🍥 #شیر بادام ( مزاج معتدل)
🥛بهترین معجون تقویتی برای #مغز و #قلب و جلوگیری از #پوکی_استخوان و #آلزایمر
⬅️ #مواد_لازم :
🌻 مغزبادام : 15عدد متوسط
🌻 آب : یک لیوان
🌻 عسل یاخرما : 1ق.غ خوری عسل یا 2 عدد خرما
⬅️ طرز تهیه
🎾 بادامها را ازشب قبل در مقداری آب خیس کنید و بعد پوست آن را جدا کنید و یا میتوانید بادامها را در آب درحال جوش بریزیم یک قل که زد از روی حرارت بردارید؛ بعد از ولرم شدن پوست بادامها را جدا کنید
🎾 بادامها را با آب و عسل یا خرما در مخلوط کن بریزید و خوب میکس شود
┄┅┅❅🌼❅┅┅┄
🆔 درمانخانه سلامتی
https://eitaa.com/joinchat/2361524374C1f83e186c3