محققین آمریکایی اعلام کرده‌اند چای سیاه میتواند ویروس آنفولانزا را مختل و ویروس تبخال را مهار کند!
همچنین چای سیاه اثر ضد پوکی استخوان، ضد آرتروز، ضد افسردگی و آلزایمر دارد.
@danstniha1
❗️دشمن شماره 1 سلول های سرطانی را دور نندازید.
▫️هسته زردآلو می تواند از تشکیل سلول های سرطانی در بدن پیشگیری کند. این نکته را ادوارد گریفین، 30 سال پیش در کتاب «جهان عاری از سرطان» نوشت. او می‌گوید که این حقیقت به دلیل سود مالی فراوان ناشی از درمان سرطان مخفی نگه داشته شده بود.
▫️شرکت های تولید کننده داروهای سرطان سالانه بیش از 200 میلیارد دلار سود کسب می کنند. بنابراین طبیعی است که آن ها برخی از حقایق را از عموم مردم پنهان کنند.@danstniha1
❗️فواید سکوت برای مغز !🤫
▫️ازبین رفتن تنش
▫️بازیابی توان ذهنی
▫️فعال شدن شبکه پیش فرض مغز
▫️بازسازی سلول های مغز
➕رژیم 10دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است .
@danstniha1
❗️درد استخوان هایتان در پیری را فقط به گردن نخوردن شیر و ماست نیندازید.
🔸همچنین میزان خواب شما هم می تواند به اندازه تغذیه تان در سالم ماندن استخوان های شما تاثیر داشته باشد.
@danstniha1
پياده روي سريع براي قلب بسيار مفيد است. قلب يک عضو ماهيچه اي است و پياده روى سریع باعث افزايش جريان خون و قوى شدن بيشتر ماهيچه مي شود.
@danstniha1
❗️چی بخوریم که سیستم ایمنی بدنمون قوی بشه؟
🔹تقویت ریه ها
▫️ادویه‌هایی مثل زردچوبه، دارچین، فلفل سیاه، آویشن و زنجبیل
➕همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد.
@danstniha1