@darjostojuyearamesh🌸 🧠روانشناسی میگه: ‏تقریبا حدود ۶۶ روز طول می‌کشه که یه عادت در ما شکل بگیره. ‏پس کافیه برای تغییر سبک زندگیت، ۲ ماه و یک هفته زمان بذاری. @darjostojuyearamesh 5352

@darjostojuyearamesh🌸🍃 اگرچه این بدن بسیار هوشمند است اما نمی‌تواند تفاوت بین یک موقعیت و وضعیت واقعی و یک فکر را بداند. بنابراین به تمام افکار چنان واکنش نشان می‌دهد که گویی آن فکر یک واقعیت است. نمی‌داند که آن فقط یک فکر است. برای بدن یک فکر هراس‌آور و نگران کننده به معنای این است که "من در خطر هستم" و مطابق آن واکنش نشان می‌دهد، هرچند شاید شما در بستر گرم و نرم خودتان خوابیده باشید. قلب تندتر می‌تپد، ماهیچه‌ها جمع می‌شوند و تنفس سریع‌تر می‌شود. این یک افزایشِ انرژی است. اما از آنجا که آن خطر فقط ساخته و پرداخته ذهن است، آن انرژی هیچ راه خروجی ندارد. پس بخشی از آن به عقب، به ذهن خورانده می‌شود و بنابراین افکاری حتی دلواپسانه‌تر تولید می‌کند؛ و بقیه‌ی آن انرژی، سمی شده و در عملکرد هماهنگ بدن تداخل ایجاد  می‌کند. اکهارت تله @darjostojuyearamesh 5353

🎥 ویدیو انگیزشی: ❄️ جملات طلایی کتاب بیشعوری ..  @darjostojuyearamesh 5354

@darjostojuyearamesh🌸🍃 آرام باش آنجا که دگر راهی نیست خدا راه می گشاید ... #شبتون_سرشار_از_آرامش🌙✨ @darjostojuyearamesh 5355

شنیدن عبارت دوستت دارم : برای یک مرد... او را برای مصاف با سخت ترین های زندگی زره پوش می کند ، توان میگیرد ، برای آنکه بیشتر بکوشد ، مرد احساس می کند حتی قدش بلند تر شده است ، چون به مرد بودنش افتخار میکند. برای یک زن ... آنچنان انرژی و توان مضاعفی برایش ایجاد می کند که آمادگی این را می یابد که لحظه ای پس از شنیدن این جمله یک خانه تکانی مفصل به راه بیاندازد ، و همه جای زندگی را با عشق از نو بیاراید. برای فرزند... خصوصا وقتی روی دوزانو می نشینی و خودت را هم قد فرزندت می کنی و چشم در چشمش می گویی خیالت راحت من هستم، یادت باشد آن شب فرزندت دیرتر ولی آرامتر میخوابد... عبارت دوستت دارم را جدی بگیریم! این عبارت غوغا به پا می کند... @darjostojuyearamesh 5356

مارگیری به کوهستان می رود تا ماری بگیرد. به جای مار اژدهای زنده‌ای را می‌گیرد که به علت سرمای کوهستان سرد و افسرده است و مرد او را مرده تصور می‌کند. آن را برمی‌دارد و برای نمایش و معرکه گیری به عراق می‌برد. (مولوی اژدها یا مار را سمبل نفس گرفته است پس این «نفس» است که مرد آن را وسیله معرکه گیری و خودنمائی قرار می‌دهد؛ آن را در صحنه زندگی می‌گرداند تا به نمایش بگذارد.) و تمام زندگی ما به هر شکل که باشد، معرکه گیری و به نمایش گذاشتن «اژدهای نفس» است. باری، اژدها که به علت سرمای کوهستان افسرده بوده است همین که خورشیدِ داغ عراق بر او می‌تابد جان می‌گیرد؛ برمی‌خیزد و تماشاچی و معرکه گیر و همه را در کام هلاکت فرو می‌برد. خورشیدی که به اژدهای نفس می‌تابد و آن را از افسردگی خارج می‌کند و سرحال می‌آورد و هار و درنده‌اش می‌کند شکل‌های مختلف «به به» است. چون بیند خلق را سرمست خویش از تکبر می‌رود از دست خویش این وصف حال نفس است. وقتی غذای «به به» به آن می‌رسد، وقتی خلق را سرمست خویش می‌بیند جان می‌گیرد؛ اختيار خود را از دست می‌دهد و نه فقط صاحبش، یعنی معرکه گیر را، بلكه تماشاچی و همه را به هلاکت می‌رساند. (آخر مسأله «نفس» و تباهی‌های آن یک مسأله اجتماعی و فراگیر است.) آدمی کوهی است، چون مفتون شود؟ کوه اندر مار حیران چون شود؟ خویشتن نشناخت مسکین آدمی از فزونی آمد و شد در کمی خویشتن را آدمی ارزان فروخت بود اطلس، خویش بردلقی بدوخت صد هزاران مار و که حیران اوست او چرا حیران شده است و مار دوست؟ انسانی که از مقام رفیع عالم روحی و معنوی عالمی که چون کوه استوار و با عظمت است نزول می‌کند و از مشتی فکرهای تصویری برای خود یک «هستی» کوچک می‌سازد و مفتون و شیفته‌ی آن می‌گردد و بوسیله آن سرگردان و حیران می‌ماند، در غبن و خسران فاحشی فرو می‌افتد؛ خود را ارزان می‌فروشد؛ همانند اطلسی می‌شود که خود را به کهنه پاره‌ای وصله می‌کند. و این « پیر» دل سوخته با حسرت می‌گوید خدایا چگونه این موجود بوالعجایب و پر اسراری که صدهزاران مار و کوه در شگفت و حیرانی اسرار ناشناخته او انگشت به دهان مانده‌اند، خود مات، حیران و سرگردان اسير مار نفس گشته است؟ و در پایان داستان، پیام و هشدار اصلی خود را به این انسان فریب خورده و سرگردان می‌آورد نفست اژدرهاست او کی مرده است! از غم بی آلتی افسرده است اژدها را دار در برف فراق هین مکِش او را به خورشید عراق فکر نکن که اژدهای نفست مرده است؛ او افسرده است. و افسردگی‌اش به خاطر آن است که فعلا بدون غذای «به به» مانده است؛ بدون تماشاچی مانده است. همین که دوباره تماشاچی ببیند «از تکبر می‌رود از دست خویش» و برمی‌خیزد؛ مست و هار می‌شود و همه را به هلاکت می رساند؟ @darjostojuyearamesh 5357

@darjostojuyearamesh🌸🍃 شاد و خندان باش! این تعریفی حقیقی از دینداری است. غمگین بودن گناه هست و شاد بودن پرهیزگاری. اگر بتوانی با تمام وجود و از ته دل بخندی، زندگی ات مقدس خواهد شد. خنده ای از ته دل و با تمام وجود، پدیده ای یگانه و بی همتاست. پس وقتی می خندی بگذار تمام سلولهای بدنت به همراه تو بخندند. بگذار خنده از فرق سر تا نوک پایت گسترش یابد. بگذار به ژرف ترین و درونی ترین نقاط وجودت برسد. آنگاه حیران خواهی شد که خنده چگونه تو را راحت تر از هر عبادتی به خدا نزدیک می سازد. @darjostojuyearamesh🌸🍃 5358 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

وقتی زنی تغییر می کند، شفا می یابد و در جهتِ بهبود قدم برمیدارد. صرفاً به خود کمک نمی کند، در حقیقت چنین زنی همۀ عزیزان و اطرافیان خود را به طور ناخودآگاه بهره‌مند خواهد کرد و یا لااقل پایه‌های بهبود و رشد آنها را پی ریزی خواهد کرد. حالا تصور کنید زنان زخمی، زنان افسرده و زنان رنجور بدون اینکه بدانند و یا بخواهند، چقدر می توانند برای خود و عزیزانشان منشاء درد باشند! اینجاست که باید از خود سئوال کنیم  چقدر برای خوشحالی و سلامت جسم و جان زنان اهمیت قائل می‌شویم؟... به جرات می‌گویم در جامعه‌ای که زنان خوشحال و سلامت نیستند دیگر نمی‌توان تمایزی مابین مظلوم و ظالم قائل شد، چرا که در چنین وضعیتی همه بازنده هستند. اما جای خوشحالی و امید و خرسندی آنجایی است که خود زنان مسئولیت رشد فردی خویش را بر دوش بگیرند و در جهت سلامتی جسم و جانشان و خوشحالی خود گام های محکم و قوی بردارند. این گام ها هر چقدر هم کوچک باشند می توانند دامنۀ نفوذ بالایی داشته باشند. قدرت  سلامت هر زن آنچنان عظیم است که می توان ادعا کرد: با یک گل بهار می شود! #جسم_زن_جان_زن #کریستین_نورتراپ مترجم: توراندخت تمدن @darjostojuyearamesh 5359

🌸🍃 ‏به عزیزی گفتم: صبح به خیر در پاسخم گفت: فرجامت نیک به وجد آمدم از پاسخش چه دعایی! من برای او خیری خواستم به کوتاهی یک صبح، و او خیری برای من خواست به بلندای یک سرنوشت #فرجامتان_نیک🌺🌞 @darjostojuyearamesh 5360

اگر افراد می‌توانستند یاد بگیرند که، آنچه برای من خوب است، لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد، آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می‌داشتیم. تئوری انتخاب به ما می‌آموزد که دنیای مطلوب من، اساس زندگی من است نه اساس زندگی دیگران. 📒 #تئوری_انتخاب #ویلیام_ﮔﻼﺳﺮ @darjostojuyearamesh 5361