♨️ یکی از مهم ترین عوامل در ایجاد افزایش #قند_خون و #دیابت غذاهایی هستند که می خوریم و گاهی ندانسته با خوردن اونها باعث بالارفتن قندخون خود میشیم . تغذیه نقش مهمی در کنترل و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت داره ✅ غذاهای شیرین ✅ کافئین دار ✅ غذاهای حاوی کربوهیدرات و استرس 🔴 مهم ترین عوامل افزایش قند خون هستند 📣 #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

⭕️ #دیابت یا مرض قند نوعی بیماری متابولیک (سوخت و ساز مواد غذایی) مزمنه . ماجرا از اونجا آغاز میشه که هورمونی به نام #اَنسولین عملکرد خودش رو از دست میده. این هورمون توسط غده پانکراس یا همون لوزالمعده ترشح میشه وظیفه اصلیش ، اینه که گلوکز رو به سمت سلول‌های بدن هدایت کنه. زمانی که انسولین در انجام وظیفش ناتوانه ، گلوکز به جای ورود به سلول، در خون انباشته میشه و به این ترتیب سطح اون در بدن بالا میره دقیقا همینجاست که میگیم دیابت گرفتیم 🤦 #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

. ⭕️ هالا بریم ببینیم کسی که دچار بیماری قند خون یا #دیابت میشه اصلا چه علائمی رو داره ؟؟ 👇👇👇

بطور کلی دیابت از کم یا زیاد شدن اخلاط در بدن حاصل میشه که میشه گفت اکثر بیماری‌ها اینطور هست ولی عواملی که خیلی در بالا رفتن قند خون تاثیر داره میشه گفت: 1⃣ کبد گرم شده وصفرا بالا رفته 2⃣سردی کلیه ها 3⃣استرس وهیجانات منفی حالا میشه با بررسی کردن بدن وضعیت موجود بیماروبااصلاح سبک زندگی همش رو کنترل ودرمان کرد به همین راحتی😊 اگه خودت یا کسی تو خانواده بااین مشکل مواجه هستند یه پیام بده تا بررسی کنیم وضعیتشو ودرمان بنیادی بدیم اگر دوست داشتی معرفی کن به اطرافیانت تا به بقیه سلامتی رو هدیه بدی👇 #دیابت #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

#درمان #دیابت به طور کل ما در دیابت با مشکل گرمی کبد وسردی کلیه روبرو هستیم حالا باید چکار کنیم🧐 1⃣نخوردن شیرینی جات ومواد کارخانه ای وهر آنچه قند مصنوعی داره 2⃣نخوردن مایعات سرد و لبنیات مانند ماست ودوغ #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

❌ #چاقی و هزار جور بیماری 😰 🛑 چاقی یک بیماریِ که فقط به مسائل ظاهری مربوط نمیشه بلکه اضافه وزن و چاقی یک مشکل پزشکیه که خطر ابتلا به سایر بیماریه ها رو افزایش میده و بیماریهایی مثل 👇👇 ✔️ #دیابت و #فشار_خون بالا🩸 ✔️ توقف تنفس در خواب 😴 ✔️ بیماریهای مربوط به عروق ✔️ برخی #سرطان ها 😱 ✔️ #سکته های مغزی و..... 😨 رو بوجود میاره 🔻همین الان معجون بی نظیر لاغری رو سفارش بده👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

🔸اثرات #دیر خوابیدن برای بدن :👇🏻 یکی از #مهمترین پایه های سلامت بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی ،خواب مفید مناسب و کافی برای تقویت #سیستم ایمنی بدن است. برخی از عوارض #دیرخوابیدن در شب : ○کاهش #ایمنی بدن ○چاقی و #اضافه وزن ○ابتلا به #دیابت ○مشکلات #قلبی ○سردرد ○کمبود #تمرکز 🔹همیشه به یاد داشته باشید #شب ها قبل از ساعت ۱۱بخوابید زیرا بعد از ساعت ۱۱با عوارض بالا روبرو خواهید شد 🔹 🔸قبل از خواب یک صفحه قران بخوانید #نکته 👈🏻زود بخوابیدو #بین_الطلوعین حتما بیدار باشید 😍🤩 https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

. #سوالات ✅ درمان مشکل دیابت👇 🔹️سویق جو ناشتا دو قاشق 🔹️نمک دریا قبل و بعد غذا 🔹️نان جو و برنج سبوسدار جایگزین برنج بدون سبوس 🔹️حذف قندوشکر سفید و نمک بازاری 🔹️ آب جو روزانه 🔹️صاف کننده های خون 🔹️صبرزرد ( آلوئه ورا ) 🔹️روغن بنفشه پایه زیتون به ناف وابرو 🔹️روغن مالی بدن با روغن زیتون 🔹️۵ تا ۶ عدد کلاهک بادمجان جوشانده و آب آن را مصرف کنید 🔹️جویدن غذا به طور کامل و زیاد (خیلی مهم) 🔹️سرمه اثمد کشیدن بر چشم 🔹️کدو، شنبلیله، عسل زنبوری مرغوب ⚠️ چند توصیه برای کنترل بهترقند خون ❌ناهار را حذف نمایید . ❌قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. ❌سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید . ❌در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . ❌تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم . ❌غذا را خوب بجوید. ❌بعد از نماز عشا شام میل کنید سعی کنید اول شب بخوابید زیرا بدن در اول شب انسولین تولید میکند. #قند_خون #دیابت #قند .