✍درمانهای تنبلی تخمدان
🔹گرم کردن پایین تنه با کیسهی آب گرم
🔹بادکش گرم زیر شکم شبی یکبار
🔹روغن مالی سر، رحم، تخمدان و معده
🔹استفاده از نوره برای پاکسازی موهای زاید
🔹مصرف دمنوشهایی ازقبیل آویشن، قرنفل، نعناع، پونه کوهی، رازیانه (در ایام پاکی) ،اسطوخودوس یکی یا ترکیبی از آنها بصورت دمکرده یا جوشانده صبح وشب
🔹صبحانه عسل با پودر بادام ساعت ۶خورده شود
🔹پیاده روی آرام روزی ۱ساعت
#اصلاح_سبک_زندگی
@shefa_seyedreza
✍راهكار جهت از بين بردن مشکلات غدد لنفاوي
🔷گذاشتن نوره (واجبي-بشرط كاملا طبيعي)روي غدد
🔷مصرف زنجفيل شامي همراه با عسل
✨👈زنجفيل سه نمونه ميباشد
۱-زنجفيل شامي بهترين نوع زنجفيل ها ميباشد
۲-زنجفيل عادي
۳-زنجفيل افريقاي
#اصلاح_سبک_زندگی
@shefa_seyedreza
خوش آمد به اعضای جدید ومحترم کانال
سلامتی رو هدیه بده
همین امروز سبک زندگی سالم را شروع کن
کارشناس طب سنتی ایرانی اسلامی
ادمین فروش ومشاوره و ویزیت
@seyed60m
#اصلاح_سبک_زندگی #لاغری #چاقی #رژیم #نوره
#ورم_معده #کبد_چرب #غلظت_خون
لطفاکانال رو معرفی کنید به عزیزانتون
جهت مشاوره ودرمان پیام دهید
@shefa_seyedreza
🍏 تقویت قلب
غذاهای بویایی از مهمترین تقویت کنندههای قلب ( هم قلب مادی هم قلب معنوی) انسان هستند.
عطرهای روایی
گلاب
بوی گل و میوه
روغن های خوشبو
بوی نوره
بوی کندر و اسفند
بَخور
بوی خشت، گل، چوب و خاک
بوی دود هیزم وکود
#اصلاح_سبک_زندگی
@shefa_seyedreza
🤒 #کیست_سینه
❌ درمان در طب استعماری ندارد ... تنها عمل جراحی که بعد از چند ماه مجدد برمی گرده و دراوردن کل سینه از شاهکار های این طب است ! 😕
✅ پیشگیری و درمان :
🔶❌ اصلاح غذا و پرهیز از قره قروت لواشک کشک کاکائو ترشی نوشابه دلستر فست فود ها ممنوع مرغ ماکارانی سویا ممنوع چای سبز و سیاه مایعات وسط غذا مرغ ماهی روغن مایع و جامد ممنوع
🔷 چای انیسون + تباشیر اصلی روز در میان بعد از غذا
🔶 مالیدن نوره اصلی به سینه ها روز درمیان (۱۰ دقیقه) و استفاده مداوم از نوره اصلی برای موهای زائد بدن مخصوصا زیر بغل
🔷 مالیدن روغن سیاه دانه به سینه ها هر شب
🔶مالیدن روغن x7 حکیم روازاده
🔷 چای گلپر برای رفع ریح و کاهش حرص و جوش و تقویت معده و اعصاب
🔶 استفاده از روغن و نمک طبیعی و مواد غذایی ارگانیک غیر کارخانه ای
#اصلاح_سبک_زندگی
@shefa_seyedreza
@shefa_seyedreza
✅ مزایای طب سنتی
🌿مزایای طب سنتی تا حدی است که در مواردی باعث برتری این طب بر پزشکی مدرن شده است.
✳️شیوه دفع کنندگی
✳️ درمان علت به جای توجه به معلول ها و عوارض
✳️روش درمانی اقلیمی و محلی به جای نسخه جهانی و عمومی
✳️ استفاده از داروی گیاهی و طبیعی به جای داروهای شیمیایی
✅داروی گیاهی حتی در صورت عدم تشخیص درست بیماری موجب بروز عوارض دیگر و افزایش درد بیمار نخواهد شد.
✅ تمامی این موارد در کنار یکدیگر باعث شده که افراد بیشتری در سرتاسر جهان به استفاده از این نوع طب روی بیاورند
#اصلاح_سبک_زندگی
@shefa_seyedreza
@shefa_seyedreza
🌱 قدومه شیرازی دارویی که میتواند به عنوان خلطآور استفاده شود
✍ خارج کردن خلط لزج ریه خیلی چسبنده است و به سختی اتفاق میافتد؛ باید دارویی استفاده کرد که خلط را لطیفتر کند و اجزای آن از هم دور و از جدار ریه کَنده شود
✍ روزی 5 گرم قدومه شیرازی را بکوبید با آب یا عرق نعنا یا عرق کاسنی یا عرق تاجریزی یا عرق گزنه با هم شربت بسازید و در طول روز حتماً جرعه جرعه میل کنید تا خلط چسبنده تکه تکه و با سرفه خارج شود
⚠️ توجه: در بیماری آسمِ بلغمی و سرفههای رطوبتی مقدار قدومه بر اساس دفع خلط سینه تنظیم شود؛👇
⬅️ بدین صورت که اگر خلطش را میکَند به همان مقدار بسنده کند، ولی اگر باعث سنگینی در ریهها شد و موقع سرفه کردن سینهاش خِسخِس صدا میدهد و خلط کَنده نمیشود...؛ معلوم است که مقدار قدومه زیاد بوده و باید کمش کند
⬅️ استفادهی زیاد باعث انباشه شدن بیشتر رطوبت در ریه میشود
#قدومه
#خلطآور
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
👨🔬در مورد از بین رفتن #مفاصل یکم بگم
✍ آدم های امروزه از همه جهت بدنهای ضعیفی دارند..، علت اصلی عدم تحرک و فعالیت هست
✍ علت های دیگری هم داره که در درجه دوم هستند؛ مثل مصنوعی بودن مواد غذایی!
هزار جور مواد غذایی خوب هم بخورید
ولی فعالیت نداشته باشید، بدن قوت نمیگیره..! یک کیلو گوشت کباب کنید بخورید..، بازو قوی میشه ؟ خیر...
❗️ولی یک هفته با دستتون تمرین کنید، ورزش کنید، بیل بزنید..، باد میکنه قوی میشه
⬅️ این ضعف تو بدن هر چی جلوتر میریم و سن بالاتر میره بدتر میشه
💥 وقتی اعضای مختلف ضعیف میشن
⬅️ گاهی علت سوءمزاج با ضعف هست
⬅️ گاهی فقط ضعف خالی هست ..، مثلا یه نفر وقتی ضعیف میشه لاغر میشه
📌 در سوءمزاجهای مختلف خون ضعیف میشود، غذا رسانی به عضوهای مختلف ضعیف میشود
💥 به طور معمول در سنهای حدود ۴۰ به بالا کم کم بدنها سرد میشه و غلبه سودا رخ میده
⬅️ سودا باعث عدم خون رسانی به اندامهای دور شده و بدن ضعیف میشود
⬅️ سودا باعث عدم رسیدن خون به مفاصل و... میشود غضروف مفاصل هم نازک میشود؛ پس تا زمانی که خلط سودا غالب نشده باید جنبید
#اصلاح_مزاج
#تقویت_عضو
#تقویت_عضو
و #دلک و #ماساژ لازمه
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
✅آبدوغ خیار غذای مناسب گرمای تابستان
✍آبدوغ خیار که یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است و معمولا در فصل تابستان مصرف آن توصیه میشود
شامل: دوغ، خیار، نعناع، کشمش، سبزیهای تازه و گاهی گردو میباشد دوغ و خیار طبع خنکی دارند و افزودن نعناع خشک سردی آنها را تعدیل میکنددتوجه کنید که دوغی که در تهیه آبدوغ خیار مصرف میکنید نباید ترش باشد بلکه باید طعم میانه و ملس داشته باشد
کشمش انرژی بخش است؛ اما در عین حال به علت گیاهی بودنش هضم راحتی دارد گردو به علت گرم بودنش میتواند برای برخی باعث بروز جوش و حساسیت شود؛ بنابراین تاکید زیادی به استفاده از آن در تهیه آبدوغ خیار برای همه افراد نمیشود
مصرف نانهای سبوس دار و خشک که حالت رژیمی دارند در کنار این غذا مورد توصیه بوده اما از مصرف نانهایی مانند سنگک و بربری همراه با این غذا پرهیز کنید. همچنین می توانید کمی سیب گلاب پوست گرفته داخل این غذا خرد کنید
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
🔴 راهکارافزایش حافظه طبق فرمایش امام رضا( ع) 😳
توام ازفراموشکاریت و حافظه پایینت خسته شدی 😔
تو ام دوست داری ، فرزندت به راحتی بتونه حافظ کل قرآن بشه ویا شعرهای حافظ را خیلی راحت حفظ کنه ؟😍
اگه میخوای راهکار ش رو بدونی کلمه حافظه رو پیام کن👇👇👇👇
@seyed60m
هدیه سلامتی بده با معرفی کانال به دوستات
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
#اصلاح_سبک_زندگی
●○●○ چای سیاه ●○●○
📝 تاریخچه استفاده از چای نشان میدهد این درخت در قدیم توسط چینیها یافت شده، حتی در ۲۵۰۰ سال قبل از میلاد استفاده میشده؛ این گیاه بعدا از چین به ژاپن و از آنجا به نواحی دیگر آسیا و اروپا منتقل شده و مورد استفاده قرار گرفته است
🇮🇷 در نواحی شمال ایران، مخصوصا در لاهیجان، زمینهای بسیاری به پرورش چای اختصاص یافته که مناظر بسیار زیبایی در آنجا بوجود آورده است
🌱 قسمت مورد استفاده در چای برگهای آن است که پس از چیدن و انجام یک سری کارهای مخصوص، به صورت چای درمیآید
#چای در ادامه...👇👇
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
☝️☝️👇👇
●○●○ چای سیاه ●○●○
🔹 به طور کلی چای دو نوع است:
چای سبز
چای سیاه
☕️🫖 در کتاب گیاهان دارویی معتبر آمدهاست ترکیبات چای سیاه باعث:
✴️ فراخ شدن شریان کرونر
✴️ آهسته شدن ضربان قلب
✴️ پایین آمدن فشارخون
✴️ افزایش تعداد گلبولهای سفید خون میشود
⬅️ همچنین خاصیت #مدر بودن و مقوی ماهیچه قلب را نیز دارد
⚠️ در صورت افزایش مصرف چای، عوارضی چون سردرد و تهوع ممکن است اتفاق بیفتد
✍ با توجه به اینکه سالهاست که چای سیاه وارد ایران شده و متداول و عادت گشته است، میتوان به طور روزمره از چای سیاه طبیعی کمرنگ به عنوان دم نوش استفاده نمود(و البته تازهِ دم) مگر اینکه فرد به چای سیاه حساسیت داشته باشد و قادر به تحمل آن نباشد
#چای_ایرانی
#چای_طبیعی
#چای_بدون_اسانس
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
🌿🌿 چای سبز 🌿🌿
🌱 چای سبز بیشتر در ژاپن و یا توسط اعراب، مصرف میشود. در مراکش و شمال آفریقا، بازار فروش دارد و همچنین مدتی در ایران نیز بازار پیدا کرده است
🫖 در هنگام دم کردن چای سبز معمولا یک تا دو برگ نعناع به آن اضافه میکنند
#چای_سبز در ادامه...👇👇
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
🌿🌿
🌿 #چای_سبز
☕ مصرف دم کردهی چای باعث تسریع حرکات تنفسی و گردش خون میشود
🌱 مصرف آن باعث احساس تجدید نیرو و همچنین تقویت قوای فکری میشود
🌱 اثر درمانی در تصلب شرائین و ممانعت از بروز آن دارد
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
⛔️ مقدار زیاد آن عوارضی نظیر سردرد، لرزشهای عصبی، کرخت شدن و.... پیش میآورد و اگر ادامه آن به صورت عادت درآید، ایجاد یبوستهای سخت و مقاوم، سوء هاضمه، لاغر شدن تدریجی، توأم با ناراحتیهای عصبی ایجاد مینماید
🚫 در بعضی افراد، نوشیدن چای ایجاد بیخوابی میکند
❇️ دم کردهی چای را میتوان برای شستشوی چشم با چشم بسته روی پلک، به کار برد
🌱 در مصارف داخلی دمکردهی ۴ تا ۸ درصد آن، اثر مقوی، هضم کننده، مدر و معرق دارد
🌱 بهطور کلی دمکرده چای کمتر به مصارف درمانی میرسد و فقط از آن با عنوان رفع خستگی و هضم کننده استفاده میشود
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
🔴 توصیه های طب سنتی برای دوران #بارداری
♻ در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستمی بدن، معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون #ویار_بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش مییابد.
🔹در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکیها به مادران باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش #توصیه میشود.
این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند.
🔸مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف از آنها نام برده می شود همچون گوشت بره، بزغاله و پرندگان کوچک(مرغ،کبک و بلدرچین) توصیه میشود.
🔹مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ،برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب #پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود #حذف کنند.
🔸در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دارفلفل، زیتون خام و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند.
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
👇پیشگیری از ابتلا به بیماریهای کبدی
🔴✨ بهترین راهکار، برای مبتلا نشدن به بیماری های کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد:
1️⃣ بین غذا آب نخوریم
2️⃣ بعد از غذای چرب و گوشتی آب نخوریم
3️⃣ شب ایستاده آب نخوریم
4️⃣ ناشتا آب سرد نخوریم
5️⃣ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
6️⃣ بعد از میوه بلافاصله آب ننوشیم
(هم برای معده ضرر دارد و هم کبد)
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
معرفی بهترین روغنها برای طبخ غذا
روغن زیتون, روغن بادام شیرین و روغن کُنجد از بهترین روغنها برای طبخ غذا هستند و روغنهایی که از چربی و پیه حیوانات تهیه میشود, مانند روغن کوهان شتر و دنبه مناسب برای طبخ نیستند.
روغن گردو دارای طبع گرم و خشک است که برای رفع بیماریهای سرد و تر بسیار مفید است. این روغن برای رفع دردهای مفصلی, درد گودی لگن و مفصل ران بسیار مناسب است.
روغن نخود دارای طبع گرم و خشک بوده که مقوی قوای جنسی است و قوت نفوذ آن در بدن زیاد است و برای رفع مشکلات جنسی مفید است. روغن نخود مخلوط با سیاهدانه برای رفع دردهای ناشی از سردی بسیار مفید است.روغن نخود همراه با سیاهدانه برای رفع سردی رحم و دردهای قاعدگی بسیار مفید است. مالیدن آن روی رحم به رفع سردی رحم و باردار شدن و رفع دردهای دوران قاعدگی کمک میکند.
روغن زیتون برای رفع قولنجها و درد کمر ناشی از ازدیاد رطوبت در بدن مفید است. مالیدن آن بر صورت به زیبایی رنگ چهره کمک میکند.
روغن شِوید دارای طبیعت گرم و خشک است و برای رفع دردهای آرتروز و دردهای مفاصل بسیار مناسب است, در تحلیل باد و نفخ نیز بسیار مفید است.
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
نکاتی برای بانوان جهت رفع موهای زاید صورت و بدن:
✔️ اولاً برای رفع موهای زائد صورت باید جلوی پیشرفت آن را بگیرید و کارکرد تخمدان تنظیم شود. ثانیاً با بند انداختن یا با استفاده از موچین مخصوص، موهای زائد را از ریشه بیرون بیاورید ( نه اینکه با تیغ زدن) و سپس با محلول رفع موهای زائد، مثل روغن مورچه یا روغن رازیانه روی موضع مربوطه بمالید تا از حجم موهای زائد کاسته شود.
✔️ به غیر از سر و صورت برای تمام بدنتان می توانید از نوره به شرح ذیل، به تکرار استفاده کنید: ⬇️
⬅️ هر روز نوره بگذارید، (واجبی اصل) البته برای بار اول زمان بگیرید و تخمین بزنید چقدر برای از بین بردن موهایتان زمان لازم است، چرا که روزهای بعد مویی نیست که بدانید چقدر باید زمان در نظر بگیرید.
زمان که مشخص شد روزهای بعد به همان مدت زمان نوره بگذارید تا ریشه ی موهای زائد را بسوزاند.
🔍 لازم به ذکر است واجبی یا نوره را باید روی پوست خشک بگذارید، یعنی قبل از خیس کردن پوست در حمام باید پودر نوره را با مقداری آب مخلوط کرده و روی پوست بگذارید، توجه داشته باشید مدت طولانی روی پوست نباشد و مدت زمانی که بسته به پوست افراد مو براحتی زدوده می شود کفایت می کند، که حدود پنج دقیقه می باشد.
🔍 ضمناً در زمان عادت ماهیانه حمام نکنید، چرا که موهای زائد شدت پیدا می کند و اگر مشکلات رحمی یا تخمدانی دارید، جهت درمان آنها با استفاده از طب اسلامی_ایرانی حتما اقدام نمایید.
🔍 تغذیه سالم داشته باشید و به هیچ وجه مرغ، تخم مرغ ماشینی و فرآورده های هورمونی را میل نکنید.
🔴 به عنوان نکته ی آخر توجه داشته باشید هرگز موهای زائد بدن را لیزر نکنید، زیرا مو یکی از راه های دفع فضولات از بدن می باشد و شما با این کار به اندام داخلی بدن خود آسیب جدی وارد می کنید.
#رفع_موهای_زائد
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
لیزر موهای زاید مضر است
آیا می دانید لیزر و نابود کردن دایمی موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل و اندام ها بشدت مضر است.
چون موجب تجمع اخلاط فاسد سوداوی و فضولات و سموم در درون لگن ( رحم و تخمدان ها و مثانه و کلیه و حتی کبد ) و قفسه سینه و قلب و ریه و مغز می شود.
شیخ الرئیس میگه گه یکی از راه های دفع سودای اضافه بدن از طریق رشد موهای زائد بدن اتفاق می افته و شما اونو با لیزر متوقف می کنید
چرا از نوره ای که خدا توصیه کرده استفاده نمی کنید؟
نوره های طبیعی هم موزدایی می کند و بدن رو هم نرم می کند و هم سفید می کند و ضد سرطان هم است.
#لیزر
#اصلاح_سبک_زندگی
•✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
کانال رسمی دارالشفا سیدالرضا
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
✅هر چقدر بدن در دفع سموم قوی باشد بدن سالمتر و پوست زیباتر میشود؛ که مستلزم پاکسازی کبد و تقویت کلیهها در دفع بهتر سموم هست.
✍پیادهروی و ورزش کارکرد کلیهها را بهتر میکند، یک نوع ماساژ درمانی... روغن مالی کلیهها (روغن بابونه)استفاده از نوره و حنا مالی کل بدن ترکیب پودر زنیان و گردو و مصرف یک ق چ خوری در روز (در افراد سرج مزاج) استفاده از زنیان یا گردو بتنهایی و مصرف گزنه
برای لَک باید سودای کبد رفع شود صبح ناشتا جوشاندهی خاکشیر ترنجبین با عرق شاهتره و کاسنی میل کنید(40 روز) هر شب ب موضع کبد و داخل ناف روغن بادام شیرین بچکانید بصورت موضعی آبِ پنیر تُرش لایهبردار قوی روی لکهها میباشد
همچنین تقویت کلیهها برای از بین رفتن لکههای پوستی جهت درمان انواع لکهای پوستی 2 گرم پودر زنیان را در دو لیوان آب جوش دمکرده و بعد از وعدههای غذایی یک فنجان میل کنید
⚠️افراد گرم مزاج میتوانند در کنار استفاده از زنیان، از خنکیها مثل شربت رب انار بهره ببرید
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
عفونت کلیه و مثانه
یک تجویز کلی در مورد عفونت کلیه و عفونت مثانه؛
اگر سوزش و تکرر ادرار دارید و رنگ ادرار پر رنگ می شود،
از گرمیجات بپرهیزید،
عرق کاسنی با خارشتر مخلوط کرده یک قاشق تخم بارهنگ اضافه کنید و روزی 2-3 لیوان میل کنید.
اما اگر ادرار سفید رنگ است و سوزش و التهاب و گرمی در مجرا احساس نمی کنید شربت عسل و دم کرده آویشن مصرف کنید.
در مورد عفونت مثانه نیز موارد فوق الذکر نافع است.
کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد دوم
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
🔰7 دستور لاغری
✍1.غذا را خوب بجوید و با عجله نخورید
هر لقمه را حداقل 21 مرتبه بجوید (البته به نسبت نوع غذا کم و زیاد میشود) و با توجه به لطیف یا غلیظ بودن غذا زمان و وقت لازم را برای صرف غذا در نظر بگیرید
2.اندازه قاشق و بشقاب خود را کوچکتر کنید
3.لقمهها(لقمههای نان) را کوچکتر بردارید و بیشتر بجوید
4. همراه غذا مایعات، سالاد، ماست، ترشیجات ممنوع است
5.در هر وعده فقط یک مدل غذا بخورید آش و سوپ غذا محسوب میشوند( پس با برنج و خورش در یک وعدا مصرف نشود)
6.در یک وعده نان و برنج را با هم نخورید
7.با معده پر استحمام نکنید
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza
⚜️ شش نکته حیاتی که بسیاری از زوجین به آن توجه نمیکنند
✍همسر خود را به چشم یک شی مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید.
جنبه یا بخشهایی از شخصیت همسرتان را كه باعث تمایز او از سایرین میشود مورد توجه و تحسین قرار دهید.
برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرفها و گفتههای او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بیاعتمادی در زندگی خود میكارید.
وقتی همسرتان با شما درد دل میكند و راز دلش را با شما در میان میگذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بیرحمانه است و خیلی بد است.
به طور مداوم از همسرتان انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث میشود كه همسرتان از شما فاصله بگیرد.
او را به درک نكردن، عدم صمیمیت و بیاحساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان میدهد.
#اصلاح_سبک_زندگی
https://eitaa.com/shefa_seyedreza