مغز و سیستم عصبی ادامه میده... 👈 خودتون رو برای زایمان و بچه داری آماده کنید. 💐 ممکنه یک احساس سبکی در سر شکم خودتون احساس کنید که علت اون ورود بچه به داخل لگن هست. 💐 الان موقع تمرین مجدد ورزش هایی هست که در کلاس آمادگی برای زایمان یاد گرفتید. تمرین ورزش های پروانه، الاکلنگ و... تمرین تکنیک های تنفسی لاماز 💐 از هفته 37 به بعد پیاده روی هم ورزش خیلی خوبیه برای اونایی که منع نشدند! 💐 ممکنه الان کمی احساس فراموشی داشته باشید! نگران نباشید این احساس موقته و به زودی مثل روز اولتون میشید:) 💐 کیف بیمارستانتون رو آماده کنید😍 براتون وسایل لازم در کیف بیمارستان رو می نویسم. 👈 بهتره همراه خودتون وسایل شخصی مثل لیوان🥛، قاشق🥄، بشقاب🍽، دمپایی🩴، شارژر 🔌و... رو داشته باشید.در بیمارستان های خصوصی به شما میدن. 💐 نکته مهم این که داشتن تلفن همراه در اتاق زایمان غیرقانونی هست اما اگر اتاق خصوصی بگیرید، ممکنه بیمارستان مشکلی با همراه داشتن تلفن نداشته باشه 💐بهتره همراه خودتون آبمیوه و رطب داشته باشید. آبمیوه ترجیحا مورد علاقه تون باشه، ممکنه آبمیوه هایی مثل آلبابالو حالت تهوع رو زیاد کنه اما بازم به علاقه تون بستگی داره😍 #بارداری 🤰 #ناجی_جوانه_ها❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃https://eitaa.com/danestaniha_najijavaneha 💐 گروه مردمی ناجی جوانه ها 🍃http://Eitaa.com/najijavaneha

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_سی_و_نهم بارداری انشاءالله که تا هفته آینده زایمان خوبی رو داشته باشید... خیلی به فکر این نباشید که حتما نوع زایمان تون طبیعی یا سزارین باشه و استرس نداشته باشید، انشاءالله که به بهترین شکل براتون شرایط رقم بخوره😍 ✨ نکاتی برای زایمان راحت تر☺️ 👈 آرامش داشته باشید دوری از استرس باعث افزایش سرعت روند زایمان میشه🥰 👈 خواندن سوره انشقاق و به همراه داشتن دعاها و سوره هایی که در مفاتیح الجنان آمده خیلی خوب و موثره👌 👈 سعی کنید صبور باشید و هنگام درد به موارد خوشایندی مثل شکل نوزادتون، در آغوش گرفتنش و... فکر کنید. شاید بارها براتون پیش اومده که مثلا سردرد داشتید، ولی همزمان کار زیادی برای انجام دادن داشتید، مثلا کارهای فرزند قبلی تون، مهمون داری و... و در این شرایط چون سرگرمی داشتید، اصلا سردردتون از یادتون رفته:) انحراف ذهن باعث میشه، احساس درد زایمانتون هم کمتر بشه👌 👈 سعی کنید وقتی وارد فاز فعال زایمان شدید، خودتون هم فعال باشید و مرتب به حالت خوابیده و نشسته نباشید سعی کنید راه برید، ورزش های زمان زایمان رو انجام بدید و اگر نمی تونید راه برید، حداقل روی صندلی زایمان و یا توالت فرنگی بشینید و نقاط طب فشاری رو استفاده کنید. ✨ مجددا لینک مربوط به آموزش دوره های بارداری، زایمان و نوزادی رو براتون می گذارم Www.behdasht.tv ادامه دارد... #بارداری 🤰 #ناجی_جوانه_ها❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃https://eitaa.com/danestaniha_najijavaneha 💐 گروه مردمی ناجی جوانه ها 🍃http://Eitaa.com/najijavaneha

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_چهلم1 بارداری به هفته ی چهلم بارداری خوش آمدید 😍 👈اگر تا به حال زایمان کردین، تولد نوزاد کوچولوتون رو بهتون تبریک میگم 😊 👈 اما اگر تا به حال زایمان نکردید، نگران نباشید تا پایان هفته 40 و حتی بعضا تا هفته 41 هم زمان دارید😉 ✨ چرا؟! چون ما در هنگام محاسبه ی سن حاملگی از یک قانون جهانی استفاده می کنیم و از شروع قاعدگی بارداری رو محاسبه می کنیم، چون واقعا زمان دقیق لقاح مشخص نیست... 👈 پس ممکنه یه چند روز عددی که ما محاسبه می کنیم با سن کوچولوی شما متفاوت باشه اما... 👈 حتما از هفته ی 38 بارداری، هر هفته مراقبت بشین می تونید به مراکز بهداشت مراجعه کنید و اگر هم نیاز به نوار قلب جنین بود، می تونید به تریاژ مامایی بیمارستان موردنظرتون برید👌 ✨ حتما بیمارستان و تریاژ مامایی محل زایمانتون رو خوب شناسایی کنید چون موقع درد پیدا کردن راه ها ممکنه براتون سخت باشه. ✨ نحوه شناسایی درد زایمان 1. درد زایمان معمولا پشت سرهم و منظم هست به صورتی که در فازهای اولیه با فاصله ی مثلا هر نیم ساعت شروع میشه و در فاز نهایی یا فعال زایمان، ممکنه هر 5دقیقه انقباض صورت بگیره... 2. یک سری رازها و اسرار پنهانی درون درد زایمان نهفته، که فقط بعد از چشیدن این درد درون مادر ایجاد می شه. بعضی از این رازهای زیبا کشف شدند مثل پیدا کردن ارتباط روحی بالاتر و قوی تر، افزایش احساسات و حتی بعضا مادران زایمان کرده حس ششم قوی تری پیدا می کنند😉 اما یکسری از اسرار نهفته هستند که قابل وصف نیستند... #بارداری 🤰 #ناجی_جوانه_ها❤️ 🍃https://eitaa.com/danestaniha_najijavaneha

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_چهلم2 بارداری ✨ ادامه ویژگی های درد زایمان 3. این دردها در مراحل اولیه با مسکن ممکنه موقتا متوقف بشند، اما در فاز فعال فقط سرعت روند زایمان رو کمتر می کنند. 4. مکانیسم درد زایمان بعد از اینکه جنین به رسیدگی کامل رسید، یکسری پیام هایی به سمت مغز ارسال می شه و رحم فعالیت خودش رو کم کم شروع می کنه شاید بارها شنیده باشید که درد زایمان خیلی سخته و حتی از درد شکسته شدن استخوان هم بیشتره... اما 👈 این احساس رو مادر نداره! چرا؟! چون ارسال سیگنال های درد رو خداوند طوری در بدن مادر قرار داده، تا درک پیام درد طی یکسری مراحل پیشرفته کمتر و دیرتر به مغز مادر مخابره بشه😉 ✨ تمام کشورهای دنیا به این نتیجه رسیدند که اگر زایمان طبیعی به خوبی مدیریت بشه، بهترین روش زایمان هست. البته در شرایط خاص، زایمان به روش سزارین ممکنه بهترین روش باشه👌 ✨ بعد از اینکه احساس کردین دردهاتون منظم شده یک سر به تریاژ مامایی بزنید تا چک بشین. ✨ پارگی کیسه آب و لکه بینی و خونریزی هم جزء علایم خطر هستند و در این شرایط مادر باید بلافاصله برای بررسی به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کنه👌 💫 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 عزیزان تا جایی که مقدور بود نکات لازم رو در قالب #هفته_به_هفته_بارداری براتون ذکر کردم مطالب بسیاره و مجال اندک پس اگر سوالی داشتین، می تونید از طریق ادمین کانال در ایتا پیام بدین. 😊 ✨ انشاءالله که بهترین ها روزی شما و فرزندان ایران زمین بشه و سرباز امام زمان علیه السلام بشن. #هفته_چهلم_بارداری2 #هفته_به_هفته_بارداری #درد_زایمان #ناجی_جوانه_ها ✍️ به قلم فاطمه فخرالدینی ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃https://eitaa.com/danestaniha_najijavaneha 💐 گروه مردمی ناجی جوانه ها 🍃http://Eitaa.com/najijavaneha