‌ #چرا‌_در‌_برابر‌_تغییر‌_مقاومت‌_میکنیم [3]😦 جا داره یک بار اساسی در مورد این موضوع حرف بزنیم که چرا تغییراتمون مستمر نیست؟ به بیانی دیگه ؛ چرا تعداد کار های نیمه رها شده مون از موهای سرمون بیشتره😐😂 بعد از صحبت در مورد چرایی ها ، راهکار میدیم پستهای این چند روزه رو از دست نده😎✋ ‌

‌ #صوت_ساندویچی😍 بگو ببینم 🤨 با نحوه عملکرد ذهن آشنایی؟ میدونی چرا تغیراتت مداوم نیست؟ ‌ ‌‌آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌

‌ #شکست‌مقاومت‌های‌ذهنی 👊 بعد از اینکه درد رو تشخیص دادیم باید بریم سراغ درمان ،ما فهمیدیم ذهنمون از کارهای سخت فراری هست🏃‍♂ حالا باید دنبال‌ پیداکردن راهکار باشیم🥰 قبل از اینکه من بگم،روش هایی که به ذهنتون میرسه رو برام بفرستین☺️👇 ‌@hoseein_m .

‌ #میقولیات_درسمت_توام 😁 یـک تـعـداد کمی هم هسـتن، کـه بعد از تموم شدن نماز سرعتشون از خدابیامرز میگ میگ هم بیشتره و تا نماز میخونن بـدون ذکـر و دعـا ســریــع فـرار مــیـکـنــن🙁 شایدم چون نمیدونن چقـــــــدر دعا و ذکر بــعـد از نـمـاز ثـواب داره عــجــلـه میکــنــن 🏃🏻‍♂ ‌ امیدوارم که تو جز این افراد نباشی ✌️🏻 آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌

‌ #اندکی_خود_افشایی 👀 کیسه نون خشک ها دستم بود😐 یهو از دستم افتاد همش ریخت😭😂 همینطوری که جمع میکردم به این فکر میکردم که واقعا آدم بابت یک کیسه نون خشکی که سالم به مقصد میرسونه باید خدا رو شکر کنه😂💔 ‌

‌ یک دفعه دیگه هم بود، قابلمه قرمه سبزی دستم بود، میخواستیم بریم بیرون، امدم درو باز کنم از دستم افتاد🤣💔 اما خدا بهم رحم کرد و همینطوری مستقیم قابلمه امد پایین و فقط چند قاشقش ریخت اگه خدا بهم رحم نمیکرد اون روز باید به جای ناهار فحش میخوردم😆😭 ‌

‌ احسنت👏🏻👏🏻👏🏻 کاملا درسته😌 ‌

‌ #چرا‌_در‌_برابر‌_تغییر‌_مقاومت‌_میکنیم؟ #تا_میتونی‌_لُقمه‌تو‌_کوچیک‌_کن ▪️راهکار 😍👇🏻 برای اینکه بتونیم مقاومت های ذهنی دربرابر تغییر رو کمتر کنیم باید تاجایی که میتونیم کارها رو برای خودمون ساده کنیم برای ساده کردن کارها بایداز کم شروع کنیم ماشکست میخوریم چون معمولادرگیر ایده آل گرایی میشیم و حاضر نیستیم از قدم های کوچیک و ساده شروع کنیم⛔️ ‌

‌ فرصت ها رو دریاب و از کم شروع کن✨ غم انگیزه اما ما خیلی از فرصت های ناب معنوی رو از دست دادیم به خاطر اینکه از همون یک ذره آگاهی و امکاناتی که داشتیم استفاده نکردیم🥀 👤‌#علیرضا‌پناهیان | #بشنو_و_ببین آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌

💫 نماز بسیار مهم شب نهم #ماه_رجب (امشب) 🌷پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله: هر کس در شب نهم ماه رجب، ۲ رکعت نماز در هر رکعت بعد از حمد، ۵بار سوره‌ی تکاثر(خیلی کم و راحته) بخواند، هنوز از جای خود بلند نشده، خداوند او را می‌آمرزد و ثواب ۱۰۰ حج و عمره را به او عطا می‌کند و یک میلیون رحمت بر او فرود می‌آورد و از آتش جهنم ایمن می‌گرداند و چنانچه تا ۸۰ روز بعد از آن بمیرد، شهید از دنیا می‌رود. (اقبال الاعمال سید ابن طاووس) آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨

‌ ‌#میقولیات_درسمت_توام 😁 پیشنهادی برای‌شروع از کم، ویژه اونایی که دوست دارن در روز ۱۰۰ بار ذکر بگن😍 ‌آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌

‌‌‌ اتفاقی که دوست ندارم بعد از گوش کردن به کلیپ هایِ این مدلی بیفته اینه که : زیاد مشغول کم و کاستی هامون نشیم🌼 مرور ویادآوری کم کاری ها به اندازه اش خوبه به شرطی که باعث اهمال کاری دوباره نشه :) گناه کردیم ، خطا کردیم ، غافل بودیم مهم نیست ، از الان جبران کنیم 💪🏼 #توبه‌رو‌گذاشتن‌برای‌همین‌وقتا‌دیگه ☺️ 🗒پ.ن: این یک باور غلطه که فکر کنیم به محض پشیمونی توبه مون پذیرفته شده . فرمول پذیرش توبه اینه : پشیمونی‌ از گناه + انجام ندادن گناه + جبران گذشته = بخشش خدای مهربون 🥰 گاهی تصور اغراق امیز از رحمت خدا از ما یک اهمال کار حرفه ای میسازه 🙁 آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌

‌ بچه زرنگ های کلاس سوال میپرسن :🤔 برای خودسازی چطوری از کم شروع کنیم؟ مثال میزنم ، کاغذ و خودکار اماده کنین😁🗒 .

‌ #تا_میتونی‌_لُقمه‌تو‌_کوچیک‌_کن [1]🌸 قبل از انجام هرکاری خوب فکر کن و لقمه‌ی کوچیک اون کارو پیدا کن✌️🏻 یادت نره که استمرار مهمه نه بزرگیِ عمل ‌

‌. #تا_میتونی‌_لُقمه‌تو‌_کوچیک‌_کن [2] 🌸 + لُقمه‌ی کوچیک برای کتاب خوندن 📚 روز اول لطفا 1ساعت نشین کتاب بخون 😵‍💫 تا جایی که ممکنه کتاب خوندن رو برای خودت تبدیل به لقمه های کوچیک بکن مثلا نـگـو میــخـوام این کــتـاب رو بخونــم 📖 بـگو میـخوام فــقـط ۱ صــفحه از این کتاب رو بخـونـم، اگـه بازم تنبلیت کـرد و مغزت از خوندن یـک صــفــحه کتـاب هــم فـراری بود بـگـو فقـط میـرم کــتـابی کـه مــیخـوام بخونم رو برمیدارم ☺️✌️🏻 آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌ .

‌ مطالب خودسازی شروعش از کجاست ؟ بزن روی لینک زیر https://eitaa.com/dar_samte_too/40415 ‌

‌ #احادیث_خودمونی 😌 امام جواد علیه السلام: استمرار داشتن، ‌سخت تر از این هست که اون کار رو انجام بدی👊🏻 منبع؛ کافی، ج2، ‌ص 296 میلاد امام جواد علیه السلام مبارکتون باشه🥳 ‌ آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌

‌ اینکه یک کاری‌رو دو هفته فشرده انجام بدی و بعد رهاش کنی هنر نیست رفیق هنر اینه که اون کارو مستمر انجام بدی💪🏼 ‌

‌‌ #مثبت_شما 🥰 به این پیامی که ریپلای زدم توجه کنین متن داخل عکس رو بخونین ☺️ یکی ار فواید منظم شدن رو نوشتن خطم بهتر میشه، و بنظرم خیلی پیشرفت خوبی رو داشتن😍👏🏻 ‌ ‌

‌ ‌#تا_میتونی‌_لُقمه‌تو‌_کوچیک‌_کن [3] 🌼 #راهکارهای_عمومی_ترک_گناه 💖 + لُقمه‌ی کوچیک برای قرآن خوندن 📖 از روزی ۵ آیه در روز شروع کن ، وقتی این ۵ آیه خوندن برات عادت شد (مثلا ۴۰ روز گذشت ) روزی ۱۰ تا آیه بخون و به مرور زمان با یک شیب خیلی کم برسونش به ۵۰ ایه . اونم چون حدیث داریم براش که مومن باید روزی ۵۰ آیه رو بخونه . اما اگه دیدی زیاد تر از ۱۰ آیه یا ۱ صحفه قران نمیتونی بخونی اصلا زیادش نکن و همون مقداری که میتونی رو ادامه بده همین استمرار و تموم کردن یک کار تا اخرش باعث تقویت اراده ات میشه ☺️ ‌ آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌

‌ ما برای وقت تلف کردن، آفریده نشدیم 🍃 آیت الله بهجت ‌

‌ #تا_میتونی‌_لُقمه‌تو‌_کوچیک‌_کن [4]😎 #راهکارهای_عمومی_ترک_گناه❤️ چطوری تبدیل به آدم مخلص بشم؟ فرمولش تو کلیپ بالا گفته شده 😍👍 ‌آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌

‌‌ #صوت_ساندویچی☺️ ✨ رفیق لطفا یادت نره ✨ شیطون از کم شروع میکنه اما به کم راضی نمیشه👊🏻 توام از کم شروع کن و به کم قانع نشو🌱 ‌ آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌

. . . 🏃 #تا_میتونی‌_لُقمه‌تو‌_کوچیک‌_کن [5]😇 #راهکارهای_عمومی_ترک_گناه🍃 ‌شروع کن ، کم کم بهترش کن ☺️💪🏼 ‌اینقدر کمالگرا نباش😑 آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌

‌ #اقدامک 😍📋 یادته گفتم یکی از مراحل خودسازی مشارطه است و مشارطه به معنی قول دادن به خداست؟ خب وقتی به خودت قول دادی مثلا نماز بخونی یا غیبت نکنی، باید دست از کمالگرایی برداری و به انجام کارهای کوچیک اما مستمر قانع بشی پس به عنوان قدم بعدی، فکر کن و ببین قدم کوچیک برای اون کاری که باید انجام بدی چیه؟ 👤@hoseein_m ‌

‌ اگه این روزها کم پست میزارم، دلیل داره دلیلش اینه که قراره فرصت فکر کردن و عمل کردن به این چیزایی که میگم رو داشته باشی ‌

#اقدامک 📋 هر اقدامکی که اینجا میزارم یک راهکاره برای اینکه شما راحت تر خودسازی کنی👌 انجامش بده و براش وقت بزار☺️ ‌