🔴تفاوت #نمک_دریا با نمک شیمیایی🔴
📌 تنظیم #قلیایی_بدن (مهمترین عامل #ضد_میکروبی )
📌 متعادل کننده #قند_خون
📌 ضد چرک و #عفونت
📌 بهبود #ایمنی در بدن
📌 بهبود عملکرد #مغز
📌 تنظیم #سیستم_الکتریکی_عصب
📌 #آرام_بخش طبیعی
📌 جلوگیری از #اسپاسم_عضلانی
📌 تنظیم #ضربان_قلب
📌 تنظیم #فشار_خون
📍همراه با مقادیر فراوانی #کلسیم، #پتاسیم ، #منیزیم و دیگر مواد عالی طبیعی مورد نیاز بدن
🔴این درحالیست که" #نمک_سفره_یددار "به دلیل ترکیب کلراید سدیم + ید ، به یک #سم_مهلک 😱 تبدیل شده است که نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه موجب این عوارض می شود:
📌#افزایش_فشار_خون
📌 #انسداد_عروق
📌 #آسیب به #غدد
📌ایجاد #ضعف در #پانکراس و در نهایت یکی از عوامل ایجاد #دیابت
📌 #اختلال در #سیستم_عصبی
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @darmaneslami
☝️سنگرجنگ تغذیه☝️
درمانخانه اسلامی 💠
روش صحیح خیار خوردن 😁 دریاچه ی طلای قم😁 نمک سم نیست بلکه یک غذای ضد سم وضد بیماری هست 😍 💠درمانخا
🔴تفاوت #نمک_دریا با نمک شیمیایی🔴
👈دکتر "جاش اکس" فوق تخصص تغذیه از دانشگاه " #هاروارد" به تازگی #آزمایشاتی روی نمک دریا انجام داده که به گفته وی #نتایج حیرت انگیزی به دنبال داشته است.😳
📌 تنظیم #قلیایی_بدن (مهمترین عامل #ضد_میکروبی )
📌 متعادل کننده #قند_خون
📌 ضد چرک و #عفونت
📌 بهبود #ایمنی در بدن
📌 بهبود عملکرد #مغز
📌 تنظیم #سیستم_الکتریکی_عصب
📌 #آرام_بخش طبیعی
📌 جلوگیری از #اسپاسم_عضلانی
📌 تنظیم #ضربان_قلب
📌 تنظیم #فشار_خون
📍همراه با مقادیر فراوانی #کلسیم، #پتاسیم ، #منیزیم و دیگر مواد عالی طبیعی مورد نیاز بدن
این درحالیست که" #نمک_سفره_یددار "به دلیل ترکیب کلراید سدیم + ید ، به یک #سم_مهلک 😱 تبدیل شده است که نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه موجب این عوارض می شود:
📌#افزایش_فشار_خون
📌 #انسداد_عروق
📌 #آسیب به #غدد
📌ایجاد #ضعف در #پانکراس و در نهایت یکی از عوامل ایجاد #دیابت
📌 #اختلال در #سیستم_عصبی
و دهها عارضه دیگر
🌷 پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله فرمودند:
🍚چه نیکوست خوردن روزی ۳ لقمه نمک.
🍚قبل و بعد از غذا نمک بخورید که هفتاد عارضه را از شما دور می کند .
🍚اگر میدانستید در نمک چیست به چیزی جز نمک درمان نمیجستید.
🍚نمک برکت سفره است.
💡قطعا مقصود پیامبر صلى الله عليه وآله سلم ،نمک مرسوم آن دوران همان #نمک_دریا 😋است نه نمک شیمیایی 😝 که همه عناصر مهم آن جدا شده و ید شیمیایی به آن اضافه شده است.
❇️ همین امروز برای #تغییر_نمک زندگی اقدام کنید ❇️
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
💠سنگر جنگ تغذیه☝️
درمانخانه اسلامی 💠
#شیر_بادام ✴️•⇦چه کسانی باید شیر بادام بخورند؟! ✍افرادی که درد پا دارند ✍افردای که زود به زود بیم
🍲نام معجون 😍: #شیر_بادام ❤️
🍶مواد لازم:
بادام : ۱۴ عدد
آب جوشیده : دو لیوان ✅
عسل : دو قاشق
گلاب : به مقدار لازم
👨👩👧👦برای تعداد: ١ تا ٢نفر
🔥❄️طبع این معجون :معتدل....همه میتونند مصرف کنند☺️👌
💪خواص غذا: خواصش از شیر بیشتره اما ضررهای لبنیات مانند سردی رو نداره و برای همه عالیه و کمبود ویتامین ها و فلزات و مواد معدنی بدن رو جبران میکنه ،
بادام در کنار انجیر، از بهترین جایگزین های قرص کلسیم هست.
مفید برای گلو و صدا
✋طرز تهیه:
روزانه 14 عدد بادام شیرین درختی را شکسته مغز آنها را ابتدا در آب جوش ریخته پوسته قهوه ای را کنده و مغز ها رو در#آسیاب ریخته تا له بشود.
سپس با دو قاشق #عسل و مقداری گلاب ودو لیوان آب جوشیده ی ولرم شده وپودر بادام ها در مخلوط کن ریخته و پس از مخلوط شدن کامل که به رنگ سفید مانند شیر کمی پر رنگ تر درمیاد و آماده مصرف میگردد .
بادام در کنار انجیر، از بهترین جایگزین های قرص #کلسیم هست.
📢📢 دوستان #شیر جز موادش نیست دقت کنید📢📢
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅طرز تهیه #شیر_بادام
🔻بهترین راه تامین #کلسیم بدن💪🏼
🔷به جای استفاده از لبنیات و شیر، از شیر بادام استفاده کنید.روزانه ٧عدد بادام +یه لیوان #آب جوشیده ی ولرم مقداری هم عســ🐝ـــل وگلابــ🌸ـــــ بیافزایید و میل کنید.
🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود.
🔷به کودکان و فرزندانتان به جای #شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. 💪🏼این توصیه ها را جدی بگیرید!!👌🏼
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
درمانخانه اسلامی 💠
در تابستان و زمستان پنیر با چه چیزی بخوریم مفیدتره؟؟😋☝️🏼 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami
یه نکته بگم ... خوردن پنیردر صبح مضره
ولی خوردن در شب با گردو بسیار مفید بوده و باعث افزایش آب کمر میشه👌🏼
🚺 پنیر خوب پنیری است که سوراخ سوراخ شده باشد. (مانند پنیر لیقوان)
ولی پنیرهای کارخانه ای مضره ❌
حالا چرا خوبه پنیر و گردو باهم بخوریم👇🏼
🔺- پنیر سرشار از #کلسیم و گردو سرشار از #فسفر است.
- اگر فسفر و کلسیم با هم خورده شوند بیهوده دفع نمیشوند و کامل، آسان و بهتر هضم و جذب بدن میشن.😍
اصن #لبنیات بهتره با یه مصلح خورده بشه که کلسیمش جذب بدن بشه👌🏼👌🏼
درمانخانه اسلامی 💠
✅ چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟! ✍️ یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلا
✅ منابع #کلسیم👇🏼
✍️ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات منبع کلسیم می باشد. در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:
🔷پودر سنجد «استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.»
🔷بادام درختی
🔷تخم شربتی
🔷انجیر
🔷و ...
👌 درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .
🔻 تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
درمانخانه اسلامی 💠
🌸 #_شیـر_بادام 🌹 خـــــواص درمــانـــــی √کاهش خطر بیماری های قلبی √به کاهش وزن کمک می
🍲نام معجون 😍: #شیر_بادام ❤️
🍶مواد لازم:
بادام : ۱۴ عدد
آب جوشیده : دو لیوان ✅
عسل : دو قاشق
گلاب : به مقدار لازم
👧🏻🧒🏻برای تعداد: ١ تا ٢نفر
🔥❄️طبع این معجون :معتدل....همه میتونند مصرف کنند☺️👌
💪خواص غذا: خواصش از شیر بیشتره اما ضررهای لبنیات مانند سردی رو نداره و برای همه عالیه و کمبود ویتامین ها و فلزات و مواد معدنی بدن رو جبران میکنه ،
بادام در کنار انجیر، از بهترین جایگزین های قرص کلسیم هست.
مفید برای گلو و صدا
✋طرز تهیه:
روزانه 14 عدد بادام شیرین درختی را شکسته مغز آنها را ابتدا در آب جوش ریخته پوسته قهوه ای را کنده و مغز ها رو در#آسیاب ریخته تا له بشود.
سپس با دو قاشق #عسل و مقداری گلاب ودو لیوان آب جوشیده ی ولرم شده وپودر بادام ها در مخلوط کن ریخته و پس از مخلوط شدن کامل که به رنگ سفید مانند شیر کمی پر رنگ تر درمیاد و آماده مصرف میگردد .
بادام در کنار انجیر، از بهترین جایگزین های قرص #کلسیم هست.
📢 دوستان #شیر جز موادش نیست دقت کنید📢
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔴 چرا نباید شب #ناخن گرفت ؟
گرفتن ناخن در #شب_مکروه است
طبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخنها جمع میشود و از ناخنها بعنوان انبار موقت کلسیم بدن استفاده میشود.👌🏼
و این کلسیم اضافی در ساعات آغازین روز به گردش خون باز میگردد و مورد مصرف قرار میگیرد.
گرفتن ناخنها در شب باعث از بین رفتن این #کلسیم ذخیره شده خواهد شد.
همچنین کمبود کلسیم اولین آثارش در #بینایی مشاهده میشود.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
#کلسیم
🌿امروزه، تبلیغات باعث شده که
فکر کنیم تنها 👈🏼 لبنیات👇🏼👇🏼
منبع 🔺کلسیم 🔺 می باشد.....
● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:
🔹پودر سنجد
(استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.)
🔹انجیر
🔹بادام درختی
🔹 #تخم_شربتی
🔹برگ چغندر
و ....
درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .ومصرف لبنیات فقط با مصلح آن ✅مثال شیر فقط با #عسل و#خرما جواب میده 👌
💢 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.✅
💠 درمانخانهاسلامی💠
💠 @Darmaneslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅طرز تهیه #شیر_بادام
🔻بهترین راه تامین #کلسیم بدن💪🏼
🔷به جای استفاده از لبنیات و شیر، از شیر بادام استفاده کنید.روزانه ٧عدد بادام +یه لیوان #آب جوشیده ی ولرم مقداری هم عســ🐝ـــل وگلابــ🌸ـــــ بیافزایید و میل کنید.
#نکته👈🏼میتونید بادام پوست کنده را ابتدا آسیاب کنید بعد با آب ولرم وگلاب وعسل درمخلوط کن حسابی مخلوط کنید تا شیره اش خارج شود 👌🏼
🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود.
🔷به کودکان و فرزندانتان به جای #شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. 💪🏼این توصیه ها را جدی بگیرید!!👌🏼
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
٢ قاشق #تخم_شربتی را در یک لیوان آب جوش ریخته و پس از لعاب دادن با ١قاشق #عسل میل کنید
#کلسیم و #امگا٣ بسیار بالایی دارد
و از گرسنگی جلوگیری میکند
دراین تصویر☝️🏼 تخم #ریحان درکنارتخم شربتی اومده که تفاوت واحساس کنید 😅
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
درمانخانه اسلامی 💠
٢ قاشق #تخم_شربتی را در یک لیوان آب جوش ریخته و پس از لعاب دادن با ١قاشق #عسل میل کنید #کلسیم و #
✅ کمبود #کلسیم در #بارداری
برخی در این دوران دچار کمبود کلسیم می شوند. حتما از استخوان سازهای طبیعی استفاده کنید
داروی باقلاء طب اسلامی، سویق سنجد، پودر هسته سنجد و برگ چغندر درمان کامل و اساسی کمبود کلسیم بارداری می باشند
☡ قرص ها و کپسول های کلسیم که در داروخانه ها به فروش می رسند سبب سنگ کلیه در نوزاد می گردند مصرف نکنید❌
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔴 چرا نباید شب #ناخن گرفت ؟
گرفتن ناخن در #شب مکروه است
طبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخنها جمع میشود و از ناخنها بعنوان انبار موقت کلسیم بدن استفاده میشود.👌🏼
و این کلسیم اضافی در ساعات آغازین روز به گردش خون باز میگردد و مورد مصرف قرار میگیرد.
گرفتن ناخنها در شب باعث از بین رفتن این #کلسیم ذخیره شده خواهد شد.
همچنین کمبود کلسیم اولین آثارش در #بینایی مشاهده میشود.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
#شیرکاکائو⁉️
🥛از مصرف شیر با میوه ها پرهیز نمایید❌
🔻 زیرا مخلوط کردن شیر با میوه هایی مانند موز ، توت_فرنگی و ....باعث ایجاد خلط غلیظ در معده شده و اختلال در #هضم ایجاد می کند
🥛مخلوط کردن شیر با کاکائو هم باعث می شود #کلسیم شیر به خوبیجذب نشود ضمن اینکه کاکائو و شکر موجود در شیر کاکائو باعث
پرخاشگری و خراب شدن دندانهای کودک می شود
✅بهتراست شیر با #خرما و #عسل میل شود 👌🏼
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
👈🏼از شیر شتر هم غافل نشید که شفاست 😊
خواص شیر شتر🥛🐪
🌸✍🏼هشت برابر شیر گاو #کلسیم دارد و چون طبع گرم تری دارد بهتر جذب می شود وبسیار مفید برای استخوان ها 👌🏼 بهتر از شیرهای امروزیه(#نکته شیر گاو محلی که تغذیه خوب داره هم شیر خوبیه☝️🏼)
👈🏼از دیگر #خواص شیر شتر 👇🏼
🔻برای درمان زخممعده
🔻سِل و تنگی نفس
🔻 تنظیم قند خون
🔻استخوانسازی
🔻تقویت کبد و طحال
🔻اگزما و تقویت نیروی جنسی
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
درمانخانه اسلامی 💠
🔻علت کم شدن شیر مادر⁉ 🔶 اولین و مهمترین دلیل بحث ارامش روحی است ،فشارهای عصبی و استرس و اضطراب باعث
🌿امروزه، تبلیغات باعث شده که
فکر کنیم تنها 👈🏼لبنیات👇🏼👇🏼
منبع 🔺#کلسیم 🔺 می باشد.....
● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:👇🏼
🔹پودر سنجد
(استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.)
🔹انجیر
🔹بادام درختی
🔹تخم شربتی
و ....
درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند
👈🏻ومصرف لبنیات فقط با مصلح آن ✅مثال شیر فقط با عسل وخرماجواب میده👈🏼
⭕️ یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.
☝️🏻لبنیات فوق العاده سرد هستند...
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔴تفاوت #نمک_دریا با نمک شیمیایی🔴
📌 تنظیم #قلیایی_بدن (مهمترین عامل #ضد_میکروبی )
📌 متعادل کننده #قند_خون
📌 ضد چرک و #عفونت
📌 بهبود #ایمنی در بدن
📌 بهبود عملکرد #مغز
📌 #آرام_بخش طبیعی
📌 جلوگیری از #اسپاسم_عضلانی
📌 تنظیم #ضربان_قلب
📌 تنظیم #فشار_خون
📍همراه با مقادیر فراوانی #کلسیم، #پتاسیم ، #منیزیم و دیگر مواد عالی طبیعی مورد نیاز بدن
این درحالیست که" #نمک_سفره_یددار "به دلیل ترکیب کلراید سدیم + ید ، به یک #سم_مهلک 😱 تبدیل شده است که نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه موجب این عوارض می شود:
📌#افزایش_فشار_خون
📌 #انسداد_عروق
📌 #آسیب به #غدد
📌ایجاد #ضعف در #پانکراس و در نهایت یکی از عوامل ایجاد #دیابت
📌 #اختلال در #سیستم_عصبی
و دهها عارضه دیگر
🌷 پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله فرمودند:
🍚قبل و بعد از غذا نمک بخورید که هفتاد عارضه را از شما دور می کند .
🍚اگر میدانستید در نمک چیست به چیزی جز نمک درمان نمیجستید.
🍚نمک برکت سفره است.
💡قطعا مقصود پیامبر صلى الله عليه وآله سلم ،نمک مرسوم آن دوران همان #نمک_دریا 😋است نه نمک شیمیایی 😝 که همه عناصر مهم آن جدا شده و ید شیمیایی به آن اضافه شده است.
❇️ همین امروز برای #تغییر_نمک زندگی اقدام کنید ❇️
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
#سنجد 👇🏻
🔶 پودرهسته سنجد برای تقویت استخوانها مفید است که علت این امر غنی بودن آن از املاح #کلسیم و #منیزیم می باشد.
🔶سنجد پس از خشک شدن تا دو سال خاصیت خود را حفظ میکند البته به شرطی که در جای خشک و خنک و در پوسته خود نگهداری شود.
🔶بهترین نوع #سنجد، نوع بزرگ وپوست نازک آن است که طعم شیرینی داشته باشد*
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
✍🏻چرا #لبنیات برای #دردهای_مفصلی خوب نیست؟🤔
←یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است.
←در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید میآیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمیگردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل میگردد.
👈🏻برای جبران #کلسیم از انجیر و بادام درختی، زیتون و روغن زیتون طبیعی و خرما استفاده کنید.👌🏻
💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
📌📌 باور اشتباهی است که فکر کنیم #گیاهان_دارویی هیچ عارضه ای ندارند
⚠️ مصرف دراز مدت #تخم_شنبلیله برای کاهش #قند_خون در #دیابتیها میتواند موجب خشکی و کوچک شدن معده شود
⚠️مصرف #سنبل_الطیب بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماریزا موجب تشدید کابوس دیدن است
⚠️مصرف طولانی مدت #سبوس برنج برای ریزش مو موجب کاهش جذب #آهن و #کلسیم و #روی در بدن است
⚠️مصرف #اسفرزه در افرادی که شیمی درمانی میکنند ممنوع است
⚠️قرص های لاغری که #سداب داشته باشند باعث کاهش #میل_جنسی میشوند
⚠️مصرف #گل_گاوزبان در افرادی که #غلظت_خون دارند موجب افزایش #فشار_خون است
⚠️مصرف #بادرنجبویه در #کم_کاری_تیرویید ممنوع است و باعث افت هورمونهای تیروییدی میشود
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
درمانخانه اسلامی 💠
🥣 #دستور_غذایی کالجوش/کلجوش 🫕 پیاز و زردچوبه و نعنا رو تفت میدین کشک و آبجوش اضافه میکنید یه کم بج
☝️منبع #کلسیم #استخوانساز
⬅️ در طب سنتی، کلسیم از مواد مغذی برای استحکام استخوانها و رشد استخوانهاست
✍ استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است؛ در نتیجه موادی که سودای سالم داشته باشند در تقویت و رشد استخوانها تاثیر بسزایی دارند
مانند ⬅️ عدس ☆ سنجد☆ سویقها ☆ استخوانهای گاوی بصورت آرام پز...
🔖 #کال_جوش برای بچهها و افرادی که پوکی استخوان و مستعد پوکی هستند و ورزشکارها بسیار مفید است
🫕 1 واحد کشک محلی/ کمی پونه یا نعناع/ پیاز/ و 1 واحد پودر چهار مغز گردو، بادام، فندق، پسته...یا بادام سنگی یا گردو بتنهایی/ ۳ واحد آب...
⬅️ از اسمش پیداست که نباید زیاد حرارت ببینیه، 2 الی 3 دقیقه فقط بجوشه...
⬅️ مواد آن خشکی زیاد دارند؛ پس روغن زیتون حتما اضافه شود👌 در هفته 2 تا 3 مرتبه میتوان میل نمود
💠 درمانخانه اسلامی 👇
💠 @Darmaneslami
🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
📌📌 باور اشتباهی است که فکر کنیم #گیاهان_دارویی هیچ عارضه ای ندارند
⚠️ مصرف دراز مدت #تخم_شنبلیله برای کاهش #قند_خون در #دیابتیها میتواند موجب خشکی و کوچک شدن معده شود
⚠️مصرف #سنبل_الطیب بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماریزا موجب تشدید کابوس دیدن است
⚠️مصرف طولانی مدت #سبوس برنج برای ریزش مو موجب کاهش جذب #آهن و #کلسیم و #روی در بدن است
⚠️مصرف #اسفرزه در افرادی که شیمی درمانی میکنند ممنوع است
⚠️قرص های لاغری که #سداب داشته باشند باعث کاهش #میل_جنسی میشوند
⚠️مصرف #گل_گاوزبان در افرادی که #غلظت_خون دارند موجب افزایش #فشار_خون است
⚠️مصرف #بادرنجبویه در #کم_کاری_تیرویید ممنوع است و باعث افت هورمونهای تیروییدی میشود
💠 درمانخانه اسلامی 👇
💠 @Darmaneslami
🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
🔰#استخوان سازها ودر اصطلاح طب رایج #کلسیم
🔅🔅یک سری از مواد و غذاهای گیاهی مثل بادام، انجیر، گلپر، سنجد(سویق سنجد) و...کلسیم دارند، شلغم نیز کلسیم بالایی دارد
🔅🔅به دلیل وجود اگزالات و اسید فیتیک، کلسیم موجود در بعضی سبزیجات و حبوبات جذب خوبی ندارند
🔅🔅لبنیات تازه مانند شیر گاو پرچرب و ماست طبیعی پرچرب نیز کلسیم دارند
⏪توصیه میشود لبنیات در حد معقول و همراه با مصلحات خورده شود
⬅️پنیر با سیاه دانه
⬅️شیر جوشیده دارچین و به همراه عسل یا خرما یا شکر(برای گرم مزاجان) میل شود
⬅️دوغ و ماست همراه با نعناع یا زنیان و...
✅مصرف روزانهی ۱۴ عدد بادام و جویدن خوب ان و یا استفاده به صورت شیر بادام منبع بسیار خوبی در جهت استخوان سازی است
✅در مصرف تعداد بادامها در روز هر شخص به نسبت وزن و نیازش میتواند مصرف کند
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 طرز تهیه #شیر_بادام
✅بهترین راه تامین #کلسیم بدن👆🏻👆🏻👆🏻
💠 آیا میدانید مصرف زیاد شیر و لبنیات برخلاف تصور عمومی جامعه #مضر است؟!
🔷به جای استفاده از لبنیات و شیر، از #شیر_بادام استفاده کنید. میتوانید مقداری هم #عسل و #گلاب بیافزایید و میل کنید.
❌دقت داشته باشید که تمامی لبنیات، به ویژه، لبنیات کارخانه ای را حتما همراه با مصلح میل نمایید. 👉🏻❌مخصوصا افراد دارای پوکی استخوان.
❌با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود.❌
🔷به کودکان و فرزندانتان به جای شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. این توصیه ها را جدی بگیرید!!
👈🏻طرز تهیه: بادام را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، بعد روزانه ۱۴ عدد بادام را با یک لیوان #آبجوش به شکل فیلم بالا تهیه کنید.
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
درمانخانه اسلامی 💠
🥣 #دستور_غذایی کالجوش/کلجوش 🫕 پیاز و زردچوبه و نعنا رو تفت میدین کشک و آبجوش اضافه میکنید یه کم بج
☝️منبع #کلسیم #استخوانساز
⬅️ در طب سنتی، کلسیم از مواد مغذی برای استحکام استخوانها و رشد استخوانهاست
✍ استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است؛ در نتیجه موادی که سودای سالم داشته باشند در تقویت و رشد استخوانها تاثیر بسزایی دارند
مانند ⬅️ عدس ☆ سنجد☆ سویقها ☆ استخوانهای گاوی بصورت آرام پز...
🔖 #کال_جوش برای بچهها و افرادی که پوکی استخوان و مستعد پوکی هستند و ورزشکارها بسیار مفید است
🫕 1 واحد کشک محلی/ کمی پونه یا نعناع/ پیاز/ و 1 واحد پودر چهار مغز گردو، بادام، فندق، پسته...یا بادام سنگی یا گردو بتنهایی/ ۳ واحد آب...
⬅️ از اسمش پیداست که نباید زیاد حرارت ببینیه، 2 الی 3 دقیقه فقط بجوشه...
⬅️ مواد آن خشکی زیاد دارند؛ پس روغن زیتون حتما اضافه شود👌 در هفته 2 تا 3 مرتبه میتوان میل نمود
💠 درمانخانه اسلامی 👇
💠 @Darmaneslami
🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬