💢دیابت بارداری 🔻پرهیز شود از:👇👇 ▫️قندهای شیمیایی، نوشابه، آبمیوه های شیمیائی، میوۀ موز، ته دیگ، خامه، سرشیر، کیک خامه‌ای و روغن جامد. ✅مصرف شود:👇👇 1ـ خورشت بامیه، 2ـ #آلو بخارا، 3ـ آلوچه، 4ـ تمر هندی، 5ـ زغال أخته بی‌نمک، 6ـ در ماه آخر حاملگی روزی نیم ساعت راه بروید. ♦️(توجّه: در خوردن #خرما زیاده‌روی نکیند، ⚠️تذکّر: برای پیشگیری از #دیابت_حاملگی، میوۀ انار شیرین رسیدۀ طبیعی بخورید). https://eitaa.com/darmangara