بایدها و نبایدهای خواب روزانه: ❇️ #خواب کوتاه بعدازظهر با #مزاج افراد رابطه دارد و برای همه افراد و مزاج‌ها خوب نیست. ❌خواب نیم‌روز برای افراد سرد و تر توصیه نمی‌شود ، چونباعث افزایش رطوبت آنها می‌شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آن‌ها افزایش می‌کند و موجب کند ذهنی و ضعف حافظه می گردد. ❌دسته دیگری که خواب نیم‌روز برایشان مضر است، گرم و ترها هستند، در این گروه خواب نیمروز موجب #افزایش_رطوبت و چافی می شود. ✅خواب نیم‌روز برای سرد و خشک‌ها مفید است، چون خواب رطوبت زاست و حتی ممکن است از شدت #لاغری‌ شان کاسته شود. ✅خواب کوتاه بعد از ظهر برای افراد با مزاج گرم و خشک نیز توصیه می‌شود. ⚠️هشدار: این طور نیست که فرد هر مقدار بخوابد ، مشکلی پیش نیاید. اگر خواب میان روز زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد مفید است و باعث می‌شود انرژی از دست رفته‌اش را بیابد، به #هضم غذا در دستگاه #گوارش کمک می‌کند و باعث بهبود سوخت و ساز می شود. ✳️در آموزه های #طب_ایرانی آمده است : نیم ساعت خوابیدن قبل اذان ظهر برای همه افراد مفید است و #مقوی_حافظه 🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇 لینک کانال http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال و نشر دهید.

معرفی #شربت ارام بخش و خواص دارویی آن 🍱 مواد لازم: ۱. #گلاب یک لیتر ۲. #عرق_اسطوخودوس یک لیتر ۳. #آب_سیب یک لیتر ۴. #نبات یک کیلوگرم ۵. #میخک ۱۰۰ گرم ۶. #هل ۱۰۰ گرم ۷. #تخم_ریحان ۱۰۰ گرم ♨ دستور تهیه: هل و میخک را نیم‌کوب کنید و به مدت یک شبانه‌روز در گلاب بخیسانید. سپس عرق اسطوخودوس و آب سیب را بیفزایید و پس از صاف کردن، با نبات روی حرارت ملایم به قوام برسانید. در پایان تخم ریحان را بیفزایید. برای نوشیدن این شربت یک قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را در یک لیوان آب سرد رقیق نمایید و بعنوان نوشیدنی مفید دارویی در میان‌وعده‌ها جهت حفظ تندرستی بهره‌ برده، نوش‌جان بفرمایید. خواص دارویی شربت ارام بخش 📍این شربت خوش‌گوار شربتی #نشاط‌_آور و #مقوی_حافظه است. 📍موجب #تقویت_کبد، کنترل #تپش_قلب و #رفع_اضطراب می‌گردد. 📍شربت ارام بخش یک نوشیدنی مفید دارویی برای کمک به بازیابی انرژی و رفع کسالت و خستگی در بیماران آنفولانزا هست 🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇 لینک کانال http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال و نشر دهید.

#مویز میوه‌های خشک #انگور_سیاه یا #انگور_شاهانی با نام علمی Vitis vinifera L. از خانواده Vitaceae (انگورسانان) است. طبیعت مویز #گرم_و_خشک است. 🍇 خواص دارویی #مویز 🍇 🍁 #مقوی_حافظه و اعصاب 🍁از بین بَرنده‌ خشم و غضب 🍁پاک‌‌کننده‌ نای و ریه 🍁رافع #سرفه_بلغمی 🍁 #مقوی_قلب 🍁کاهنده‌ فشار خون 🍁ممانعت از #چسبندگی_پلاکت‌ها 🍁پیشگیری کننده از #تصلب_شرایین 🍁تقویت کننده‌ #کبد 🍁پاک‌ کننده‌ی معده و امعاء 🍁خاموش کننده‌ #غلبه_صفرا 🍁کمک به بهبود بیماری‌های #کلیه و #مثانه 🍁تقویت کننده سیستم ایمنی 🍁پیشگیری کننده از #سرطان ادامه دارد.... 🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇 لینک کانال http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال و نشر دهید.